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天津市土豆老人，哪家的牛肉好吃

來源：整理 時間：2023-01-13 18:58:58 編輯：天津生活 手機(jī)版

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1，哪家的牛肉好吃

分不同地方哦，比如云南的就是“佤膳”系列火燒牛干巴好吃！
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俄羅斯的牛肉好吃。老人家說的好：土豆燒熟了，再加牛肉。
天津市紅橋區(qū)芥園道與復(fù)興路交口---至美齋
牛大壯 在鹽亭縣中學(xué)旁邊有個牛大壯的小餐館的鹵牛肉特別好吃

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2，老年人血壓高吃什么食物好

香蕉、土豆、黑木耳等，還有很多很多。
患有高血壓的老年患者除了積極治療外，必須注意飲食調(diào)配。 兩宜 1.宜低脂。要求在烹調(diào)時少用油脂，盡量采用植物油，少用動物油。一般每日用油量小于50克，忌吃油炸、油煎食品。過多的熱量可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，加重心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。 2.宜低鹽。要求每日用鹽量5～6克，血壓高時限制在3克以內(nèi)，也可以用醬油替代，每日用量小于10毫升(約兩湯勺)。忌吃咸肉、咸菜、咸蛋等食品。攝鹽較多，可使體內(nèi)水鈉潴留，引起血壓升得更高。 標(biāo)準(zhǔn) 一般老年高血壓病人每日飲食中碳水化合物蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素的建議標(biāo)準(zhǔn)為： 1.主食(米飯、饅頭、玉米、小米、綠豆、地瓜等)含有大量碳水化合物，每日應(yīng)限制在200～300克為宜，不吃或少吃甜食。 2.瘦肉、蛋、禽類及豆制品含蛋白質(zhì)豐富，每日攝入量宜在50～100克，且可以豆腐等植物蛋白為主。 3.蔬菜、水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和食物纖維，每日蔬菜總量可在500克左右，可分散在4～5餐中吃完。多吃蔬菜水果還有利于降血脂、利尿、降壓，同時也可以防止限制飲食所帶來的饑餓感。 希望我的回答能對您有所幫助，天津津好醫(yī)院祝您健康。

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3，智慧養(yǎng)老的缺點(diǎn)是什么

智能養(yǎng)老主要有兩點(diǎn)缺點(diǎn)，看你能不能接受的了　　隱私之憂　　有在試點(diǎn)的居民問過一個問題：“上物聯(lián)網(wǎng)，我的生活不就是被監(jiān)控了嗎?”　　確實(shí)，物聯(lián)網(wǎng)“智慧養(yǎng)老”項(xiàng)目，就是利用物聯(lián)網(wǎng)的技術(shù)，把老人的情況通過各類傳感器告知家人，其實(shí)也在一定程度上“收集”著老人的隱私?！　￡P(guān)于這個問題，有專家說：“這并不是物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)之過，這是一個發(fā)展方向，也正是物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)所擅長的領(lǐng)域?！迸e例來說，氣象衛(wèi)星可以告訴我們所在城市的氣象信息，可是要精確到一個小區(qū)的氣象，衛(wèi)星就沒有辦法辦到了。物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)著眼小處，解決的是“微環(huán)境”問題，它不管一個城市怎么樣，但它能精確地發(fā)現(xiàn)城市內(nèi)街道、小區(qū)和樓宇的細(xì)微改變，甚至個人的健康狀況，都能觀察得一清二楚。想想以前，沒有電腦沒有互聯(lián)網(wǎng)沒有電話，確實(shí)是隱私保護(hù)的很好啊，但你現(xiàn)在能適應(yīng)沒有電腦沒有互聯(lián)網(wǎng)沒有電話的生活么？而且將來通過手段可以避免過多的隱私的泄露。比如說制定一系列的法律法規(guī)，來保障大家的隱私方面的安全。我覺得這不用太糾結(jié)，這種隱私都屬于可控方面，沒有說的這么嚇人?！　〖夹g(shù)之坎　　這里指的物聯(lián)網(wǎng)的技術(shù)瓶頸。“缺乏物的成分感知”，也是智慧養(yǎng)老中目前比較難以解決的問題　　比如一個剛開始變壞的土豆，大家都知道土豆變壞的話是有劇毒的，如果不注意，吃下去小命就沒了。老年人一不小心沒看清，一糊涂就吃下去了說不定。如果它要通過物聯(lián)網(wǎng)的檢測，警報(bào)器能不能響起，這是目前物聯(lián)網(wǎng)在智慧養(yǎng)老中要解決的問題。并不是沒有方向，光譜檢測加上化學(xué)計(jì)量學(xué)或許能為物聯(lián)網(wǎng)在生物檢測方面推一把力。　　現(xiàn)在 “智慧養(yǎng)老”是通過傳感器傳輸?shù)?，只是一些簡單?shù)據(jù)，像血壓，血糖。處理這些數(shù)據(jù)，物聯(lián)網(wǎng)已是沒有壓力的，但是如果想要再進(jìn)一步甚至“未卜先知”，對老人的疾病起到預(yù)警作用，則很難完成，畢竟在科學(xué)上還沒有達(dá)到這個高度，因?yàn)檫@涉及到大量遺傳基因的比對和計(jì)算?！　√旖蛏昴芸萍嫉闹腔垧B(yǎng)老蠻有名的，有興趣的中老年人可以關(guān)注一下?！　￡P(guān)于智能養(yǎng)老的缺點(diǎn)，個人覺得第一點(diǎn)不是問題，第二點(diǎn)會隨著技術(shù)提高而解決的。

