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本文目錄一覽

1，體育小知識大全
2，關(guān)于體育的知識
3，初二物理運動和力知識
4，物體運動有什么
5，有關(guān)體育保健的小知識
6，關(guān)于運動的一些知識急

1，體育小知識大全

接力跑起源于古代火炬?zhèn)鬟f 第5屆奧運正式設(shè)立

體育小知識大全

2，關(guān)于體育的知識

皮劃艇是一項運動項目，1924年作為表演項目進(jìn)入奧運會，1936年，皮劃艇成為奧運會正式比賽項目；1972年，皮劃艇又增加了急流回旋項目。由于花費太高，該項目也在慕尼黑奧運會之后馬上撤出了奧運會。1992年巴塞羅那奧運會恢復(fù)了該項目比賽，1996年亞特蘭大奧運會保留了該項目，而悉尼奧運會也舉行了該項比賽。德國、瑞典和前蘇聯(lián)等歐洲國家在靜水比賽中一直占有優(yōu)勢。

關(guān)于體育的知識

3，初二物理運動和力知識

初二不需要掌握變速直線運動（可能要求平均速度，總路程除以總時間）勻速直線運動：物體在一條直線上運動，且在任意相等的時間間隔內(nèi)通過的位移相等。通俗點講究是運動方向不發(fā)生改變，速度不發(fā)生改變。難點是選擇參照物，就是看和什么物體相對而言，其實就是對于什么運動了就是拿什么當(dāng)參照物力首先要知道效果是相互的，三要素：作用點，方向，大小其次，辨別相互作用力和二力平衡相互作用力有兩個受力物體，如一個重物放在水平桌面上，桌面對重物的支持力合重物對桌面的壓力就是相互作用力，二力平衡只有一個受力物體，以上為例，重物受到的重力（地球?qū)χ匚镉幸Γ┖妥烂鎸χ匚锏闹С至κ嵌ζ胶?初二的物理還是不難的一條繩子拉著一個大鐵環(huán),這個大鐵環(huán)上套著兩個小鐵環(huán)(可移動),大鐵環(huán)的摩擦力為M,兩個小鐵環(huán)的摩擦力為m,且大鐵環(huán)的質(zhì)量為f,當(dāng)兩個小鐵環(huán)滑動到與大鐵環(huán)中心在一條直線上時,求這個繩子的拉力（可能難點）小環(huán)在下滑到題中所說的位置時,受到大環(huán)給它的豎直向上的滑動摩擦力f,根據(jù)力的作用是相互的,則小環(huán)給大環(huán)一個豎直向下的滑動摩擦力,大小也為f ,同理,另一個小環(huán)也給大環(huán)一個豎直向下的滑動摩擦力,大小也為f,所以大環(huán)受四個力作用:豎直向上的拉力,豎直向下的重力和兩個豎直向下的滑動摩擦力,所以是M+2f

初二物理運動和力知識

4，物體運動有什么

根據(jù)伽利略和牛頓的研究成果，物體本來就是靜止或是勻速直線運動狀態(tài)

還有非機(jī)械運動要是在轉(zhuǎn)化為另一種運動形態(tài)以后，該過程的機(jī)械運動消失不見了。剩下的就是非機(jī)械運動。

往復(fù)運動簡諧運動等等

自然界中,物體位置發(fā)生變化的運動,叫做機(jī)械運動。平動、轉(zhuǎn)動和振動,是機(jī)械運動的三種基本形式。實際上,許多物體都同時參與幾種形式的運動。這可以從行駛在公路上的汽車觀察到。一種是汽車上的貨物和車廂的運動, 叫做平動。貨物無論放在車廂上層還是下層,車廂前面或者后面,都和車廂一起沿汽車前進(jìn)的方向上作平行移動。它們不僅通過的距離相等,而且運動快慢和方向也都相同,如在一秒鐘內(nèi)都向前平行移動10米的距離。這種形式的運動叫平動。木工刨木板時刨子的運動, 鉗工銼工件時銼刀的運動, 把抽屜從桌子里拉出來的運動等, 都屬于平動。刨子、銼刀、抽屜的運動是沿直線進(jìn)行的, 這種平動是直線運動。有些物體的平動也可以沿曲線進(jìn)行。當(dāng)你把一只直立放在地面上的皮箱, 直立地提到桌面上來, 皮箱各部分的運動情況都相同, 只是沿著曲線運動。另一種是汽車輪子的運動叫轉(zhuǎn)動。除車軸外, 輪子上各點都繞著車軸作圓周運動; 汽車方向盤的運動, 門、窗、鐘表表針的運動等, 都是轉(zhuǎn)動。第三種是汽車發(fā)動機(jī)的汽缸里活塞的運動, 叫振動。這類運動的特點是物體總是來回經(jīng)過某一中心位置往復(fù)運動。鐘擺的運動、秋千的運動、刨床上刨刀的運動

