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本文目錄一覽

1，吃稀飯什么養(yǎng)胃啊
2，養(yǎng)胃的粥有哪些最好
3，健脾養(yǎng)胃的粥有哪些
4，養(yǎng)胃粥有哪些
5，什么粥能養(yǎng)胃
6，好多人都說喝粥養(yǎng)胃喝哪些粥養(yǎng)胃
7，什么粥最養(yǎng)胃
8，養(yǎng)胃吃什么粥最好
9，早上喝什么粥對胃好
10，胃不好吃什么粥養(yǎng)胃
11，吃什么粥養(yǎng)胃
12，早晚喝什么粥養(yǎng)胃
13，喝什么粥最養(yǎng)胃

1，吃稀飯什么養(yǎng)胃啊

小米的功效：健脾除濕、和胃安神、滋養(yǎng)腎氣、清虛熱、解諸毒小米的話盡量用有機小米，那樣效果更好！推薦和谷品牌用于脾胃虛弱、身體消瘦：小米15g，大米50~100g，同煮粥，空腹食用。

紅棗枸杞白果粥這種是養(yǎng)胃的。胃不好應(yīng)該養(yǎng)胃健胃飲食調(diào)理，吃些養(yǎng)胃健胃的食物，不要吃刺激性食物。平時可以喝點稀健丁香茶，稀健丁香茶以天然丁香葉制成，是養(yǎng)胃健胃的好手。

長期的吃稀飯，會把胃給慣壞的，所以要是想養(yǎng)好胃，可以吃些清淡的食物，并且把每嘴飯給充分的嚼勻，堅持一段時間，胃就會慢慢的恢復(fù)了，胃病是三分治七分養(yǎng)，所以學(xué)會養(yǎng)好胃比什么都要。

大棗蓮子粥/花生麥片粥/銀耳粥/

吃稀飯什么養(yǎng)胃啊

2，養(yǎng)胃的粥有哪些最好

羊肉粥配方羊肉150-200G切丁, 粳米100G,蔥3枚,姜3片細鹽少許.制法砂鍋煮粥.趁熱服用,冬季為佳.功效益氣補虛,溫中暖下,壯胃健脾.早晚養(yǎng)胃粥配方粳米50克、大棗10個、蓮子20克。制法蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。三者同入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。功效養(yǎng)胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。山藥百合大棗粥配方將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量。制作材料同時入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。每日2次服食。功效山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫(yī)辨證屬胃陰不足者，患者常表現(xiàn)為胃脘隱痛、饑不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。

養(yǎng)胃的粥有哪些最好

3，健脾養(yǎng)胃的粥有哪些

紅棗小米粥挺養(yǎng)胃的，而且?guī)в袟椀闹喽急容^甜還可以喝山藥大米粥，也是甜味的

養(yǎng)胃可以每天喝些稀健丁香茶，丁香茶是暖胃養(yǎng)胃的好手，丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔。丁香也具有健胃消脹、促進排氣的功效。現(xiàn)在大多數(shù)人都喝稀健丁香茶，這個茶長期養(yǎng)胃效果明顯。

（1）保持精神愉快，避免過度疲勞、憂愁、悲傷、恐怖、緊張情緒和其他因素引起的精神上的創(chuàng)傷。（2）平時可以喝隨草記的埤泰茶進行調(diào)理，補氣健脾，養(yǎng)陰益肺，提升免疫力。（3）注意保暖，尤其是腹部的保暖，必要時經(jīng)常在腹部戴一塊棉肚兜。夏季亦不可貪涼露宿。（4）鍛煉身體，增強體質(zhì)，適當?shù)刈鲀?nèi)養(yǎng)氣功，保健操和太極拳。

飲食調(diào)養(yǎng)對脾胃的養(yǎng)生保健最為重要。在日常生活中，飲食營養(yǎng)成分的均衡，食物品種的豐富多樣，進餐的定時定量有利于脾胃的保養(yǎng)。飲食失宜是造成脾胃損傷的主要原因，中醫(yī)稱為"飲食所傷"。

薏米仁+紅棗+小米粥

健脾養(yǎng)胃的粥有哪些

4，養(yǎng)胃粥有哪些

平時可以喝一些小米粥、玉米粥或者是八寶粥，也可以應(yīng)用一些薏米粥，都有一定的養(yǎng)胃的作用。也可以多喝一些蔬菜粥或者是麥片粥，可以適當?shù)募右恍┡Ｄ蹋@樣還能夠保證營養(yǎng)的充分。做粥的時候放一些枸杞或者是大棗，也可以少放一點蜂蜜有保護胃黏膜和養(yǎng)胃的作用，有利于保證營養(yǎng)的充分。小米南瓜粥是一種養(yǎng)胃功效特別出色的家常粥，在制作時需要準備，小米一百克，南瓜150克，要把準備好的南瓜去掉瓜皮和瓜瓤，切成塊狀，小米用清水淘，洗干凈以后，與南瓜塊一起入鍋，加足量清水加熱煮開，再用中小火慢慢熬制成軟糯粘稠的粥，取出以后降溫就能食用。山藥百合粥：山藥和百合都是藥食兩用的食材，它們搭配在一起煮粥喝，養(yǎng)胃，作用也特別出色，在制作時需要把山藥提前去掉，外皮切成塊兒狀，百合用清水泡發(fā)，再準備適量的薏米，把它淘洗干凈以后，與山藥和百合一起入鍋，加適量冰糖和足量清水一起煮制即可。紅棗大米粥，也有一定的養(yǎng)胃功效，在制作時需要把紅棗清洗干凈，再用清水浸泡幾個小時，然后入鍋加清水煮開，隨后再把淘洗干凈的大米入鍋和紅棗一起煮，豬好以后取出加適量紅糖調(diào)味而直接食用，能緩解脾胃不和，而且能治療人們的胃寒與胃痛。