智慧養(yǎng)老的缺點(diǎn)是什么

4，龍蝦片可以多吃嗎 詳細(xì)03麻煩告訴我

龍蝦片可以多吃嗎？等 問：龍蝦片是用什么原料做的?為什么油炸之后就會變大變脆?可以多吃嗎? 山東 李彥民 答：龍蝦片，又叫蝦片、玉片，是用蝦汁(蝦粉)加淀粉或馬鈴薯粉制成的膨化片狀食品。好的龍蝦片應(yīng)該呈淡黃或淡粉色，半透明，片狀厚度大約在2毫米左右。 龍蝦片經(jīng)油炸可以膨化，是因?yàn)槲r片是用熟淀粉制作的，制作時在里面形成許多看不見的微孔，孔中封閉有空氣。把蝦片放進(jìn)熱油鍋里，一方面熟淀粉遇熱就要軟化，另一方面微孔中的空氣受熱急劇膨脹。里面的空氣向外擠，外面的熟淀粉又軟化了，于是龍蝦片就被脹大了。拿出油鍋后，溫度一降低，外面的淀粉又會硬化，龍蝦片就變得又松又脆了。 龍蝦片的主要原料是淀粉，又要經(jīng)過高溫油炸，所以營養(yǎng)價值不是很高，多吃可能會攝入過多油脂，對健康不利?，F(xiàn)在，市場上還有一些又白又亮或者五顏六色的龍蝦片，這往往是添加了增白劑或色素，這些劣質(zhì)龍蝦片對身體更加有害無益，不要購買和食用。 伸懶腰對身體有害嗎? 問：我老是愛伸懶腰，請問這樣對身體有害嗎? 廣州 姚海濤 答：伸懶腰對身體不但無害反而有益。 伸懶腰的時候，一般都要打個哈欠，頭部向后仰。兩臂往上舉。這樣做有不少好處。首先，由于流入頭部的血液增多，會使大腦得到比較充足的氧氣；其次，身腰后仰時，胸腔得到擴(kuò)張，心、肺、胃等器官的功能得到改善，血液更加流通，不僅營養(yǎng)供應(yīng)充足，而且廢物也能及時排除；同時，伸懶腰時的擴(kuò)胸動作還能多吸進(jìn)一些氧氣，使體內(nèi)的新陳代謝增強(qiáng)，能提高大腦和其他器官的工作效率，減輕疲勞的感覺。另外。伸懶腰還能使腰部肌肉得到活動，這樣一伸一縮地鍛煉，可以使腰肌更加發(fā)達(dá)，并且能防止脊椎向前彎曲形成駝背，對維護(hù)體形的健美有一定的作用。所以，經(jīng)常伸伸懶腰對恢復(fù)疲勞是絕對有好處的。 但要注意的是，出于禮貌，在公眾場合盡量不要伸懶腰。老年人也要注意不要扭傷腰部。 經(jīng)常剔牙好嗎? 問：我飯后很喜歡剔牙，即使沒有塞什么東西也要用牙簽別一遍，這樣好嗎? 江蘇 崔會明 答：如果吃飯后牙齒里塞了食物殘?jiān)?，?yīng)該及時用干凈的牙簽剔出來，因?yàn)檠揽p中的食物殘?jiān)菀赘瘮∽冑|(zhì)，會導(dǎo)致細(xì)菌的繁殖而引起牙病。但是，如果牙縫里沒有食物嵌塞，就沒必要剔牙了。 整齊排列的健康牙齒一般不容易嵌塞食物。經(jīng)常剔牙會損傷牙齒和牙床，容易使牙齦萎縮、牙根暴露、牙縫變寬。牙縫越寬，食物殘?jiān)揭浊哆M(jìn)去。于是形成了惡性循環(huán)。另外，牙齦很嬌嫩，剔牙時可能損傷牙齦表面，細(xì)菌趁虛而入引起牙床發(fā)炎。牙齒表面包著一層牙釉，對牙本質(zhì)起保護(hù)作用，但是牙根處的牙釉質(zhì)很薄，經(jīng)常剔牙會使牙釉磨損，牙齒失去了保護(hù)層就會對冷、熱、酸、甜特別敏感，從而引起牙痛。 蚊蟲叮咬會傳播乙肝嗎? 問：被蚊蟲叮咬會傳上乙肝嗎? 熱心讀者 答：理論上來說，蚊蟲叮咬攜帶乙肝病毒的人之后，其體內(nèi)會帶有乙肝病毒，再叮咬健康人，就會把病毒傳播出去。但實(shí)際在臨床上，幾乎沒有發(fā)現(xiàn)過這樣的病例。 專家分析，這是因?yàn)?，首先，乙肝攜帶者的血液里并不總是含有高濃度的乙肝病毒，少量病毒不會造成健康人感染；其次，蚊蟲叮咬后，口器表面僅能存留極微量血液，乙肝病毒不能在蚊蟲體內(nèi)復(fù)制，而只是暫時性的附著，無法生存的太久；第三。在正常情況下，蚊蟲吸血后并不會馬上尋找第二個獵物，而需要休息以消化剛吸入的血液，經(jīng)過這段時間，乙肝病毒多半已被殺滅。 現(xiàn)在認(rèn)為，乙肝的主要傳播途徑是母嬰傳播；醫(yī)源性傳播，包括經(jīng)血傳播、被污染的醫(yī)療器械、醫(yī)務(wù)人員與患者的傳播；以及性傳播和密切接觸傳播。蚊蟲叮咬導(dǎo)致感染乙肝極為少見，對此不必過分擔(dān)憂。 切除膽囊對身體有什么影響? 問：我患了膽結(jié)石，醫(yī)生說可能需要切除膽囊，請問這會對身體產(chǎn)生什么影響? 天津 王獻(xiàn)珉 答：膽囊是人體內(nèi)具有一定作用但并非必不可少的臟器。手術(shù)切除膽囊后，患者經(jīng)過一段時間的調(diào)整恢復(fù)，可以獲得自身的調(diào)節(jié)代償，即通過膽管的代償性擴(kuò)張，有效地維持機(jī)體的正常生理功能。 切除膽囊后，代償產(chǎn)生之前，肝臟產(chǎn)生的膽汁會被稀釋且不能集中。如果攝入的食物中脂肪含量較多將引起脂肪消化不良，影響脂溶性維生素A、D、E、K的吸收等。此時，會產(chǎn)生一系列消化不良的癥狀，如飽脹、腹部不適、食欲不振、食量減少、厭油膩，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)脂肪瀉，也可能會出現(xiàn)消瘦、營養(yǎng)不良、貧血。在代償產(chǎn)生之后，這些不良反應(yīng)就會消失。 切除膽囊對飲食有什么要求? 問：切除膽囊后，在飲食上要注意些什么? 天津 王獻(xiàn)珉 答：切除膽囊后機(jī)體經(jīng)過2－3個月的時間才會逐漸適應(yīng)和代償。在這段適應(yīng)時間里，對脂肪的攝入量要加以限制，尤其是一次不能吃含太多的動物脂肪的食物，如肥肉、動物油脂、蛋黃、蟹黃等。一般應(yīng)少量多餐，一餐食量不宜過飽，采用低脂半流或低脂軟飯，如各種粥類、面條、面片、面包、餅干、豆腐、蛋清、去脂牛奶和低脂瘦肉、少纖維蔬菜、水果等。烹調(diào)以燉、蒸、煮、氽為主，使食物軟而少油。如食后不舒服可酌情減少或不吃，經(jīng)一段時間適應(yīng)后再逐漸放開對脂肪食物的攝入。
或許可以。

