腸胃不好的人，最好選擇“溫和的水果，不要太甜，也不要太酸,所以吃水果前要選好，不然也會引起身體不適,吃南瓜對胃最滋補,吃南瓜對胃最滋補,其實這樣對胃最不好，容易得胃病,腸胃不好的人可以經常吃,什么食物和蔬菜對胃最滋補,下面是“腸胃不好吃什么蔬菜好”，希望對你有幫助。
1菠菜菠菜其實是一種很普通也很便宜的蔬菜。一般用開水燙一下，澆點醬油，是一種很好的吃法。菠菜還是一種很好的天然“胃藥”，能提高人的食欲，促進胃和胰腺的分泌，幫助消化，維護腸胃的健康。2山藥山藥一直是人們眼中的“滋補圣品”，益腎益氣，健脾和胃，保護胃壁。對脾虛、消化不良、肺虛也有一定的緩解作用。腸胃不好的人可以經常吃。3白菜白菜是一種營養價值很高的蔬菜，含有豐富的礦物質、纖維素、維生素等營養物質，有助于修復受損的胃黏膜，抑制胃酸，維護腸胃的健康。無論是煮白菜還是榨汁，都有助于養胃。堅持一段時間，胃痛也會減輕。
吃南瓜對胃最滋補。什么食物和蔬菜對胃最滋補？吃南瓜對胃最滋補。南瓜性溫味甘，能改善脾胃虛寒，起到健脾和胃的作用；含有果膠，不僅能保護胃黏膜，促進潰瘍傷口愈合，還有助于體內重金屬的排出；南瓜不含嘌呤，屬堿性食物，能調節體內酸堿平衡，促進尿酸排泄，對防治痛風有一定的治療作用。南瓜中的鈷可以促進機體的新陳代謝，降低血糖，預防和輔助治療糖尿病。而且南瓜中還含有甘露醇，可以解毒通便，減少毒素對身體的傷害，預防結腸癌的發生。
3、胃不好的吃什么蔬菜好現在是一個快節奏的社會，所以有些朋友經常一起玩，一起吃早餐，甚至早上一起喝杯咖啡。其實這樣對胃最不好，容易得胃病，下面是“腸胃不好吃什么蔬菜好”，希望對你有幫助！多吃水果不僅可以補充水分，還可以解暑，補充身體營養。水果也有性味和寒味的區別，腸胃不好的人，最好選擇“溫和的水果，不要太甜，也不要太酸。”虛寒體質，胃寒，胃潰瘍，患者應少吃西瓜、哈密瓜等寒性食物。有些人吃芒果會感覺皮膚發癢，因為芒果皮中含有組胺，容易引起過敏，所以吃水果前要選好，不然也會引起身體不適。
