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本文目錄一覽

1，中午吃什么
2，中午你們吃什么
3，中午大家都吃什么
4，中午飯吃什么
5，每天中午吃什么
6，中午吃什么

1，中午吃什么

飯，適當的加點肉，跟青菜，就行了

西紅柿炒雞蛋，真的很卜錯呢`

中午吃什么

2，中午你們吃什么

西蘭花炒肉片、玉子豆腐煮肉末

米飯，燉魚

蘋果瘦

飯

飯.

面條大米

中午你們吃什么

3，中午大家都吃什么

中式快餐、什錦炒飯、雞絲炒面、牛排、豬排、漢堡包、綠色蔬菜沙拉或水果沙拉，外加一份高湯。

跟著公司的食堂走...食堂煮什么,我們就吃什么哦!

油炸的雞翅雞腿

我是自己做好后帶到公司吃

想吃什么就吃什么好了

吃飯！

中午吃能吃午飯！因為不能吃早飯和晚飯！

中午大家都吃什么

4，中午飯吃什么

米還有吧給自己做個金牌炒飯好了簡單好吃材料：雞蛋1個香蔥少許白米飯200克調味料：醬油3大匙紹酒.白糖各1小匙食用油1大匙味精.胡椒粉各少許。做法： 1 、香蔥切蔥花；雞蛋達入碗中，攪成蛋液備用。 2、炒鍋上火燒熱，下油，用香蔥.紹酒熗鍋，下調味料，在下入白米飯，炒拌均勻入味，見白米飯變色，淋入雞蛋液，翻拌均勻至定漿，出鍋裝盤即可. 要點：不要用熱氣藤藤的飯，不要用香米，普通大米，熗鍋時一定要用料酒，醬油要用老抽用豬油比較好吃最重要是糖和胡椒要適量，但是一定要有，否則味道單調

雞蛋炒飯

5，每天中午吃什么

豐盛午餐：午餐要求食物品種齊全，能夠提供各種營養素，緩解工作壓力，調整精神狀態。可以多用一點時間為自己搭配出一份合理飲食：中式快餐、什錦炒飯、雞絲炒面、牛排、豬排、漢堡包、綠色蔬菜沙拉或水果沙拉，外加一份高湯。不要吃太油膩的東西，多點綠色蔬菜三餐中食物的選擇：一日三餐究竟選擇什么食物，怎么進行調配，采用什么方法來烹調，都是有講究的，并且因人而異。一般來說，一日三餐的主食和副食應該粗細搭配，動物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆類、薯類和新鮮蔬菜。一日三餐的科學分配是根據每個人的生理狀況和工作需要來決定的。按食量分配，早、中、晚三餐的比例為3∶4∶3，如果某人每天吃500 克主食，那么早晚各應該吃150 克，中午吃200 克比較合適。

6，中午吃什么

烏冬面的做法詳細介紹菜系及功效：精品主食氣血雙補食譜健脾開胃食譜骨質疏松食譜口味：清香味工藝：煮烏冬面的制作材料：主料：面條(標準粉)400克輔料：牛肉（瘦）222克,西蘭花50克,油菜心30克調料：植物油70克,雞粉16克,醬油30克,料酒5克,淀粉(玉米)10克,鹽10克教您烏冬面怎么做，如何做烏冬面才好吃1. 黃牛肉洗凈切片放入碗中，加油10克、3克雞粉、10克醬油、5克料酒和10克生粉，拌勻腌制15分鐘；2. 洗凈西蘭花、油菜心，燒開鍋內的水加15克鹽，放入西蘭花和油菜心焯1～2分鐘，撈起瀝干水；3. 鍋內注入60克油燒熱，倒入牛肉片炒1～2分鐘，其間灑60克水炒至血水消失，撈起牛肉片，鍋內牛肉汁待用；4. 往鍋內倒入清雞湯，加20克醬油、10克雞粉攪勻，煮沸后放入烏冬面，蓋上鍋蓋煮2分鐘熄火；5. 將煮好的烏冬面盛入碗里，擺上油菜心、西蘭花和牛肉片，倒入湯汁即可。

雞肉卷，壽司，燒餅，羊湯，披薩，麻辣燙，米飯菜，把子肉，拉面，KFC，麥當勞。米線，味千，食堂，

吃米飯咯、

中午吃中式快餐

最好的生活是什么都不吃，到晚上一次吃個夠