孕婦一旦長了妊娠紋就很難消除，但可以淡化。妊娠紋通常在妊娠第6個月左右開始出現，以腹部最為多見，如何判斷自己會不會發生妊娠紋，可以從以下幾個方面評估和預防，此外，有條件的可以買一些妊娠霜，但是，孕期不建議使用妊娠霜，孩子出生之后，可以使用妊娠霜，有助于妊娠紋的消退。

1、妊娠紋可以去掉嗎？

很高興為您答疑解惑！提起妊娠紋，女人們都不愿意長在自己身上，因為每個女人都很愛美，妊娠紋讓我們的美麗肌膚，特別是我們的肚皮大打折扣，一道一道的，皺巴巴的裂紋爬在肚皮上，看上去真的好丑啊！從此，再不能穿露臍裝了。孕婦妊娠紋可以消除么？妊娠紋是女性腹部及周圍部位的皮膚因受到外力牽拉，以至于造成皮膚膠原纖維、彈力纖維受損，嚴重時發生斷裂從而形成妊娠紋，

孕婦一旦長了妊娠紋就很難消除，但可以淡化。比較輕的妊娠紋隨著時間的流失，如果你保養的好的話，會慢慢變淡或者消失，但是，較為嚴重的妊娠紋，用各種辦法護理，會變淡一些，但卻很難消除。眾所周知，妊娠紋是孕婦或者生過孩子的女性才獨有的印跡，但并不是每個懷孕的女性都會長妊娠紋，有的人不長，有的人長，因體質，因人而異，

即使是姊妹，由于體質不同，姐姐長，妹妹不一定會長，反之亦然。我家就是這樣，我姐生了2個孩子，都長了妊娠紋，而且一次比一次長的多，較嚴重，現在小的孩子都13歲了，她肚子上的妊娠紋顏色變淡了，還沒有完全消退，而且有時候會奇癢無比，讓人忍不住想抓，想撓癢癢。如何避免妊娠紋的出現？妊娠紋一旦出現，很難消失，因此，孕期積極預防很有必要。

妊娠紋的出現和這幾方面因素相關：（1）孕婦自身的體質息息相關，（2）與胎兒的大小，孕婦肚子的隆起程度有一定的關系。通常來說，體質是硬件，不好改變，不過，在孕期孕媽咪們可以通過其他一些方法來預防妊娠紋的出現、生長和擴展。方法如下：（1）懷孕4個月后，孕媽咪們可以用橄欖油按摩肚皮，按摩的時候先涂上橄欖油，輕輕打圈按摩，涂抹的部位主要是肚皮，腰部和腿上，特別是皮膚繃得比較緊的地方容易長妊娠紋。

（2）孕期要適當運動，尤其是孕中晚期適當運動有助于預防妊娠紋，（3）調整飲食，在保證營養均衡的基礎上，孕婦要適當控制體重的增長，平時可以多吃一些富含膠原蛋白、維生素的食物，如豬蹄，雞爪子、魚、新鮮蔬菜水果等。如果不注意飲食，尤其是懷孕7、8、9個月的時候，是胎兒長的最快的時候，孕婦的體重長的太快，肚子就像是吹氣球一樣往大長，

此時，是妊娠紋的危險期，孕媽咪就要特別小心妊娠紋的生長。值得一提的是，妊娠紋有時候防不甚防，即使有時候感覺自己已經很小心了，可是不知不覺中妊娠紋就長出來了，妊娠紋一旦長出，就像有根，很難消除，隨著時間的流失會慢慢淡化。此外，有條件的可以買一些妊娠霜，但是，孕期不建議使用妊娠霜，孩子出生之后，可以使用妊娠霜，有助于妊娠紋的消退，

2、橄欖油可以去除妊娠紋嗎？

對于許多打算生小孩的女性來說，因為妊娠紋的存在，使她們多多少少有些“恐孕”的心態，怕生完小孩之后，再也穿不了露臍的衣物了。經常有人說橄欖油可以預防和治療妊娠紋，最近看某APP分享祛除妊娠紋的視頻，同樣也是推薦使用蘆薈和橄欖油，那橄欖油真的有那么神奇的療效？在目前妊娠紋的研究進展中，國內外的大量臨床實驗均得出結論，橄欖油并不能預防和治療妊娠紋，因此不推薦橄欖油來預防妊娠紋的發生，而且不僅是橄欖油，其他外用藥物對妊娠紋的改善效果也很一般，

推薦的治療方案，主要是在產后到正規的醫院或美容院進行射頻或激光等光療技術治療，通過各種治療儀來消除妊娠紋，且治療時間要早，若發展為陳舊性妊娠紋，則治療效果相對較差些。妊娠紋通常在妊娠第6個月左右開始出現，以腹部最為多見，如何判斷自己會不會發生妊娠紋，可以從以下幾個方面評估和預防：1、孕婦年齡越小，發生妊娠紋的概率就越大，因此適齡生育對孕婦自己也是種保護；2、肥胖的女性、懷孕期間體重增加較多的女性、嬰兒體重較重，均可加大發生妊娠紋的風險，需要孕婦在妊娠期間合理飲食，控制體重、適當鍛煉，適當的按摩對妊娠紋的發生也有些許預防作用；3、妊娠紋的發生與遺傳也有關系，如果孕婦的母親有妊娠紋史，孕婦自己相較于其他人發生妊娠紋的概率高。