5，蘆薈能煲粥嗎

能啊，像紅棗蘆薈粥 原料：紅棗適量、蘆薈20克、粳米100克 做法：把清水燒開之后，放入紅棗，蘆薈和粳米攪拌均勻，大火煮沸之后，改用文火繼續(xù)熬半個小時，當(dāng)粥比較粘稠了就可以加少許冰糖起鍋，這樣就制作成了一碗色香味俱全的紅棗蘆薈粥了。蘆薈味苦不能多放建議還可以和雪梨或百合一起做粥
可以的啊專家強(qiáng)調(diào)，即使是可作為蔬菜食用的蘆薈，依然有量的限制，一般的標(biāo)準(zhǔn)限量是每人每天不宜超過15克，而且必須去皮，因?yàn)榭赡軐?dǎo)致腹瀉的蘆薈大黃素含于內(nèi)皮。特殊人群如老人小孩、身體較弱者視情況減少用量。 不久前天津女青年潘某一直為臉上的青春痘苦惱，聽說吃蘆薈有用，便去市場買回3株，回家先擠汁喝，后又一口氣兒吃下了三株蘆薈的葉肉，結(jié)果半夜腹部劇痛，上吐下瀉，并伴以嘔血、便血，經(jīng)搶救方脫險。 蘆薈檸檬汁 蘆薈檸檬汁口感很好，在諸種蘆薈飲品中最受歡迎。 材料：蘆薈葉 5厘米,蜂蜜 1匙, 水 2/3杯, 檸檬汁 1小匙, 做法： 將一份5厘米長的蘆薈鮮葉洗凈，去刺，與檸檬混合攪拌，再加入2/3杯水?dāng)噭?，再加入冰與檸檬即可。 在蘋果、柳丁等水果或番茄、芹菜等蔬菜汁中加上絞好...可以的啊專家強(qiáng)調(diào)，即使是可作為蔬菜食用的蘆薈，依然有量的限制，一般的標(biāo)準(zhǔn)限量是每人每天不宜超過15克，而且必須去皮，因?yàn)榭赡軐?dǎo)致腹瀉的蘆薈大黃素含于內(nèi)皮。特殊人群如老人小孩、身體較弱者視情況減少用量。 不久前天津女青年潘某一直為臉上的青春痘苦惱，聽說吃蘆薈有用，便去市場買回3株，回家先擠汁喝，后又一口氣兒吃下了三株蘆薈的葉肉，結(jié)果半夜腹部劇痛，上吐下瀉，并伴以嘔血、便血，經(jīng)搶救方脫險。 蘆薈檸檬汁 蘆薈檸檬汁口感很好，在諸種蘆薈飲品中最受歡迎。 材料：蘆薈葉 5厘米,蜂蜜 1匙, 水 2/3杯, 檸檬汁 1小匙, 做法： 將一份5厘米長的蘆薈鮮葉洗凈，去刺，與檸檬混合攪拌，再加入2/3杯水?dāng)噭?，再加入冰與檸檬即可。 在蘋果、柳丁等水果或番茄、芹菜等蔬菜汁中加上絞好的蘆薈汁，再以開水或熱水調(diào)淡，制成蘆薈什果汁。蘆薈什果汁非常適于調(diào)養(yǎng)身體，只是如果蘆薈的分量過多，會因效果超強(qiáng)的關(guān)系，導(dǎo)致負(fù)面效應(yīng)，這點(diǎn)要特別小心。 在蘆薈汁中加上蜂蜜比較容易人口。 注：如果沒有攪拌機(jī)，可用擦菜板將葉肉磨細(xì)，然后將蜂蜜放人水中，用湯匙拌勻。這是蘆薈果汁的基本做法，如果想吃別的種類，可改換果汁，吃出多姿多彩的味道。 蘆薈蘿卜泥 這是一道以蘿卜辛味搭配蘆薈苦味的特殊食譜，而這種吃法應(yīng)該比較容易人口。 材料：新鮮蘆薈葉 3厘米, 白蘿卜 4厘米 做法：將3厘米長的新鮮蘆薈葉仔細(xì)洗凈，去刺擦成泥；再將白蘿卜洗凈后擦成泥，輕輕絞榨后放人容器內(nèi)。把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上，撒上海苔及醬油就可食用。 蘆薈香蕉果醬 以蘆薈搭配時令水果，調(diào)制家庭式果醬，小孩一定喜歡。 這里介紹的只是用香蕉制成的蘆薈果醬，各位也可以利用蘋果、桃子、葡萄、柚子等水果調(diào)制。 材料：新鮮蘆薈 3厘米, 新鮮香蕉（沒有傷痕）3根, 檸檬汁 2大匙, 砂糖 200克 做法：將香蕉切片放入鍋中，加入檸檬汁及砂糖，新鮮蘆薈去刺后切成3毫米大小，連同香蕉一起放鍋中煮。煮滾后把火調(diào)小，再煮約10分鐘左右，待材料粘成糊狀時，趁熱倒入容器中待冷卻后食用。 蘆薈蔬菜湯 這是一道營養(yǎng)非常豐富的蔬菜湯，最適合沒有食欲及病后飲用。 由于蔬菜及蘆薈的精華都已溶人湯中，就算不食用湯里的蔬菜，營養(yǎng)也非常豐富。 