天津市河?xùn)|區(qū)月子中心月子餐，天津河?xùn)|產(chǎn)院地址

來源：整理時間：2023-04-23 06:40:54 編輯：天津生活手機(jī)版

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2，金牌月嫂月子餐食譜

金牌月嫂月子餐食譜如下：餐1：奶白鯽魚湯+炒茼蒿+清炒蝦仁+熱拌黃瓜+雜糧米飯。餐2：紅燒魚+炒大蝦+清炒西蘭花+木耳炒雞胸脯肉+木耳燉豬蹄。餐3：蔥絲魚+香菇燉排骨+蒸南瓜+絲瓜炒雞蛋。餐4：柿子椒炒肉絲+絲瓜雞蛋湯+鴨腿+炒油豆皮+黃鱔湯。餐5：窩雞蛋+香腸炒菠菜+八寶粥。餐6：香菇炒莧菜+豆腐鯽魚湯+雜糧米飯。餐7：香煎雞蛋+炒青菜+紅燒整魚。餐8：炒西蘭花+綠豆炒雞蛋+泥鰍湯+炒大蝦。餐9：茄盒子+炒大蝦+娃娃菜燉豆腐。餐10：炒菜心+絲瓜湯+燉魚+烤蝦。餐11：米酒煮荷包蛋+雞蛋燉菜幫+炒蝦。餐12：綠豆芽炒肉絲+蜜汁山藥片+炒涼粉+玉米松仁炒飯。坐月子食譜的注意事項(xiàng)1、產(chǎn)后不宜大補(bǔ)：產(chǎn)婦的腸胃功能還尚未恢復(fù)，處于較為虛弱的一個狀態(tài)，太過油膩的食物會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，故老母雞燉湯、蹄胖等食物不宜在產(chǎn)后坐月子食用。2、坐月子不宜吃桂圓、赤豆或者是紅棗。桂圓、赤豆和紅棗豆屬于活血的食物，在坐月子期間食用，會增加產(chǎn)婦的出血量。3、在坐月子期間不能食用辛辣食物或者是寒性的水果，例如梨子、西瓜等水果。

金牌月嫂月子餐食譜

3，天津做流產(chǎn)手術(shù)哪家醫(yī)院好天津市河?xùn)|區(qū)流產(chǎn)多錢

天津.同﹏康.醫(yī)院相對來說比較實(shí)惠。這家醫(yī)院的口碑很好，在天津是很出名的，應(yīng)該可以算是天津最好的婦科醫(yī)院了

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4，月子餐怎么做

月子餐要針對產(chǎn)后媽媽的不同階段來滿足不同的需求，分階段進(jìn)行。推薦幾道月子餐的做法：1、五谷雜糧飯。材料：糙米30克、薏仁30克、小麥30克、大麥30克、黑糯米30克、高梁30克、燕麥30克，胡麻油1匙，米酒適量。做法：將全部雜糧混合洗凈，用米酒水浸泡8小時（夏天多換幾次米酒水）。將五谷放入電飯鍋內(nèi)，另加一匙胡麻油，再依個人習(xí)慣注入米酒水（通常是1比1量）；加熱至電飯鍋開關(guān)跳起后，再多燜半小時3.若一次吃不完，可先用食品袋裝后放入冰箱保存，待食用時用微波加熱即可。亦可用米酒水煮成稀飯。2、菠菜炒豬肝。材料：豬肝，菠菜，老姜片，麻油大匙，生粉小匙，米酒少許。做法：豬肝洗凈擦乾，切成1公分厚薄片，加地瓜粉拌勻備用。菠菜洗凈瀝乾，切段。鍋加熱后，倒入麻油，油熱后加入姜片，煎到呈淺褐色，放到鍋邊備用。加入菠菜和豬肝快炒，淋入少許米酒，炒到豬肝不見血色為止。3.糖紅棗。準(zhǔn)備好紅棗 50克，花生100克，紅糖50克。把紅棗洗干凈之后就用溫水來泡兩個小時，花生首先要煮熟，然后去皮，再把紅棗和花生放進(jìn)鍋里，再加入花生，大火煮30分鐘，加入紅糖，這個時候等到紅糖溶化收汁之后就可以服用。月子餐的標(biāo)準(zhǔn)和要求：1、剛生完孩子的頭三天，月子餐不能吃油膩的東西，一定要清淡，因?yàn)檫@時乳腺管還沒打開，一旦吃了大補(bǔ)的東西，奶水有可能會堵在乳房中出不來，加上此時寶寶吃得又少，吸吮力也小，媽媽們就要遭罪了，奶漲，又不通，會很疼的。2、剛生完孩子一定要吃熱的蔬菜，如果要吃水果的話最好也放在熱水里溫一下。3、所有熱性的東西：如紅棗、桂圓、火腿、老母雞等等，都要在惡露干凈后再加入月子餐食譜中去，否則惡露會一直不干凈的。4、紅肉（豬，牛羊）白肉（雞鴨蝦）交替吃，紅肉補(bǔ)鐵，白肉主要是蛋白質(zhì)，雞蛋一天最多吃2個，自己規(guī)劃月子餐的時候也要注意這點(diǎn)。5、喝湯一定不要忘了吃里面的肉，湯里營養(yǎng)最多25%，其余都在肉里。

