從電子書網盤下載免費在線閱讀鏈接:摘抄代碼:書名:修行一人作者:陶豆瓣評分:6.7出版社:江蘇文藝出版社出版年份:201475頁:240內容簡介:獨處是一種選擇，更是一種能力。孤獨是愛情和生活的常態。不管你是不是單身，都不用等別人來成全自己。這本書記錄了作者離開熟悉的生活，一個人隨意生活的一年。
放下光鮮穩定的身份不再計算月薪年薪；默默的投入到自己熱愛的事情中，卻感到前所未有的平靜。原來愛自己不一定要裝。孤獨不值得歌頌，值得歌頌的是接受生活真相的自己。實踐一個人，發現等待和依靠形同虛設。從此，我不會厭倦，也不再埋怨生活的遺憾。作者簡介:陶是一名翻譯家、作家和攝影師。享受深夜寫作，對著鏡頭。在這種任何人都無法分享的自由體驗中，世界在我們眼前無聲而清晰。
5、愛自己散文隨筆愛自己隨筆1我喜歡少林足球里的一個片段。趙薇:我喜歡你。周星馳:我也喜歡你。趙薇:那么這就是愛情嗎？周星馳:不，我們不是最好的朋友嗎？趙薇:你的鞋子破了。我可以隨時為你補上。周星馳:沒必要。我有新鞋。這個場景來自現實生活，很常見。有多少人在完全愛上自己之前就愛上了別人，受傷的只有自己。大白菜和空心菜最大的區別是，一個人懂得愛自己，把最好的部分留給里面。
只有足夠的磨合，才會表現出誠意。另一個，總是把最美好的部分留在外面，歷經滄桑，歷經磨難，卻在本該看清自己內心的時候，發現自己一無所有。只有愛自己的人才會被別人愛，只有愛自己的人才有資格去愛別人。《遇見未知的自己》講的是弄清楚自己和事物的本質。由內而外，事物會觸及自己和他人。什么是幸福？幸福是由外而內的。過了那一點，就沒理由開心了。
6、《當你開始學會愛自己,全世界都會來愛你》修改版1。了解自己，你的人生才會真正開始。知道自己的需求，為自己而活，而不是為別人。但是，只有學會獨處，讓自己安靜的思考，才能更好的理解。有時候，你甚至會發現，你的想法不是來自于你，你必須忠于你的內心。2.接納自己，才能自由自在地做自己。不完美就是完美。很多時候，人之所以被限制，是因為壓抑，在潛意識深處不被接受。而這種內心的認同和否定也會投射到現實生活中，往往表現為如何看待和對待他人。
一般來說，你吸引的伴侶身上有你渴望又壓抑的特質。所以，學會接納自己，就不會有內耗，生活也會減少矛盾。你將不是你想要的，而是你相信的。人的命運的改變取決于你的生活狀態。人生的狀態主要來自于你對希望的奮斗，以及你對希望能夠實現的堅定信念。只要你相信，就會實現。你會把時間花在你想要和相信的事情上，結果會在時間所在的地方。4.愛自己的第一件事就是敢于做自己。
7、《當你開始愛自己,全世界都會來愛你》第四章學會愛自己。什么是對自己的愛？敢于面對和承認自己的需求，并對此負責，同時理解和尊重他人的需求，這就是愛自己。如果你明明需要，卻用各種理由為自己辯護，否認，粉飾，或者攻擊他人的需求，貶低他人需求的合理性，這就是自私。看完這個，我突然發現，我在人生的很多時候都是自私的。我有很多需求沒有表達出來，所以又找了一個理由來粉飾。
是的，我在很多情況下是自私的。但我不想批評自己，因為我知道我的自私也學會了家庭模式。現在我看到了，我也在慢慢改變。改變需要力量，批評和自責最能削弱力量。之前真的做的不夠好，這是我當時認知下的最佳選擇。現在我知道我有更多的選擇。如果別人給不了我們想要的，那么我們有兩條路可以走。一個是放下期望，學會自我滿足。
8、《當你開始愛自己,全世界都會來愛你》當你開始愛自己的時候，整個世界都會愛你[中]周帆，我讀過這本書。一個不能愛自己的人不可能知道如何去愛別人。當你真正開始懂得無條件的愛自己，讓自己快樂的時候，你的愛自然會溢出到周圍的人身上。這種愛是純粹的，不受控制的，無條件的。1.認識自己，了解自己，真正面對自己，發現自己是誰。活在當下，享受當下。2.接受自由和力量。
這允許我們提高我們的能量；3.接受真實的自己。我們不接受別人的批評，是因為我們不能接受自己，也就是要在自我批評中接受真實的自己；4.愛是增強自己力量感的最好方式，尤其是對自己的愛。當你不怕失去的時候，你就真的得到了。3.知道自己真正想要什么嗎？1.當你內心的力量不夠的時候，會讓我們陷入一個環境失控的循環，去嘗試去做一些我們從來沒有做過的事情，這樣新的機會才能進來，生活才能打開；2.你是在為你的角色服務，還是讓你的角色為你服務？
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9、卓別林的當我開始真正愛自己讀后感看完文章你的感受在哪里？妙法，蓮花凈心攜品四號，令須菩提，摩訶加衍，摩訶加耶，摩訶木玉蓮。從佛的地方聽說沒有法。佛祖賜舍利弗三菩提記，使我覺難得喜，即從座位上起身，整衣，偏右肩膝。
那又怎樣？佛陀讓我們等三界，我們得了涅槃證。現在我們已經死了好幾年了，已經成了佛教菩薩多羅阿姨，三利三菩提，沒有生出一顆歡喜心，我很高興我在佛前，我被告知我聽說了多羅阿姨的三德三菩提記。并不是說我在這里，而是突然慶幸我聽說了佛法的稀有，我獲得了巨大的利益，無限的寶藏，沒有自滿，親愛的主，我們很樂意用比喻來顯示我們的智慧和公義。舉個例子，一個人10歲、20歲、50歲的時候很幼稚，他會在另一個國家長期生活，長大，增加貧困，為了得到溫飽四處馳騁，逐漸向自己的國家進軍。
