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1，泡溫泉需準備哪些必備品
2，去泡溫泉需要帶什么東西
3，泡溫泉要注意什么要帶些什么
4，去泡溫泉需要帶什么東西
5，泡溫泉需要帶什么
6，泡溫泉需要帶什么
7，去泡溫泉要準備什么東西
8，去泡溫泉需要帶什么東西有哪些注意事項
9，泡溫泉需要準備哪些東西
10，泡溫泉需要帶什么泡溫泉前需帶的物品清單
11，去泡溫泉需要準備些什么
12，泡溫泉需要準備什么

1，泡溫泉需準備哪些必備品

帶好泳衣，礦泉水，是女生最好帶張面膜

帶好泳衣，

需要準備些什么東西呢，例如泳衣那些，不好意思喔，從來沒泡過，所以麻煩說得第三、睡眠不足或熬夜，如果突然去溫度很高的溫泉，可能導致休克或是腦部缺血 .

來瓶水

泡溫泉需準備哪些必備品

2，去泡溫泉需要帶什么東西

去泡溫泉需要帶的東西包括：浴巾、浴袍、拖鞋、洗漱用品、保溫杯子、密封袋、泳衣泳褲等，雖然在溫泉景區這些東西都可以租借或者購買，但是自己攜帶不僅更衛生，還可以省錢。去泡溫泉需要帶什么東西如果泡溫泉的時間長了，有可能會出現缺水的現象，這時候就需要喝一點溫開水，故攜帶一個保溫杯是很有必要的。泡溫泉的時候，一般身上的首飾、手表等都要摘取下來，這時候就會用得到密封袋，而且手機也最好是放進密封袋中。需要注意的是，不要空腹泡溫泉，也不要剛吃飽就去泡溫泉，飲酒后也不要泡溫泉。

去泡溫泉需要帶什么東西

3，泡溫泉要注意什么要帶些什么

注意不要泡太久，會脫水的。要帶水，浴巾，泳衣等。

1.帶上毛巾、水、浴巾2.注意時間不要太長，在20多分鐘左右i就好3.起來時注意先擦干身上的水，避免感冒

帶些護膚用品，泡溫泉時使用，效果最佳！其它如泳衣，拖鞋、毛巾、浴巾、吃的、飲料什么的，溫泉都有，不用帶。

泡溫泉要注意不要立即泡得太燙，一次性時間不要泡得太久，可以帶點飲料、防曬油、毛巾等物品

泡溫泉要注意什么要帶些什么

4，去泡溫泉需要帶什么東西

泡溫泉需要帶毛巾、浴袍、保溫杯、洗漱用品。泡溫泉時一般會更換溫泉池，出水后應及時擦去身上的水，以免受涼。另外溫泉有很多人泡都不是很衛生，雖然對人們的一些疾病有一定的療效，但也有負面影響，所以泡完澡后洗個澡是非常有必要的，所以洗發水和沐浴露也是必不可少的。而且泡溫泉時間久了會口渴，需要保溫杯及時補充水分。如有眼鏡或金銀首飾等貴重物品，建議帶上密封性好的的塑料袋或防水袋，泡溫泉前提前取下存放，以免造成化學反應或意外丟失在溫泉里。泡溫泉注意事項：1、進入湯池前，以腳探溫度，先從低溫池到高溫池，循序漸進，逐步適應水溫。2、泡湯的過程中要保持安靜，自己保持體力，并且不影響其他游客。泡溫泉不要將頭部浸泡水中，有的溫泉需要戴泳帽，以避免頭發掉落溫泉池中。3、每次泡在溫泉里的時間最好不好超過20分鐘，每隔一會兒就出水起來休息，在泡溫泉中如出現口干、胸悶等不適反應，應該立即離開泡池休息，情況嚴重時要及時呼救。4、在泡溫泉時可以閉目冥想，真正放松身心。5、泡溫泉時要不斷補充水分，最好是溫水，有助于人體吸收。

