將小花椰菜焯一下,花椰菜被分成小朵,花菜的做法:食材:花菜400g，五花肉100g,4.倒入瀝干水分的花菜，快速翻炒,導語:相信很多女生都喜歡吃菜花，但是你知道怎么做嗎,加入花菜和胡蘿卜翻炒,在沸水中煸炒花椰菜,9、炒五花肉色，調料炒香，放入花菜翻炒至花菜表面微焦,炒菜花。
導語:相信很多女生都喜歡吃菜花，但是你知道怎么做嗎？不如我教你怎么做吧？炒菜花。做法炒菜花做法1:做法:1。花椰菜被分成小朵。2.將菜花放入鍋中，一般取出15秒左右，然后放入冷水中。3.鍋燒熱，蔥花翻炒，肉翻炒變色。4.倒入瀝干水分的花菜，快速翻炒。5.鍋中倒入醬油和雞粉。炒菜花做法二:食材:花菜1/4個、木耳若干、番茄1個、胡蘿卜1根、蔥1g、姜1g備用。做法:將菜花掰成小花，蔥姜切末，胡蘿卜切片，西紅柿切丁。在油鍋里炒洋蔥和姜。加入西紅柿，翻炒至出水。裝滿半碗水。煮到湯變濃。加入花菜和胡蘿卜翻炒。花菜熟了，放入木耳翻炒，出鍋前加鹽調味。
食材:花菜:200g輔油:雞精適量:2g鹽:蠔油適量:蒜末1勺做法:合適步驟:花菜洗凈，掰成小朵。將小花椰菜焯一下。焯過的花菜直接撈出放入冷水中，洗凈晾干。鍋里放入油煎好的蒜末。在沸水中煸炒花椰菜。加入蠔油和鹽，攪拌均勻。加入雞精調味。關火上菜。
3、菜花怎么炒好吃花菜的做法:食材:花菜400g，五花肉100g。輔料:醬油2茶匙、料酒1茶匙、干辣椒5個、蔥姜末適量、大蒜5瓣、豆豉1茶匙、鹽適量，步驟:1。菜花洗凈，掰成小朵，2、輔料食材:五花肉、姜、姜蒜、干辣椒。3.五花肉切成大片，4.蔥姜切碎，大蒜切片，干辣椒切小塊，豆豉粗剁。5.鍋里放食用油，炒五花肉，6.翻炒至五花肉變色吐油，加入蔥、姜、蒜、干辣椒、豆豉等調料。7.攪拌均勻，煮料酒，8、滴入老抽色。9、炒五花肉色，調料炒香，放入花菜翻炒至花菜表面微焦，10.翻炒至花菜表面微焦，再加入適量鹽。11.攪拌均勻。
