中小學(xué)心理健康，中小學(xué)生心理健康

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-01-05 06:51:05 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，中小學(xué)生心理健康
2，中學(xué)生心理健康的培養(yǎng)
3，小學(xué)生如何保持心理健康
4，如何加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育
5，小學(xué)心理健康教育的主要內(nèi)容有哪些
6，如何對(duì)中小學(xué)生實(shí)施心理健康教育
7，中小學(xué)心理健康教育的途徑方法有哪些

1，中小學(xué)生心理健康

第一是自己的想法和觀念其次是環(huán)境和他人影響

這和身邊的家長(zhǎng) 老師同學(xué)的影響有關(guān)系

中小學(xué)生心理健康

2，中學(xué)生心理健康的培養(yǎng)

1、不斷增進(jìn)對(duì)自己客觀的認(rèn)識(shí)和了解　　了解自己的思維方式、行為方式及人格，從而將自己塑造成一個(gè)情緒穩(wěn)定、意志堅(jiān)強(qiáng)、人際關(guān)系和諧、社會(huì)適應(yīng)性好、開朗樂觀的人。　　2、培養(yǎng)積極、穩(wěn)定的情緒　　　情緒消極、易激動(dòng)、喜怒無(wú)常、多愁善感、壓抑、憤怒和悲觀失望的人，常易發(fā)生心理障礙或身心疾病。因此，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)情緒的自我調(diào)節(jié)，做到合理宣泄。　　3、積極參加集體活動(dòng)，主動(dòng)與人交往　　人有交際的需要。與同事、朋友正常友好交往，能使人消除孤獨(dú)感，獲得安全感和安慰感。個(gè)人苦悶的宣泄，使人心胸寬敞、心情愉快。　　4、注意維護(hù)大腦健康　　注意腦力勞動(dòng)與體力勞動(dòng)的結(jié)合，避免過度用腦，特別要避免持續(xù)緊張的工作。做到勞逸結(jié)合、起居有常、飲食有節(jié)。　　5、養(yǎng)成“凡事要思考，事后不后悔”的習(xí)慣　　處理事情要分清輕重緩急，事先周密思考，才不致產(chǎn)生事后后悔的心理矛盾。　　6、善于消除自己不良的情緒　　不要使焦慮、憂愁、敵意及挫折感長(zhǎng)期存在。　　7、善于糾正自己非理性的觀念　　8、不斷調(diào)節(jié)自己的欲望，使其與自己的能力相適應(yīng)。　　應(yīng)與自己的過去相比較，才能看到自己的進(jìn)步，激勵(lì)自己奮發(fā)向上。　　9、善于獨(dú)處　　必要時(shí)能獨(dú)自一人而不感到寂寞和自憐。　　10、養(yǎng)成自我稱贊、鼓勵(lì)的習(xí)慣　　在一個(gè)群體中，若得不到他人的稱贊與鼓勵(lì)，要會(huì)自我肯定、自我激勵(lì)，才能使心理保持平衡.

中學(xué)生心理健康的培養(yǎng)

3，小學(xué)生如何保持心理健康

操作方法01心理健康知識(shí) :1、了解自己，接納自己、肯定自己。 2、對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)。 3、擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。 4、學(xué)會(huì)自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。 5、學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。 6、對(duì)自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心。 7、建立良好的人際關(guān)系。 8、注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。 9、學(xué)會(huì)思考，養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。 10、凈化自己的心靈，追求平和的心境。02人際交往能力的提高 :人際交往的自我調(diào)適，是人生的一個(gè)必然和重要行為。人類的心理適應(yīng)，最主要的就是對(duì)于人際關(guān)系的適應(yīng)，所以人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來(lái)。 1、要學(xué)會(huì)有利他奉獻(xiàn)的人生觀的培養(yǎng)。 2、學(xué)會(huì)角色扮演的心理調(diào)適 3、對(duì)競(jìng)爭(zhēng)與合作要有正確的認(rèn)識(shí) 4|、接受自己，悅納他人。 5、正確處理人際交往中的三個(gè)度情、理、法。 6、消除人際交往中的不良心理。

小學(xué)生如何保持心理健康。這就需要學(xué)校老師和家長(zhǎng)的共同努力。

人生不順心的事十有八，九，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)忘懷。拿得起放得下，多想些開心的事，把節(jié)自己的情緒. 方法一;當(dāng)情緒不好時(shí), 用意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題,或者做點(diǎn)別的事情 ,如聽音樂. 看電視.打球.下棋散步等, 來(lái)分散自己的注意力 .這樣可以使情緒得到緩解 .方法二; 把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場(chǎng) ,或者是用摔枕頭 ,大沙袋等方式 .把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來(lái), 這樣也會(huì)有利于身心健康 .但是要注意宣泄的對(duì)象,地點(diǎn)和場(chǎng)合方法也要適當(dāng), 避免傷害別人. 方法三;當(dāng)你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時(shí) ,為了減少內(nèi)心的失望可以找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛砂参孔约?這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實(shí),保持較為樂觀的態(tài)度. 希望對(duì)你有所幫助。同時(shí)祝你天天擁有好心情..~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