5，泡溫泉需要帶什么

泡溫泉建議帶六樣東西：1.泳衣泳褲；2.密封袋；3.毛巾浴袍；4.保溫杯；5.洗浴用品；6.錢。溫泉中富含對人體有用的微量元素，泡溫泉不僅可以舒緩疲勞、緩解壓力還能美容護膚，起到強身健體的作用。想要出門泡溫泉出門肯定要好好準備一番，那么泡溫泉需要帶什么呢？1、泳衣泳褲泡溫泉一定要準備好泳衣泳褲，男生宜帶平角泳褲，女生則可選擇大方得體的泳衣。2、密封袋對于公務繁忙，即使在泡溫泉的時候，也不愿放棄商機的成功人士，泡溫泉前可準備一個透明的塑料密封袋，便于將手機等貴重物品放在袋中，以便于把握一切商機。泡溫前要將身上的金銀首飾提前取下放在一個安全的地方，如果沒有及時取下的話，可以放在袋中跟隨你左右，以免戴在身上于溫泉起化學反應，或者不慎遺失。3、毛巾浴袍由于泡溫泉通常會不斷地更換池子，在出水后用毛巾擦拭身上的水以免受涼非常有必要。所以帶上干凈的毛巾和浴袍是必不可少的。雖然大多數開發成熟的溫泉度假村都有毛巾和浴袍提供，但是對于一些原生態的溫泉旅游景點，這些就需要你自備了。4、保溫杯泡溫泉過久會有有胸悶、口渴、頭暈等現象，因此，備好水杯及時出池補充水份才是王道。體寒的人備些姜湯喝喝，可以驅寒。5、洗浴用品泡完溫泉上岸后總要沖洗一下，所以準備好洗發水、沐浴露也是必須的。雖然溫泉度假村的淋浴房里都備有洗浴用品，但是對于特殊要求的你來說這些東西你還是需要考慮的。6、錢如果你選擇的是一個開發成熟的溫泉度假村。上述東西你都不需要準備，只需要備些零花錢即可，因為這些常規物品，酒店里都會幫你備好，你只需購買即可。

6，泡溫泉需要帶什么

7，去泡溫泉要準備什么東西

1、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了。 2、切忌空腹或太飽時入浴，泡溫泉時應多喝水，隨時補充流失的水分。 3、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15—20分鐘即可。 4、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。 5、凡有心臟病、高血壓或身體不適者，不宜泡溫泉，除非經醫生允許。6、泡溫泉時，記住合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，才能真正釋放身心壓力。 7、溫泉水中含豐富的礦物質，泡過溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖身更有利于保持附在皮膚上的礦物質。8、景點的泳衣、泳褲可能比較貴一點,你是否考慮一下自帶衣物?

泳衣

6、凡有心臟病，緩緩地深呼吸數次、溫泉水中含豐富的礦物質、泡溫泉時，以冥想的心情，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了，用清水沖身更有利于保持附在皮膚上的礦物質、口渴，每次15—20分鐘即可、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來,你是否考慮一下自帶衣物。 4、中。 5、頭暈等現象，隨時補充流失的水分。 71。 3。 8、切忌空腹或太飽時入浴、低溫度的溫泉池，記住合上雙眼、高血壓或身體不適者，泡過溫泉后盡量少用沐浴液，一般從低溫到高溫、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶，泡溫泉時應多喝水，不宜泡溫泉，才能真正釋放身心壓力、景點的泳衣、選擇適應自身的高。 2，除非經醫生允許、泳褲可能比較貴一點

8，去泡溫泉需要帶什么東西有哪些注意事項

付費內容限時免費查看回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~ 您好，1、泳衣泳褲。不同性別、年齡層的人，對泳衣泳褲有不同的選擇。男士選擇適合的平角褲即可。愛美的女性可以根據自己身材，選擇適合自己的款式。注意，一般在溫泉景區會有泳衣租借或買賣的地方。但是這些地方的泳衣比較貴，款式簡單。因此，最好自己帶泳衣去泡溫泉。2、浴巾、浴袍、洗漱用品、拖鞋。在享受溫泉的同時，也要考慮方便衛生。因此最好帶上洗漱個人用品。3、保溫瓶。泡溫泉過久會出現胸悶、口渴、頭暈等現象。因此準備保溫瓶補充水分。4、密封袋。準備密封袋可以保管自己的金銀首飾、濕衣物、眼鏡等，放在安全的地方。同時也可以讓首飾隨身帶，避免遇水產生化學反應，或是遺失不見。5、眼藥水。眼藥水是為了泡溫泉后保護雙眼。注意事項:1、不要泡得過急，即不要從水溫太燙的池開始;要從水溫較溫和的池水開始浸泡。2、不要泡得過熱過久，即不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘;要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息。3、不要泡得過深，即不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鐘;要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息后再浸泡。4、溫泉溫度高，浸泡后會有出汗、口干、胸悶等不適感，這是血液循環過快的正常反應。此時調換涼水浸泡或上水靜養稍許，并多喝水即可舒緩。5、患有心臟病、高血壓者應約伴一同浸泡，如有不適應立即上水靜養。6、饑餓時不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯后小睡或稍休息再行浸泡。7、酒后須熟睡養息后才能浸泡，否則沐浴刺激血行，致使體力消耗殆盡，恐生意外。8、長途跋涉疲勞過度，不可驟然入溫泉，須稍事休息，待體力恢復后再行浸泡。請問您還有其他問題嗎？如果您對我的服務滿意麻煩給個贊吧～謝謝！更多2條 