材料：新鮮蘆薈葉 2片, 菠菜 1株, 紅蘿卜 1根, 花椰菜 2朵, 白菜 1片, 干香菇 2朵, 雞湯或肉湯 1杯 做法：先燒開雞湯，放人上述材料，文火煮上20分鐘左右。 煮湯過程中如表面浮出殘?jiān)?，要小心舀出。如果水分蒸發(fā)，可再補(bǔ)充少許水分。 生食蘆薈 不少人相信直接生食新鮮蘆薈效果最佳，事實(shí)上就是生食去皮后的果凍部分效果就已很好。但許多人對蘆薈的苦味實(shí)在難以下咽，此時可將蘆薈放在開水中燙過，去除它的苦味后再吃。 做法：準(zhǔn)備一根肉厚而大的新鮮蘆薈葉，去刺剝皮后取出果凍部分，用熱水燙過后放在冷水中降溫，切成3毫米大小，加鹽及味精，再加少許生抽（醬油），喜歡甜味的可加入一點(diǎn)糖，就可直接食用。 涼拌蘆薈 這是一道清爽可口的涼拌菜，在食欲不振或夏天胃口不佳時，亦能佐餐。 材料：新鮮蘆薈葉 3厘米, 海蜇皮 20克, 小黃瓜 3厘米, 加入麻油的醋 3匙 做法：將蘆薈葉用開水燙過，切成可看到果凍的圓形；用水將海蜇皮的鹽分去除；黃瓜切成絲。再將上述材料擺放盤中，淋上調(diào)有麻油的醋，即可食用。 番茄塊拌蘆薈 制作原料:番茄250克、蘆薈10克、芫荽、細(xì)香蔥，麻油、味精、鮮醬油。 制作方法 1．將番茄洗凈，去掉果蒂后，切成丁塊。 2．把蘆薈葉肉取出，在開水中煮燒3～5分鐘，撈出，切10克蘆薈葉肉成丁塊，鋪在番茄上。 3．麻油、味精、鮮醬油、細(xì)香蔥兌成汁，澆在面上。 4．番茄周邊擺放芫荽嫩葉。 香菇一品素蘆薈 主料：段木香菇150克，冬筍片100克，甜椒50克。 輔料：蘆薈10克，胡蘿卜片，黃豆芽，土豆絲。 調(diào)料：油，鹽，醬油，味精。 做法： 1。將段木香菇在一天前浸泡發(fā)好，大菇切成小塊備用。 2。冬筍切片（片薄吃口嫩）。綠色甜椒切成小塊。胡蘿卜切片10余片。黃豆芽摘頭去根，1小把土豆絲50克。 3。放入油鍋內(nèi)炒菜，旺火，加調(diào)料，煮燒熟，盛入煲內(nèi)，加蓋。 特點(diǎn)：素菜清淡，爽口。 蔥油海蜇蘆薈絲 主料:海蜇皮200克。輔料:蘆薈絲、芫荽、紅櫻桃果。調(diào)料:醋、味精、精鹽、香油、香蔥。 做法: 將海蜇皮撕去紫色筋皮,用水洗凈(洗去咸味),切成5厘米長的細(xì)絲,放入開水中燙一燙滅菌,燙完后用涼開水浸泡除咸味。 (2)把蘆薈葉肉取出,放入清水鍋中煮燒,煮沸3～5分鐘后取出,切成絲狀。 (3)芫荽清洗,冷開水浸泡。 (4)將海蜇?fù)瞥?瀝干水分,擺入盤中。 (5)用醋、味精、精鹽、香油、香蔥兌成汁,澆在海蜇上。 (6)海蜇絲堆成饅頭狀,鋪上10克蘆薈絲在面上,中央加半粒紅櫻桃果,盆子邊緣擺上綠色芫荽嫩葉,自然美觀。特點(diǎn):脆嫩,清淡可口,四色調(diào)和,配色自然雅致。 蘆薈汁開洋西芹 主料:美國芹菜250克。輔料:開洋20克、蘆薈汁、紅甜椒半只、紅櫻桃果、芫荽。調(diào)料:豆油、鮮醬油。 做法: 將美國大芹(又名西芹)洗凈,隨刀切成塊,放入油鍋內(nèi)燒熟,切忌燒黃了。開洋也同時入鍋烹調(diào)。 取出蘆薈葉肉20克,煮燒出汁水,將蘆薈汁1勺放入西芹菜內(nèi)燒干,讓蘆薈汁吸入芹菜塊內(nèi)或粘附于表皮上,有蘆薈味。 西芹塊開洋盛入白盤內(nèi),開洋集中在饅頭狀高處,若明若暗。 半片甜椒在清水中煮熟,取出,切成菱形,擺在盆盤邊緣,呈放射狀。特點(diǎn):鮮、脆、微苦,綠色菜光芒四射,清口,防牙齦出血。 孢子甘藍(lán)蘆薈色拉 主料:土豆200克、孢子甘藍(lán)100克、蘆薈25克。輔料:紅胡蘿卜、芫荽、紅櫻桃果。調(diào)料:色拉醬100克。 做法: 將土豆去皮,放入清水煮熟,加鹽,取出切成丁塊。 把孢子甘藍(lán)剖成兩瓣,紅胡蘿卜一小段切成丁塊,入鍋燒煮,撈出備用。 蘆薈葉肉10克煮燒后取出,切成丁塊,備用。 最后把土豆、孢子甘藍(lán)、蘆薈、紅胡蘿卜的丁塊混合,放入色拉醬拌勻,裝盤,中央放半顆紅櫻桃,四周放綠色芫荽葉。特點(diǎn):紅、黃、白三色相配,爽口開胃,清熱。