小學(xué)生如何保持心理健康

4，如何加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育

筆者認(rèn)為，以下六個(gè)方面應(yīng)予以加強(qiáng)。 1、加強(qiáng)教育督導(dǎo)。教育主管部門應(yīng)把學(xué)生心理健康教育工作納入學(xué)校評(píng)估、教師評(píng)價(jià)的重要范疇。一方面加強(qiáng)教師及學(xué)生心理健康的理論培訓(xùn)和實(shí)踐指導(dǎo)；一方面形成適合農(nóng)村學(xué)校及農(nóng)村學(xué)生實(shí)際的心理健康教育評(píng)估方案，進(jìn)行跟蹤督導(dǎo)評(píng)估，從理論與實(shí)踐兩個(gè)層面予以重視和加強(qiáng)。 2、改善學(xué)校管理。學(xué)校管理應(yīng)充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的重要性和必要性，改變管理重心，制定措施，完善過程，以培育身心健康的人為根本目標(biāo)，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。學(xué)校不僅要把學(xué)生心理健康教育作為學(xué)生德育工作的重要內(nèi)容，更要把它深入到學(xué)校工作的各個(gè)領(lǐng)域，從整體上營(yíng)造心理健康教育的良好環(huán)境。 3、重視師資培訓(xùn)。重視和加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育必須從教師抓起，必須以良好的師資隊(duì)伍為保障。當(dāng)前，應(yīng)特別加強(qiáng)農(nóng)村中小學(xué)教師的心理教育培訓(xùn)。繼續(xù)教育部門應(yīng)把此作為重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)和實(shí)踐指導(dǎo)，倡導(dǎo)所有教師研究和探索新課程背景下的學(xué)生心理健康教育工作。 4、加強(qiáng)家長(zhǎng)培訓(xùn)。針對(duì)農(nóng)村學(xué)生家長(zhǎng)的狀況，學(xué)校應(yīng)以多渠道、多形式開展深入的家長(zhǎng)培訓(xùn)工作，幫助家長(zhǎng)形成科學(xué)的育人觀，加強(qiáng)學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生三方面的溝通和了解，形成教育合力，積極改善學(xué)生的心理成長(zhǎng)環(huán)境。 5、關(guān)愛特殊學(xué)生。特殊的心理問題往往出在特殊的學(xué)生身上，關(guān)愛特殊學(xué)生是幫助他們走出心理困境的必要手段。關(guān)愛特殊學(xué)生應(yīng)采取個(gè)性化的實(shí)施辦法，將特別的愛送給特別的學(xué)生，幫助他們回歸正常心理狀態(tài)，形成積極向上的心理品格。 6、改革學(xué)生評(píng)價(jià)。科學(xué)的學(xué)生評(píng)價(jià)可以引導(dǎo)學(xué)生形成健康的心理品質(zhì)。當(dāng)前，農(nóng)村中小學(xué)要結(jié)合學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)改革的工作，研究學(xué)生評(píng)價(jià)與學(xué)生心理之間的關(guān)系，從評(píng)價(jià)方面為學(xué)生創(chuàng)設(shè)健康的心理成長(zhǎng)氛圍。農(nóng)村中小學(xué)生的心理健康教育工作事關(guān)下一代的成長(zhǎng)和發(fā)展，是一項(xiàng)具有重大意義的教育工作，必須從思想上提高認(rèn)識(shí)，從制度上加強(qiáng)管理，從措施上進(jìn)行深化，切實(shí)形成學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的機(jī)制和環(huán)境。