9，泡溫泉需要準備哪些東西

泡溫泉需要準備泳衣泳褲、浴巾、浴袍、洗漱用品、拖鞋、密封袋、保溫杯、洗浴用品、錢等東西。溫泉中富含對人體有用的微量元素，泡溫泉不僅可以舒緩疲勞、緩解壓力還能美容護膚，起到強身健體的作用。溫泉（hot spring）是泉水的一種，是從地下自然涌出的，泉口溫度顯著地高于當地年平均氣溫的地下天然泉水，并含有對人體健康有益的微量元素的礦物質泉水。也有很多地區人工打井，一般在600～2000米，用深水水泵抽取地下水，富含多種有益礦物質，水溫一般在20攝氏度以上，也叫溫泉井。由于各地所處的氣候、緯度及海拔高程之不同，溫泉的溫度下限很難統一。溫泉的形成，一般而言可分為兩種：一種是地殼內部的巖漿作用所形成，或為火山噴發所伴隨產生，火山活動過的死火山地形區，因地殼板塊運動隆起的地表，其地底下還有未冷卻的巖漿，均會不斷地釋放出大量的熱能由于此類熱源之熱量集中，因此只要附近有孔隙的含水巖層，不僅會受熱成為高溫的熱水，而且大部分會沸騰為蒸氣，多為硫酸鹽泉。二則是受地表水滲透循環作用所形成。也就是說當雨水降到地表向下滲透，深入到地殼深處的含水層形成地下水，（砂巖、礫巖、火山巖，這些良好的含水層）。地下水受下方的地熱加熱成為熱水，深部熱水多數含有氣體，這些氣體以二氧化碳為主，當熱水溫度升高，上面若有致密、不透水的巖層阻擋去路，會使壓力愈來愈高，以致熱水、蒸氣處于高壓狀態，一有裂縫即竄涌而上。熱水上升后愈接近地表壓力則逐漸減少，由于壓力漸減而使所含氣體逐漸膨脹，減輕熱水的密度，這些膨脹的蒸氣更有利于熱水上升。上升的熱水再與下沉較遲受熱的冷水因密度不同所產生的壓力（靜水壓力差）反復循環產生對流，在開放性裂隙阻力較小的情況下，循裂隙上升涌出地表，熱水即可源源不絕涌升，終至流出地面，形成溫泉。在高山深谷地形配合下，谷底地面水可能較高山，中地下水位低，因此深谷谷底可能為靜水壓力差最大之處，而熱水上涌也應以自谷底涌出的可能性最大，溫泉大多發生在山谷中河床上。溫泉是一種自然療法，大部份的化學物質會沉淀在皮膚上，改變皮膚酸堿度，故具有吸收、沉淀及清除的作用，其化學物質可刺激自律神經，內分泌及免疫系統。雖然溫泉對身體健康有益處，有說法說可治療皮膚病、心臟病等，可消除疲勞，在國內溫泉集聚的地方都已經設立了療養機構類型的醫院，借用溫泉來治療皮膚病，但專家建議仍要注意它非治百病，也要小心其危險性，提醒您酒足飯飽，不可立即入水。溫泉中富含對人體有用的微量元素，泡溫泉不僅可以舒緩疲勞、緩解壓力還能美容護膚，起到強身健體的作用。想要出門泡溫泉出門肯定要好好準備一番，那么泡溫泉需要帶什么呢？1、泳衣泳褲。不同性別、年齡層的人，對泳衣泳褲有不同的選擇。男士選擇適合的平角褲即可。愛美的女性可以根據自己身材，選擇適合自己的款式。注意，一般在溫泉景區會有泳衣租借或買賣的地方。但是這些地方的泳衣比較貴，款式簡單。因此，最好自己帶泳衣去泡溫泉。2、浴巾、浴袍、洗漱用品、拖鞋。在享受溫泉的同時，也要考慮方便衛生。因此最好帶上洗漱個人用品。3、保溫瓶。泡溫泉過久會出現胸悶、口渴、頭暈等現象。因此準備保溫瓶補充水分。4、密封袋。準備密封袋可以保管自己的金銀首飾、濕衣物、眼鏡等，放在安全的地方。同時也可以讓首飾隨身帶，避免遇水產生化學反應，或是遺失不見。5、錢。如果你選擇的是一個開發成熟的溫泉度假村。上述東西你都不需要準備，只需要備些零花錢即可，因為這些常規物品，酒店里都會幫你備好，你只需購買即可。

