香蕉香蕉富含鎂、鉀等微量元素,但是建議經期女性不要吃香蕉，因為香蕉也是寒性食物,如果在經期吃香蕉會影響血液的正常流動，容易引起血栓，加重痛經癥狀，所以經期一定不能吃香蕉哦,香蕉還具有接收月經的功能，可能會減少月經的量，導致月經的不平衡,生理期可以吃梨，但是不能吃香蕉。
生理期可以吃梨，但是不能吃香蕉。香蕉味甘寒，屬于寒性食物，會傷陽氣，可能會引起痛經。香蕉還具有接收月經的功能，可能會減少月經的量，導致月經的不平衡。從這個角度來說，體質虛弱或虛弱的女性不宜食用月經-1/
經期女性最重要的是補血。所以他們在日常生活中，尤其是月經期間，要多吃一些具有補血功效的食物。比如紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄、核桃、草莓等。，這些水果都富含鐵，此外還有同樣豐富的維生素和氨基酸等營養物質，是制造血紅蛋白的基本微量元素，也非常容易被人體吸收利用。女性經期不能吃的水果:1。芒果:芒果是一種涼性水果。一般寒性體質的人或者寒性體質的人都不太容易多吃，尤其是女性來例假的時候不能碰的食物之一。
3、大姨媽來了不能吃什么水果柿子柿子性寒，有刺激宮縮的作用，建議經期不要吃柿子。香蕉 香蕉富含鎂、鉀等微量元素，應該說平時適量食用是有利于促進健康的。但是建議經期女性不要吃香蕉，因為香蕉也是寒性食物，如果在經期吃香蕉會影響血液的正常流動，容易引起血栓，加重痛經癥狀，所以經期一定不能吃香蕉哦。西瓜女性經期不允許吃西瓜，雖然西瓜含有各種對人體健康有益的營養成分，但建議經期不要吃，因為它屬于寒性食物。如果在經期食用，很可能會引起痛經，月經不規律等癥狀，反季節水果反季節水果不僅營養比正常水果少，而且在生長過程中不可避免地要使用各種催熟藥物，所以吃這樣的食物會對人體健康產生很大的影響。
