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1，怎么使胸部自然變大
2，怎樣讓胸部自然變大方法如下
3，如何使胸部自然變大

1，怎么使胸部自然變大

試試按摩吧，或者鍛煉胸肌，食療啊都沒效果的。

怎么使胸部自然變大

2，怎樣讓胸部自然變大方法如下

木瓜家＋牛奶。。

我教你

1. 2. 要想胸部自然變大，按摩很重要，不論是自己按摩，還是男友，老公都可以，注意，要用推揉的手法，左胸順時針向上推揉，右胸反時針向上推揉。力道要適中，不可重力。每晚揉三至五分鐘即可。3. 要注意平時的飲食，多食汁液飽滿的水果，蔬菜，或粥等，也要多喝水，人體水份含量是最多的，如果不喝水，那就是干瘦，試問干瘦的人，胸部會大嗎？4. 最好去當地醫院檢查下，雌性激素的分泌水平，如果過低，可在醫生的建議下補充雌性激素。5. 不要穿過于束縛的內衣，適當給予胸部生長的“空間”。平時多運動，慢跑，有氧操等，都可以堅持運動下去。

怎樣讓胸部自然變大方法如下

3，如何使胸部自然變大

多按摩，多吃點激素多的東西

過來我幫你

豐胸食物－木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。豐胸食物－種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。保健按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法： 1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。 2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。 3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。 4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助于雙乳健美。吃水果和吃其它食物，都會有用，木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。維他命a食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發育。維他命b群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助于激素的合成。富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。中藥材方面，有助于豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。

你好，建議您多食用些葡萄、蘋果、荔枝、西瓜、青果，這些都有促進作用，另外多按摩，希望對您有所幫助~

多吃點木瓜應該有好處

如何使胸部自然變大