為了減輕中年危機(jī)帶來的困惑，可以嘗試下面的做法。多數(shù)中年人經(jīng)歷的最主要危機(jī)，就是經(jīng)濟(jì)危機(jī)，離開了經(jīng)濟(jì)，底層民眾只能飽嘗著四面危機(jī)，因?yàn)橹心赀@個(gè)年齡段實(shí)際情況如此，別倚老賣老，中年大叔通常都是油膩的，面臨中年危機(jī)的人大多數(shù)是70年代出生的那撥人，那時(shí)候成長(zhǎng)的經(jīng)歷非常簡(jiǎn)單，好好讀書是最好的出路，考上大學(xué)端鐵飯碗，對(duì)市場(chǎng)變化預(yù)估嚴(yán)重不足。
1、有沒有正在經(jīng)歷中年危機(jī)的朋友？你們都怎么處理的？
答:多數(shù)中年人經(jīng)歷的最主要危機(jī)，就是經(jīng)濟(jì)危機(jī)，離開了經(jīng)濟(jì)，底層民眾只能飽嘗著四面危機(jī)。中年人，上有老下有小，養(yǎng)家糊口不容易，特別是那些下崗工人，錢難掙，食難吃，有誰知道他們的壓力大呀？掙不到錢，吃不上飯，隨之而來的就是感情危機(jī)，愛人可能會(huì)變心，老婆可能會(huì)成為別人的老婆，男人啊！沒啥別沒錢，一旦出現(xiàn)了經(jīng)濟(jì)危機(jī)，親情不見了，愛人也無影蹤了，經(jīng)濟(jì)危機(jī)，是每個(gè)中年人一生最大的危機(jī)。
幸虧我娶了一個(gè)好老婆，能和我同甘共苦，無怨無悔的跟著我，在我經(jīng)濟(jì)危機(jī)的時(shí)候，老婆不嫌棄我，用溫柔的語氣告訴我，慢慢會(huì)好起來的，那一刻，我把她擁入懷中，哭的淚流不止，人總不能餓死，經(jīng)濟(jì)危機(jī)時(shí)，我想到了父母需要贍養(yǎng)，看到了妻兒渴盼的目光，我要努力，拼命的掙錢，就算累死，也心甘情愿，因?yàn)槲业挠H人真的離不開我。
2、女性中年危機(jī)如何面對(duì)？
回答：女性中年危機(jī)如何面對(duì)？女性到了中年是每一個(gè)女人和男人都要經(jīng)歷的一個(gè)自然規(guī)律和社會(huì)法則，所以不要用任何的恐慌和不適，很多時(shí)候，只需要從容面對(duì)，就可以了，不需要刻意的怎么怎么樣，永遠(yuǎn)記住一句話“改變能改變的，接受不能改變的”就行了1.年齡，身材，相貌，等這事自然規(guī)律，我們不能改變，但是我們平時(shí)可以通過自己的穿衣打扮和化妝來修飾自己，平時(shí)也可以多運(yùn)動(dòng)和跑步，讓自己身材更有型，最起碼不至于比原來難看2.外在美我們不能改變，但是可以多增加以下自己的內(nèi)在美，比如：多讀讀書，養(yǎng)一些花草，學(xué)學(xué)跳舞什么的，這樣可以增加我們的藝術(shù)熏陶，讓自己看起來更加的有氣質(zhì)，其實(shí)中年女性的魅力更多的就是一種氣質(zhì)，而不是年輕時(shí)的“性感”3.平時(shí)的飲食也要注意，不要多吃辛辣刺激的食品，多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的東西，嚴(yán)防自己的皮膚出現(xiàn)色斑，多吃水果和蔬菜，這些對(duì)身體都是很有益處的4.永遠(yuǎn)要記住一句話：人是給自己活得，不是給別人活的，這點(diǎn)什么時(shí)候都很重要，不要在意別人的眼光，你越是在意別人的眼光，你就會(huì)活的越累，所以活在當(dāng)下很重要作為中年女性來講，臉上的皺紋和臃腫的身材，恰恰是你為這個(gè)家和生活留下的深深的烙印，這是你人生道路上永遠(yuǎn)都抹不去的勛章，這是你的驕傲和自豪。
3、大家是否在經(jīng)歷著中年危機(jī)？一般怎么去解決的？
身為中年人，來回答這個(gè)問題，人到中年，確實(shí)事情比較多，責(zé)任比較重。但是如果說是危機(jī)，那也是必然的，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷，因?yàn)橹心赀@個(gè)年齡段實(shí)際情況如此。人到中年，父母老去，以前在我們眼中無所不能的靠山已經(jīng)不牢靠了，反而要依靠我們，父母的事情要給解決，父母的身體要時(shí)刻操心。人到中年，孩子長(zhǎng)大了，讀書呢，家長(zhǎng)需要監(jiān)督，幫助，
成家立業(yè)，父母要出力，出錢。教育費(fèi)用，成家費(fèi)用，都不是一筆小數(shù)目，所以人到中年，必須努力賺錢，攢錢，這經(jīng)濟(jì)上的壓力是最吃重的。人到中年，開始懷舊，同學(xué)啊，戰(zhàn)友啊，兒時(shí)玩伴啊，開始張羅著聯(lián)系，聚會(huì)，際遇不同，造就不同人生，朋友之間無形的攀比，也是一種重大的壓力。異性老同學(xué)老朋友的重逢，有的也會(huì)給彼此家庭帶來危機(jī)，
人到中年，身體不如年輕時(shí)，而家庭，事業(yè)的壓力過大，很多中年人的身體狀態(tài)都不健康。這是對(duì)中年人自身的危機(jī)，想鍛煉沒時(shí)間，不想應(yīng)酬做不到，想放下一切，什么都不管又不可能。心理的壓力，身體的危機(jī)，隨時(shí)伴隨著中年人。我們唯一能做的只是保持一個(gè)好心態(tài)吧！凡事看開，盡量少應(yīng)酬，多鍛煉，這也是唯一能解決危機(jī)的辦法了。
4、中年人要如何解決中年危機(jī)呢？
