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1，普洱茶的副作用
2，喝普洱茶的不良反應

1，普洱茶的副作用

傷胃，造成鈣流失—【尚客茶品】

普洱茶的副作用

2，喝普洱茶的不良反應

濃的普洱茶可能會刺激腸胃，引起腹瀉，也可能是茶本身接觸了什么不干凈的東西被污染了所以和普洱茶不宜過濃，你可以試試喝淡茶，少放點茶葉從原理上普洱茶可以減肥，因為普洱茶的茶多酚和脂肪酶能分解脂肪普洱茶屬于溫熱性茶葉，適合在天氣較涼的時候喝

普洱茶茶性較中和、正氣、不寒、不熱、不分四季、老少皆宜、常飲可保健康。普洱生茶茶氣重、去油膩效果好,但對胃有一定的刺激,適宜胃功能較好,身體肥胖,血脂血壓較高的人士飲用；普洱熟茶茶氣溫和,潤滑細膩、溫胃暖胃、通便利尿、瘦身養顏,適宜所有人群飲用。但是茶可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差！女性朋友較不宜喝茶的時期分為： 1、每個月生理期來臨時。因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50％的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現象。 2、孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10％，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。 3、孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。因產前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會產生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現，那就「代志大條」了！ 4、剛生產完之后想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。 5、媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。 6、正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞！

你最好懂一些茶藝，懂茶的人泡出的普洱茶非常濃香醇厚，口感潤滑。腹瀉時正常的，我試過，堅持下，減肥很管用，不過一般在特殊期我是不喝的。

要上廁所很正常，茶都會促進腎的代謝，習慣后會少一些；減肥效果是多年陳放的生茶效果高于熟茶，新茶的效果不明顯，且傷胃.只要不是喝新茶，無所謂什么時候都能喝

普洱茶分為兩種一為普洱熟茶，二為普洱生茶，普洱茶的減肥，降脂功效主要來自兩個方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的（云南茶產區大茶樹的茶多酚含量均達到30-34%，兒茶素總量達到18-24%，并且其耐泡，茶浸鑫锎?6-50%）。二是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用（菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪）。普洱茶減肥原理：普洱茶清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，而喝純的普洱則被譽為最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力，而茶多酚則更有效的協助脂肪的分解和消化。剛開始喝普洱茶建議在飯后30分飲用，消脂解膩，并能增加食餌性體溫發生。當然飯前飲用也可，能使胃有飽漲感，從而減少攝入食物，但飯前喝完后，如果感覺太餓而自己又控制不住食欲的話，就成增肥了，這點請才開始喝的朋友們一定要注意，如果自己不能控制的話，建議飯后半小時喝。最好不要飯后馬上飲用，以免沖淡胃液。

別喝，千萬別喝普洱茶，普洱茶所謂的神奇功效純屬騙局！而且對身體有害無益！從本質上講普洱茶是炒作的產物。明明是當初賣給少數民族喝的廉價粗茶，硬是被炒作意淫出了玄幻文化。陳化可減少云南大葉種茶葉過重的苦澀，越陳越香在一定時間內有其道理，但更多的是商家炒作的成分。對陳茶味道的膜拜大多數是被“多少年多少年”的稀缺性給嚇出來的，試問有多少人喝過有幾十年陳期的茶？卻一個個在那里自我想象幾十年陳茶的美味。就算你真的喝過了，恐怕大多數也是因為幾十年了，稀缺了，自我想象，自我意淫出來的好味道。頭幾年普洱茶是在發酵，N年后恐怕更多的不是在發酵而是在發腐。"越陳越香"這人造概念最大的作用是給喝茶人意淫出了希望，“我的茶現在不好喝，沒關系，存幾年就會越來越好喝了，存個幾十年就能成寶了”于是一個個都自我陶醉在存茶中。還有給商家帶來了不怕積壓貨，越積壓越發財，化腐朽為神奇的謀財妙方。而所謂的收藏價值，你也不想想，古董值錢是因為稀缺，現在市場上存了那么多普洱茶，而且年年還有新茶被存放，這東西能稀缺到哪里？有稀缺恐怕也是商家捂出來的假稀缺。而普洱茶那簡直靈丹妙藥的效果也明顯是炒作的產物，功效是有功效的，但茶還是茶，是保健食品，不是仙丹。其實普洱茶所具備的保健功效其他茶類中也都具備，而如果說營養價值，新鮮的總比陳腐的好吧。一群騙子跟一群傻子硬是將普普通通用來喝的茶打造成了“皇帝的新裝”。還有普洱茶非常不衛生：一般的茶都是以新為貴，普洱卻偏以陳為貴。一般的茶都需密封保存，普洱茶卻偏要暴露在空氣中。再說陳年普洱茶又不是陳酒。酒是密封保存，雜物不易進入，而且還是強烈殺菌的。普洱是透氣存儲的，不僅沒有酒精的殺菌功效，還可能會長蟲，發霉，經長年存放后，還滋生大量細菌（當年少數民族是煮著喝的，而現在我們大都是泡著喝普洱的），衛生情況實在值得懷疑。一般茶葉都是葉葉可見的，而普洱是壓成一塊的餅，廠家生產的時候，壓進了什么雜質你也看不見。別告訴我大廠出的衛生有保障，在中國要是有保障，就不會有三聚氰胺了。特別是1973年“發明”的熟茶，還需在灑水堆積的濕熱環境下進行所謂的渥堆發酵恐怕更是不大衛生。更恐怖的是奸商在陰暗潮濕的骯臟環境里速成做舊，冒充陳年普洱。難怪普洱茶宣揚要洗兩次茶。

喝普洱茶的不良反應