6，蘆薈和什么放在一起煮飯

西米再看看別人怎么說的。
專家強(qiáng)調(diào)，即使是可作為蔬菜食用的蘆薈，依然有量的限制，一般的標(biāo)準(zhǔn)限量是每人每天不宜超過15克，而且必須去皮，因?yàn)榭赡軐?dǎo)致腹瀉的蘆薈大黃素含于內(nèi)皮。特殊人群如老人小孩、身體較弱者視情況減少用量。不久前天津女青年潘某一直為臉上的青春痘苦惱，聽說吃蘆薈有用，便去市場買回3株，回家先擠汁喝，后又一口氣兒吃下了三株蘆薈的葉肉，結(jié)果半夜腹部劇痛，上吐下瀉，并伴以嘔血、便血，經(jīng)搶救方脫險。蘆薈檸檬汁蘆薈檸檬汁口感很好，在諸種蘆薈飲品中最受歡迎。材料：蘆薈葉 5厘米,蜂蜜 1匙, 水 2/3杯, 檸檬汁 1小匙,做法： 將一份5厘米長的蘆薈鮮葉洗凈，去刺，與檸檬混合攪拌，再加入2/3杯水?dāng)噭颍偌尤氡c檸檬即可。在蘋果、柳丁等水果或番茄、芹菜等蔬菜汁中加上絞好的蘆薈汁，再以開水或熱水調(diào)淡，制成蘆薈什果汁。蘆薈什果汁非常適于調(diào)養(yǎng)身體，只是如果蘆薈的分量過多，會因效果超強(qiáng)的關(guān)系，導(dǎo)致負(fù)面效應(yīng)，這點(diǎn)要特別小心。在蘆薈汁中加上蜂蜜比較容易人口。注：如果沒有攪拌機(jī)，可用擦菜板將葉肉磨細(xì)，然后將蜂蜜放人水中，用湯匙拌勻。這是蘆薈果汁的基本做法，如果想吃別的種類，可改換果汁，吃出多姿多彩的味道。蘆薈蘿卜泥這是一道以蘿卜辛味搭配蘆薈苦味的特殊食譜，而這種吃法應(yīng)該比較容易人口。材料：新鮮蘆薈葉 3厘米, 白蘿卜 4厘米做法：將3厘米長的新鮮蘆薈葉仔細(xì)洗凈，去刺擦成泥；再將白蘿卜洗凈后擦成泥，輕輕絞榨后放人容器內(nèi)。把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上，撒上海苔及醬油就可食用。蘆薈香蕉果醬以蘆薈搭配時令水果，調(diào)制家庭式果醬，小孩一定喜歡。這里介紹的只是用香蕉制成的蘆薈果醬，各位也可以利用蘋果、桃子、葡萄、柚子等水果調(diào)制。材料：新鮮蘆薈 3厘米, 新鮮香蕉（沒有傷痕）3根, 檸檬汁 2大匙, 砂糖 200克做法：將香蕉切片放入鍋中，加入檸檬汁及砂糖，新鮮蘆薈去刺后切成3毫米大小，連同香蕉一起放鍋中煮。煮滾后把火調(diào)小，再煮約10分鐘左右，待材料粘成糊狀時，趁熱倒入容器中待冷卻后食用。蘆薈蔬菜湯這是一道營養(yǎng)非常豐富的蔬菜湯，最適合沒有食欲及病后飲用。由于蔬菜及蘆薈的精華都已溶人湯中，就算不食用湯里的蔬菜，營養(yǎng)也非常豐富。材料：新鮮蘆薈葉 2片, 菠菜 1株, 紅蘿卜 1根, 花椰菜 2朵, 白菜 1片, 干香菇 2朵, 雞湯或肉湯 1杯做法：先燒開雞湯，放人上述材料，文火煮上20分鐘左右。煮湯過程中如表面浮出殘?jiān)?，要小心舀出。如果水分蒸發(fā)，可再補(bǔ)充少許水分。生食蘆薈不少人相信直接生食新鮮蘆薈效果最佳，事實(shí)上就是生食去皮后的果凍部分效果就已很好。但許多人對蘆薈的苦味實(shí)在難以下咽，此時可將蘆薈放在開水中燙過，去除它的苦味后再吃。做法：準(zhǔn)備一根肉厚而大的新鮮蘆薈葉，去刺剝皮后取出果凍部分，用熱水燙過后放在冷水中降溫，切成3毫米大小，加鹽及味精，再加少許生抽（醬油），喜歡甜味的可加入一點(diǎn)糖，就可直接食用。涼拌蘆薈這是一道清爽可口的涼拌菜，在食欲不振或夏天胃口不佳時，亦能佐餐。材料：新鮮蘆薈葉 3厘米, 海蜇皮 20克, 小黃瓜 3厘米, 加入麻油的醋 3匙做法：將蘆薈葉用開水燙過，切成可看到果凍的圓形；用水將海蜇皮的鹽分去除；黃瓜切成絲。再將上述材料擺放盤中，淋上調(diào)有麻油的醋，即可食用。