5，什么粥能養(yǎng)胃

粥類是易吸收，易消化，最營養(yǎng)的一類了。米是有涼性，溫性，之分的。但也是有講究的，冬天最養(yǎng)胃的粥是八寶粥，小米，能健脾益胃，固腎澀精，春天易喝，百合粥，薏米粥，等等，去火養(yǎng)顏，夏天易喝大米，綠豆粥，玉米粥，等等清熱解暑，養(yǎng)肝解毒，溫胃健脾為主，秋天八寶粥，芝麻粥，紅豆粥等等去濕滋養(yǎng)肺燥，四季適宜的就是八寶粥，紅豆粥，營養(yǎng)，有去濕，健脾益胃，養(yǎng)心等功效

. 山藥粥山藥100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。將鮮山藥削皮后切成塊，煮到七成熟時加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。芝麻粥芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能補益肝腎、潤腸通便和烏須發(fā)，更有美顏作用。現(xiàn)實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等癥，進行滋補、扶助的上品，可根據(jù)個人飲食愛好選用合適的品種及烹調(diào)方式。動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質(zhì)。芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)。可與枸杞子同煮粥食。此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。

6，好多人都說喝粥養(yǎng)胃喝哪些粥養(yǎng)胃

在我們的日常生活中，相信很多人都喜歡喝粥，因為喝粥的時候會讓我們的胃比較舒服，大部分的粥都有健脾養(yǎng)胃的功效，我們可以在早餐或者下午的時候喝一些粥，不僅能夠養(yǎng)胃，還有利于我們的身體健康，很多粥都很容易做，可以在家里面做，也可以去店鋪買，粥類食品還是比較便宜的。好多人都說喝粥養(yǎng)胃，喝哪些粥養(yǎng)胃？小米粥，南瓜粥，八寶粥，山藥粥，紅棗枸杞粥，牛奶燕麥粥等等，這些粥都能夠達到養(yǎng)胃的功效。那么接下來我們就來看看其中兩種粥的做法吧！一.小米粥的家常做法要想在家里面做小米粥，其實非常的簡單，我們只需要準備兩種食材，就是大米和小米，首先我們需要將準備好的大米和小米清洗干凈，放入一個煮粥的鍋中，這時候我們放入大量的水，先用大火將粥煮開，然后轉(zhuǎn)小火慢慢熬制，大約煮上20多分鐘，小米粥就熬好了。小米粥具有健脾養(yǎng)胃的功效，而且小米粥容易吸收，也容易消化，胃不太舒服的人在早晨的時候就可以喝一些小米粥，這樣胃也會舒服一些。二.南瓜粥南瓜是一種很容易存放的食物，所以幾乎一年四季都有南瓜，想要養(yǎng)胃，也可以自己在家里面做南瓜粥，首先，我們將南瓜去皮切成塊狀，準備一些大米，放入鍋中，放入大量的水，在煮的過程中需要攪拌一下，防止大米粘鍋，然后我們放入切好的南瓜，蓋上蓋子，煮上20分鐘左右，南瓜和大米都煮熟了，這樣就做好了，不僅能夠養(yǎng)胃，還能夠降血糖，是很多人喝粥的最佳選擇。以上只是小編個人喜歡的養(yǎng)胃粥做法，你覺得什么粥既養(yǎng)胃又好吃呢？

7，什么粥最養(yǎng)胃

小米粥，每天堅持熬一碗，很有效。《本草綱目》說，小米;治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。發(fā)芽的小米和麥芽一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用。　煮粥時一定要先燒開水然后放入小米，煮先沸煮，然后文火熬，湯粘稠后即可

小米粥：煮粥之前，小米應(yīng)該先泡半小時，煮的時間再比平時長一些。你不應(yīng)該只注意喝什么粥，應(yīng)該注意什么東西不能吃：不能吃生、冷、硬的食物：水果、冰激凌、干果…… 不能吃不易消化的食物：肉類…… 不能吃有刺激性的食物：酸的、辣的…… 堅持一段時間讓胃好好休養(yǎng)一下，饞也要忍著。祝早日健康

