蘿卜泥，蘿卜泥怎么做好吃蘿卜泥的家常做法

來源：整理時(shí)間：2023-05-10 16:53:54 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，蘿卜泥怎么做好吃蘿卜泥的家常做法

食材主料胡蘿卜1根輔料水適量步驟1.胡蘿卜洗凈；2.去皮，切成小塊；3.將切好的胡蘿卜丁放在小碗里，上蒸鍋中火蒸15分鐘，至胡蘿卜熟爛；4.取出胡蘿卜丁；5.用小勺碾成泥即可；

搜一下：蘿卜泥的做法，蘿卜泥怎么做好吃，蘿卜泥的家常做法

蘿卜泥怎么做好吃蘿卜泥的家常做法

2，蘿卜泥的做法

軟綿綿的白蘿卜泥，促消化，增食欲，呵護(hù)寶寶腸道健康愛在一蔬一飯之間，讓輔食成為愛的方式。寶寶輔食：白蘿卜泥參考月齡：7個(gè)月以上【7月寶寶輔食：白蘿卜泥】寶寶在起初添加輔食階段，可以適當(dāng)添加一些蔬菜泥，有助于身體很好的吸收維生素。今天給大家推薦的輔食是白蘿卜泥，白蘿卜作為現(xiàn)在的應(yīng)季蔬菜，具有潤肺通氣的功效，寶寶食用對(duì)腸道也很有益處。今天的這道輔食，做法也非常簡單，蒸一蒸，就能吃。食材Ingredients白蘿卜100克（本食材用量只代表制作量，不代表寶寶添加量）步驟Steps1、將白蘿卜洗干凈去皮，切成小塊。白蘿卜是一種常見的蔬菜，如若生食略帶辛辣味。白蘿卜中含有淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，清內(nèi)熱，加快胃腸蠕動(dòng)的作用。寶寶食用可消積食，通氣便秘等。2、在鍋中加入清水，水開后下鍋，煮軟后撈出。3、放置到過濾網(wǎng)，壓成泥。4、一碗白綿綿、操作簡單的白蘿卜泥做好了。白蘿卜膳食纖維的含量比較高，有益于寶寶的腸道健康。但是寶寶腸胃發(fā)育還不完善，一次不要吃太多，控制好食量就可以的。

蘿卜泥的做法

3，蘿卜泥有什么好的做法嗎

只要把蔬菜剁碎就行，現(xiàn)在寶寶的腸胃發(fā)育好了，有一定的消化能力，所以可以讓寶寶吃一些易消化的食物

蘿卜含有豐富的人體必需的維生素A，寶寶小，一定要做的比較細(xì)膩，以免引起寶寶不好消化，可以把胡蘿卜清洗干凈，切成小丁，放在打豆?jié){機(jī)打磨，這樣做的很細(xì)膩，有利于寶寶的消化吸收。

蘿卜泥有什么好的做法嗎

4，如何做胡蘿卜泥

當(dāng)寶寶到了可以添加輔食的時(shí)候，父母們就可以把一些蔬菜或者水果做成輔食來給寶寶吃了，比如胡蘿卜就是可以吃的，但不能像成年人吃的那樣去做，而是要做成胡蘿卜泥給寶寶吃。一、胡蘿卜泥怎么做給寶寶吃胡蘿卜有很好的健脾消食作用，用于寶寶營養(yǎng)不良，腸胃不適，另外胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。所以寶寶適量吃胡蘿卜泥，讓寶寶有個(gè)好胃口同時(shí)，還可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。原料：胡蘿卜1根、新鮮米飯1小碗。調(diào)料：鹽﹑香油各適量。做法：1、胡蘿卜洗凈，去皮，切片。2、放鍋上碼勻，開始蒸。3、蒸到能用筷子穿透即可。4、把胡蘿卜片取出來，盛碗中。5、用勺子搗碎，搗成胡蘿卜泥。6、放入適量鹽和香油調(diào)味，攪拌均勻。7、把攪拌均勻的胡蘿卜泥倒米飯上。8、用小勺盛上有胡蘿卜泥的米飯，一口一勺，寶寶會(huì)乖乖的吃下去了。二、【溫馨提示】1、給寶寶吃胡蘿卜泥時(shí)，可以拌米飯吃，也可以作為佐粥小菜。2、胡蘿卜素屬于脂溶性物質(zhì)，胡蘿卜油炒或者加油涼拌，有利于吸收胡蘿卜素。3、食用時(shí)不宜加醋太多，以免胡蘿卜素?fù)p失。三、【功效剖析】胡蘿卜性溫味甘，性平。健脾消食、補(bǔ)肝明目、清熱解毒、用于小兒營養(yǎng)不良、腸胃不適、飽悶氣脹等。胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A，有助于增強(qiáng)嬰幼兒機(jī)體的免疫功能。四、四個(gè)月寶寶添加輔食注意事項(xiàng)1、最好母乳喂養(yǎng)到寶寶6個(gè)月。世界衛(wèi)生組織、美國兒科學(xué)會(huì)和英國政府衛(wèi)生部都建議，純母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該進(jìn)行6個(gè)月，6個(gè)月之后，才開始給嬰兒添加輔食哦。因?yàn)槟溉槟軌驖M足六個(gè)月前包括水在內(nèi)的全部營養(yǎng)需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調(diào)配方奶，也同樣能夠滿足寶寶六個(gè)月前的全部營養(yǎng)需求。六個(gè)月是寶寶開始適應(yīng)不同食物的時(shí)候，也是不同食物結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方法的最佳時(shí)間。權(quán)威專家考慮到的是寶寶的消化系統(tǒng)以及母乳的營養(yǎng)問題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月大哦。2、不要用舌頭試溫度。有的媽媽在給寶寶喂食時(shí)，擔(dān)心寶寶被燙到，所以就用舌頭舔一舔來試溫，這樣做會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌傳播。成人體內(nèi)的許多細(xì)菌對(duì)或許沒有任何危害，但是傳播到免疫力低的嬰兒體內(nèi)，則有可能構(gòu)成威脅，造成健康隱患。一般來說，媽媽做好食物后，要冷卻至微溫，才能給寶寶吃。3、開始給寶寶吃的食物，以他能適當(dāng)接受為宜。在他的尿布看到大塊的食物，是正常現(xiàn)象。但如果經(jīng)常出現(xiàn)，就要連續(xù)幾個(gè)星期把食物再磨碎一些。

5，白蘿卜泥的做法

用料主料土豆150克白蘿卜150克輔料芹菜50克洋蔥50克雞蛋2個(gè)調(diào)料食鹽15克味精少許淡奶油50克白蘿卜泥的做法1.把土豆、胡蘿卜洗凈，去皮，切成片；芹菜摘洗干凈，切成段；蔥頭去皮，一切四瓣，待用。2.煮鍋放入1.5公斤左右的清水，放入各種切好的蔬菜，再加鹽和一些玉米粉，小火煮開煨1小時(shí)，若水不夠，可以適量增加，當(dāng)蔬菜熟透后，過籮成泥。3.或用土豆湯1.5公斤，土豆100克、胡蘿卜50克、芹菜25克、蔥頭25克、鹽15克，少許胡椒粉、奶油50克、雞蛋2個(gè)、鮮奶油50克、鮮茴香200克。