番茄塊拌蘆薈制作原料:番茄250克、蘆薈10克、芫荽、細(xì)香蔥，麻油、味精、鮮醬油。制作方法1．將番茄洗凈，去掉果蒂后，切成丁塊。2．把蘆薈葉肉取出，在開水中煮燒3～5分鐘，撈出，切10克蘆薈葉肉成丁塊，鋪在番茄上。3．麻油、味精、鮮醬油、細(xì)香蔥兌成汁，澆在面上。4．番茄周邊擺放芫荽嫩葉。香菇一品素蘆薈主料：段木香菇150克，冬筍片100克，甜椒50克。輔料：蘆薈10克，胡蘿卜片，黃豆芽，土豆絲。調(diào)料：油，鹽，醬油，味精。做法：1。將段木香菇在一天前浸泡發(fā)好，大菇切成小塊備用。2。冬筍切片（片薄吃口嫩）。綠色甜椒切成小塊。胡蘿卜切片10余片。黃豆芽摘頭去根，1小把土豆絲50克。3。放入油鍋內(nèi)炒菜，旺火，加調(diào)料，煮燒熟，盛入煲內(nèi)，加蓋。特點(diǎn)：素菜清淡，爽口。蔥油海蜇蘆薈絲主料:海蜇皮200克。輔料:蘆薈絲、芫荽、紅櫻桃果。調(diào)料:醋、味精、精鹽、香油、香蔥。做法:將海蜇皮撕去紫色筋皮,用水洗凈(洗去咸味),切成5厘米長的細(xì)絲,放入開水中燙一燙滅菌,燙完后用涼開水浸泡除咸味。(2)把蘆薈葉肉取出,放入清水鍋中煮燒,煮沸3～5分鐘后取出,切成絲狀。(3)芫荽清洗,冷開水浸泡。(4)將海蜇?fù)瞥?瀝干水分,擺入盤中。(5)用醋、味精、精鹽、香油、香蔥兌成汁,澆在海蜇上。(6)海蜇絲堆成饅頭狀,鋪上10克蘆薈絲在面上,中央加半粒紅櫻桃果,盆子邊緣擺上綠色芫荽嫩葉,自然美觀。特點(diǎn):脆嫩,清淡可口,四色調(diào)和,配色自然雅致。蘆薈汁開洋西芹主料:美國芹菜250克。輔料:開洋20克、蘆薈汁、紅甜椒半只、紅櫻桃果、芫荽。調(diào)料:豆油、鮮醬油。做法:將美國大芹(又名西芹)洗凈,隨刀切成塊,放入油鍋內(nèi)燒熟,切忌燒黃了。開洋也同時入鍋烹調(diào)。取出蘆薈葉肉20克,煮燒出汁水,將蘆薈汁1勺放入西芹菜內(nèi)燒干,讓蘆薈汁吸入芹菜塊內(nèi)或粘附于表皮上,有蘆薈味。西芹塊開洋盛入白盤內(nèi),開洋集中在饅頭狀高處,若明若暗。半片甜椒在清水中煮熟,取出,切成菱形,擺在盆盤邊緣,呈放射狀。特點(diǎn):鮮、脆、微苦,綠色菜光芒四射,清口,防牙齦出血。孢子甘藍(lán)蘆薈色拉主料:土豆200克、孢子甘藍(lán)100克、蘆薈25克。輔料:紅胡蘿卜、芫荽、紅櫻桃果。調(diào)料:色拉醬100克。做法:將土豆去皮,放入清水煮熟,加鹽,取出切成丁塊。把孢子甘藍(lán)剖成兩瓣,紅胡蘿卜一小段切成丁塊,入鍋燒煮,撈出備用。蘆薈葉肉10克煮燒后取出,切成丁塊,備用。最后把土豆、孢子甘藍(lán)、蘆薈、紅胡蘿卜的丁塊混合,放入色拉醬拌勻,裝盤,中央放半顆紅櫻桃,四周放綠色芫荽葉。特點(diǎn):紅、黃、白三色相配,爽口開胃,清熱。鹽水花生蘆薈主料:生花生0.5千克。輔料:蘆薈、甜椒片、芫荽。調(diào)料:食鹽。做法:剔除霉變、發(fā)芽的花生,洗凈花生,放入清水用小火煨,直至齒咬噴香酥軟粉碎,加鹽調(diào)節(jié)口感,傾倒去花生汁水,裝盤。取出蘆薈葉肉20克,煮燒后取出,切成丁塊,鋪擺在花生上。紅色甜椒切成3個菱形片組成樹葉,菱形尖端對準(zhǔn)圓心,周邊擺放芫荽綠葉。特點(diǎn):香酥,清熱,營養(yǎng)(花生中蛋白質(zhì)易水解被人體吸收)。彩蛋黃豆腐蘆薈主料:黃豆腐250克。輔料:彩蛋1只、蘆薈25克、芫荽。調(diào)料:香油、鮮醬油、紅油。做法:將黃豆腐切成丁塊,彩蛋切成丁塊,兩者大小、形狀接近。將蘆薈葉片剖開去皮挖出葉肉,煮沸3～5分鐘取出,切成丁塊,大小形狀與黃豆腐塊接近香油、鮮醬油、紅油兌成汁,傾入盤中。盤周邊放芫荽嫩葉。特點(diǎn):清淡素雅,微辣,口感有四味,軟糯滑爽豬肝蘆薈夾片主料:豬肝。