備注:營養(yǎng)價值海帶，和海帶具有軟堅散結(jié)、祛痰利尿、止咳平喘、去脂降壓等功效,2.湯鍋里放6碗左右清水，倒入排骨和姜末，海帶,海帶提前幾個小時泡頭發(fā),1、冬瓜海帶湯:冬瓜去皮，洗凈切塊，海帶用溫水浸泡30分鐘，洗凈，切條,simple海帶湯做法(海帶排骨湯):1,海帶湯的做法。
simple 海帶湯做法(海帶排骨湯):1。準備食材，海帶洗凈，瀝干，切片，排骨切塊，洗凈瀝干。2.生姜切片。2.湯鍋里放6碗左右清水，倒入排骨和姜末，海帶。(可以適當加一些medlars。蓋上鍋蓋大火燒開，再轉(zhuǎn)中火，小火燉40分鐘左右，加入適量的鹽或胡椒粉，湯汁會更鮮美。4.吃完，舀起來上桌。備注:營養(yǎng)價值海帶，和海帶具有軟堅散結(jié)、祛痰利尿、止咳平喘、去脂降壓等功效。用于治療甲狀腺腫、淋巴結(jié)結(jié)核、慢性氣管炎、高血壓、高血脂、水腫等。
海帶湯的做法。海帶提前幾個小時泡頭發(fā)。豬骨頭焯水后洗凈。將胡蘿卜、海帶和姜洗凈，然后海帶切絲，姜切片，玉米切段備用。將骨頭、玉米、海帶和生姜放入高壓鍋中，加入適量的水，SAIC后用中火壓20分鐘。將鍋里的食材轉(zhuǎn)移到砂鍋里，放入胡蘿卜片，加鹽和胡椒粉調(diào)味，再次燒開出鍋。
3、 海帶湯怎么做才好喝1、冬瓜海帶湯:冬瓜去皮，洗凈切塊，海帶用溫水浸泡30分鐘，洗凈，切條。鍋中加入油，將油倒入冬瓜海帶中翻炒2分鐘，加入適量水，大火煮10分鐘左右，加鹽和雞精調(diào)味。2.肉絲海帶湯:菠菜洗凈，生姜洗凈去皮，切絲備用，豬里脊肉洗凈，切絲，放入碗中加入鹽和淀粉，攪拌均勻，腌制10分鐘。將高湯倒入鍋中，燒開，放入海帶和姜絲，燒開，放入肉絲，放入菠菜，煮一會，關(guān)火，倒入香油即可食用。
