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1，孕婦 可以吃菠菜嗎

菠菜盡量少吃！菠菜中鐵的含量并不多，其主要成分是草酸，而草酸對鋅、鈣有著不可低估的破壞作用。鋅和鈣是人體不可缺少的微量元素，如果人體缺鋅，人就會感到食欲不振、味覺下降；兒童一旦缺鈣，有可能發生佝僂病，出現雞胸、羅圈腿以及牙齒生長遲緩等現象。如果孕婦過多食用菠菜，無疑對胎兒發育不利。

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2，孕婦能吃菠菜嗎百度寶寶知道

可以吃菠菜的不過要適量而且吃的時候最好用水焯一下菠菜含有孕婦必須的葉酸但是菠菜吃的一定要適量

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3，孕婦可以吃波菜么

可以,菠菜含鐵質,對有點貧血的孕婦尤其好.

可以不過不要吃多雖然菠菜含葉酸

可以吃的呀，菠菜營養挺豐富的，也補鐵，很好的，孕婦吃沒問題額。

菠菜含有大量的葉酸，對寶寶有好處，葉酸有防止胎兒畸行的工效，不過菠菜里面也含有大量的葉綠素，最好把菠菜放到滾到開的水里煮一下，這樣就葉綠素就不會對胎兒和孕婦照成什么影響了

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4，孕婦能吃菠菜嗎百度寶寶知道

孕婦吃菠菜的目的，是為了從菠菜中獲得較多的鐵，以防止孕期缺鐵性貧血。有人以為菠菜吃得越多，貧血就越不容易發生。其實不然，孕婦不能吃菠菜。菠菜會加重貧血。其原因是菠菜的主要成分是草酸，它可使鐵不被小腸吸收，反而使鐵排出體外。鐵吸收不足會阻礙血紅蛋白的形成，從而導致貧血。菠菜吃得越多越妨礙了小腸對鐵的吸...收，使貧血加重。此外，草酸對鋅、鈣有著不可低估的破壞作用。鋅和鈣是人體不可缺少的微量元素，如果人體缺鋅，人就會感到食欲不振，味覺下降;兒童一旦缺鈣，就有可能發生佝僂病、雞胸、羅圈腿以及牙齒生長遲緩等現象。如果孕婦多食菠菜，無疑對胎兒發育不利。因此，孕婦不能多吃菠菜。防治孕期貧血應在醫生的指導下服用藥物，并適當多吃含鐵較多的其他食物，還要避免單純的素食。

5，懷孕可以吃菠菜嗎

能吃，不過不要和豆腐一塊吃，另外好像波菜影響鋅的吸引，所以少吃點。像西蘭花，萵筍之類的也是深綠色的菜，這些可以多吃。不會有什么影響的

可以吃的啊，菠菜是補血的啊，含鐵比較豐富的啊，如果你要是補鈣的話可以錯開吃菠菜的時間啊，菠菜中含有葉酸可以阻礙鈣的吸收啊，

可以但一定要用開水焯一下

可以吃菠菜

可以吃菠菜呀.

可以食，但不可過量，因會阻塞鈣的吸收

6，孕婦能吃菠菜嗎

可以吃，但是需要吃適量！菠菜含有葉酸，Vc，鐵，膳食纖維等等營養素。其中葉酸有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。但是同樣菠菜也不能頓頓吃，菠菜含有草酸，草酸能和身體里的鈣形成草酸鈣，影響人體對鈣的吸收。所以菠菜可以吃，但是要吃適量！還有孕婦的飲食很重要，吃的不好會影響胎兒發育，需要合理膳食！

建議少吃＇菠菜人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發育。

不能孕婦吃菠菜的目的，是為了從菠菜中獲得較多的鐵，以防止孕期缺鐵性貧血。有人以為菠菜吃得越多，貧血就越不容易發生。其實不然，孕婦不能吃菠菜。菠菜會加重貧血。其原因是菠菜的主要成分是草酸，它可使鐵不被小腸吸收，反而使鐵排出體外。鐵吸收不足會阻礙血紅蛋白的形成，從而導致貧血。菠菜吃得越多越妨礙了小腸對鐵的吸收，使貧血加重。此外，草酸對鋅、鈣有著不可低估的破壞作用。鋅和鈣是人體不可缺少的微量元素，如果人體缺鋅，人就會感到食欲不振，味覺下降;兒童一旦缺鈣，就有可能發生佝僂病、雞胸、羅圈腿以及牙齒生長遲緩等現象。如果孕婦多食菠菜，無疑對胎兒發育不利。因此，孕婦不能多吃菠菜。防治孕期貧血應在醫生的指導下服用藥物，并適當多吃含鐵較多的其他食物，還要避免單純的素食。

當然可以吃。菠菜能補血。

菠菜含有大量的草酸，易與人體中鈣結合。導致失鈣，所以，一般吃新鮮菠菜要燒熱水焯一下，去除草酸，這樣再食用就不會丟失鈣，也保留了鐵。

不能吃會加重貧血造成鐵流失