10，泡溫泉需要帶什么泡溫泉前需帶的物品清單

秋冬季節，尋找溫暖的目的地便成為了很多人的出游計劃。而作為風靡世界的休閑度假方式，泡溫泉自然就成為了大多人選擇之一。當然，泡溫泉也不是說泡就泡，是需要有準備的。那么，泡溫泉需要帶什么?要準備什么東西呢? 泡溫泉需要帶什么 1、泡溫泉所穿的泳衣、泳褲。男生一般帶平角泳褲，女生則可選擇大方得體的泳衣。可以自己提前買好帶去，當然，溫泉那也有的賣的，但價格較貴、款式也少，所以最好還是自己攜帶泳衣去。 2、除泡溫泉所穿的泳衣外，在享受溫泉的同時還需要準備好浴巾、浴袍。這樣既方便衛生，又達到了娛樂享受的效果。泡溫泉通常會不斷地更換池子，在出水后用毛巾擦拭身上的水以免受涼非常有必要。所以帶上干凈的毛巾和浴袍是必不可少的。雖然大多數開發成熟的溫泉度假村都有毛巾和浴袍提供，但對于一些原生態的溫泉旅游景點，這些就需要你自備了。 3、泡溫泉時容易造成體內水分流失，所以在泡溫泉的時候盡量帶上水和飲料，避免造成脫水的現象。 4、帶上一個密實的塑料袋或防水袋，把眼睛、貴重物品等取下放在防水袋里，防止泉水浸濕衣物/眼鏡等。泡溫泉前要將身上的金銀首飾提前取下放在一個安全的地方，如果沒有及時取下的話，可以放在袋中跟隨你左右，以免戴在身上于溫泉起化學反應，或者不慎遺失。 5、帶上保健眼藥水，可以有效保護沐浴后的雙眼。 6、拖鞋可以不用的，溫泉那都會有拖鞋提供，露天的還會有小柜子給你存放手機之類的物件。當然，有潔癖或穿不慣別人拖鞋的可自備拖鞋帶著。 7、保溫杯。泡溫泉過久會有有胸悶、口渴、頭暈等現象，因此備好水杯及時出池補充水份才是王道。體寒的人可以備寫姜湯喝喝，可以驅寒。 8、洗漱用品。泡完溫泉上岸后總要沖洗一下，所以準備好洗發水、沐浴露也是必須的。雖然溫泉度假村的淋浴房里都備有洗浴用品，但是對于特殊要求的你來說這些東西你還是需要考慮的。女生泡溫泉還需帶什么除了上面那些必要的東西，女生泡溫泉還需帶一些護膚的裝備:1、身體乳溫泉水多半含有硫磺，同時有多種礦物質，往往是偏堿性的，所以上來擦干后并不會像你想象的那么滑爽，會有一點點地澀。泡完溫泉后干干的身體。這時建議擦點身體乳。除了身體乳以外，甚至可以帶一瓶“油”，涂抹在身上會形成膜，對皮膚很好，即使不全身涂抹，只是在肘關節或者腳跟等處按摩使用，也是極佳的。2、免洗型潤發乳盡量不要讓頭發碰到溫泉水，女生泡時頭發最好扎起來，否則沾到水會澀澀得比較難梳開。但也是難免的，所以洗后即使用了潤發乳還是會“結”在一起。帶一瓶免洗型的潤發乳吧，在梳理前均勻涂抹一點，會異常順滑易梳理。3、卸妝潔面溫泉高溫下，皮膚的毛孔打開，如果不卸妝，化妝品和皮脂殘留物會進去，給皮膚帶來負擔。泡溫泉前一定要把妝卸干凈，潔膚工作要做好。卸妝潔面要注意:一定洗干凈手再進行卸妝潔這一步驟。不要用水去稀釋卸妝產品，要保持面部干燥然后輕輕按摩，最后用水沖洗干凈然后再進行潔面工作。潔面時要會選擇潔面產品。潔面乳適合干性或敏感性肌膚，凝膠、泡沫或粉末適合油性、混合型及中性皮膚。4、爽膚水泡溫泉前一定做好保濕工作，別以為泡在水里肌膚就不缺水，越是泡在水里，越要為肌膚補充水分。建議泡之前涂些爽膚水。涂抹爽膚水要注意:倒在化妝棉上使用時，可以起到去角質的作用。敏感肌膚避免使用化妝棉。5、眼霜部肌膚格外脆弱，泡溫泉前給眼部肌膚一個放松的機會，好好按摩一下，讓眼部肌膚充分吸收精華。眼部護理要注意:不要將面霜當眼霜涂，可能會引起敏感或脂肪粒。涂眼霜時不要用力，以免皺紋產生。6、精華精華起到一個鎖水的作用，可以保證肌膚對之前的護膚品的吸收程度最大化。涂抹精華要注意:涂抹時要均勻，除非眼部精華，面部精華要避開眼周。7、面霜面霜作為最后一步的基礎護膚步驟，在泡溫泉時也不能忘，一定要將面霜涂抹完成后再去泡溫泉。用面霜需注意:在潔面爽膚及用了精華后使用，油性肌膚最好選用質地清爽的面霜，干性肌膚則適合質地滋潤的面霜。