機(jī)械運動，分子熱運動，分子的無規(guī)則運動等。擺動，振動，滾動，移動等都屬于機(jī)械運動。

在經(jīng)典力學(xué)范圍內(nèi)接觸到得平動，轉(zhuǎn)動，振動，都是機(jī)械運動。在量子力學(xué)中有些不屬于機(jī)械運動，比如電子在能級間的階躍。（目前我只知道這個）

5，有關(guān)體育保健的小知識

在夏季鍛煉的人要有科學(xué)的方法，盛夏體育鍛煉有六大忌。　　一、忌在烈日下做運動。每天中午前后，烈日當(dāng)空，除游泳外，最好不要在這個時間進(jìn)行戶外運動，謹(jǐn)防中暑。　　二、忌運動時間過長。在氣溫高的時間里，一次鍛煉的時間不要超過半個小時，以免出汗過多，體溫上升過高，引起中暑。如果一次性鍛煉時間較長，可以在中間安排1至2次休息時間。三、忌運動后大量喝水。運動后大量喝水，會引起血液、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負(fù)擔(dān)。同時，喝水太多會出汗更多，體內(nèi)鹽分丟失，從而引起肌肉痙攣等問題。　　四、忌運動后立即沖冷水。夏季鍛煉體內(nèi)熱量增加快，毛細(xì)血管大量擴(kuò)張以利于散熱。突然用冷水沖身體，毛細(xì)血管突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官紊亂，大腦體溫調(diào)節(jié)失常，以致生病。五、忌鍛煉后吃冷飲。鍛煉后可使大量的血液涌向體表和肌肉，消化道則處于相對貧血狀態(tài)，大量吃冷飲降低了胃的溫度，沖淡了胃液，可能引起消化不良，重者造成急性胃炎。　　六、忌用體溫烘衣。盛夏鍛煉，當(dāng)衣服被汗水濕透時，有的人不換衣服，想用體溫將濕衣烘干，這容易造成風(fēng)濕或關(guān)節(jié)炎，鍛煉后一定要換上干衣。

體前運動

人人都希望自己能有個健康的身體，今天我向大家介紹一些關(guān)于體育和健康的知識，希望這樣可以使你正確的進(jìn)行體育鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)。1.在人體中，運動系統(tǒng)的重量約占人體重量的60%。2.經(jīng)常運動，牽拉關(guān)節(jié)，可以增加關(guān)節(jié)的靈活性。通過鍛煉，獲得強(qiáng)健的肌肉。可以保護(hù)相應(yīng)的關(guān)節(jié)免受損傷。3.健康不僅僅是身體的健康，它還包括心理健康和良好的社會適應(yīng)狀態(tài)。4.剛開始進(jìn)行力量練習(xí)時，由于有更多的肌纖維同時收縮，肌肉好像更發(fā)達(dá)，力量增大了。但是，此時肌肉并沒有發(fā)生質(zhì)的變化，只有持之以恒，長期堅持鍛煉，肌纖維才能變粗，使肌肉真正發(fā)達(dá)起來。5.如果你想減肥，減肥時，超過30分鐘的中低強(qiáng)度運動才能充分利用脂肪來供給能量，從而達(dá)到消耗脂肪的目的。還有就是要控制飲食，控制飲食不是不吃不喝，相反要保持一日三餐，特別是要吃好早餐。在食物的選擇上，要注意多吃新鮮的水果，蔬菜和粗糧，少吃油膩和高熱量的食物。6.快速跑是以強(qiáng)度大的無氧練習(xí)為主，如各種加速跑，重復(fù)跑，能夠有效的發(fā)展速度素質(zhì)。7.游泳衛(wèi)生常識：1.體檢合格者方能游泳。 2.游泳前必須淋浴，以保持池水清潔。 3.不能空腹或飽餐后下水。 4.不能在水中進(jìn)食。 5.女孩子月經(jīng)期，不宜下水游泳