白粥的效果最好！清火養(yǎng)胃，制作方便！但是要煲出米油的效果才好。

【導(dǎo)讀】胃不舒服，沒有進食的欲望，而且那種痛感持續(xù)的時間一長，就非常難忍。胃不好的人，平時要注意養(yǎng)胃，而甜品是保胃戰(zhàn)的關(guān)鍵武器。小米最養(yǎng)胃嗎？暖心養(yǎng)胃的南瓜粥怎么做？讓我們一起看看吧！1、健脾養(yǎng)胃小米最主要的功效，就是補脾胃。李時珍在《本草綱目》說——“治反胃熱痢，補虛損，開腸胃”。而無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關(guān)。小米最養(yǎng)胃暖心養(yǎng)胃的南瓜粥小米為什么能補脾胃。我們通常說甘味入脾，黃色入脾，從五色上來講，小米是黃色的，從味覺上來講，小米味甘而咸，因此中醫(yī)說小米能“和胃溫中”。北方婦女生小孩，坐月子，是不吃葷的，主要是吃小米粥，主要就是因為這個原因。2、美容養(yǎng)顏小米還具有美容的功效。在陜北地區(qū)，有句俗語叫“米脂的婆姨綏德的漢，清澗的石板瓦窯溝的炭”。陜北的米脂是出美女的地方，四大美人之一的“貂嬋”就是米脂人，按理說西北地區(qū)少雨干旱，且在強勁西北風(fēng)的影響下，怎么可能出美女呢，但人家人米脂就是出美女。原因是什么，就是與吃小米有關(guān)。

8，養(yǎng)胃吃什么粥最好

養(yǎng)胃的粥有羊肉粥，羊肉粥里可以放蔬菜、枸杞，尤其是針對缺鐵性貧血、胃吸收功能不好的患者，長期服用可以改善貧血。還有蓮子山藥薏米粥，可以加紅豆，主要用于體型偏胖，尤其是虛胖，舌體胖大、大便稀溏、進食急排便的患者。注意薏米需要先泡一晚，第2天再熬容易熬開，是健脾的粥。蓮子、百合加小米熬粥，能夠起到養(yǎng)胃、護胃的功效，臨床上這個粥老少皆宜。但部分人不適合總喝粥，如胃食管反流病的患者，晚餐不應(yīng)該喝粥，否則會加重夜間反流，以及糖尿病患者喝粥可能會引起血糖快速上升，不利于血糖的控制。現(xiàn)在生活中養(yǎng)生比較受關(guān)注，可以找養(yǎng)生的粥、菜譜，能夠改善身體的功能狀態(tài)。【拓展資料】粳米山藥粥比較養(yǎng)胃，可以加一些紅棗、百合、蓮子、小米和薏仁等，能夠起到健脾養(yǎng)胃，促進消化的功能。平時由于生活不規(guī)律，暴飲暴食，進食辛辣、刺激性的食物等，可以出現(xiàn)上腹部的疼痛，有的人會出現(xiàn)胃部的燒灼感、腹脹等。首先需要從飲食上進行調(diào)理，要規(guī)律飲食，多吃一些營養(yǎng)、清淡、易消化的食物，不要受涼，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要喝濃茶，戒煙、戒酒，多吃新鮮的蔬菜和水果都是有利于養(yǎng)胃的。也可以通過藥物治療，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。現(xiàn)在生活中，無論男女老幼都比較注重養(yǎng)生，養(yǎng)胃是其中一種。簡單的介紹幾種養(yǎng)胃粥的療效，1.薏米扁豆粥，適合夏天服用，具有健脾養(yǎng)胃、消暑止瀉之功效，對于脾胃虛弱的老人和久瀉疳積的小兒比較理想。2.南瓜小米粥，其中小米暖胃安神，補虛益腎，治反胃熱痢；南瓜所含成分比較多，能夠促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。3.紅棗蓮子粥，具有益氣健脾、補虛健身的功效，適合脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、體倦乏力、大便溏瀉等癥狀的患者服用。4.山藥蓮子粥，具有溫胃健脾的功效，對脾陽不足的小孩效果最好。

9，早上喝什么粥對胃好

稀飯，加些白糖在稀飯里面最好了，還可以吃些白面包

早上吃小米粥養(yǎng)胃

護胃粥方 1．香菇粥配方：小米50克、香菇50克。制作：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。每日服3次，持續(xù)服用有效。功效：大益胃氣。適用于氣虛食少，有開胃肋食用。 2．豬脾粥配方：豬脾、豬胃各1具、粳米100克制作：將豬脾、豬胃洗凈切細，與米同煮為粥功效：健腹益氣。適用于脾胃氣虛、不下食、米谷不化。