輔料:蘆薈、芫荽、紅櫻桃半個。調(diào)料:鹽、味精、花椒、酒、姜。做法:將豬肝放入清水內(nèi)煮燒,煮沸,加鹽,加花椒和酒除腥,撈起冷卻切片。取出蘆薈葉肉10克,煮沸3～5分鐘,撈起葉肉切成薄片,嵌入2片豬肝之間,按形狀擺齊。加半只紅櫻桃在盤中央,周圍加芫荽。特點(diǎn):香、軟、嫩、脆、健胃,助消化。潮州菜脯蛋主料:雞蛋250克、豆油150克。輔料:蘆薈葉肉10克、姜、香蔥、蒜、芫荽。調(diào)料:鹽、味精、發(fā)酵粉、淀粉。做法:將雞蛋破殼入碗,加入少量切細(xì)的香蔥和少量蒜泥,清水煮燒過的蘆薈葉肉10克,再加入鹽、味精、淀粉、發(fā)酵粉,與雞蛋打勻(成漿),調(diào)料混勻。油鍋內(nèi)豆油燒熱,旺火,趁熱倒入蛋漿混合料,蛋品迅速凝結(jié)成塊,翻身,煎成兩面黃,裝盤。脯蛋中央擺放細(xì)碎芫荽。特點(diǎn):蛋品松軟,味鮮香可口,蛋中藏菜,別具風(fēng)味。雞丁蘆薈主料:雞胸肉250克。輔料:蘆薈葉肉10克、甜椒1只、胡蘿卜片、芫荽、紅櫻桃。調(diào)料:油、鹽、味精、酒。做法:將鮮雞胸脯解除冰凍,切成丁塊,備用。把蘆薈葉肉10克取出,清水煮燒后切成丁塊備用。把雞丁放入熱的油鍋內(nèi),旺火炒雞丁。加入調(diào)料,炒至肉熟上口嫩,再把蘆薈白肉入鍋翻炒,即可上盤,裝入腰盤。(4)盤一端集中放置芫荽,上擺3片橙色胡蘿卜片。把甜椒切成圓圈形5只,擺成放射狀,盤中央放半只紅色小番茄。特點(diǎn):雞肉鮮香,蘆薈涼脆。銀杏蘆薈主粒:銀杏鮮果400克。輔料:紅色甜椒半片、芫荽、橙色胡蘿卜片、蘆薈汁。調(diào)料:鹽、油、味精、白醬油。做法:銀杏鮮果剝殼去皮,裝塑料袋,放入冰箱冷凍,炒前先化解冰凍銀杏,備用。取蘆薈葉肉20克,煎汁少量。將銀杏保鮮果肉入鍋油炒,放入蘆薈煎汁少量,添加紅色甜椒絲少許,調(diào)味果肉至合適口味,裝盤。在腰盤頂端放置芫荽葉,蓋3片橙色胡蘿卜片。特點(diǎn):保健食品,舒筋活血?；劐伻鈯A蘆薈白面餅主料:回鍋豬肉片200克、蒜苗150克、面餅10片。輔料:蘆薈白肉、胡蔥。調(diào)料:油、鹽、味精、辣椒。做法:將蒜苗葉切成2～3厘米長小段,入油鍋炒熟,白切豬肉片入鍋,加調(diào)料、辣椒、調(diào)至有辣味。蘆薈葉肉煮熟后切片,入小盤。取小面餅,加蒜葉、胡蔥、辣椒、蘆薈葉肉,卷成筒狀。特點(diǎn):鮮辣香味,刺激口味,不上火。鱸魚片蘆薈主料:鱸魚或草魚1000克。輔料:蘆薈葉肉片、橙色胡蘿卜片、芫荽、蛋清、淀粉。調(diào)料:油、鹽、味精。做法:把鱸魚或草魚剝皮,切下魚片放入碗中,加入少量蛋清和干淀粉,拌勻后涂在魚片表面。蘆薈葉肉片10克。油鍋用旺火,魚片、蘆薈葉肉片入鍋氽一下,撈起。油、鹽、味素況成調(diào)味汁,氽過的魚片入鍋翻動幾下,盛起裝入煲內(nèi)。放6片橙色胡蘿卜片,加芫荽少量,橙色隱約可見。特點(diǎn):魚肉細(xì)嫩滑潤,味道鮮美可口。金童雞蘆薈汁主料:德國品種的童子雞為基源,輔以中草藥制成。輔料:香菇、蒜葉、甜椒片、蘆薈汁。調(diào)料:油、鹽。用黨參、當(dāng)歸、枸杞子、白豆蔻等磨粉,附佐料袋。做法:待冰凍的童子雞融化后入砂鍋,佐料袋入湯,煨燉,過10～20分鐘即可食用。蘆薈汁由20克蘆薈葉肉煮出,燒熱加一勺入雞湯。特點(diǎn):有雞香味,雞肉鮮嫩、有彈性。蘆薈汁炒金錢菇主料:小花菇或暗花菇250克。輔料:芫荽、蘆薈汁。調(diào)料:油、鹽。做法:小花菇提前一天浸泡,讓堅(jiān)實(shí)的菇浸透發(fā)軟。把浸透的小花菇放入油鍋,炒熟,加一勺蘆薈汁,燒干,加鹽調(diào)味,裝盤。放芫荽嫩莖葉圍在小花菇的周圍。特點(diǎn):香、嫩、糯、滑、鮮。

