蝶泳由蛙泳演變而來；仰泳又稱仰泳，有雙手劃水仰泳、蛙腿仰泳和我們常見的仰泳,1、自由泳:通常游泳采用爬泳姿勢，即雙臂交替劃水，兩腿交替踢水6次的游泳姿勢,自由泳是除蝶泳、蛙泳和仰泳以外的任何泳姿的統稱，包括爬泳、狗刨泳和側泳,游泳姿勢,2.蛙泳:是a游泳模仿青蛙的游泳動作的姿勢,2.蛙泳:是a游泳模仿青蛙的游泳動作的姿勢。
1、自由泳:通常游泳采用爬泳姿勢，即雙臂交替劃水，兩腿交替踢水6次的游泳姿勢。爬坡是最省力最快的游泳姿勢，結構合理，阻力小，速度均勻快，所以在比賽中常用。2.蛙泳:是a 游泳模仿青蛙的游泳動作的姿勢。人體俯臥在水面上，兩臂在胸前直臂一側對稱向下彎曲，雙腿對稱屈伸推水，像青蛙游泳一樣。蛙泳時，游泳人可以很容易地觀察前方是否有障礙物，避免撞到障礙物。蛙泳省力，耐用，實用價值大。3.蝶泳:蝶泳技術是從蛙泳技術發展而來的。蝶泳時，身體俯臥在水中，依靠兩臂有力的劃水和雙腿波浪式的劃水推動身體前進。4.仰泳:又稱仰泳，是人體在水中仰臥的一種游泳姿勢。游泳時仰泳的次數，頭露出水面，容易呼吸；躺在水面上，更省力。
游泳姿勢分為四類:，自由式。蝶泳由蛙泳演變而來；仰泳又稱仰泳，有雙手劃水仰泳、蛙腿仰泳和我們常見的仰泳。自由泳是除蝶泳、蛙泳和仰泳以外的任何泳姿的統稱，包括爬泳、狗刨泳和側泳。其中，爬泳是我們常見的比賽姿勢，也是游泳速度最快的泳姿。此外，游泳技術還包括跳躍和轉彎技術。
1、自由泳:通常采用爬泳姿勢游泳，是雙臂交替劃水和兩腿交替劃水的組合，共6次。游泳姿勢。爬坡是最省力最快的游泳姿勢，結構合理，阻力小，速度均勻快，所以在比賽中常用。2.蛙泳:是a 游泳模仿青蛙的游泳動作的姿勢。人體俯臥在水面上，兩臂在胸前直臂一側對稱向下彎曲，雙腿對稱屈伸推水，像青蛙游泳一樣。蛙泳時，游泳人可以很容易地觀察前方是否有障礙物，避免撞到障礙物。蛙泳省力，耐用，實用價值大。3.蝶泳:蝶泳技術是從蛙泳技術發展而來的。蝶泳時，身體俯臥在水中，依靠兩臂有力的劃水和雙腿波浪式的劃水推動身體前進。4.仰泳:又稱仰泳，是人體在水中仰臥的一種游泳姿勢。游泳時仰泳的次數，頭露出水面，容易呼吸；躺在水面上，更省力。
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