腸胃不好就喝這三款粥1.山藥百合粥　　材料：山藥一根，百合少許，燕麥片一勺，小米一杯，紅棗若干　　做法：　　1.山藥去皮切塊，百合、小米、燕麥片、紅棗洗干凈；　　2.沸水放入山藥、小米、紅棗小火煮，最后放入燕麥片和百合燜熟。　　營養(yǎng)：山藥中的黏蛋白在胃蛋白酶的作用下保護胃壁，從而預(yù)防胃潰瘍和胃炎。燕麥中豐富的膳食纖維、B族維生素，小米中的B族維生素、鉀、鎂，山藥中的鉀，百合含有的低聚糖等，都有利于維持腸胃的正常功能。　　2.小米南瓜粥　　材料：小米、南瓜適量　　做法：南瓜去皮切塊或攪成泥，小米洗凈后一起放入鍋中，加足量水煮30分鐘。　　營養(yǎng)：小米中的B族維生素、鉀、鎂等為胃腸道健康提供重要的營養(yǎng)素。南瓜中的果膠能保護胃腸道粘膜免受粗糙食物的刺激，促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助消化等。　　3.紅薯粥　　材料：紅薯、大米　　做法：紅薯洗凈、去皮、切塊，大米洗凈，放入鍋中加適量清水煮成粥。　　營養(yǎng)：紅薯中的不溶性纖維有利于腸道的健康和控制血脂，同時還含有維生素C、B族維生素、β-胡蘿卜素、賴氨酸、高鉀低鈉、抗氧化物質(zhì)等，一定程度上優(yōu)于大米，和大米搭配，能彌補大米營養(yǎng)上的不足，并且口感更佳。

你在這問給你回答的都只是皮毛。直接百度找養(yǎng)生粥，既有教法也有解釋。

10，胃不好吃什么粥養(yǎng)胃

　　胃不好，不少人的食療首選是喝粥，那么胃不好吃什么粥養(yǎng)胃呢?不少粥有養(yǎng)胃的功效，但喝粥養(yǎng)胃也不過度。下面是我整理的具體要吃的養(yǎng)胃粥食譜資料，希望大家能喜歡! 　　胃不好離不開的養(yǎng)胃粥　　1、糯米紅棗粥　　做法：紅棗4顆，糯米適量，冰糖適量。將糯米清洗和紅棗清洗干凈;砂鍋中加入清水，倒入糯米浸泡一段時間后，然后加入大紅棗;轉(zhuǎn)大火將糯米燒開，加入適量冰糖，然后轉(zhuǎn)小火慢熬;用小火熬制半個小時候后，即可起鍋。　　功效：糯米有暖脾胃，補中益氣，縮小便的功效。大棗主心腹邪氣，安中養(yǎng)脾，助十二經(jīng)。平胃氣，通九竅，補少氣，少津液，身中不足，大驚，四肢重，和百藥，久服輕身延年。以此二種藥食同源的原料共煮粥，經(jīng)常食用，對胃寒有效。　　2、芡實山藥粥　　做法：芡實、干山藥各30克，糯米50克，沙糖適量。芡實、山藥、糯米洗凈后加沙糖，同煮成粥。　　功效：芡實是健脾補腎的絕佳首選。山藥營養(yǎng) 豐富，易消化吸收，和芡實搭配更是補脾養(yǎng)胃的上好食品。芡實山藥粥補脾胃，滋肺固腎。適用脾虛腹瀉，腎虛遺精，慢性久痢，虛勞咳嗽。　　3、牛奶大棗粥　　做法：純牛奶500毫升、大棗4-6個、大米100克。先將大米與大棗洗凈，大棗切成小塊;把大米和大棗放入鍋中，加清水用大火燒開，調(diào)成小火煮成粥;加入純牛奶，再燒開即可食。　　功效：此粥可補氣血、健脾胃、安神，適用于體虛、氣血不足引起的失眠等癥。　　4、紅薯甜粥　　做法：紅薯150克，粳米50克，烏梅肉25克，糖適量。將紅薯削去外皮，洗凈后切成丁，放沸水鍋內(nèi)焯一下，撈出備用;烏梅肉洗凈，切成小塊待用。粳米用清水淘洗干凈，放在盆內(nèi)，加上清水250毫升，上屜蒸10分鐘，取出。鍋內(nèi)放入蒸好的粳米，再加入清水600毫升、紅薯丁和烏梅肉，中火煮至濃稠，放入糖煮深化即可。　　功效：紅薯含有豐富的淀粉，膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素E、以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素。此粥可健脾開胃、補氣安神、清心養(yǎng)血的作用。　　5、雞肉皮蛋粥　　做法：雞肉200克，皮蛋2個，粳米200～300克，姜、蔥、鹽等調(diào)味品適量。先將雞肉切成小塊，加水煲成濃汁，用濃汁與粳米同煮。待粥將熟時加入切好的皮蛋和煲好的雞肉，加適量的調(diào)味品。　　功效：這款粥有補益氣血、滋養(yǎng)五臟、開胃生津的作用，適用于氣血虧損的人。　　6、山藥蓮子粥　　做法：蓮子20克，山藥25克，紅棗5枚，糯米50克，冰糖適量。將蓮子、山藥、棗和糯米洗凈，然后加入適量清水共煮粥。粥熟后放入冰糖，調(diào)勻即可。　　功效：此粥具有健脾止瀉、益氣養(yǎng)心、固腎益精之功效，適用于脾氣虛弱、夜寐多夢、心神不寧等病癥。　　如果想要胃舒服、消化好，吃飯一定要細嚼慢咽，最好做到少量多餐，并且要有規(guī)律地定時進食，以維持正常消化活動的節(jié)律;同時注意保暖——由于胃靠近腹壁，沒有肌肉、脂肪等物質(zhì)在外圍包裹，容易受涼。胃不好的時候，還應(yīng)少吸煙、少喝酒、少吃辛辣食物、少喝濃茶和咖啡，也盡量不要濫吃水果和零食。　　各類胃病的飲食原則　　胃對于飲食也是十分挑剔的，稍有不慎它就會讓你苦不堪言。在春季飲食要以溫、軟、淡、素為主，不宜吃過冷、過熱或過于刺激的食物，尤其不要暴飲暴食，并且還要定時定量。水果也可以適度的食用，能補充人體所需的微量元素。只有這樣才能更好的保護胃的健康。　　A、潰瘍病飲食原則：　　1.少量多餐，每日5-6餐，注意定時定量，避免過饑過飽。選用易消化、營養(yǎng)價值高及保護胃的食物。　　2.烹調(diào)方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調(diào)方法，忌用煎炸的食物。　　3.忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。避免用過甜、過酸、過冷、過熱、及辛辣食物。　　B、淺表性胃炎飲食原則：　　1.少量多餐，每日 5-6餐。可增加無糖牛奶、蘇打餅干、多堿饅頭等。　　2.烹調(diào)方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調(diào)方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進食奶油、和黃油(可抑制胃酸分泌)。　　3.忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辣、酸、芥末及過甜的食物。　　C、萎縮性胃炎飲食原則：　　1.少量多餐，每日6餐，選擇易消化的食物。可適量增加醋調(diào)味并助消化。　　2.進食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。進食肉汁及濃肉湯有助于胃液分泌。　　3.限制含堿多的面條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。　　D、胃切除術(shù)后飲食原則：　　1.選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根據(jù)吸收情況逐漸增加飲食中的質(zhì)和量。　　2.宜供給高蛋白、高脂肪、高熱能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意補充各種維生素及鐵、鉀、鈉、氯等。　　3.少用單糖及雙糖，預(yù)防誘發(fā)傾倒綜合征。