秋冬季節，尋找溫暖的目的地便成為了很多人的出游計劃。而作為風靡世界的休閑度假方式，泡溫泉自然就成為了大多人選擇之一。當然，泡溫泉也不是說泡就泡，是需要有準備的。那么，泡溫泉需要帶什么?要準備什么東西呢? 泡溫泉需要帶什么 1、泡溫泉所穿的泳衣、泳褲。男生一般帶平角泳褲，女生則可選擇大方得體的泳衣。可以自己提前買好帶去，當然，溫泉那也有的賣的，但價格較貴、款式也少，所以最好還是自己攜帶泳衣去。 2、除泡溫泉所穿的泳衣外，在享受溫泉的同時還需要準備好浴巾、浴袍。這樣既方便衛生，又達到了娛樂享受的效果。泡溫泉通常會不斷地更換池子，在出水后用毛巾擦拭身上的水以免受涼非常有必要。所以帶上干凈的毛巾和浴袍是必不可少的。雖然大多數開發成熟的溫泉度假村都有毛巾和浴袍提供，但對于一些原生態的溫泉旅游景點，這些就需要你自備了。 3、泡溫泉時容易造成體內水分流失，所以在泡溫泉的時候盡量帶上水和飲料，避免造成脫水的現象。 4、帶上一個密實的塑料袋或防水袋，把眼睛、貴重物品等取下放在防水袋里，防止泉水浸濕衣物/眼鏡等。泡溫泉前要將身上的金銀首飾提前取下放在一個安全的地方，如果沒有及時取下的話，可以放在袋中跟隨你左右，以免戴在身上于溫泉起化學反應，或者不慎遺失。 5、帶上保健眼藥水，可以有效保護沐浴后的雙眼。 6、拖鞋可以不用的，溫泉那都會有拖鞋提供，露天的還會有小柜子給你存放手機之類的物件。當然，有潔癖或穿不慣別人拖鞋的可自備拖鞋帶著。 7、保溫杯。泡溫泉過久會有有胸悶、口渴、頭暈等現象，因此備好水杯及時出池補充水份才是王道。體寒的人可以備寫姜湯喝喝，可以驅寒。 8、洗漱用品。泡完溫泉上岸后總要沖洗一下，所以準備好洗發水、沐浴露也是必須的。雖然溫泉度假村的淋浴房里都備有洗浴用品，但是對于特殊要求的你來說這些東西你還是需要考慮的。女生泡溫泉還需帶什么除了上面那些必要的東西，女生泡溫泉還需帶一些護膚的裝備:1、身體乳溫泉水多半含有硫磺，同時有多種礦物質，往往是偏堿性的，所以上來擦干后并不會像你想象的那么滑爽，會有一點點地澀。泡完溫泉后干干的身體。這時建議擦點身體乳。除了身體乳以外，甚至可以帶一瓶“油”，涂抹在身上會形成膜，對皮膚很好，即使不全身涂抹，只是在肘關節或者腳跟等處按摩使用，也是極佳的。2、免洗型潤發乳盡量不要讓頭發碰到溫泉水，女生泡時頭發最好扎起來，否則沾到水會澀澀得比較難梳開。但也是難免的，所以洗后即使用了潤發乳還是會“結”在一起。帶一瓶免洗型的潤發乳吧，在梳理前均勻涂抹一點，會異常順滑易梳理。3、卸妝潔面溫泉高溫下，皮膚的毛孔打開，如果不卸妝，化妝品和皮脂殘留物會進去，給皮膚帶來負擔。泡溫泉前一定要把妝卸干凈，潔膚工作要做好。卸妝潔面要注意:一定洗干凈手再進行卸妝潔這一步驟。不要用水去稀釋卸妝產品，要保持面部干燥然后輕輕按摩，最后用水沖洗干凈然后再進行潔面工作。潔面時要會選擇潔面產品。潔面乳適合干性或敏感性肌膚，凝膠、泡沫或粉末適合油性、混合型及中性皮膚。4、爽膚水泡溫泉前一定做好保濕工作，別以為泡在水里肌膚就不缺水，越是泡在水里，越要為肌膚補充水分。建議泡之前涂些爽膚水。涂抹爽膚水要注意:倒在化妝棉上使用時，可以起到去角質的作用。敏感肌膚避免使用化妝棉。5、眼霜部肌膚格外脆弱，泡溫泉前給眼部肌膚一個放松的機會，好好按摩一下，讓眼部肌膚充分吸收精華。眼部護理要注意:不要將面霜當眼霜涂，可能會引起敏感或脂肪粒。涂眼霜時不要用力，以免皺紋產生。6、精華精華起到一個鎖水的作用，可以保證肌膚對之前的護膚品的吸收程度最大化。涂抹精華要注意:涂抹時要均勻，除非眼部精華，面部精華要避開眼周。7、面霜面霜作為最后一步的基礎護膚步驟，在泡溫泉時也不能忘，一定要將面霜涂抹完成后再去泡溫泉。用面霜需注意:在潔面爽膚及用了精華后使用，油性肌膚最好選用質地清爽的面霜，干性肌膚則適合質地滋潤的面霜。

