Knot甘藍(lán):十字花科蕓苔屬甘藍(lán)為二年生草本植物，其頂芽或腋芽可形成葉球,1，甘藍(lán)其實(shí)也叫白菜,甘藍(lán)甘藍(lán)，草本，基生葉，兩性花，屬十字花科,2.紫甘藍(lán)的莖葉形狀接近圓形，所以有人稱之為紫甘藍(lán),我們通常所說(shuō)的“白菜”是甘藍(lán)中的一種把紫色甘藍(lán)和白菜放在一起，一看就知道紫色甘藍(lán)是紫色，白菜是灰綠色。
1，甘藍(lán)其實(shí)也叫白菜。它也是一種卷心菜，已經(jīng)成為我們?nèi)粘?a href="/tag/490.html" target="_blank" class="infotextkey">生活中最重要的蔬菜之一。2.甘藍(lán)一般每年4-6月播種，7-9月收獲。因?yàn)閺牟シN到成熟整個(gè)過(guò)程比較快，這也是它成為常見(jiàn)蔬菜的原因之一。另外口感很好，大部分人都可以吃。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值容易被人體吸收，還可以制成各種食品。3.甘藍(lán)吃的時(shí)候可以加點(diǎn)海鮮，比如蝦皮、藻類、海魚(yú)等。，而且可以多加碘補(bǔ)甘藍(lán)。
甘藍(lán)，草本，基生葉，兩性花，味甘、平、無(wú)毒，屬十字花科。Knot 甘藍(lán):十字花科蕓苔屬甘藍(lán)為二年生草本植物，其頂芽或腋芽可形成葉球。學(xué)名油菜籽。var。大寫(xiě)_，別名白菜、甘藍(lán)、甘藍(lán)、蓮花白、西蘭花等。
甘藍(lán)甘藍(lán)，草本，基生葉，兩性花，屬十字花科。北巖，中國(guó)海的原產(chǎn)地，現(xiàn)在是一種世界性的栽培蔬菜。甘藍(lán)味甜，性平，無(wú)毒。它在醫(yī)療保健中起著重要的作用，是一種天然的抗癌藥物。甘藍(lán)富含維生素C、維生素E、維生素U、胡蘿卜素、鈣、錳、鉬和纖維素。甘藍(lán)只能刺激細(xì)胞產(chǎn)生對(duì)人體有益的ⅱ型酶。吃法有很多種甘藍(lán)，如生食、炒菜、煲湯、與其他食物混合、制作泡菜、泡菜、酸辣蔬菜等。但是，生食或鮮統(tǒng)計(jì)是最好的吃法。我們通常所說(shuō)的“白菜”是甘藍(lán)中的一種
4、 甘藍(lán)和包菜的區(qū)別是什么把紫色甘藍(lán)和白菜放在一起，一看就知道紫色甘藍(lán)是紫色，白菜是灰綠色。不過(guò)說(shuō)實(shí)話，兩人的長(zhǎng)相真的很像。2.紫甘藍(lán)的莖葉形狀接近圓形，所以有人稱之為紫甘藍(lán)。紫甘藍(lán)的葉子是紫色的，人們經(jīng)常在沙拉中放一些紫-0。卷心菜怎么樣？白菜葉子一層一層包裹成球形，所以外觀上有細(xì)微差別。3、營(yíng)養(yǎng)差異不得不說(shuō)紫色甘藍(lán)和白菜的營(yíng)養(yǎng)都非常豐富，都含有大量的維生素C、維生素E等成分，當(dāng)然還有胡蘿卜素，也是必不可少的。更重要的是，兩者都能抗氧化，可以延緩人的衰老。
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