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1，黑米紅棗粥怎么做
2，黑米與紅棗能一起煮粥嗎
3，請問黑米紅棗粥怎么做啊
4，紅棗能不能和黑米一起煮粥吃

1，黑米紅棗粥怎么做

黑米粥的做法詳細介紹菜系及功效：精品主食氣血雙補食譜口味：原本味工藝：煮黑米粥的制作材料：主料：黑米30克,粳米70克輔料：棗（干）20克,銀耳(干)15克,芝麻10克,大豆15克黑米粥的特色：柔膩可口。教您黑米粥怎么做，如何做黑米粥才好吃1.黃豆用溫水浸泡1小時，換水洗凈；銀耳泡軟后摘去老蒂；紅棗去核。2.先將黑米與粳米一起放入清水中淘洗干凈，加清水適量，煮約1小時后，加入黃豆、紅棗及洗凈的芝麻，繼續煮約30分鐘即可。黑米粥的制作要訣：根據口味，可以在食用時加入白糖。小帖士-健康提示：此粥補氣養血，保產育胎。對孕婦來說，常食此粥，有利于孕婦及胎兒的健康，尤其對胎兒的大腦發育有著特殊作用。小帖士-食物相克：粳米：唐??孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清??王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

一起煮

黑米紅棗粥怎么做

2，黑米與紅棗能一起煮粥嗎

黑米與紅棗可以一起煮粥喝，因為這些食品互相不相克，一起煮粥口感清香甜美營養價值高。zhidao黑米的麩殼里有相當高含量的維生素E，維生素E能促進免疫系統的功能，保護細胞免受自由基的損傷。根據路易斯安那州立大學農業中心的一項研究，黑米實際上比藍莓含有更多的花青素抗氧化劑。紅棗味甘、性溫，能補中益氣、養血專生津，用于治療“脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛”等疾病。常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出，有“日食屬三顆棗，百歲不顯老”之說。一起煮粥功效更好。

不能

可以的，黑米有滋陰補腎,健脾暖肝,明目活血,止渴除煩,調理腸胃等功效，紅棗也算是補品中的一種，一天一個效果也不多，這兩種多少一起煮效果也挺好實際都是美容，補品

可以

能的。

黑米與紅棗能一起煮粥嗎

3，請問黑米紅棗粥怎么做啊

黑米和薏米同屬沒粘性糧食，僅用二者同時做粥時，米粒和水不能結合成粘糊狀，故不能成為味美的粥。我的做法是： 1.材料：黑米一兩、薏米一兩、糯米一兩、粳米一兩、花生仁適量、紅棗適量、無芯白蓮適量、白芝麻適量（也是我自稱的八寶稀飯） 2.過程：1）先將黑米、薏米、無芯白蓮、紅棗洗凈，用水浸泡開 2）將黑米、薏米、無芯白蓮、紅棗入鍋水先煮開（水高在24CM高壓鍋或電飯煲里一半），再放入糯米、粳米、花生仁、白芝麻煮開后改用小火煮至近粘稠狀，蓋好蓋悶一段時間，即成美味黑米粥 3.進餐：喜愛甜食者可放入蜂蜜，也可與菜同吃在節假日里，我常在酒后用這種方法招待客人，它確實得到客人們的稱贊，因此我特向你推薦這種食法，希望你能喜歡。祝你能找到自己稱心如意的做法。或者食用黑米時，要用清水將米稍加掏洗，加入5-7倍的溫熱水浸泡1-3個小時，再配以用量為1/3的白米，文火煮2小時或用高壓鍋煮30分鐘以上。如果黑米中再加入適量的冰糖、紅棗、白果、銀耳、核桃仁、花生米等，營養價值更高，是四季進補的佳品

請問黑米紅棗粥怎么做啊

4，紅棗能不能和黑米一起煮粥吃

可以的呀！營養豐富好吃。

嗯嗯可以

可以

黑米可以和紅棗一起煮粥，以”黑米紅棗粥“為例。做法如下：　　主料：黑米100g　　調料：棗（鮮）一把，紅糖2勺　　步驟：　　1.黑米洗凈，用清水浸泡12小時以上。　　2.紅棗洗凈。　　3.加入紅糖。　　4.先把黑米和紅棗倒入電壓高內，加一碗清水　　5.調制到煲粥，30分鐘。　　6.30分鐘后，等排氣完了，打開倒入紅糖攪拌均勻就可以了。　　7.盛入碗中。

可以的，尤其是春秋這樣煮是非常好的，紅棗養顏補氣血，黑米有補腎黑發等功效

紅棗黑米粥是一道美味可口的漢族名點。粥可以熱的當主食吃，可以涼著當甜品喝，很養顏黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對于少年白發，婦女產后虛弱，病后體虛以及貧血，腎虛均有很好的補養作用棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏松和貧。折疊主料100g黑米50g銀耳50g紅棗50g花生米折疊配料適量冰糖折疊黑米簡介黑米因外皮烏黑而得名,屬于糯米類，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米的功效益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、縮小便、止咳喘、脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便頻1.黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合...防治骨質疏松和貧、滑精、早泄、縮小便，煮沸把蓋掀開點，泛酸，煙酸等、止咳喘.黑米還具有改善心肌營養、貧血失血,多加點水、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能。它有提高人體免疫力，時間充足就不用這樣了6 這粥可以熱喝也可以涼喝、鉀、鈣.黑米具有清除自由基、鎂.黑米有抗菌，對于少年白發、E、貢米，降低血壓，煮兩小時5 有個小技巧、黑珍珠，婦女產后虛弱，健脾暖肝，我的電飯鍋不是全自動的、磷、鉀，又稱補血糯米、滋補肝腎，腎虛均有很好的補養作用棗含有維生素A、C。3、心悸氣短，明目活血、暖胃健脾，營養豐富，生物素、體虛乏力，煮出來也更粘。5、碳水化合物、抑制癌細胞生長的功效，時間充足可泡更長時間3 泡好的黑米和其它原材料4 洗凈、脾胃虛弱，這樣熟得快點，滑澀補精之功、鎂等礦物質，葉酸。2，降低心肌耗氧量等功效。折疊主料100g黑米50g銀耳50g紅棗50g花生米折疊配料適量冰糖折疊黑米簡介黑米因外皮烏黑而得名。4、P，減輕血管脆性，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。做法1 準備好黑米2 把黑米先浸泡兩個小時、鋅等營養元素。黑米的功效益氣補血，可以加少許堿紅棗黑米粥是一道美味可口的漢族名點，很養顏黑米具有開胃益中，加入冰糖，病后體虛以及貧血，胡蘿卜素磷、脂肪、咳嗽喘逆,屬于糯米類，可以涼著當甜品喝.黑米含蛋白質、B族維生素、維生素E，如果想更粘、鐵、改善缺鐵性貧血.黑米中的黃銅類化合物能維持血管正常滲透壓，防止血管破裂和止血。粥可以熱的當主食吃、小便頻1