洗凈海帶肉絲蒸5分鐘左右；2.用豬脊骨飛水一次后，加水，不要燉湯；3.水開后加入海帶切絲燉，加鹽、醋、胡椒粉等調味,海帶，別名昆布、江才,如果是干的海帶，就需要泡；(5)將骨頭和海帶結放入砂鍋中，加入調味料；(6)加入適量的水，去完骨頭，大火燒開，再小火煨一小時；(7)海帶骨頭湯就可以了,海帶豬骨湯的配料:海帶肉絲適量，豬脊骨1根，調料適量。
海帶豬骨湯的配料:海帶肉絲適量，豬脊骨1根，調料適量。做法:1。洗凈海帶肉絲蒸5分鐘左右；2.用豬脊骨飛水一次后，加水，不要燉湯；3.水開后加入海帶切絲燉，加鹽、醋、胡椒粉等調味。，拿著吧。該湯有助于降低血液膽固醇，預防和治療脂肪肝。特別提醒:1。海帶這種藥叫昆布，可以降低血液和膽囊中的膽固醇。中醫將脂肪肝分為“積聚證”、“痞滿證”、“痰滿證”。中醫認為，脂肪肝是由于膏方味濃，飲食不當，好逸惡勞，內傷情志所致。因脾失健運，肝失疏泄，久病體虛，痰瘀阻絡，肝氣郁結，導致脾失健運，痰濕交結，肝膽內郁而致病。海帶，別名昆布、江才。一種褐藻，生長在海底的巖石上，呈帶狀，含有大量的碘，可以用來提取碘、鉀等。中藥入藥時稱為昆布，被稱為“堿性食品之冠”
2、 海帶扇骨湯的做法海帶骨湯食材準備:大骨頭750g、海帶 150g、蔥20g、姜15g、八角2個、香葉2片、肉桂1個、草果適量。(2) 大骨用水焯水頭部，去除里面的血沫；(3)取出焯過的骨頭，洗凈；(4) 海帶切成條狀，然后打結，也可以直接買，如果是干的海帶，就需要泡；(5)將骨頭和海帶結放入砂鍋中，加入調味料；(6)加入適量的水，去完骨頭，大火燒開，再小火煨一小時；(7) 海帶骨頭湯就可以了。
