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1，手指甲上的月牙

正常有8到十個月牙，大拇指的占五分之一，中指之后占指甲的六分之一，如果月牙過大，說明這人血壓或血脂過高。沒有月牙的說明體內(nèi)血少或是經(jīng)絡不通暢。要改善的話平時多平一些補血補氣的食物，例如牛肉湯，黃鱔湯，紅棗桂圓煮水喝，生的當歸粉直接用溫水送服等。另外加上適當?shù)倪\動，月牙就會長出來的。

缺鈣

手指甲上的月牙

2，手指甲月牙是什么

手指甲根部白色月牙部分叫半月痕，俗稱健康圈，是人體精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白,面積也越大。一般年輕人大拇指的半月痕是指甲的1/5，邊緣清晰.健康圈的寬窄、大小因人、因種族而異。通常男性健康圈約3毫米，女性略小，食指、中指、無名指寬窄依次遞減，小指多無。老人較窄，營養(yǎng)不良者常消失。健康圈的變化最能提示機體營養(yǎng)狀況，是人體營養(yǎng)狀況的提示燈。十個手指只要有八個手指有半月痕,就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相當旺盛，如半月痕減少可以補充蛋白質(zhì)和黑色食品，如黑米,黑木耳等.盡量保持身力旺盛要適當鍛煉。

需要提醒你的是：判斷一個人是否患某種疾病，還應該綜合其他方面的因素，通過各方檢查論證才能確定，不必因月牙一發(fā)生變化就心慌。

半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，免疫力越弱。中醫(yī)則表示陽虛，陽虛生內(nèi)寒，表示其人底子屬寒，身體手腳特別怕冷。

如果十指全無月牙，體質(zhì)極差或遺傳所致，拇指有而其他全無，體能不佳。

中醫(yī)認為，手指甲上的月牙痕是人體營養(yǎng)的表征。痕跡清楚，表示營養(yǎng)攝入重復，否則表示缺乏營養(yǎng)。

健康的表現(xiàn)啊

手指甲月牙是什么

3，指甲上的月牙代表什么

手上的月牙又稱半月痕，和健康沒有必然的關系，與人體新陳代謝的速度有關。但是中醫(yī)認為，它反映了人體精氣血的盛衰狀況，月牙變少，往往提示著精氣的不足，免疫力的降低。指甲上的月白，學名叫「甲半月」或「半月痕」，是指甲生長過程中的自然現(xiàn)象。剛長出來的指甲是白色的，之后會慢慢變成透明，透明的指甲會透出肉的淡粉色。因此，越白的月牙其實就是越新的指甲。至于它為什么是月牙形，因為指甲中間的生產(chǎn)速度比兩邊快，所以，無論是「甲半月」還是指甲，都是月牙一樣的弧形。一般情況，每個人的月牙大小和數(shù)量是恒定的，不要依靠這個來判定自己的健康狀況。不用因為多而沾沾自喜，也不用因為少而愁眉苦臉。有時候，生病了也會影響月牙狀態(tài)，讓月牙忽大忽小、忽多忽少、若有若無……但中醫(yī)理論認為，肝主筋，而指甲就是筋，因此指甲的表現(xiàn)會反應身體的健康狀況，肝臟不好的人，指甲表面會凸凹不平，或易折斷等等，因此看指甲在一定程度上可以了解自己身體狀況!但又不完全正確!如何通過月牙來了解健康呢，不是手指上月牙的數(shù)量多少，而是指甲上的月牙有否在短時間內(nèi)的明顯變化，比如由原來的有月牙突然變少，或者在短時間內(nèi)很快完全消失，或者由原來沒有月牙，到由月牙突然增多，這種在短時間內(nèi)極其明顯的變化往往預示著身體的健康出現(xiàn)了問題。如月牙由有到無，往往代表身體氣血嚴重受損，導致氣血明顯下降，可能是由于睡眠不足、營養(yǎng)不良、做了手術等所致，易適當補充羊肉、紅棗、當歸、黃芪、生姜等食物。如月牙由無到有，而且明顯增多，甚至指甲上的月牙痕所占指甲面積的五分之一，這不代表你的身體更健康，而往往意味著你的身體肝陽上亢，身體內(nèi)火較旺，尤其是小手指也有半月痕者，往往代表此人體質(zhì)偏熱，容易上火，出現(xiàn)面紅、易怒、便秘等癥狀，甚至是高血壓、甲亢的前期表現(xiàn)。可以適當吃些清熱下泄的涼性食物，如芹菜、苦瓜、黃瓜、火龍果、梨等進行調(diào)理。如果指甲一直都有月牙，而且較為穩(wěn)定，顏色呈現(xiàn)奶白色，個數(shù)大概在8個左右，面積不超過指甲表面的20%，往往意味此人體質(zhì)較好，氣血充足，營養(yǎng)均衡!如果此人一直沒有半月痕，也千萬不要恐慌，畢竟會存在個體差異，體質(zhì)差異，上文提到指甲床基靠后，月牙也會表現(xiàn)不出來，但不代表身體就差，所以只要擁有一顆關愛自己健康的心態(tài)，你的身體就不會太差!因此，大家不要單純的認為，手指月牙多，此人就超級健康，而手指月牙少，身體就很差，這顯然不能夠站住腳!還是需要結(jié)合身體的其他表現(xiàn)，來給自己的健康打分，切不可通過身體的某個小特點，就隨意給自己診斷。