11，去泡溫泉需要準備些什么

有資料表明，溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節松弛，消除疲勞；還可擴張血管，促進血液循環，加速人體新陳代謝。溫泉此外，大多數溫泉中都含有豐富的化學物質，對人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用；而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病，治療糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果；而硫磺泉則可軟化角質，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。泡溫泉貴在長期堅持。據南溫泉的相關負責人介紹，僅靠節假日憑興趣泡一兩次溫泉達到養生或美容的目的是不現實的，一定要長期堅持才能有效果。泡溫泉非人人適用。盡管泡溫泉對健康有種種好處，但不是人人都適用。專家提醒說，有高血壓、心臟病患者，在規則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次最好不超過20分鐘，起身時應謹慎緩慢，以防血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。溫泉所含的硫磺及其他酸堿物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病很有療效，但有時也會刺激皮膚使傷口惡化，甚至導致“溫泉性皮膚病”，因此對于部分皮膚病患者，不宜泡溫泉。對于患有濕疹、異位性皮膚炎等的人來說，泡在熱水中過久，由于加速皮膚水分的蒸發，破壞皮膚保護層，也容易導致癥狀的加重。泡溫泉看似簡單，但也并非人人都懂得怎樣科學地泡。慈母山溫泉一位工作人員告訴記者，泡溫泉時，應該盡量合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，才能真正達到釋放身心壓力。而且，泡溫泉不要從水溫太燙的池開始，要從水溫較溫和的池水開始浸泡；不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘，要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息；不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鐘，要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息后再浸泡。溫泉溫度高，浸泡后會有出汗、口干、胸悶等不適感，這是血液循環過快的正常反應。此時調換涼水浸泡或上水靜養稍許，并多喝水即可舒緩。此外，專家提醒，患有心臟病、高血壓者應約伴一同浸泡，如有不適應立即上水靜養；饑餓時不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯后小睡或稍休息再行浸泡；酒后須熟睡養息后才能浸泡，否則沐浴刺激血行，致使體力消耗殆盡，恐生意外；長途跋涉疲勞過度，不可驟然入溫泉，須稍做休息，待體力恢復后再行浸泡；泡溫泉后，人體水分迅速蒸發，要記得及時喝水補充。1．一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了。2．避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。3．選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15—20分鐘即可。溫泉4、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。5．皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。6．過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。7．最好不要獨自一人泡，以免發生意外。8．泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。9．根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，則對不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉，對于神經痛、風濕、皮膚病等有療養作用；含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。所以泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，并根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，并可避免給身體帶來傷害。10．泡溫泉前可以用沐浴液洗個沖涼，泡溫泉后起來用水沖一下就可以了，不能用沐浴液，會把泡溫泉時附在身上的礦物質沖掉的。11、高血壓、心臟病患者。起身時應謹慎緩慢，以防血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。12、部分皮膚病患者。13、孕婦不宜。有研究證實，“高熱”可致畸胎。14、泡溫泉后，人體水分迅速蒸發，要喝水補充。15、泡溫泉時，記住合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，才能真正地釋放身心壓力。16、女性生理期來時或前后，懷孕的初期和未期，都最好不要泡溫泉。

泡溫泉需要準備什么？

泡溫泉需要準備什么？視頻告訴你答案

1.請自備泳衣、泳帽及日常生活用品； 2.沐浴前先潔身，洗去皮膚汗漬可更容易吸收泉水中的礦物質； 2.切忌空腹或太飽時入浴，泡溫泉浴時應多喝水，隨時補充流失的水分； 3.洗溫泉浴時請您把身上的金屬飾品摘下來，同時卸掉彩妝，指甲油等； 4.選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15-20分鐘即可； 5.溫泉水中含有豐富的礦物質，泡過溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖深更有利于保持附在皮膚上的礦物； 6.溫泉浴是一種中等強度的運動，在令身心得到全面放松的同時，靈敏度和注意力卻會有所下降，故駕車人士一定要休息兩個小時以上方可駕車； 7.溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。凡有心臟病、高血壓或身體不適、營養不良或是生病剛好、急性感冒、急性疾病、傳染病、女生生理期來時或前后、懷孕的初期和末期者都不宜泡溫泉。

1、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了。 2、切忌空腹或太飽時入浴，泡溫泉時應多喝水，隨時補充流失的水分。 3、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15—20分鐘即可。 4、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。 5、凡有心臟病、高血壓或身體不適者，不宜泡溫泉，除非經醫生允許。 6、泡溫泉時，記住合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，才能真正釋放身心壓力。 7、溫泉水中含豐富的礦物質，泡過溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖身更有利于保持附在皮膚上的礦物質。 8、景點的泳衣、泳褲可能比較貴一點,你是否考慮一下自帶衣物?

