那么為什么會痛經、痛經的原因你知道嗎。這就是痛經的原因，也就是中醫所講的“痛則不通，通則不痛”而西醫對痛經的處理，一般就是服用布洛芬、美林等止疼類藥物，暫時緩解疼痛，這個去過醫院的都知道，怎么做才能有效的緩解痛經月經來潮時痛經的原因及緩解方法1??精神緊張，每月來月經前情緒不穩，心煩意亂，坐臥不安，難以入眠，很想對人特別是老公發脾氣。

1、怎么緩解痛經？

怎么做才能有效的緩解痛經月經來潮時痛經的原因及緩解方法1??精神緊張，每月來月經前情緒不穩，心煩意亂，坐臥不安，難以入眠，很想對人特別是老公發脾氣。這叫經前緊張癥，這種情況的痛經一般時間比較短，月經來潮后就會自動消失，一般多喝點熱水，控制一下情緒，下腹部熱敷就會緩解痛經。2??子宮頸狹窄或者處女膜不完全閉鎖，經血排出不暢而引起疼痛，疼痛時以下腹部墜痛為主，這時可以在腹部熱敷，按摩子宮，身體卷縮，多喝熱水身體放松，讓經血盡可能不在子宮里形成血塊而順利排出，這樣的情況一般結婚生孩子后就會減輕，必要時可服用止痛藥或黃體酮注射來緩解疼痛，

3??子宮內膜異位癥（生孩子后出現的）因部分子宮內膜生長在子宮肌層，每次月經來潮疼痛都很厲害，像這種疼痛沒什么太好的辦法，除了熱敷，多喝熱水外，最好吃點止痛藥或注射黃體酮來舒緩子宮，減輕疼痛。必要時看醫生采取其它治療，4??子宮后傾，嚴重的子宮后位也可引起經血流出不暢而造成腹痛，這種疼痛比較輕，一般可以忍受，多喝點熱水，改變一下體位，使經血順利流出（身子卷曲俯臥位）多數能夠緩解疼痛。

其它還有月經期受涼，子宮或附件有炎癥引起月經痛等等，像這些疼痛一般是悶痛，墜痛，喜按，經血流暢，一般不會形成血塊，腹部熱敷，多喝熱水就可以了。另外，不管什么原因導致疼痛，在月經前或月經期，都要保持精神放松，多喝熱水，腹部熱敷，手腳及腹部不能受涼，注意休息，加強營養等等，以上所談的希望對你和所有女同胞們有所幫助。

2、怎么拯救痛經一族？

月經，有個很喜感的昵稱叫“大姨媽”，但這個親戚對很多女人來說都不太歡迎，因為她不光每個月要來一次，還一住就一周左右，這期間往往還伴隨著疼痛，關于痛經，有句話是這么說的：“你不能把一個女漢子變成軟妹紙，但痛經可以！”那種痛苦只有體會過的人才知道。不怕您笑話：我之前也是痛經特別嚴重，睡覺都會被痛醒，我老公說我每月都生一次孩子，

的確，如果生娃的痛排第一，那痛經就是第二了。那么為什么會痛經、痛經的原因你知道嗎？排除病例因素（如子宮頸管狹窄、子宮發育不良、子宮內膜異位癥、子宮肌腺瘤等）引起的痛經，現代社會大部分痛經都是因為宮寒引起的，宮寒的表現是月經量少，延遲，血色深，有血塊，小腹疼痛，怕冷。宮寒就是子宮寒冷，如果把寒冷的子宮比喻成冰箱的話：血液在冰箱里受涼，流動速度就會減慢，該排的排不出、該下的下不來，經血長期淤積，久而久之形成血塊，血塊排出的過程就會引起疼痛，

這就是痛經的原因，也就是中醫所講的“痛則不通，通則不痛”而西醫對痛經的處理，一般就是服用布洛芬、美林等止疼類藥物，暫時緩解疼痛，這個去過醫院的都知道。那么喝紅糖水對于痛經是否管用呢？答案是肯定的！女性生理期補氣血、坐月子喝紅糖是我國的民間習俗，也是中華傳統文化的一部分！純正的紅糖具有活血化淤、益氣補血、改善痛經等功效，自古以來就被記載在《本草綱目》《千金方》等醫書中、是女性溫補佳品，

但是有個概念要搞清楚：古代醫書所記載的紅糖是純正的老紅糖，而不是赤砂糖！我們過去了解或者吃的超市的紅糖，都不是真正的紅糖而是赤砂糖！順便科普一下，赤砂糖：故名思意就是紅色的白糖，是白糖生產過程中不能被脫色的那部分殘渣尾料，沒有任何的溫補功效，所以對于痛經你也體驗不到任何緩解作用。

并且經期女性的身體較弱，容易受到外界的寒冷刺激，使身體受寒，從而誘發痛經，所以熱的紅糖水可以讓腹部保溫，緩解子宮痙攣，還可以幫助保持體溫，也有人會說，生完孩子痛經就好了，其實不是好了，而是遺傳給孩子了，孩子身上一塊一塊的淤青就是你的寒氣，長大后女孩痛經，男孩疝氣的比例會大大升高。那么有沒有能夠徹底改善痛經的方法呢？答案是肯定的！那就是調理宮寒，讓子宮淤積的血塊排出來，下次再來大姨媽你就會感覺輕松很多！調理宮寒的方法很多，有食療、中藥等，其中還有一個很多人忽視的方法，叫做紅糖！哈哈，是的你沒看錯！但很多人會說，每次姨媽來的時候我都會喝，也沒見有啥緩解的呀？問題的就在這個紅糖上。