11，吃什么粥養(yǎng)胃

小米粥不錯的。俗話說，治療胃病，要三分治，七分養(yǎng)。食療養(yǎng)胃也是治療胃病的一種方法，但是效果緩慢，難見效果。而藥物治療，那副作用是顯而易見的，對身體傷害也不輕。建議樓主采用中醫(yī)茶療，這才是養(yǎng)胃的最佳途徑。茶療就是通過飲茶來調(diào)理身體，或治療相關(guān)病癥。在茶飲中添加不同的通過生物萃取的藥材，泡制出一杯適合相應(yīng)病癥的、帶著清香的藥茶，幫你消減痛楚、強身健體、保持活力，不需花費太多時間就能達到養(yǎng)生保健的效果。茶療具備其他藥物的功效，但異于藥物，特別在改善體質(zhì)，治療小病，慢性病，預(yù)防重大疾病方面有它的優(yōu)勢。用中藥材料萃取配制而成的藥茶，取代日常茶飲，可以直接作用于病變部位，茶療也是源自中醫(yī)理論的，它的保健機理同其他中藥類似。我叔叔平常煙酒不禁，后來得了胃病。夜晚睡不好覺，白天吃不好飯，后來同事推薦服用養(yǎng)生茶，用了三個療程，也就大概一個多月時間，現(xiàn)在胃好了，也沒見再復(fù)發(fā)過。所以我很推薦茶療這種方法，想了解更多可以看我的參考資料，吃什么粥養(yǎng)胃希望能幫到你！

你好：胃疼重在養(yǎng) 最養(yǎng)胃的，是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。小米粥就饅頭（不是包子），可以養(yǎng)胃少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的胃不好，要少食多餐。花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃胃痛我建議你用：胃康靈膠囊，一次四個，一日三次．每四至六小時服用一次．中成藥無毒副作用！！疼痛厲害就加奧美拉唑腸溶膠囊一次一個．早晚服用一次．最好空腹服用效果更好！！胃病的飲食禁忌胃痛的原因有多種，如進食過多涼的食物容易引起胃痛，表現(xiàn)為胃部墜脹、噯氣、胃脘疼痛、腸鳴不適等。但是,得了胃病飲食上要注意以下十一條：一、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。二、少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。四、規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。五、定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動進食，避免過饑或過飽。六、溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。七、細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。八、飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。九、注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。十、避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。十一、補充維生素C：維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果希望幫到你.