5，天津月子中心一個月 多少錢

一般的月子中心都在上萬塊

天津月子中心工資大概6000至8000元。這是很普遍的。特殊的也有高有低。

6，沒月嫂自己也可以130天超詳細(xì)月子餐食譜

產(chǎn)后頭三天：拒絕油膩，一定要清淡！因?yàn)檫@時候乳腺管未打開，吃了大補(bǔ)的東西奶會堵著出不來，這時寶寶吃的少，吸吮力也小，漲奶又不通我，真的巨疼的。一、月子餐之第一天一杯蘿卜水，一杯白開水。白米粥：剖宮產(chǎn)后六個鐘頭，腸道排氣后，產(chǎn)婦才能進(jìn)餐。注：蘿卜水可以促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)及預(yù)防腸脹氣的發(fā)生。二、月子餐之第二天早：小米粥，也可以用開水沖雞蛋，怕腥的可以加一點(diǎn)芝麻油去腥，既有營養(yǎng)，味道也好。中：小米粥或者是爛面條,面條湯可以用鯽魚湯來做。晚：白米粥（可以加幾片生菜葉）、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋（放點(diǎn)紅糖，可以幫助排惡露，還有催奶的功效）。三、月子餐之第三天早：白米粥（里面攙兌點(diǎn)小米）、包子。中：白米粥（里面攙兌點(diǎn)小米）晚：白米粥（里面攙兌點(diǎn)紅棗）、清炒油麥菜，喝路路通（中藥通乳的）。注：大米屬于溫性食物，小米是涼性，兩者中和一下對脾胃更好。紅棗和紅糖有排惡露的功效，可以適量吃一些，不用太多。從第三天起，為了通便，可以每天吃一根噴鼻蕉，連皮放到微波爐里轉(zhuǎn)30秒再吃。這樣做是為了不吃到冷的生果，別的水果也能夠這么做，沒有微波爐可以放熱水中浸泡。四、月子餐之第四天早：黑米粥（加枸杞）一個豆沙包。中：鯽魚湯（催奶的）、加一個沖雞蛋。晚：黑魚湯（恢復(fù)傷口的）、油麥菜炒魔芋、紅豆白木耳湯。注：鯽魚不要與雞肉同食，會不利于營養(yǎng)吸收。五、月子餐之第五天早：白米粥、一個豆沙包中：鯽魚湯、內(nèi)加青菜和面條晚：黑魚湯、小白菜炒木耳、白米粥加幾粒紅棗六、月子餐之第六天早：白米粥、一個豆沙包或半個饅頭中：白米粥、鯽魚湯、其他青菜晚：鯽魚湯、炒青菜、炒小白菜、白米粥七、月子餐之第七天早：一個豆沙包、酒娘煮雞蛋、路路通中：黑魚湯、鯽魚湯蒸蛋晚：鯽魚湯、清炒白菜、白米粥注:鯽魚湯先冷卻，外用來蒸蛋，里面放一個香菇。八、月子餐之第八天早：黃豆+花生米（去皮，花生皮會回奶）打成花生豆?jié){一碗，豆沙包一個，黑米糕一個加餐：一個獼猴桃、路路通中：酒釀加二個雞蛋、一碗鯽魚湯加餐：一碗黑魚湯、三個黑米糕晚：一碗黑魚湯、清炒生菜、一小碗紅薯煮飯九、月子餐之第九天早：一碗花生豆?jié){、一個豆沙包加餐：公雞湯（公雞+山藥+黃芪+枸杞+大棗+姜+蔥），聽說公雞比母雞更催奶。中：鯽魚湯、雞蛋、一碗豆?jié){、4個黑米糕加餐：獼猴桃晚：公雞湯+雞蛋、一碗黑魚湯、清炒小白菜十、月子餐之第十天早：鯽魚湯下面條、一個雞蛋、小白菜加餐：公雞山藥枸杞紅棗湯中：酒釀雞蛋晚：排骨山藥湯、三黃雞山藥枸杞紅棗湯、清炒白菜、生菜十一、月子餐之第十一天早：一個豆沙包、一碗三黃雞湯及雞肉中：排骨燉山藥、面疙瘩晚：三黃雞湯（加當(dāng)歸）、豬肚湯（防產(chǎn)后氣虛自汗）+面條+青菜+黃芪十二、月子餐之第十二天早：豬肚燉黃芪湯一碗、豆沙包一個、豆?jié){一碗中：麻油烏雞一碗、蒸鵝蛋一個。