指甲上的月牙代表什么

4，手指甲上的月牙代表什么

根據(jù)中醫(yī)手診原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗稱健康圈.是人體精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面積也越大.一般年輕人大拇指的半月痕是指甲的1/5,邊緣清晰.健康圈的寬窄、大小因人、因種族而異。通常男性健康圈約3毫米，女性略小，食指、中指、無名指寬窄依次遞減，小指多無。老人較窄，營養(yǎng)不良者常消失。健康圈的變化最能提示機體營養(yǎng)狀況，是人體營養(yǎng)狀況的提示燈。十個手指只要有八個手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相當旺盛,如半月痕減少可以補充蛋白質(zhì)和黑色食品,如黑米,黑木耳等.盡量保持身力旺盛要適當鍛煉. （一）什么是半月痕在指甲下方五分之一處，出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。指甲半月痕是陰陽經(jīng)脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。半月痕的發(fā)育，要受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當消化吸收功能久佳，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。（二）半月痕的作用中醫(yī)學說：氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕由于顯示的信息正是精氣的狀況，可見其重要性。元氣的作用： 1、濡養(yǎng)全身五臟六腑。 2、推動五臟六腑氣血的正常運行。 3、抗御外邪（免疫功能）。 4、長壽抗衰老物質(zhì)。 5、遺傳物質(zhì)。中醫(yī)有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。由此可見，精髓元氣的重要。在日常生活里，及時恢復精氣神，保養(yǎng)好身體，有利于我們的身體健康。當精力不足時，重要的補充首先是蛋白質(zhì)。中醫(yī)學說：“精不足補之以味。” 這就是說，要補充蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以后，就可以看到半月痕出現(xiàn)了，顯示精力得到一定的恢復。（三）正常半月痕 1、數(shù)量半月痕的數(shù)量，雙手要有8--10個為好。 2、形態(tài) 半月痕的面積占指甲五分之一為好。 3、顏色半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。（四）不正常半月痕 1、半月痕少半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。 2、不正常半月痕的三種類型 ①寒底型——凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。寒型表示體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較旺盛。這種人的臟腑功能低下，氣血運行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復感冒，慢慢就精力衰退、體質(zhì)下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結(jié)節(jié)，易生腫瘤。 ②熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型。熱型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。半月痕增大，表示人體內(nèi)陽氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質(zhì)較好。但在病癥情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。 ③寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調(diào)。初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。中期：半月痕開始縮小。后期：半月痕逐漸減少并消失。 3、半月痕面積 ①半月痕面積小于指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。小孩子沒有發(fā)育之前，是沒有半月痕的。大人夜生活、性生活過多，半月痕也會消失，也很難長出來。 ②半月痕大于五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。 4、半月痕的顏色 ①奶白——表示正常，這類人精力強壯，體質(zhì)好，身心健康。 ②灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血，疲倦乏力。 ③粉紅——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯等病癥。 ④紫色——容易引起心腦血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。 ⑤黑色——多見于嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。（五）半月痕與五指關系 1、拇指半月痕——關連肺脾呈粉紅色時，表示胰臟機能不良，容易感冒、反復感冒、疲勞，嚴重時易患糖尿病。 2、食指半月痕——關連腸胃呈粉紅色時，表示胃、大腸的循環(huán)不良，食欲自然減退。 3、中指半月痕－關連心包經(jīng)、神志呈粉紅色時，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。 4、無名指半月痕－關連內(nèi)分泌呈粉紅色時，表示運行于無名指的三焦經(jīng)發(fā)生異常，易體質(zhì)下降、陰陽失調(diào)，人容易有種說不出的不舒服感，女性會得月經(jīng)不調(diào)等婦科病。 5、小指半月痕－關連心腎小指一般很難長出半月痕，出現(xiàn)時，多為熱癥。呈紅色時，易患嚴重的心臟病。

沒有月牙就缺鈣