5，小學(xué)心理健康教育的主要內(nèi)容有哪些

加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育是學(xué)校教師的基本任務(wù)和責(zé)任之一。新修改的《中小學(xué)心理健康教育綱要》對(duì)心理健康教育內(nèi)容做了進(jìn)一步細(xì)化。根據(jù)綱要，心理健康教育的主要內(nèi)容包括：普及心理健康知識(shí)，樹立心理健康意識(shí)，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能。其重點(diǎn)是認(rèn)識(shí)自我、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的內(nèi)容。心理健康教育應(yīng)從不同地區(qū)的實(shí)際和不同年齡階段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，做到循序漸進(jìn)，設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容。小學(xué)低年級(jí)主要包括： 1.幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)班級(jí)、學(xué)校、日常學(xué)習(xí)生活環(huán)境和基本規(guī)則； 2.初步感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣，重點(diǎn)是學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)與訓(xùn)練； 3.培養(yǎng)學(xué)生禮貌友好的交往品質(zhì)，樂于與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中感受友情； 4.使學(xué)生有安全感和歸屬感，初步學(xué)會(huì)自我控制； 5.幫助學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境、新集體和新的學(xué)習(xí)生活，樹立紀(jì)律意識(shí)、時(shí)間意識(shí)和規(guī)則意識(shí)。小學(xué)中年級(jí)主要包括： 1.幫助學(xué)生了解自我，認(rèn)識(shí)自我； 2.初步培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和探究精神，樹立自信，樂于學(xué)習(xí)； 3.樹立集體意識(shí)，善于與同學(xué)、老師交往，培養(yǎng)自主參與各種活動(dòng)的能力，以及開朗、合群、自立的健康人格； 4.引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中感受解決困難的快樂，學(xué)會(huì)體驗(yàn)情緒并表達(dá)自己的緒； 5.幫助學(xué)生建立正確的角色意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)不同社會(huì)角色的適應(yīng)； 6.增強(qiáng)時(shí)間管理意識(shí)，幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)與興趣、娛樂之間的矛盾。小學(xué)高年級(jí)主要包括： 1.幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)和興趣愛好，在各種活動(dòng)中悅納自己； 2.著力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力，端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，正確對(duì)待成績(jī)，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣； 3.開展初步的青春期教育，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行恰當(dāng)?shù)漠愋越煌⒑途S持良好的異性同伴關(guān)系，擴(kuò)大人際交往的范圍； 4.幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)困難，正確面對(duì)厭學(xué)等負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)亍⒄_地體驗(yàn)情緒和表達(dá)情緒； 5.積極促進(jìn)學(xué)生的親社會(huì)行為，逐步認(rèn)識(shí)自己與社會(huì)、國(guó)家和世界的關(guān)系； 6.培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力，為初中階段學(xué)習(xí)生活做好準(zhǔn)備。

從小學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)出發(fā),依據(jù)小學(xué)生不同年齡階段的特點(diǎn)與心理發(fā)展的需要,確定小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容。小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容主要包括以下幾個(gè)方面: (1)小學(xué)生自我意識(shí)的輔導(dǎo) (2)小學(xué)生認(rèn)知能力的培養(yǎng) (3)小學(xué)生情感和意志的訓(xùn)練 (4)小學(xué)生學(xué)習(xí)心理的提高(5)小學(xué)生人際關(guān)系的輔導(dǎo)　　加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育是學(xué)校教師的基本任務(wù)和責(zé)任之一。　　新修改的《中小學(xué)心理健康教育綱要》對(duì)心理健康教育內(nèi)容做了進(jìn)一步細(xì)化。根據(jù)綱要，心理健康教育的主要內(nèi)容包括：普及心理健康知識(shí)，樹立心理健康意識(shí)，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能。其重點(diǎn)是認(rèn)識(shí)自我、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的內(nèi)容。　　心理健康教育應(yīng)從不同地區(qū)的實(shí)際和不同年齡階段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，做到循序漸進(jìn)，設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容。　　小學(xué)低年級(jí)主要包括：　　1.幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)班級(jí)、學(xué)校、日常學(xué)習(xí)生活環(huán)境和基本規(guī)則；　　2.初步感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣，重點(diǎn)是學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)與訓(xùn)練；　　3.培養(yǎng)學(xué)生禮貌友好的交往品質(zhì)，樂于與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中感受友情；　　4.使學(xué)生有安全感和歸屬感，初步學(xué)會(huì)自我控制；　　5.幫助學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境、新集體和新的學(xué)習(xí)生活，樹立紀(jì)律意識(shí)、時(shí)間意識(shí)和規(guī)則意識(shí)。　　小學(xué)中年級(jí)主要包括：　　1.幫助學(xué)生了解自我，認(rèn)識(shí)自我；　　2.初步培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和探究精神，樹立自信，樂于學(xué)習(xí)；　　3.樹立集體意識(shí)，善于與同學(xué)、老師交往，培養(yǎng)自主參與各種活動(dòng)的能力，以及開朗、合群、自立的健康人格；　　4.引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中感受解決困難的快樂，學(xué)會(huì)體驗(yàn)情緒并表達(dá)自己的緒；　　5.幫助學(xué)生建立正確的角色意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)不同社會(huì)角色的適應(yīng)；　　6.增強(qiáng)時(shí)間管理意識(shí)，幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)與興趣、娛樂之間的矛盾。　　小學(xué)高年級(jí)主要包括：　　1.幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)和興趣愛好，在各種活動(dòng)中悅納自己；　　2.著力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力，端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，正確對(duì)待成績(jī)，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣；　　3.開展初步的青春期教育，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行恰當(dāng)?shù)漠愋越煌⒑途S持良好的異性同伴關(guān)系，擴(kuò)大人際交往的范圍；　　4.幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)困難，正確面對(duì)厭學(xué)等負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)亍⒄_地體驗(yàn)情緒和表達(dá)情緒；　　5.積極促進(jìn)學(xué)生的親社會(huì)行為，逐步認(rèn)識(shí)自己與社會(huì)、國(guó)家和世界的關(guān)系；　　6.培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力，為初中階段學(xué)習(xí)生活做好準(zhǔn)備