晚：紅豆飯十三、月子餐之第十三天早：鯽魚湯一碗,酒娘煮雞蛋二個中：麻油雞湯+面條加餐：黃豆豬手湯晚：油麥菜、鯽魚湯、一條鯽魚肉注：黃豆豬手湯，豬手+黃豆+枸杞+黃芪+當(dāng)歸+天麻草+蔥+姜，一同入鍋，加白開水，武火煮開5分鐘后，轉(zhuǎn)小火慢燉。十四、月子餐之第十四天早：一碗鯽魚湯、一個蒸鵝蛋、一只奶黃包加餐：豬肚湯中：豬肚湯+青菜面條，黃豆豬手湯加餐：麻油雞湯晚；幾顆菠菜、紅棗木瓜湯一碗加餐：花生白米粥十五、月子餐之第十五天早：一碗鯽魚湯、一碗酒釀沖雞蛋、二個奶黃包中：雞湯面、紅棗木瓜湯、鯽魚湯加餐：紅棗木瓜湯、黑魚湯晚：西紅柿炒雞蛋、面疙瘩+豬肚湯+山藥十六、月子餐之第十六天早：雞湯、包子中：豬肚山藥湯+面條、排骨湯（枸杞+黃芪+天麻草+當(dāng)歸）加餐：紅棗木瓜湯晚：清炒胡蘿卜絲、排骨湯、一碗大米或小米飯注：排骨湯盡量撇去湯上的油層,母親吃油太多會影響寶寶排便。十七、月子餐之第十七天早：一個奶黃包、雞蛋羹、紅棗木瓜湯中：豬肚湯+面條加餐：公雞湯晚：公雞湯+一碗大米或小米飯十八、月子餐之第十八天早：公雞湯+面疙瘩+青菜、龍眼枸杞花生湯中：肉丸湯（豬肉丸+青菜+雞蛋）、鯽魚湯加餐：蒸鵝蛋晚：半碗大米或小米飯、雞湯十九、月子餐之第十九天早：一個豆沙包、一個黑米糕、煮鵝蛋（據(jù)說鵝蛋可以去母體內(nèi)的熱毒）中：豬手黃豆湯、紅棗木瓜湯晚：清炒青菜、菠菜、麻油雞、半碗大米或小米飯二十、月子餐之第二十天早：酒釀煮蛋、奶黃包、黑米糕中：鯽魚湯、麻油烏雞湯加餐：鯽魚湯晚：西紅柿炒雞蛋、麻油烏雞湯、冬瓜炒牛肉、清炒黃瓜、清炒小白菜二十一、月子餐之第二十一天早：一個豆沙包、一個奶黃包、一碗鯽魚湯中：肉丸（豬肉+山藥）+菠菜+鯽魚湯加餐：鯽魚湯晚：黑米飯+紅薯、牛肉炒胡蘿卜、清炒青菜、黃豆豬手湯注：黑米營養(yǎng)豐富，有益胃腸，有助于增強(qiáng)造血功能，增加乳汁。二十二、月子餐之第二十二天早：黃豆豬手湯、奶黃包、黑米糕中：黃豆豬手湯、肉丸湯（湯里加西紅柿味道更好）、炒青菜晚：鯽魚湯、西紅柿炒雞蛋、炒青菜二十三、月子餐之第二十三天早：荷包蛋、黑米糕、奶黃包中：麻油雞晚：鯽魚湯、半碗米飯、清炒青菜二十四、月子餐之第二十四天早：一碗豆?jié){，一個奶黃包，兩個黑米糕中：蓮藕排骨湯（加枸杞）、青菜晚：麻油雞、青菜、牛肉丸二十五、月子餐之第二十五天早：豆?jié){、奶黃包中：西紅柿炒雞蛋、清炒青菜、黃豆豬手湯加餐：麻油雞晚：豬肚燉山藥+牛肉丸注：牛肉還是人體所需鐵質(zhì)的最佳來源。二十六、月子餐之第二十六天早：芝麻豆?jié){、一個豆沙包、酒娘煮鵝蛋中：黃豆豬手湯、豬肚山藥湯晚：公雞湯、炒青菜二十七、月子餐之第二十七天早：鯽魚湯、豆沙包、奶黃包中：麻油雞+面條晚：黑魚湯、炒雞蛋、麻油雞、半碗米飯二十八、月子餐之第二十八天早：鯽魚湯、豆沙包中：黑魚湯、麻油雞晚：魚湯面條+青菜加餐：花生白米粥二十九、月子餐之第二十九天早：蝦仁餛飩中：栗子雞塊、饅頭或米飯晚：蝦米茼蒿、饅頭或米飯加餐：酒釀雞蛋三十、月子餐之第三十天早：鯽魚湯底下面條+一個雞蛋+小白菜中：黃花杞子蒸瘦肉、黃豆豬手湯、大米飯晚：栗子黃鱔煲、發(fā)菜、米飯給大家一個參考，大家可以根據(jù)自己的口味和飯量進(jìn)行調(diào)整，月子餐主要還是以清淡易消化為主。

