當焦慮出現時，著手應付和改變，而不是僅僅陷于憂慮無助，情緒狀態才有可能改變婚前焦慮癥的具體表現有哪些呢,對方只是想拖著你，無他，不用負責任又能占便宜結婚前應該會有些人感到焦慮,婚前焦慮癥怎么自我治療,男友患有婚前焦慮癥,我該跟他分手嗎,該怎么克服婚前焦慮癥。
擔心父母在自己結婚以后會變得孤單，擔心自己與父母分離以后生活的不幸福，但現在結婚以后夫妻感情會出現問題，害怕以后會離婚，害怕會出現婆媳矛盾家庭矛盾；這是一種正常的情緒反應，要加強對于對方個人家庭的了解，還要多出去運動，轉移注意力，要多相信兩個人之間的感情
給雙方留有一段充分的時間，來進行適當的心理調整。包括明確自己的焦慮所在，根據問題選擇應對的策略。還可以聽新婚輔導講座或看看此類書籍，也可以學習掌握一些具體的生活技能，與未婚夫多溝通，尤其是婚后生活的安排和設想。當焦慮出現時，著手應付和改變，而不是僅僅陷于憂慮無助，情緒狀態才有可能改變
3、男友患有婚前焦慮癥,我該跟他分手嗎?你好，看來你想要分手了，至少做好了分手的準備。婚前焦慮癥大概就和產后憂郁癥是一樣的，如果彼此深愛，那么一點點去細心的呵護和陪伴會讓這件事情漸漸消弭，但是你問出這個問題就說明你覺得自己耐心不下來也沒有勇氣去賭自己能不能“治愈”他，對不對？如果你覺得有可能，那就努力去試一試，失敗了，你也還有機會退出，如果不去嘗試，你以后會不會后悔？當你覺得你對他的愛還不足以戰勝所有的問題時，那么就慎重吧，因為你已經開始把愛和婚姻和一切放在了天平架上去權量了，你已經不再是在單純的去考量你的感情本身，就像婚約誓言那樣過分理想化的是你所不贊同的，所以你既然看清了你的心，那就分開吧，早分早好，另外，考慮到另一個可能性，如果是你的男朋友在面對你的催婚上向你發出了我有婚前恐懼癥我不想結婚的宣言，分分分，絕不勸和。對方只是想拖著你，無他，不用負責任又能占便。