6，如何對(duì)中小學(xué)生實(shí)施心理健康教育

心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的目的在于培養(yǎng)他們良好的心理品質(zhì)，主要包括認(rèn)知、情感、技能等方面的的品質(zhì)，使他們保持積極健康的心理狀態(tài)，從而達(dá)到提高中小學(xué)生整體素質(zhì)、發(fā)展良好個(gè)性的目標(biāo)。心理健康自20世紀(jì)初以來(lái)就成為人們關(guān)注的重要概念。迄今為止，心理健康仍然是一個(gè)發(fā)展的、動(dòng)態(tài)的概念。那么，怎樣才能算是心理健康呢？一般來(lái)說，目前被人們普遍接受的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，大致有以下幾個(gè)方面：⑴正常的智力發(fā)展水平；⑵基本的自我認(rèn)識(shí)能力；⑶基本的人格協(xié)調(diào)能力；⑷基本的自主與獨(dú)立性；⑸能夠控制自己的情緒；⑹基本的生活適應(yīng)能力；⑺基本的社會(huì)交往能力等。學(xué)校如何全面實(shí)施心理教育，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展呢？下面，筆者結(jié)合近幾年來(lái)的學(xué)習(xí)、實(shí)驗(yàn)和思考，試述學(xué)校心理教育的任務(wù)和途徑。學(xué)校心理健康教育承擔(dān)著四個(gè)方面的任務(wù)：培養(yǎng)、開掘、預(yù)防和補(bǔ)救。我們推進(jìn)心理教育可以在不同時(shí)期有不同的切入點(diǎn)和側(cè)重點(diǎn)，但應(yīng)當(dāng)著眼于通過加強(qiáng)全面的心理教育，來(lái)促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)是心理教育的首要任務(wù)，通過心理教育使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)和心理能力，以幫助學(xué)生進(jìn)行人格塑造，無(wú)疑是為學(xué)生的未來(lái)發(fā)展奠定重要的基礎(chǔ)；二十一世紀(jì)，隨著國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)的加劇，人的自立、自信、自強(qiáng)的精神，人的合作意識(shí)與交往能力，以及作為一種高層心理需求的創(chuàng)新意識(shí)與成長(zhǎng)愿望，不論對(duì)社會(huì)的發(fā)展還是對(duì)人自身的發(fā)展都至關(guān)重要；傳統(tǒng)教育忽視這些心理素質(zhì)的培養(yǎng)，現(xiàn)代教育應(yīng)當(dāng)自覺地將這些作為教育的內(nèi)容以使學(xué)生形成健全的人格。開發(fā)心理潛能是心理教育的重要任務(wù)，腦科學(xué)的研究成果，從來(lái)都對(duì)教育學(xué)的發(fā)展有著重要的影響，巴甫洛夫的條件反射學(xué)說，對(duì)凱洛夫教育學(xué)的影響是人所共知的。現(xiàn)代腦科學(xué)的研究成果，充分表明人腦的巨大潛能包括心理潛能尚有相當(dāng)部分未被開發(fā)。最近美國(guó)發(fā)展心理學(xué)家霍華德·加德納的《多元智能》一書在我國(guó)風(fēng)靡一時(shí)，讓我們真切地體味到過去的教育過分強(qiáng)調(diào)了語(yǔ)言智能和數(shù)學(xué)智能，否定了其他同樣是社會(huì)所需要的智能。使學(xué)生中相當(dāng)數(shù)量的人，雖然考試成績(jī)很好，但走上社會(huì)后卻不能獨(dú)立地解決實(shí)際問題，造成了人才的極大浪費(fèi)。因此筆者認(rèn)為非常必要重視運(yùn)用腦科學(xué)和其他科學(xué)的研究成果開發(fā)人的潛能，包括心理潛能，才是實(shí)施全面素質(zhì)教育的真諦。預(yù)防心理障礙和心理疾患是心理教育的又一大重要任務(wù)，社會(huì)、學(xué)校、家庭甚至自然環(huán)境等外因的影響，以及學(xué)生自身心理素質(zhì)基礎(chǔ)等內(nèi)因的作用，都可能使學(xué)生產(chǎn)生心理障礙，甚至造成心理疾患。因此，當(dāng)前一方面要加強(qiáng)青春期知識(shí)教育、心理衛(wèi)生知識(shí)教育以及有關(guān)膳食結(jié)構(gòu)與性格調(diào)節(jié)的知識(shí)教育，通過進(jìn)行預(yù)防性知識(shí)教育，提高學(xué)生的理性認(rèn)識(shí)；另一方面，要通過進(jìn)行多種形式的預(yù)防性心理訓(xùn)練，以增強(qiáng)學(xué)生的排解憂郁、承受壓力、控制情緒等心理調(diào)節(jié)能力。同時(shí)還應(yīng)當(dāng)重視排除對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不良心理影響的外在條件，特別是可能帶來(lái)不良后果的教育方式，以防止出現(xiàn)由于教育的不當(dāng)而產(chǎn)生的群體性心理障礙。排除心理障礙，治療心理疾患是心理教育的補(bǔ)救功能，我國(guó)目前青少年心理健康狀況令人擔(dān)憂，而青少年犯罪率的居高不下，犯罪低齡化、惡性化和集團(tuán)化的動(dòng)向，更引起社會(huì)的廣泛關(guān)注。