浸溫泉有好處，當然也有壞處了，但是也不是什么壞處啦！只是有一些事項要注意而已。我們現在就舉出十二點泡溫泉應該注意的事項： 1.肚子餓的時候，不可以馬上浸溫泉，因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈，想要吐及疲倦的情形。 2.如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常的累了，不可以馬上去浸溫泉，不然會越泡越累。 3.睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺血情形。 4.心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也不適合浸溫泉。 5.剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸溫泉，不然會有消化不良及腦溢血的情形。 6.營養不良或是生病剛好，身體很差時，千萬不可以去浸溫泉。 7.有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管的收縮。 8.有癌癥、白血病的人，不適合浸溫泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快變衰弱。 9.如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人，最好不要去浸溫泉。 10.女生生理期來時或前后，懷孕的初期和未期，最好暫時不能浸溫泉。 11.浸溫泉的時間，要用溫泉的溫度來看，太熱時不可以泡太久 12.如果在浸溫泉的時候，感覺身體不舒服時，就應該離開，不可以繼續的在浸溫泉。由上面的注意事項可以讓我們知道浸溫泉并不是你想浸就可以浸的。有時候看到電視新聞報導說有人因為浸溫泉而死掉。那個時候都覺得那是不可能的事，但是現在相信那是可能發生的。所以要浸溫泉之前，要先看自己的身體狀況來決定，免得樂極生悲。另外，浸溫泉雖然健康，不過傳染病患者，身體過度虛弱者及急性病患孕婦初期和末期，女性月經來時或身上有傷口者，不宜浸溫泉，如果一定要浸，應特別注意身體的狀態，以免造成身體的不適，而象是高血壓、心臟病、糖尿病、血管病變者也應遵造醫師的指示或友人陪伴才能入浴，癌癥，白血病患者，因會刺激新陳代謝，導致身體加速衰弱，不宜浸泡，營養不良或是病后身體極度衰弱時，暫勿浸溫泉。可以到那里買泳衣，不過挑選余地會小一些。參考資料： http://www.bj616.cn/changshi/chbrief.asp?id=39

12，泡溫泉需要準備什么

泡溫泉步驟第一步，探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。第二步，腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然后用手不停地將溫泉水潑淋全身，最后時不時讓全身浸入到泉水中。第三步，先暖后熱。溫泉區內設不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水溫度。第四步，掌握時間，一般溫泉浴可分次反復浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現心跳加速，呼吸困難的現象。第五步，按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的治療作用。第六步，注意沖身，盡量少用洗發水或沐浴液，用清水沖身則可。另外，享受溫泉保健有“浸、淋、泳”三種方式，“浸”就是在不同溫度的池中反復浸泡，能承受高溫度的游客在40℃的溫泉池中浸泡，感覺特別刺激，皮膚好像有千萬支細針進行針灸治療；“淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋，或者用木桶盛起溫泉水多次淋，“泳”就是在溫泉泳場中暢游，熱力按摩加上游泳鍛煉，肯定是一項較高強度的體育運動。講究對于泡溫泉，下面幾點尤其需要注意：高血壓、心臟病患者，在規則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次以不超過20分鐘為限。起身時應謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。部分皮膚病患者，不宜泡溫泉，民間向來盛傳泡溫泉有美膚的療效，但對于患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人，泡在熱水中過久，由于加速皮膚水分的蒸發，破壞皮膚保護層，會惡化癥狀。孕婦不宜。有研究證實，“高熱”具畸胎作用。泡溫泉后，人體水分迅速蒸發，要喝水補充。禮儀·溫泉基本上都是公共浴場，有全裸入浴，還有男女混浴的露天浴場，也有穿游泳衣入浴的溫泉，需提前確認。 ·安靜入浴，不將水濺于他人。毛巾只限敷蓋頭部，大浴巾禁止入池。 ·溫泉池中不可洗臉、洗發，也不可以使用肥皂、沐浴乳等其它清潔用品。 ·不可在水中或水邊吐痰，大小便。 ·衣物放置衣柜，勿置池畔，以免影響觀瞻。 ·不可以攜帶飲料或食物放至池邊或池中食用。 ·不要注視他人身材，或是大聲談論別人的身體，尤其是裸浴或男女共浴的溫泉池。 ·不可以在泉池里打水仗、嬉戲、追逐。 ·不可以在大眾池里搓揉身體，以免妨礙公共衛生。 ·保持安靜，與同伴交談不宜大聲喧嘩嘻鬧。 ·離開溫泉池區應將個人攜帶物品與垃圾帶走。 ·發揮泡湯道德，患有傳染病者不宜入大眾池，這也是一種尊重他人的禮貌。一般事項1．一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了。2．避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。3．選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15—20分鐘即可。溫泉4、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。5．皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。6．過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。7．最好不要獨自一人泡，以免發生意外。8．泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。9．根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，則對不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉，對于神經痛、風濕、皮膚病等有療養作用；含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。所以泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，并根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，并可避免給身體帶來傷害。10．泡溫泉前可以用沐浴液洗個沖涼，泡溫泉后起來用水沖一下就可以了，不能用沐浴液，會把泡溫泉時附在身上的礦物質沖掉的。11、高血壓、心臟病患者。起身時應謹慎緩慢，以防血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。12、部分皮膚病患者。13、孕婦不宜。有研究證實，“高熱”可致畸胎。14、泡溫泉后，人體水分迅速蒸發，要喝水補充。15、泡溫泉時，記住合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，才能真正地釋放身心壓力。16、女性生理期來時或前后，懷孕的初期和未期，都最好不要泡溫泉。如果想了解更多，請查看百度百科詞條http://baike.baidu.com/subview/53042/4918524.htm我的團長我的團，一個人的團隊★—————侵日華軍—————★如果答得好，請及時點擊【采納為滿意回答】按鈕^ω^ 謝謝您的支持！！)o(∩_∩)o手機提問者在客戶端右上角評價點【滿意】即可。 o(∩_∩)o原創只為你，施主的采納，是貧道修行的動力！！！