6，關(guān)于運動的一些知識急

　　有氧運動指在運動期間，人體是以有氧分解代謝為主，如慢跑、快步走、騎車、上下樓梯、爬山、打羽毛球、跳繩和游泳等。這種運動可以幫助人體對氧的利用，可以改善體內(nèi)各器官和系統(tǒng)的狀況，尤其是對心、肺、血管的功能有幫助，可以促進(jìn)呼吸、強(qiáng)化心臟、擴(kuò)張血管、增加血液循環(huán)和組織器官氧氣供應(yīng)，可使交感神經(jīng)興奮，血漿胰島素減少，而兒茶酚胺、胰高血糖素和生長激素分泌增加促進(jìn)脂肪分解。　　無氧運動指在短時間內(nèi)從事一些大強(qiáng)度的運動，機(jī)體在較短時間內(nèi)要消耗大量的熱量，如短跑、籃球、足球、單雙杠等。因短時間內(nèi)向機(jī)體提供熱量，這樣會使心、肺的工作負(fù)荷突然增大，對于心肺功能不太強(qiáng)健的病人，有可能導(dǎo)致不良后果。而且，增加機(jī)體消耗熱量的同時，使糖酵解增加，肌糖原的消耗和乳酸生成增多，游離脂肪酸的消耗受阻，使血糖降低，導(dǎo)致食欲亢進(jìn)，進(jìn)食過多。因此減肥效果遠(yuǎn)不如有氧運動好！　　自我感覺是有生命機(jī)體的自然反應(yīng)，也是人身體變化的信號。自我感覺分為正常感覺和異常感覺。正常感覺常有渴、餓、困、乏、冷、熱、脹、痛、麻等，這些感覺可隨著條件的改變而消除。　　而在健身活動中，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有異常感覺時，應(yīng)暫停活動，就醫(yī)診斷處理，或咨詢專家。　　在健身活動中應(yīng)注意如下異常感覺：　　1.頭暈：在健身活動中，除開始練習(xí)某些旋轉(zhuǎn)動作外，都不會出現(xiàn)頭暈的感覺。若發(fā)生持久或短暫的頭暈，則不應(yīng)勉強(qiáng)活動。尤其是中老年人，應(yīng)停止活動，就醫(yī)診療，特別要側(cè)重于心血管系統(tǒng)和頸椎方面檢查。　　2.頭痛：在一切體育活動中或活動后都不應(yīng)發(fā)生頭痛感。發(fā)生頭痛時，應(yīng)停止活動，側(cè)重于神經(jīng)、心腦血管系統(tǒng)檢查。　　3.喘：喘在運動中是一種正常現(xiàn)象，隨著運動的不同強(qiáng)度會發(fā)生不同程度的喘，經(jīng)休息可恢復(fù)正常，這屬正常生理現(xiàn)象。如輕微活動就喘，且休息時間很長還不能恢復(fù)，這屬異常現(xiàn)象。應(yīng)停止活動，側(cè)重呼吸系統(tǒng)檢查，診療。　　4.渴：運動后常感到口渴，這屬正常現(xiàn)象。如喝水多，仍渴而不止，小便過多，這屬異常現(xiàn)象，應(yīng)檢查胰腺功能。　　5.餓：運動后食欲增加，屬正常生理現(xiàn)象。但若食量驟增且持續(xù)，應(yīng)去內(nèi)分泌科檢查胰腺分泌功能。　　6.厭食：激烈運動后，暫不想吃飯，休息后食欲好，是正常現(xiàn)象。如果長時間不想吃飯而且厭食則屬異常。應(yīng)去檢查消化功能。　　7.乏：健身活動后產(chǎn)生疲乏是正常現(xiàn)象，一般在活動后休息15分鐘左右應(yīng)有所恢復(fù)，如果持續(xù)數(shù)日不能恢復(fù)，則表明運動量不適應(yīng)，可減少活動量。如減輕活動量仍感持久疲乏，應(yīng)檢查肝臟和循環(huán)系統(tǒng)。　　8.痛：剛開始活動的人，長久停止活動而又恢復(fù)活動的人或變換新的活動內(nèi)容，都會引起某部位肌肉酸痛，屬正常現(xiàn)象。雖酸痛，一般不會引起功能障礙。若發(fā)生在關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)附近疼痛并有關(guān)節(jié)功能障礙，這就不正常了，應(yīng)停止活動，檢查關(guān)節(jié)有無生病。　　同時還要注意麻、腫等異常感覺。　　要根據(jù)個人身體特點，鍛煉時不要運動量太大，青少年和兒童可以鍛煉到出汗，對中老年人只要身體感覺發(fā)熱，微微出汗和感覺舒適即可，切不可為了提高身體免疫力而盲目地大運動量練習(xí)。從大量研究資料表明適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增強(qiáng)機(jī)體免疫力，而過度地鍛煉會降低人體的免疫力