這其中不同程度存在著心理因素。所以，通過心理咨詢和其他心理矯治手段進(jìn)行補(bǔ)救，或者協(xié)助治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行補(bǔ)救也是學(xué)校心理教育的緊迫任務(wù)。針對(duì)以上學(xué)校心理健康教育的任務(wù)，筆者認(rèn)為目前學(xué)校心理健康教育主要可以從以下四條具體途徑實(shí)施：⑴在學(xué)校各育、各科教學(xué)中滲透心理教育。學(xué)校各育、各科教學(xué)應(yīng)當(dāng)以素質(zhì)教育的總體目標(biāo)為依據(jù)，結(jié)合自身教育、教學(xué)的內(nèi)容、要求建立相應(yīng)的心理素質(zhì)培養(yǎng)目標(biāo)，使各育、各科教學(xué)過程和學(xué)校心理教育相互滲透、相互促進(jìn)，并通過促使學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展真正提高各育、各科教學(xué)的質(zhì)量和效益。充分挖掘?qū)W校各育、各科教學(xué)中包含的豐富的心理教育因素，發(fā)揮學(xué)校各育、各科教學(xué)的心理教育功能，是加強(qiáng)學(xué)校心理教育最基本的途徑和方式。⑵優(yōu)化學(xué)校、班級(jí)集體的文化心理環(huán)境。學(xué)校教育應(yīng)當(dāng)重視校園、班集體文化心理環(huán)境建設(shè)。通過開展各種活動(dòng)與交往，發(fā)揮、發(fā)展學(xué)生在班級(jí)生活中的自主性、創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力。調(diào)節(jié)學(xué)校、班集體的人際關(guān)系，強(qiáng)化集體主義的價(jià)值導(dǎo)向，使學(xué)校、班集體真正成為學(xué)生精神生活的樂園。原蘇聯(lián)著名的心理學(xué)家維果茨基指出：“任何一種高級(jí)心理機(jī)能在兒童的發(fā)展中都是兩次登臺(tái)的，第一次是作為集體的活動(dòng)，社會(huì)的活動(dòng)，亦即作為心理間的機(jī)能而登臺(tái)；第二次才是作為個(gè)體活動(dòng)，作為兒童的思維的內(nèi)部方式，作為內(nèi)部心理機(jī)能而登臺(tái)的。”一定意義上來(lái)說，學(xué)生心理素質(zhì)是以集體心理為中介而內(nèi)化發(fā)展的。因而，重視學(xué)校、班級(jí)集體心理環(huán)境的建設(shè)，將是學(xué)校心理教育的一條高效、獨(dú)特而亟待開發(fā)的途徑。⑶開展學(xué)校心理輔導(dǎo)工作，開設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理訓(xùn)練和心理指導(dǎo)。開展學(xué)校心理輔導(dǎo)，有利于整合學(xué)校、班級(jí)、社會(huì)、家庭各方面的心理教育因素，幫助學(xué)生發(fā)展積極、正確的自我觀念、自我意識(shí)，學(xué)會(huì)客觀地分析自我，分析自我與環(huán)境的相互關(guān)系，學(xué)會(huì)自我心理行為的控制和調(diào)節(jié)，使學(xué)生在學(xué)校、社會(huì)、家庭的活動(dòng)與交往中，保持健康的、積極的心理狀態(tài)，發(fā)展良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)自我教育、自我發(fā)展的能力。又由于學(xué)生心理上的獨(dú)特性和各自環(huán)境的差異性，會(huì)產(chǎn)生不同的心理問題，這就需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的個(gè)別心理指導(dǎo)，并結(jié)合學(xué)校教育的特點(diǎn)，有針對(duì)性地、因人而異地矯治和疏導(dǎo)各種心理障礙。⑷自我教育是培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)的重要途徑。自我教育是學(xué)生給自己提出任務(wù)，并主動(dòng)采取行動(dòng)自覺地培養(yǎng)自身的心理品質(zhì)的過程。一些學(xué)生之所以缺乏“免疫力”，自立、自理能力差，其中一個(gè)重要原因是學(xué)校引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我教育的實(shí)踐不夠。因此，應(yīng)把這種教育手段和其他方面的教育措施密切配合，從受教育者的主體角度思考教育計(jì)劃和教育要求。學(xué)校要把學(xué)生的自我教育計(jì)劃納入整體教育計(jì)劃，通過開展課內(nèi)外教育活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生“以人為鏡”，學(xué)會(huì)觀察、分析、評(píng)價(jià)自己。逐步使他們養(yǎng)成自尊、自愛、自信、自制等心理品質(zhì)。總之，學(xué)校教育只要遵循心理健康教育的規(guī)律，對(duì)各種自發(fā)的心理因素進(jìn)行充分的挖掘和整合優(yōu)化，調(diào)動(dòng)各種有效的手段和方法，就一定能促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

