但是，從想練出純粹太極功夫，想感受太極拳的真正的味道的角度而言，過于看重站樁則肯定是不對的,所以，太極拳在這一點上即為功夫不是站出來的一個佐證練太極拳為什么要站樁,太極拳真髓首由站樁起，“從不動中求速動，從無力中求有力，從笨拙中求靈巧，從平常中求非常,太極拳到底有沒有必要站樁,有很多人練太極拳喜歡站樁。
太極拳真髓首由站樁起，“從不動中求速動，從無力中求有力，從笨拙中求靈巧，從平常中求非常。”、“大動不如小動，小動不如不動，不動之動乃是生生不已之動。”凡是通過站樁訓練的人會顯得特別靈巧，爆發力良好，呼吸暢通，血液循環旺盛，疏通經絡，強健筋骨，潤養肌膚，促進新陳代謝，改善先天和后天的不足，開發人體潛能，增智開慧，使身體內部的各系統得到全面調整提高人體的耐力和體力，增強人體的力量和素質
2、太極拳到底有沒有必要站樁有很多人練太極拳喜歡站樁。甚至是以站樁為主，架子為輔，對不對呢？從健身，養生以及個人興趣來看沒有錯。但是，從想練出純粹太極功夫，想感受太極拳的真正的味道的角度而言，過于看重站樁則肯定是不對的，我這么說，必然會有人持反對的意見。這是很正常的，可是我若不把這其中的究竟說個清楚，那么，也就失去了我擬此標題的初衷了。只有交代了究竟，大家知其所以然了，才有可能按圖索驥的去練，并練而得法，站樁在很多拳種門派當中是重中之重。可在真正的太極拳傳承當中卻并非如此，這是一種輕視，還是一個不說的秘密？都不是。其實，這個問題的答案很簡單——自成體系的太極拳有著自己鮮明的特點：功夫不是站出來的，而是動出來的，所以，任何一個太極拳流派的老師都是異口同聲的告訴自己的入室弟子，功夫都是在行功走架中出來的。自己的嫡傳自然不會糊弄，所以，太極拳在這一點上即為功夫不是站出來的一個佐。