女士泡溫泉要帶的裝備：1、泳衣褲。溫泉的水溫一般比較高，會破壞泳衣的彈性，所以買的時候盡量不要買太貴的，這樣就很不劃算了。2、大小毛巾是暢游或浸泡溫泉的必備物品。3、事先準備的保健眼藥水能有效保護沐浴后的雙眼。4、準備一個密實的塑料袋，可以可防止泉水浸濕衣物/眼鏡等。女士泡溫泉還應該準備的東西：裝備要點：中和堿性溫泉水很溫暖，泡泡能夠消炎、殺菌。但溫泉水多半含有硫磺，同時有多種礦物質，往往是偏堿性的，所以上來擦干后并不會像你想象的那么滑爽，會有一點點地澀。這時候你就需要一些能夠平衡酸堿度的護理用品，毛孔都打開了，擦上去正好化身成出浴美人。裝備1：身體乳這個一定要帶哦，不然泡完了溫泉之后留著干干的身體就很可惜啦。除了身體乳以外，甚至可以帶一瓶“油”，涂抹在身上會形成膜，對皮膚很好，即使不全身涂抹，只是在肘關節或者腳跟等處按摩使用，也是極佳的。裝備2：免洗型潤發乳盡量不要讓頭發碰到溫泉水，會澀澀得比較難梳開，但也是難免啦，所以洗后即使用了潤發乳還是會“結”在一起。帶一瓶免洗型的潤發乳吧，在梳理前均勻涂抹一點，會異常順滑易梳理。男士泡溫泉前應該準備的東西： 1、保健眼藥水帶上保健眼藥水，有效保護沐浴后的雙眼。 2、了解溫泉的種類泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，并根據自身條件選擇，才能真正達到預期目的，還可避免給身體帶來損傷。根據水質分類，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。水質的不同，對不同的病癥也有不一樣的療效。如各種成分都有的單純泉，對于神經痛、風濕、皮膚病等有療養作用。含有二氧化碳的碳酸泉，就對治療心臟病、高血壓很有效果。 3、洗漱用品需要準備好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。這樣既方便衛生，又達到了娛樂享受的效果。 4、袋子帶上一個密實的塑料袋，可以可防止泉水浸濕衣物/眼鏡等。 5、泳褲選擇一款適合自己的平角褲就可以了。 6、洗澡泡溫泉之前要先潔身，洗去皮膚汗漬可更容易吸收泉水中的礦物質。 7、充分休息雖然泡溫泉可以修身養性，強身健體，但是也是需要耗費體力的。所以，泡溫泉前必須要充分休息好。 8、帶水泡溫泉時容易造成體內水分流失，所以在泡溫泉的時候盡量帶上水和飲料，避免造成脫水的現象。二、注意事項 1、哪些人泡溫泉要小心有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管收縮。高血壓患者出浴時不要馬上接觸冷空氣（容易造成腦中風）。溫泉所含的硫磺及其它酸堿物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效，但有時也會刺激皮膚傷口而造成惡化，甚至導致“溫泉性皮膚病”。 2、酒、飯后不宜泡溫泉一般健康者在酒后、飯后、饑餓時，甚至持續發燒、有心悸或呼吸困難的情形亦不可入浴。 3、清洗泳衣褲溫泉的熱度和化學成分對泳裝的傷害其實頗大，除了要小心強力的沖激和拉扯，以及池底等的磨擦外，在泡完湯后應即以清水浸泡，并以中性清潔劑清洗后陰干，以維泳裝的壽命。 4、先泡低溫再到高溫選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過15分鐘。 5、泡后清洗泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。 6、保持空氣流通浴室內應保持空氣流通，若感身體不適，應立即起身休息。 7、有些病人不宜泡溫泉溫泉業者指出，患有心臟病、高血壓、高度貧血、嚴重皮膚病等疾病，及有外傷者都不可入浴。