7，中小學(xué)心理健康教育的途徑方法有哪些

一、小學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀的分析：（一）小學(xué)生心理健康教育實(shí)施現(xiàn)狀及存在的問題。（二）小學(xué)生心理健康教育的途徑與方法研究的必要性。二、小學(xué)生心理健康教育的途徑與方法：作為學(xué)校教育的重要內(nèi)容之一的心理健康教育，它立足于學(xué)生未來(lái)的成長(zhǎng)，開展小學(xué)生心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，這不是說在小學(xué)重新開設(shè)一門新課程，而是將心理健康教育活動(dòng)滲透到學(xué)校工作的方方面面，優(yōu)化整個(gè)教育過程。行為主義觀的心理學(xué)家斯金納（B.F.Skinner）、社會(huì)學(xué)習(xí)理論的代表人物班杜拉（A.Bandura）等認(rèn)為，心理發(fā)展是量的不斷增加過程，是由環(huán)境和教育塑造起來(lái)的。由此可見，要使小學(xué)心理健康教育順利展開，研究環(huán)境的創(chuàng)設(shè)與教育方式的突破是必需重視的途徑：（一）外在環(huán)境的創(chuàng)設(shè)：人與環(huán)境密不可分，馬克思曾經(jīng)說過：“人創(chuàng)造環(huán)境，同時(shí)，環(huán)境也創(chuàng)造人。”可見，環(huán)境對(duì)人的影響力之大。學(xué)校是學(xué)生接受教育、獲取知識(shí)的場(chǎng)所，其環(huán)境的優(yōu)劣直接影響效果，物質(zhì)環(huán)境的高雅有助于學(xué)生保持健康的心態(tài)、培養(yǎng)良好的品格。1、校園環(huán)境建設(shè)（1）校園主環(huán)境建設(shè)（2）校園、班級(jí)文化建設(shè)2、校方積極溝通家長(zhǎng)，創(chuàng)設(shè)良好的家庭心理環(huán)境心理學(xué)專家指出：家庭是在兒童出生后首先接觸到的環(huán)境，是對(duì)兒童影響最早、影響時(shí)間最長(zhǎng)的環(huán)境。因此，家庭環(huán)境對(duì)于兒童的發(fā)展具有特別重要的意義。班主任對(duì)于特殊家庭的家長(zhǎng)和孩子更需多關(guān)心，讓家長(zhǎng)們認(rèn)識(shí)到：培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)離不開和睦、文明、明朗、愉快的家庭環(huán)境。學(xué)生從小生活在溫暖、愉快的家庭中，得到父母、長(zhǎng)輩的正確的愛，必然會(huì)感受到家庭的溫暖、安全、愉快，充滿歡樂和信心，良好的情緒從小就占據(jù)心理狀態(tài)的主要地位，從而保證每一個(gè)學(xué)生身心健康地發(fā)展。（二）精神環(huán)境的創(chuàng)設(shè)：教師不僅是學(xué)生知識(shí)的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模。教師是精神環(huán)境的核心因素，是學(xué)校開展心理健康教育的關(guān)鍵。良好的精神環(huán)境則依賴于教師完美的形象、高尚的品德和對(duì)教育事業(yè)執(zhí)著的追求。學(xué)校開展心理健康教育，創(chuàng)設(shè)良好的精神環(huán)境所涵蓋的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只是一兩位心理健康輔導(dǎo)教師的努力可以達(dá)成的，它還需要全體教師的重視和參與。需要體現(xiàn)的是一個(gè)學(xué)校的文化，體現(xiàn)的是一個(gè)學(xué)校的凝聚力，體現(xiàn)的是人文關(guān)懷和對(duì)兒童文化的尊重。教師的一言一行對(duì)學(xué)生都有較大影響。我認(rèn)為，為了學(xué)生的心理健康，應(yīng)該不斷努力，（三）矯正時(shí)注意方法做好保密工作：要使學(xué)校心理健康教育更有實(shí)效性，讓學(xué)生毫無(wú)顧慮地說出自己的心聲，找出問題所在是很關(guān)鍵的。而要讓學(xué)生敢于說出心聲，及時(shí)做好保密工作是很重要的。作為教育工作者，我們有責(zé)任和義務(wù)加強(qiáng)這方面的保密工作，盡可能保護(hù)學(xué)生個(gè)人隱私。這時(shí)，創(chuàng)設(shè)使學(xué)生感到安全的心理測(cè)試、治療的環(huán)境和氛圍，運(yùn)用合理而巧妙的“保密方法”，會(huì)對(duì)測(cè)試的真實(shí)、可信提供保障。四、總結(jié)：良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。新的時(shí)代給我們提出了新的要求。在正確認(rèn)識(shí)了“小學(xué)生心理健康教育”對(duì)當(dāng)今孩子成長(zhǎng)的重要性以后，我們應(yīng)努力對(duì)教育的途徑與方法進(jìn)行研究：創(chuàng)設(shè)更好的校園、班級(jí)、家庭等外在環(huán)境，合理運(yùn)用教材內(nèi)容、和諧師生關(guān)系，重視發(fā)覺精神環(huán)境的建設(shè)。現(xiàn)代化的教育時(shí)代中，我們更不容忽視學(xué)校、社會(huì)、家庭的聯(lián)系，形成三者結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，建立心理健康的“維護(hù)-預(yù)防-治療”等體系。在實(shí)施小學(xué)生心理健康教育的方法時(shí)，應(yīng)該盡量做到家校結(jié)合，巧妙地用科學(xué)的方法對(duì)不同個(gè)性特征的學(xué)生進(jìn)行不同層面、不同方法的心理健康干預(yù)，旨在尋求更適合學(xué)生個(gè)體的教育方法與手段，盡可能減少學(xué)生內(nèi)心的矛盾性，從而全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，逐步達(dá)到學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)做人的目的。對(duì)學(xué)生的心理健康教育是一個(gè)長(zhǎng)期而細(xì)致的工作，今后的小學(xué)心理健康教育也許會(huì)采用多種途徑和多樣化的方法，這有待我們進(jìn)一步研究。各科教師需要提高心理健康教育意的識(shí)，作為教師的我們?cè)诓粩嘌芯康倪^程中必須付出細(xì)心和耐心，同時(shí)更應(yīng)該不斷地加強(qiáng)自身的心理保健，提高心理素質(zhì)，以自己的言行、健康的人格給小學(xué)生以積極的感染。

