這是因為雙腳血管擴張，血液從頭流向腳，可以相對減少腦部充血，緩解頭痛,把腳泡在熱水里，然后拿一把酒精消毒過的刀片，一層一層的把腳后跟的硬皮和干皮切掉，直到露出軟皮,特別是在干燥的季節，人體的皮脂和水分分泌會逐漸減少，皮膚會明顯變得干燥，手、腳、四肢、小腿會皸裂發癢。

內服:建議多吃滋補的小米南瓜粥，紅豆薏米粥，還有一些補氣補血的紅棗。當身體有足夠的能量和血液循環，可以保持身體健康，就可以使皮膚紅潤。外用:冬天干燥是避免不了的，尤其是北方，外用也是必不可少的。平時要經常涂護手霜。每次上廁所，洗碗什么的。，應立即涂抹護手霜，隨時保護赤手。當然，如果比較勤快的話，最好買個身體乳，洗的時候涂在腳上，尤其是小腿前側。而且洗完澡后全身抹上身體乳再睡覺，特別滋潤皮膚。

俗話說:“早上睡覺前喝一袋水，會讓你健康長壽。一百歲也不奇怪。”包水就是早上喝水，包水就是睡前洗腳。早上喝水，睡前洗腳都是保持健康的好方法。我國有句古話:“熱水洗腳不如吃補藥?！比绻刻炫菽_15分鐘，可以起到保健作用。如果將雙腳浸泡在40攝氏度左右的熱水中，大約15 ~ 20分鐘后，頭痛就會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭流向腳，可以相對減少腦部充血，緩解頭痛。對于感冒發燒引起的頭痛，用熱水泡腳也有助于退燒。如果能在泡腳的同時，用手按摩涌泉穴，并按壓大腳趾外側背側的太沖穴，也會有助于降低血壓。

把腳泡在熱水里，然后拿一把酒精消毒過的刀片，一層一層的把腳后跟的硬皮和干皮切掉，直到露出軟皮。用凡士林紗布包住腳后跟，用繃帶固定。油紗布三天換兩次，一周后完全治愈。

由于季節變化、缺水、貧血等原因，腳部皮膚變得更厚更粗糙。特別是在干燥的季節，人體的皮脂和水分分泌會逐漸減少，皮膚會明顯變得干燥，手、腳、四肢、小腿會皸裂發癢。干癢受不了，會不停的撓，導致皮膚傷口。為保持局部衛生，可用溫水清洗或浸泡在低度白醋中。可以涂一個有抗菌作用的修復霜。建議使用醫用級帕沃史基寧。這款修復霜含有蛇油、羊毛脂、維生素E等深層補水滋養成分，能抑制白色念珠菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等常見細菌。

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