如果不吃飯經常，膽囊就不會收縮，時間長了就容易得膽結石,如果習慣規律飲食四個月以上的人已經養成了習慣，那就是準時吃飯,往往不是吃飯體內膽固醇高,長期吃飯不規律易患膽結石,經常不吃飯易患消化道疾病,所謂不守時就是不規律，每天吃飯時間不一樣,我來告訴你不準時的壞處吃飯。
如果習慣規律飲食四個月以上的人已經養成了習慣，那就是準時吃飯。人的大腦支配神經有一個適應期，一般是120天左右。如果他們習慣了自己設計的飲食時間，就會在那個時間分泌消化液產生饑餓感，所以這就是改變了的飲食習慣，并不是不合時宜。所謂不守時就是不規律，每天吃飯時間不一樣。祝你健康
2、按時就餐對身體有什么好處?我在跟你說好處，但我覺得你聽了也沒壞處。我來告訴你不準時的壞處吃飯！經常不吃飯易患消化道疾病，經過一夜的睡眠和一天的辛苦工作，腸道里的食物已經消化完畢，急需補充食物。如果吃飯不規律，今天的食量必然會大大增加，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病，經常不吃飯會降低大腦功能，影響大腦發育。當你餓的時候，你的血糖會下降，這會引起大腦紊亂，頭暈，注意力不集中，記憶力下降，疲勞，甚至影響你的大腦功能，導致智力下降，往往不是吃飯體內膽固醇高。膽固醇比正常飲食高33%，所有膽固醇高的孩子血管中都有脂肪線，這是動脈粥樣硬化的早期跡象，長期吃飯不規律易患膽結石。當人們空腹時，膽汁中的膽固醇濃度特別高，在正常飲食下，膽囊收縮，膽固醇隨膽汁排出。如果不吃飯經常，膽囊就不會收縮，時間長了就容易得膽結石。