心理健康教育的途徑是多種多樣的，我們可以把心理健康教育的內(nèi)容滲透到中學(xué)各學(xué)科的教學(xué)中，也可以通過班、團(tuán)、隊(duì)活動(dòng)來(lái)進(jìn)行。但是，要提高心理健康教育的實(shí)效性，還必須發(fā)揮“心理健康教育課”這一主渠道的主導(dǎo)作用，并輔以心理咨詢、心理測(cè)評(píng)、心理治療等手段，才能收到較為滿意的效果。 1、心理健康教育課是一種以培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)為目的的專門課程。它不同于傳統(tǒng)的以知識(shí)技能的傳授和培養(yǎng)為目的的普通課程，它是著眼于心理素質(zhì)的培養(yǎng)和從格的全面發(fā)展。學(xué)校可以自編教材，一般每周可開設(shè)一節(jié)心理健康課，由專任教師執(zhí)教。教師根據(jù)個(gè)體心理特點(diǎn)與規(guī)律，運(yùn)用以上設(shè)計(jì)的教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，使學(xué)生在活動(dòng)中調(diào)節(jié)其不良的心理狀態(tài)，形成良好的心理素質(zhì)。心理咨詢是運(yùn)用心理學(xué)原理，根據(jù)個(gè)體心理特點(diǎn)與規(guī)律排除心理障礙，使其回復(fù)到健康狀態(tài)。可以在學(xué)校設(shè)立心理咨詢室，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)前來(lái)咨詢。教師通過對(duì)有心理障礙和心理偏差的學(xué)生進(jìn)行面對(duì)面的認(rèn)真分析，耐心疏導(dǎo)，幫助他們?cè)鰪?qiáng)自我調(diào)適能力，促進(jìn)個(gè)性心理健康、和諧、平衡發(fā)展。 2、心理測(cè)評(píng)是根據(jù)一定的心理學(xué)理論，使用一定的操作程序，給人的行為確定出一種數(shù)量化的價(jià)值。現(xiàn)在科學(xué)的心理測(cè)評(píng)主要采用觀察法，訪談法和問卷法。通過心理測(cè)評(píng)手段，從個(gè)人簡(jiǎn)介、家庭背景、學(xué)業(yè)表現(xiàn)、智力水平、個(gè)性特征、心理健康狀況、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和態(tài)度、思想品德和價(jià)值觀等各方面進(jìn)行因材施教與教育、教學(xué)研究提供依據(jù)。 3、結(jié)合班級(jí)、團(tuán)體活動(dòng)開展心理輔導(dǎo) 不把心理輔導(dǎo)作為一門課程單獨(dú)開出、列入課程計(jì)劃，而是結(jié)合班會(huì)活動(dòng)、課外活動(dòng)、團(tuán)體活動(dòng)來(lái)進(jìn)行，是這一途徑的特點(diǎn)。新生入學(xué)時(shí)的“始業(yè)輔導(dǎo)”、畢業(yè)時(shí)的升學(xué)就業(yè)輔導(dǎo)也屬于這一類。其有利的一面是能把心理輔導(dǎo)與班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)以及學(xué)校的其他例行活動(dòng)結(jié)合在一起，便于發(fā)揮這幾項(xiàng)工作在統(tǒng)一的育人活動(dòng)中的整體功能。