小米粥

胃寒什么的喝小米粥和玉米粥最好。

12，早晚喝什么粥養(yǎng)胃

早晚喝什么粥養(yǎng)胃　　早晚喝什么粥養(yǎng)胃？很多人都出現(xiàn)過胃不舒服的情況，腸胃不適確實發(fā)錯頭疼，所以想要腸胃好平時就要注意養(yǎng)胃，喝粥就是一個不錯的選擇，那么吃什么養(yǎng)胃，下面跟著我一起來看看早晚喝什么粥養(yǎng)胃。　　早晚喝什么粥養(yǎng)胃1 　　 1、早晚喝什么粥養(yǎng)胃　　早晚養(yǎng)胃粥的做法一：　　材料：粳米50克，大棗10克，蓮子20克。　　做法：蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈；三者同入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。　　功效：養(yǎng)胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。　　早晚養(yǎng)胃粥的做法二：　　原料：紅薯150克，粳米50克，烏梅肉25克，糖適量。　　做法：將紅薯削去外皮，洗凈后切成丁，放沸水鍋內(nèi)焯一下，撈出備用；烏梅肉洗凈，切成小塊待用；粳米用清水淘洗干凈，放在盆內(nèi)，加上清水250毫升，上屜蒸10分鐘，取出；鍋內(nèi)放入蒸好的粳米，再加入清水600毫升、紅薯丁和烏梅肉，中火煮至濃稠，放入糖煮深化即可。　　功效：此粥可健脾開胃、補氣安神、清心養(yǎng)血的作用。相關(guān)閱讀：養(yǎng)胃粥：紅棗芡實糯米粥的做法　　早晚養(yǎng)胃粥的做法三：　　材料：薏仁、混合麥片、大米各適量。　　做法：薏仁洗凈，泡2小時；大米和薏仁先下鍋，加入適量的清水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火，濃稠為度；放入混合麥片再用中火煮20分鐘，原料煮熟融為一體后即可。　　功效：健脾益胃、補肺清熱、祛濕消腫。相關(guān)閱讀：養(yǎng)胃粥：紅豆玉米粥的做法　　早晚養(yǎng)胃粥的做法四：　　材料：山藥40克，小米50克。　　做法：將山藥洗凈搗碎或切片，待用；將山藥、小米放入鍋中，加適量的清水，用大火先煮沸，轉(zhuǎn)小火煮約約半個小時，至粥稠軟爛即可。　　功效：此粥能健脾止瀉，消食導(dǎo)滯。　　 2、胃寒吃什么好　　一、高良姜粥　　材料：高良姜15克，粳米50克。　　做法：先煎高良姜，去渣取汁，后下米煮粥。　　用法：空腹服食。　　功效：　　1、溫中散寒。　　2、治胃寒作痛或寒霍亂、吐瀉交作、腹中疼痛等。　　二、茴香狗肉湯　　材料：大茴香10克，桂皮5克，陳皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，醬油適量，大蒜頭4枚。　　做法：　　1、將大回香、陳皮、桂皮、草果、生姜洗凈。　　2、大茴香、桂皮、草果槌碎，大蒜頭去皮。　　3、狗肉洗凈，切小塊，放鼎內(nèi)熱油炒去膻味。　　4、將全部用料放入鍋內(nèi)，加水適量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟爛即成，飲湯吃狗肉。　　5、每天1料，分2次食完，連服5天為1療程。　　功效：　　1、溫中、助陽、暖胃。　　2、用于寒胃上脘疼痛、喜熱喜按、嘔吐清水、神疲乏力。　　3、又可用于胃虛胃寒、平素四肢不溫者。　　早晚喝什么粥養(yǎng)胃2 　　秋季養(yǎng)生粥食譜　　 1、玉米粥　　原料：大米、玉米各適量。　　做法：　　1、將適量大米洗干凈；然后把新鮮的玉米剝下洗凈。　　2、最后將玉米和大米一起放入鍋中，倒入適量清水用大火煮開后，改用小火慢煮二十分鐘左右即可。　　功效：從中醫(yī)學(xué)角度來說，玉米歸入胃、膀胱二經(jīng)，因而具有健脾益胃的功效，并可使人開胃、增加食欲，胃酸、脾胃氣虛者尤為適合食用玉米粥養(yǎng)胃，補充營養(yǎng)、補足氣血，改善人體營養(yǎng)不良的癥狀。　　 2、薏仁麥片粥　　材料：薏仁、混合麥片、大米各適量。　　做法：　　1、薏仁洗凈，泡2小時。　　2、大米和薏仁先下鍋，加入適量的清水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火，濃稠為度。　　3、放入混合麥片再用中火煮20分鐘，原料煮熟融為一體后即可。　　功效：薏仁麥片粥富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、膳食纖維及各種礦物質(zhì)等。食用薏仁能健脾益胃、補肺清熱、祛濕消腫；麥片富含蛋白質(zhì)、膳食纖維等，兩者結(jié)合效果更佳。　　 3、紅薯甜粥　　原料：紅薯、粳米、烏梅肉、糖適量。　　做法：　　1、將紅薯削去外皮，洗凈后切成丁，放沸水鍋內(nèi)焯一下，撈出備用；烏梅肉洗凈，切成小塊待用。　　2、粳米用清水淘洗干凈，放在盆內(nèi)，加上清水250毫升，上屜蒸10分鐘，取出。　　3、鍋內(nèi)放入蒸好的粳米，再加入清水600毫升、紅薯丁和烏梅肉，中火煮至濃稠，放入糖煮深化即可。　　功效：紅薯含有豐富的淀粉，膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素E、以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素。此粥可健脾開胃、補氣安神、清心養(yǎng)血的作用。　　 4、核桃粥　　原料：核桃、米各適量　　做法：　　1、將核桃和米分別用清水浸2小時。　　2、然后一起放入鍋中加入適量的`水煮開，熬至米開花。　　3、再加入適量鹽調(diào)味即可食用。　　功效：核桃是食療佳品，也具有不錯的養(yǎng)胃保健功效。人們常食用核桃，可健胃開胃、使人增加食欲，對胃痛、慢性胃炎等有食療作用。另外，核桃還具有防癌抗癌作用，對胃癌、食道癌等有一定的抑制作用。　　 2、滋養(yǎng)潤喉的粥　　（1)鮮藕綠豆粥　　原料：鮮藕50克、綠豆30克，粳米30克、白糖適量。　　做法：先煮綠豆至數(shù)沸，入粳米共煮半熟，加入鮮藕片煮至粥熟，加糖服用。　　功效：甘滑可口，具有清熱涼血、利咽除煩、生津止渴的功用。　　（2)雪梨白蓮粥　　原料：雪梨三個、白蓮10克、粳米50克。　　做法：雪梨去皮，核切薄片，先以清水適量煮雪梨，繼入白蓮，煮熟爛后備用。將粳米煮粥，熟后摻入雪梨白蓮攪勻；加糖適量，待溫服之。　　功效：味甘鮮美適口，具有清利咽喉、清熱除煩、養(yǎng)陰潤燥的功效。　　（3)二冬粥　　原料：天門冬25克、麥門冬25克、粳米50克、蜂蜜一匙。　　做法：先將天門冬、麥門冬搗爛煮汁，濾去渣，用汁煮米做粥，加蜂蜜食之。　　功效：養(yǎng)陰潤燥，清熱利咽。　　（4)百合生地粥　　原料：百合50克、生地20克、粳米50克、白糖適量，百合也可用市售百合粉25克代。　　做法：將生地切碎后加水煮汁，去渣，以汁煮百合、粳米成粥，加白糖服食。　　功效：養(yǎng)陰潤肺、清熱利咽。

