如果不吃飯經(jīng)常，膽囊就不會收縮，時間長了就容易得膽結(jié)石,如果習慣規(guī)律飲食四個月以上的人已經(jīng)養(yǎng)成了習慣，那就是準時吃飯,往往不是吃飯體內(nèi)膽固醇高,長期吃飯不規(guī)律易患膽結(jié)石,經(jīng)常不吃飯易患消化道疾病,所謂不守時就是不規(guī)律，每天吃飯時間不一樣,我來告訴你不準時的壞處吃飯。1、怎么算是按時吃飯啊如果習慣規(guī)律飲食四個月以上的人已經(jīng)養(yǎng)成了習慣，那就是準時吃飯。人的大腦支配神經(jīng)有一個適應期，一般是120天左右。如果他們習慣了自己設(shè)計的飲食時間，就會在那個時間分泌消化液產(chǎn)生饑餓感，所以這就是改變了的飲食習慣，并不是不合時...