但要注意的是，心理輔導(dǎo)仍須有自身的目標(biāo)和內(nèi)容，不要讓心理輔導(dǎo)被班級(jí)、團(tuán)隊(duì)的日常活動(dòng)所代替而喪失自己的特色。 4、在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)學(xué)習(xí)輔導(dǎo)是輔導(dǎo)的重要方面，它主要是結(jié)合學(xué)科教學(xué)來(lái)進(jìn)行的。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主導(dǎo)活動(dòng)，學(xué)生大量的心理困擾都產(chǎn)生于學(xué)習(xí)過程中，理應(yīng)在教學(xué)過程中得到滿意地解決。實(shí)際上各科教材中蘊(yùn)含有不少適用于心理輔導(dǎo)的內(nèi)容素材，教學(xué)過程中還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)在有利于實(shí)施心理輔導(dǎo)的教育情境。教師只要細(xì)心挖掘、善加利用，一定可收到心理輔導(dǎo)的實(shí)效。近年來(lái)，已有中學(xué)小學(xué)教師在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、思想品德、社會(huì)等科目中嘗試滲透心理輔導(dǎo)，取得了一些成功的經(jīng)驗(yàn)。三、幫助家長(zhǎng)掌握心理健康教育知識(shí)。心理學(xué)家認(rèn)為，人們往往在幼兒期就開始體驗(yàn)到心理困惑。這些心理困惑的緩解有待于父母撫慰。倘若缺乏這種感情愛撫，幼小的心靈就會(huì)憂傷，被孤獨(dú)感籠罩，易形成孤僻的個(gè)性。如果孩子在小時(shí)候心理障礙就潛伏下來(lái)，在長(zhǎng)大以后遇到困難時(shí)，就無(wú)法正確克服，甚至走上邪路。現(xiàn)在許多農(nóng)村家長(zhǎng)還沒有意識(shí)到心理健康教育的重要性，普遍認(rèn)為孩子沒病就是健康，在這種情況下，學(xué)校要通過多種渠道來(lái)幫助家長(zhǎng)提高認(rèn)識(shí)，幫助家長(zhǎng)掌握更多的心理健康教育知識(shí)。首先，要重視每學(xué)期一次的家長(zhǎng)會(huì)，班主任可利用家長(zhǎng)會(huì)的機(jī)會(huì)向家長(zhǎng)傳授心理健康教育知識(shí);也可以請(qǐng)一些專家、教師到會(huì)為家長(zhǎng)們上課。其次，學(xué)校通過《家長(zhǎng)報(bào)》(或其它媒介，如閉路電視等)，讓家長(zhǎng)更多地知道如何對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育，同時(shí)也解決了農(nóng)村學(xué)生住家比較分散，召集家長(zhǎng)不易的難題。再次，班主任通過家訪與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，與家長(zhǎng)一起共同商定、共同采取措施來(lái)解決孩子的心理問題。最后，班主任還可以通過寫書信或電話聯(lián)系的方法，與家長(zhǎng)進(jìn)行更多的交流，及時(shí)地把學(xué)生有關(guān)情況反映給家長(zhǎng)，取得家長(zhǎng)支持，共同提高學(xué)生的心理素質(zhì)。