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1，21天辟谷減肥法
2，怎樣辟谷只喝水嗎還要吃什么維持生命
3，辟谷就是不吃飯嗎
4，辟谷丹的配方
5，辟谷減肥具體方法
6，一般人辟谷能辟多久辟到什么程度

1，21天辟谷減肥法

如果說21天辟谷減肥法是處于半辟谷，或者用一些調節能量的方法，應該沒有任何問題；如果沒有辟谷養生指導師專業指導，也沒有辟谷基礎常識的話，顯然是容易出現問題的。故最好找到相應的辟谷養生指導師系統根據其身體狀況做一個系統的安排，如什么時間需要怎樣調理，需要做什么，，在辟谷過程中需要注意什么，采用什么方法，每個環節都需要正確的指導，如此才能保證你21天的辟谷安全。如果是采用饑餓不吃飯，或者僅吃些水果那樣減肥效果不好，所以建議最好不要盲目嘗試，否則出現問題那是需要代價的。

21天辟谷減肥法

2，怎樣辟谷只喝水嗎還要吃什么維持生命

辟谷是采用凝神的方法，使自身的代謝降到極低，但是一般人最好別這樣，喝水生理鹽水，碳水化合物，微量元素，維生素都需要你為啥要辟谷啊

個人覺得辟谷就好像一次心靈之旅，任何選擇都是自我意識的一種體現，喝水會怎么樣，喝茶又怎么樣，何必去糾結呢；同理什么是正確的方式，符合自己的就是正確，辟谷教你的不是形式而是竅門，如果你是新人，建議多聽課，多交流，多體會，多自省，辟谷只是一條路，走不走取決于自己，順祝健康

辟谷等于自殺。不吃喝的神人都是假的。

怎樣辟谷只喝水嗎還要吃什么維持生命

3，辟谷就是不吃飯嗎

根據辟谷的程度和辟谷的具體情況，辟谷可以分為以下幾類: 1.全辟:滴米不進、滴水平沾。 2.近全辟:可飲少量水和蜂蜜、少量水果。 3.半辟:除上述食物外，瓜果、花生仁、核桃、紅棗、杏仁亦可適量進吃，以不感餓為止(對第一次辟谷或休弱者較為合適)。 4.近半辟:在上述基礎上，基本不吃熟食，但可吃些水果、蔬菜甚至稀飯和面條，也可吃一些素菜(對有心理負擔和體質特別虛弱者較為合適)。險些之外，辟谷期間也可根據實際情況想辟則辟，想吃則吃，順其自然。二、辟谷時間因人而異，沒有統一標準。短則一二天，長則可幾十天甚至更長時間。一般情況要三天以上，如五天、七天、十一天，亦可長至古人要求的二十一天為期。第一次辟谷時間不必太長，以安全為上，自然為度。

辟谷就是不吃飯嗎

4，辟谷丹的配方

好好多種材料

哈哈，屁股蛋，沒有這個藥的，辟谷就是不吃東西也能活，吃了辟谷丹就可以不吃東西了？

樓上說得對,真正的辟谷是不能吃任何東西的(除了喝水),吃東西的辟谷就是假的.

辟谷丹的主要成分是：花生仁、栗子仁、核桃仁、大棗、茯苓、山藥、白術、黃芪等藥。

第一種原料是黃豆，用量一斗，先微微地炒熟，把皮子去掉后，用石磨推碾成細末；第二種原料是黑芝麻，用量5升，也是先微炒，再碾成細末；第三種原料是白云苓，用量“乙斤”，也要制作成細末；第四種原料是火麻仁，用量四兩，把外殼除去干凈后制成細末；第五種原料是灰面（原文為“灰丐”，“面”的古體字有一種寫法是“麫”，估計修譜人誤寫成了“丐”。灰面是四川話對面粉的俗稱），用量兩斤，調成糊狀；第六種原料是黃蠟，用量“乙斤”，切碎后放進面糊中。然后，將6種原料混合在一起，搗勻凈，捏成丸子形狀。放在烈日下曬干過性，用瓷罐收貯起來。服用藥丸時，也很有講究，要用白糖開水送服。

5，辟谷減肥具體方法

辟谷前3天，可不吃任何東西，每天只喝生水至少800ml，用小杯慢喝。3天后，若能繼續，可吃少許水果和蔬菜（以蘋果、西紅柿、黃瓜為主），但每次不超過100克。（亦可不吃任何東西，但必須喝水800ml以上）。在正式辟谷階段，可以食用定量的稀粥、菜湯、花生、蔬菜、水果等食物。主要用于不適合完全辟谷的人群，如肥胖者等等。不完全辟谷可以作為一種改善體質的手段，在辟谷老師的適當點化下，自己在家里就可以完成。3 稀粥辟谷的具體方法為：用20-50克大米（或玉米、小麥、大麥等），加入適量蔬菜，做成稀粥，1碗/餐，3餐/日。稀粥辟谷既可少食養身，又可延年益壽，是種很好的自然辟谷。　　辟谷減肥能量修持養生大體分為動、靜、行和臥四種方法。參見《自然辟谷》、《自然養生》、《心場能》、《自然催眠》、《心理健康文化》、《自然身心健康》等書。4 辟谷貼減肥法：由人參、白術等名貴中草藥配成，貼在人體指定穴位上，每日一次，辟谷15天后便可減肥4-5公斤不等。5 辟谷養生茶：用不同比例的茶、花、果、木配制而成，不同于普通茶葉，也不同于中草藥，但卻可以收到飲茶與養生的雙重效應，對人體病理有預防、輔助的作用。