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1，什么 水果吃了可以清熱呢

葡萄

清熱去火的水果：柚子　　清熱去火，由于含有天然果膠,精油和纖維素,是美顏佳品西瓜、梨　甘寒，能清熱降火，潤肺化痰橄欖　　甘酸平和，清熱利咽，解毒楊桃　　能生津止喝，祛風熱，利尿蘋果　　能生津止渴葡萄　　清血熱，利尿菠蘿　　能清暑熱，利尿柿子　　能清熱生津，潤肺止渴枇杷　　清肺止咳李子　　能清肝火，利尿生

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山竹----清熱,解毒,生津.西瓜,梨也行!

現在的季節吃西瓜能清熱消火,同時也有消暑的功能~

還有冰鎮的西瓜哦~~

西瓜、梨橄欖楊桃蘋果葡萄菠蘿柿子李子苦瓜、黃瓜和綠豆湯也不錯

什么水果吃了可以清熱呢

2，有什么水果可以清熱

通常，我們食用的寒性水果有西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、荸薺、芒果、獼猴桃等等；熱性水果則包括荔枝、石榴、龍眼、榴蓮、櫻桃、橘子、大棗等。以下是送給你的，可以引起上火的水果榴蓮特性：榴蓮是水果之王，具有多種維生素，營養相當豐富。它像很多熱帶佳果一樣，自身也具有對立的功效，果肉內含火氣，稍吃過量就會流鼻血。最佳吃法： 1.避免吃榴蓮上火的辦法是搭配吃山竹。山竹素有“水果王后”之稱，特點是清熱去火，泰國人在吃榴蓮后常有吃些山竹的習慣。 2.將榴蓮殼煎淡鹽水服用，可降火解滯。菠蘿特性：菠蘿含有甙類、菠蘿蛋白酶和5-羥色胺三種有害物質。甙類對人的皮膚、口腔黏膜有一定的刺激性，吃了未經處理的生菠蘿后，口腔會覺得發癢。有的人對菠蘿蛋白酶有過敏反應，吃后15分鐘到1小時發病，會出現陣發絞痛、惡心、嘔吐、皮膚潮紅發癢、蕁麻疹、頭痛等癥狀，嚴重的還會發生呼吸困難及休克。最佳吃法：把菠蘿切成片或塊放在鹽水中浸泡30分鐘，然后再用涼開水浸洗去咸味，或者放在開水里煮一下再吃。荔枝特性：荔枝為溫熱屬性的水果，而且荔枝的熱量及甜度較高，吃多了會發熱和上火。因此，身體為過熱體質的人和兒童不能吃太多，睡眠質量差的人晚上亦要少吃。最佳吃法： 1.吃荔枝時，先喝小半碗淡鹽水，剩下的留在吃完荔枝后喝，或把脫了殼的荔枝肉沾浸淡鹽水吃。 2.吃完荔枝后，把荔枝殼收集起來煎水喝，能起到降火的功效。

梨子

西瓜，梨

梨啊西瓜和蘋果這樣的水果都可以清熱

西瓜·。

西瓜

有什么水果可以清熱

3，什么水果能清熱去火

這個季節多吃點柚子~~~最下火啦~~~~~~也可以自己煮梨汁喝呀~~~~效果也很好的~~而且還能讓皮膚變嫩呢~~~

梨潤肺，西瓜性微寒清涼去火，柚子滋陰降火，蘋果水果之王甘平不上火，葡萄等可以多吃點。

西瓜、梨甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。橄欖甘酸平和，清熱利咽，解毒。楊桃能生津止喝，祛風熱，利尿。蘋果能生津止渴。葡萄清血熱，利尿。菠蘿能清暑熱，利尿。柿子能清熱生津，潤肺止渴。枇杷清肺止咳。李子能清肝火，利尿生津吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。

夏天吃什么水果最好夏天吃什么水果最好夏天水果品種繁多。夏天吃什么水果最好呢？營養免疫學專家認為，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，如果在夏天有針對性地選購并食用水果，可以達到滋養的功效。 ■桃子含鐵量高北京有句俗話“桃子養人杏傷人”，從營養免疫學方面來說這句話科學嗎？營養免疫學專家陳昭妃博士說，桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。杏含有檸檬酸、蘋果酸、β胡蘿卜素，主要用于止咳平喘，潤腸通便。但是《本草綱目》記載“生食多，傷筋骨”。 ■西瓜清熱解暑利尿我國民間有句諺語：夏日吃西瓜，藥物不用抓。說明夏季最適宜吃西瓜。西瓜富含維生素a、b1、b2、c，葡萄糖、蔗糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。西瓜雖好，但中醫專家認為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。需要提醒的一點是，夏天感冒發燒的患者常常借助進食西瓜來補水、退燒，但是因為它屬于甘寒食物，不宜用于風寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒、無汗等癥狀者不宜食用。 ■水果籃是身邊的營養寶庫陳昭妃博士說，水果籃就是身邊隨手可得的營養寶庫。她喜歡的水果有柑橘、木瓜、桃子、菠蘿、草莓、葡萄、香蕉、蘋果等。陳昭妃博士還一一列舉了其營養功效。 ■檸檬烯有抗癌作用柑橘果實能潤肺理氣，新鮮橘汁含多種肌酸、維生素，對人體新陳代謝有幫助，具有美白效果，還兼具多種保健功效。橘瓤表面的白色絲絡，含維生素p，能防治高血壓，具化痰功效。有一種著名的精油，叫檸檬烯精油，這些精油是大多數橙橘類最主要的部分，目前研究指出檸檬烯具有抗癌作用。 ■木瓜能治療蛋白質消化障礙木瓜不僅是一種美味的水果，還有醫療效果。木瓜中含有一種稱為番木瓜（papain）的重要消化酶，可將蛋白質類食物分解成可消化的狀態，可溶解高達其本身35倍的瘦肉，這就是人們會以木瓜來治療蛋白質消化障礙的原因。其在木瓜樹的葉部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。 ■菠蘿中的酵素也能分解蛋白質每100克菠蘿果實中所含的維生素c高達30毫克，并含有豐富的水分。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊。 ■草莓汁能減少日曬痛草莓富含維生素c、b、鈣、磷和鉀，今日仍在植物性藥品中占有一席之地。其葉部煮沸后可當做一種收斂劑，并能治療腹瀉、發燒、口內潰瘍及牙齦疾病。 ■葡萄抗氧化葡萄籽的抗氧化效果不僅是維生素c的20倍，更是維生素e的50倍。葡萄籽含有大量的opc抗氧化劑，opc是一種強效類黃酮，主要存在于表皮與種子里，紅色葡萄籽尤其是opc的有效來源，是增加人體內抗氧化活動的潛在關鍵，可保護免疫氧化損傷，并延緩老化過程。 ■香蕉抗憂郁并助眠香蕉為人類最古老的水果之一，其營養價值相當高，是天然鉀的來源，可以抑制引發高血壓、心血管疾病的鈉，維持正常血壓和心臟功能，還富有讓人遠離憂郁的維生素b6及抗緊張的礦物質鎂，也是必須氨基酸——色氨酸的來源。其和維生素b6、煙堿酸及鎂一起作用，是人體制造血清素的主要原料，具有抗憂郁、鎮定、安眠之功效。

什么水果能清熱去火