7，天津哪家月子會所的月子餐好

一般情況下都不錯，當(dāng)然，盡量是熟人去過的地方比較踏實(shí)些。

我推薦你去嘉好月圓，我和閨蜜都去的那，我老公說了再懷二胎還要去那

8，天津市河?xùn)|區(qū)

南開區(qū)王頂?shù)绦麻_的商貿(mào)街里面有這個專賣店。

阿迪王天津分公司

河?xùn)|區(qū)運(yùn)輸學(xué)院對面有李寧雙星（正打折呢）

中山門體育就在廣寧路

中山門里一大堆呢

大胡同，有專門賣體育用品和器材的。

9，喜樂尊享月子會所好不好天津市河?xùn)|區(qū)新開路南橫街那個

天津市河?xùn)|區(qū)喜樂尊享月子會所就是一個坑，一個深坑，交錢之前說的天花亂墜，交費(fèi)之后跟他介紹的完全相反，首先飯菜根本不能自由選擇更無法點(diǎn)餐更加沒有營養(yǎng)餐，然后再說說護(hù)士吧，根本就是一群初出茅廬連月嫂資格證都沒有的護(hù)士還說什么專家陣容經(jīng)驗(yàn)豐富純屬騙人，大家都知道現(xiàn)在的月嫂至少要5證，然后產(chǎn)婦和寶寶生病了還要月子里自己去醫(yī)院跑來跑去，甚至護(hù)士感冒還在那照顧寶寶。再有針對產(chǎn)婦的美體塑形臟器恢復(fù)那些不過就是說說而已壓根就沒有，各種保養(yǎng)各種恢復(fù)各種護(hù)理都沒有。針對寶寶的什么撫觸·潛能開發(fā)更別提了，什么直接連線中婦一中心的更是胡說八道。

10，想問一下天津月子會所價格一共下來要多少錢錢

其實(shí)我覺得月子是很重要的日子，也是女人最關(guān)鍵的日子，把身體調(diào)養(yǎng)好是最重要的，如果你花很少的錢來坐月子，你覺得有保障嗎？現(xiàn)在的社會都是錢與服務(wù)掛靠的啦~我老婆坐月子的時候就有你這種想法，后來心疼她讓親愛的去了月子中心，就是嬰?之寶月子會所，花了三萬多，不過照顧的很細(xì)致，那些護(hù)理部的護(hù)士們真的很辛苦。你可以可考慮看看，希望我的問題能幫到你！

我13年1月5號生的寶寶，也選擇在月子中心坐月子，寶寶很健康，自己也沒有像其他姐妹一樣因?yàn)樵伦永飳殞毧摁[而沒有足夠時間睡覺導(dǎo)致的憔悴，因?yàn)槲以谠伦又行耐砩纤X的時候有護(hù)理人員幫忙照看寶寶，還有瑜伽課呢，我的身體恢復(fù)得很不錯哦，沒有走樣。本來我是頂了30天的月子的，但是月子中心還特地邀請我2月8號跟他們吃了年夜飯?jiān)倩丶遥瓦@樣我多住了幾天。要是生第二胎我還是會去南寧都市麗人。