13，喝什么粥最養(yǎng)胃

八款養(yǎng)胃粥幫你養(yǎng)好胃　　1、八寶粥　　八寶粥最適合需要養(yǎng)胃的人群食用。這是由于在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且熱量也非常的高，經(jīng)常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)，能夠有效的保護腸胃。　　原料：江米、紅小豆、花生米、栗子肉、蓮子、紅棗、桂圓肉、金糕各50克，白糖適量。　　做法：栗子肉洗凈切成小塊，蓮子用堿水浸泡去掉綠心，紅棗洗凈去核，花生米用熱水洗凈后去皮，桂圓肉切碎。紅小豆洗凈加入清水煮至五成熟，放入洗凈的江米，煮開后放入栗子肉、花生米、蓮子同煮，待米、豆煮爛，加入桂圓肉、金糕、紅棗等料，微火煮五分鐘即成。　　2、紅豆黑米桂花粥　　黑米具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養(yǎng)精固澀之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。經(jīng)常食用黑米，對慢性病人、康復(fù)期病人及幼兒有較好的滋補作用。桂花有散寒破結(jié)、化痰生津的功效。黑米桂花粥非常健康養(yǎng)顏，尤適合老人和體弱者食用。加入紅豆，還有清熱解毒、健脾益胃的功效。　　原料：黑米100克，紅豆50克，蓮子30克，花生30克，桂花20克，冰糖適量。　　做法：黑米洗凈，浸泡6小時；紅豆洗凈，浸泡1小時；蓮子洗凈；花生洗凈、瀝干備用。鍋置火上，將黑米、紅豆、蓮子放入鍋中，加水1000克，大火煮沸后換小火煮1小時；加入花生，繼續(xù)煮30分鐘。加入桂花、冰糖，拌勻，煮3分鐘即可。　　3、玉米南瓜粥　　《本草綱目》載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)。”南瓜所含果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動。幫助食物消化。　　原料：南瓜1/3個、玉米粉、糯米粉、冰糖適量。　　做法：將去皮切塊的南瓜放入沸水中隔水蒸8~10分鐘，然后將煮爛的南瓜壓成面糊狀。鍋內(nèi)加涼水，玉米粉、糯米粉放進后攪拌均勻，然后點火開煮，加冰糖，適時攪拌防止粘鍋底。開鍋將南瓜放入，繼續(xù)攪拌至開鍋，再煮個2~4分鐘即可

