排骨燉什么補(bǔ)血補(bǔ)氣，排骨和什么在一起燉可以補(bǔ)血

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-03-03 06:52:50 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，排骨和什么在一起燉可以補(bǔ)血

加點(diǎn)紅棗

排骨和山藥一起

排骨和什么在一起燉可以補(bǔ)血

2，排骨燉什么能補(bǔ)氣養(yǎng)血

黃芪 15~20克，水500克，水開(kāi)后小火煎成約300克時(shí)，將水潷出來(lái)，用此水去燉排骨，另加4~6個(gè)大棗。每天用10~15克黃芪煎水，水多一些，就用此水炒菜（做湯，蒸蛋、蒸汽水肉都行）。然后，每天蒸不到5顆的紅棗，堅(jiān)持吃。就能補(bǔ)氣補(bǔ)血。

山藥比較好。

當(dāng)歸黃芪黨參

排骨燉什么能補(bǔ)氣養(yǎng)血

3，排骨燉什么可以補(bǔ)血

紅豆排骨湯的制作材料：主料：赤小豆150克,豬排骨(大排)480克輔料：陳皮5克調(diào)料：鹽3克紅豆排骨湯的做法：1. 紅豆和陳皮用水浸透，洗凈；2. 排骨用水洗凈，斬件；3. 用適量水，猛火煲至滾；4. 放入紅豆、排骨、陳皮用慢火煲至紅豆熟透，加鹽調(diào)味，即可飲用。健康提示1. 此湯健脾開(kāi)胃，補(bǔ)血養(yǎng)顏；2. 平常人常飲此湯可補(bǔ)益身體，且樸而不燥，適合一家飲用。如血虛、貧血、面色蒼白、頭暈、眼花、精神疲乏、失血之后應(yīng)不受樸，可煲此湯佐膳作食療；3. 紅豆不但能補(bǔ)血，且具消腫、利尿的作用。4. 此湯為經(jīng)濟(jì)，方便的補(bǔ)益湯水。

排骨燉什么可以補(bǔ)血

4，排骨和什么一起煲湯補(bǔ)血

淮山藥，紅棗，枸杞，桂圓肉，燉的時(shí)候別忘了加點(diǎn)醋，有助于鈣質(zhì)析出

枸杞，蓮子，姜

陳皮5克調(diào)料，可煲此湯佐膳作食療；3。4、貧血. 平常人常飲此湯可補(bǔ)益身體，斬件：鹽3克紅豆排骨湯的做法、頭暈、面色蒼白：赤小豆150克，加鹽調(diào)味. 紅豆和陳皮用水浸透；3，且樸而不燥. 放入紅豆、利尿的作用. 此湯為經(jīng)濟(jì)、排骨；4；2，洗凈。如血虛，即可飲用. 此湯健脾開(kāi)胃。健康提示1,豬排骨(大排)480克輔料. 排骨用水洗凈. 用適量水. 紅豆不但能補(bǔ)血、失血之后應(yīng)不受樸；2、陳皮用慢火煲至紅豆熟透：主料，猛火煲至滾、眼花、精神疲乏，且具消腫，補(bǔ)血養(yǎng)顏：1紅豆排骨湯的制作材料，適合一家飲用

紅蘿卜

蓮藕紅豆排骨湯　　用蓮藕和排骨各1斤，紅豆1把，陳皮1片，紅棗七、八個(gè)。排骨洗凈切段，焯水，再用冷水漂洗干凈；蓮藕洗凈去節(jié)去皮，切厚片；紅豆洗凈清水浸泡約10至20分鐘；陳皮浸軟去白瓤。　　全部材料放入清水鍋中，大火燒開(kāi)后用小火煲2至3小時(shí)，加鹽調(diào)味即可飲用。想偷懶或?yàn)槭?a href="/tag/585195.html" target="_blank" class="infotextkey">時(shí)間，用高壓鍋煮也不錯(cuò)。　　除了用排骨，還可以用豬的椎骨或瘦肉來(lái)煮這道湯。廣東人最?lèi)?ài)用的是牛腩。“牛腩”是廣東方言，就是牛肚子上和近肋骨處松軟的部位，特別嫩滑。　　這道湯的湯色粉紅，蓮藕和紅豆軟糯，湯濃味鮮，溫和可口。不只味道好，還有保健的作用，健脾開(kāi)胃，益氣補(bǔ)血，老少男女皆適宜。