即使你正在服用藥物來降低固醇水平，飲食和鍛煉也有利于心臟和血管的健康,膽固醇一般存在于動物性食物中,最需要注意的是控制高膽固醇食物的攝入，也就是說要盡可能減少高膽固醇食物的攝入，如動物內臟、蟹黃等,一旦缺乏維生素，膽固醇的含量會更高,降低膽固醇已經被證明可以降低患心臟病的風險,高膽固醇血液病的主要藥物有舒降之、立普妥等。

降低1、身體的 膽固醇很高該怎么辦?如何調理?

-0/的級別會很有幫助。降低膽固醇已經被證明可以降低患心臟病的風險。即使你正在服用藥物來降低固醇水平，飲食和鍛煉也有利于心臟和血管的健康。這里有一些簡單的方法可以幫助你保持健康。膽固醇一般存在于動物性食物中。所以建議你要調整飲食結構。你應該以植物性食物為主，動物性食物為輔，減少膽固醇攝入。最需要注意的是控制高膽固醇食物的攝入，也就是說要盡可能減少高膽固醇食物的攝入，如動物內臟、蟹黃等。雖然味道很好，還是想吃，但是考慮到身體狀況，還是盡量少吃。

膽固醇高飲食多吃清淡食物，不要吃太多油膩食物..也可以適當吃一些保健品來減少膽固醇..角鯊烯是從新西蘭寒冷無污染海域2000-6000英尺的深海藍鯊鯊魚肝中提取的純鯊魚精華。幫助人體維持健康，不含任何人工色素。它是最健康的天然營養補充劑。適合人群:對患有肝病、糖尿病、腎病、高膽固醇、高血壓、胃潰瘍、疲勞、過度勞累者，可改善體質，增強抵抗力低下者。膽固醇高也是高血脂的一種，跟現代人的飲食有很大關系，還有體內的新陳代謝，尤其是肝臟的功能。飲食主要是戒酒和低脂飲食，如:少吃或不吃動物內臟、肥肉、蛋黃、動物油等。治療要區分哪種血脂高，程度(需不需要吃藥)和身體狀況(能不能吃降脂藥)。高膽固醇血液病的主要藥物有舒降之、立普妥等。第一次，醫生最好選擇合適的藥物。

1。主食應以谷類為主，適當搭配粗糧，如玉米、燕麥等，2.多吃豆類、豆腐、豆腐干。3.盡量少吃肉，但是可以吃一些低脂高蛋白的食物，比如魚和瘦肉，4.不要吃動物油。植物油應該是你飲食中的主要食物，如花生油、玉米油和葵花籽油，5.多吃水果和蔬菜，少吃甜食，比如奶油蛋糕。6.不抽煙不喝酒，少喝飲料，多喝白開水，7.在合理控制飲食時，患者應多吃富含維生素的食物。一旦缺乏維生素，膽固醇的含量會更高，8.多吃含磷脂、鉻、碘的食物，如蘋果、香蕉、面包等。