吃山藥煲小米粥最養(yǎng)胃。

小米粥，，

秋天到了，天氣也漸漸轉(zhuǎn)涼，此時更是保護你溫軟腸胃的關(guān)鍵時刻，秋季飲食，切勿貪食各種油膩辛辣食品，因為腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應(yīng)過來，而粥能和胃補脾，潤養(yǎng)肺燥，絕對是秋季養(yǎng)生的絕佳選擇。　　夏秋交替之季，會有脾胃功能減弱的現(xiàn)象，特別是體虛者。粥是此時調(diào)節(jié)脾胃最好的飲食，立秋后早晨喝碗粥，既可瀉秋涼，又能防秋燥。　　同時，感冒時也建議多喝熱粥，因為喝粥有助人體發(fā)汗、散熱、祛風(fēng)寒，能夠有效促進感冒的治愈。同時，大部分人在感冒后會胃口變差、沒有食欲且腸胃消化系統(tǒng)處于欠佳狀態(tài)，而喝粥可以促進腸胃的吸收。此外，有些藥對腸胃的刺激比較大，喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。　　秋季養(yǎng)生中醫(yī)推薦8種健康養(yǎng)生粥特別推薦：南瓜粥好　　現(xiàn)在的南瓜正是營養(yǎng)最佳的時候，南瓜粥現(xiàn)在也是當前應(yīng)季最適合市民秋補的粥類。南瓜粥屬于溫性粥，與皮蛋瘦肉粥等涼性的粥類相比，溫和的南瓜粥則更容易適宜秋季人體胃腸溫補的需要。　　從中醫(yī)角度看，南瓜粥中性偏溫，常喝南瓜粥有補中益氣、清熱解毒的功效，還能平喘、消腫，因為南瓜味甘，秋季天氣干燥，許多人會出現(xiàn)不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚燥澀等癥狀，中醫(yī)認為，秋燥與體內(nèi)津液不足及肺陽虛有關(guān)，南瓜粥具有清火養(yǎng)胃健脾之功效，把它與一些生津養(yǎng)陰潤肺的食物共同煨食服用，對于改善秋燥癥狀大有裨益。黑芝麻粥　　黑芝麻淘凈曬干，炒熟研細，每次取25克，投入以100克粳米煮至將熟的粥內(nèi)，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。此粥能滋養(yǎng)五臟，潤燥通便，適用于肝腎不足、虛風(fēng)眩暈、風(fēng)痹、癱瘓、大便煤結(jié)、病后虛贏、須發(fā)早白、婦女產(chǎn)后乳少等。白木耳粥　　粳米250克，白木耳15克，加水適量，共煮成粥。白木耳是秋季滋陰、潤肺、生津的滋補佳品。白木耳粥具有潤肺止咳、益氣補腎的作用。適用于陰虛內(nèi)熱燥咳、氣陰兩虛等。蘋果粥　　蘋果500克，西米、白糖各100克，加水適量，共煮成粥。蘋果粥具有生津、潤肺、除煩、解暑、健胃等作用，適用于氣力不足、反胃、消化不良、腸炎痢疾、大便干結(jié)、高血壓等。菊花粥　　菊花30克，粳米100克，先將菊花煎湯，取汁加米煮成粥。菊花粥具有散風(fēng)熱、清肝火、明眼目等作用，適用于秋季風(fēng)熱型感冒、心煩咽燥、目赤腫痛等病癥，對心血管疾病也具有較好的防治作用。胡蘿卜粥　　胡蘿卜150克，去皮，清洗干凈，切成碎末，同大米100克共煮成粥。中醫(yī)認為，胡蘿卜性味甘、平，具有下氣利胸膈、補中安五臟的作用，此粥適用于便秘、腸胃不適、飽悶氣脹、消化不良等。枸杞粥　　枸杞30克，粳米100克，加水適量。同煮成粥。枸杞粥具有滋補肝腎、明目補虛等作用，適用于中老年人肝腎陰虧、視物模糊、腰酸腿軟等。土豆粥　　土豆100克，去皮，清洗干凈，切成小塊，和大米100克共煮成粥。中醫(yī)認為，土豆味甘、性平，具有健脾和中、益氣調(diào)中的功效，此粥適用于胃燥、胃痛、便秘等。　　粥雖好，但也不是萬能的，尤其要杜絕以下幾個誤區(qū)胃不好的人少喝　　不少人認為粥養(yǎng)胃。但事實上，這種觀點并不全面，喝粥不用慢慢咀嚼，因此不能促進可以幫助消化的口腔唾液腺的分泌；水含量偏高的粥在進入胃里后，會起到稀釋胃酸的作用，加速胃的膨脹，使胃運動緩慢，這同樣不利于消化。　　因此胃病患者不宜老喝粥，而應(yīng)選擇其他容易消化吸收的飲食，細嚼慢咽，促進消化。　　老人不宜天天喝粥三餐不能總喝粥　　我國有句俗話"老人喝粥，多福多壽"。人老了，消化系統(tǒng)衰退了，適當喝粥的確有利于消化，但如果天天如此，反而對身體不利。　　長期喝粥有以下不利因素：因為喝粥不用細嚼，缺少咀嚼會加速老年人咀嚼器官的退化；粥類食物中纖維含量較低，不利于老年人排毒。　　吃飯必須咀嚼，咀嚼不僅要用牙齒把飯粒細細咬碎，同時還促使唾液分泌，唾液中所含的酶對淀粉也有初步的消化作用。缺乏咀嚼，唾液中的淀粉酶就不能將粥中的淀粉充分分解為麥芽糖，從而影響消化。唾液還有中和胃酸、修復(fù)胃黏膜的作用，喝粥時口腔幾乎不用分泌唾液，自然也就不利于保護胃黏膜。