7，怎樣防治暈車

1. 為什么會暈船、暈車、暈機(jī)？ 運(yùn)動病又稱暈動病，是暈車、暈船、暈機(jī)等的總稱。它是指乘坐交通工具時，人體內(nèi)耳前庭平衡感受器受到過度運(yùn)動刺激，前庭器官產(chǎn)生過量生物電，影響神經(jīng)中樞而出現(xiàn)的出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀群。 內(nèi)耳前庭器是人體平衡感受器官，它包括三對半規(guī)管和前庭的橢園囊和球囊。半規(guī)管內(nèi)有壺腹嵴，橢園囊球囊內(nèi)有耳石器（又稱囊斑），它們都是前庭末稍感受器，可感受各種特定運(yùn)動狀態(tài)的刺激。半規(guī)管感受角加（減）速度運(yùn)動刺激，而橢園囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直線加（減）速度的變化。當(dāng)我們乘坐的交通工具發(fā)生旋轉(zhuǎn)或轉(zhuǎn)彎時（如汽車轉(zhuǎn)彎，飛機(jī)作園周運(yùn)動），角加速度作用于兩側(cè)內(nèi)耳相應(yīng)的半規(guī)管，當(dāng)一側(cè)半規(guī)管壺腹內(nèi)毛細(xì)胞受刺激彎曲形變產(chǎn)生正電位同時，對側(cè)毛細(xì)胞則彎曲形變產(chǎn)生相反的電位（負(fù)電），這些神經(jīng)末稍的興奮或抑制性電信號通過神經(jīng)傳向前庭中樞并感知此運(yùn)動狀態(tài)；同樣當(dāng)乘坐工具發(fā)生直線加(減)速度變化，如汽車啟動、加減速剎車、船舶晃動、顛簸，電梯和飛機(jī)升降時，這些刺激使前庭橢園囊和球囊的囊斑毛細(xì)胞產(chǎn)生形變放電，向中樞傳遞并感知。這些前庭電信號的產(chǎn)生、傳遞在一定限度和時間內(nèi)人們不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，但每個人對這些刺激的強(qiáng)度和時間的耐受性有一個限度，這個限度就是致暈閾值，如果刺激超過了這個限度就要出現(xiàn)運(yùn)動病癥狀。每個人耐受性差別又很大，這除了與遺傳因素有關(guān)外，還受視覺、個體體質(zhì)、精神狀態(tài)以及客觀環(huán)境（如空氣異味）等因素影響，所以在相同的客觀條件下，只有部分人出現(xiàn)運(yùn)動病癥狀。 2. 如何預(yù)防和治療運(yùn)動病（暈船、暈車、暈機(jī)）？ 確切地講運(yùn)動病不是真正的疾病，與通常意義上的疾病不同，它僅僅是敏感機(jī)體對超限刺激的應(yīng)急反應(yīng)。因此就不存在真正意義上的根治或治愈措施，現(xiàn)有的各種防治方法都是暫時緩解癥狀或延緩它的發(fā)生。 運(yùn)動病的最佳防治方法是避免或離開能引起該病的環(huán)境，但這很不現(xiàn)實(shí)。以前防治療運(yùn)動病多采用藥物，主要為鎮(zhèn)靜止吐藥，如乘暈寧、東莨菪堿、安定等，抑制中樞興奮，緩解消化道痙攣。但這些藥物多有作用慢，口干、嗜睡等副作用，而且療效不理想。市場曾有一種耳后皮膚貼劑，為東莨菪緩釋劑可經(jīng)皮膚滲透吸收，但仍不能消除該藥物固有的副作用。其它如：貼肚臍、壓內(nèi)關(guān)穴、開窗通風(fēng)向前注視等也是常用而作用極有限的方法。還有就是前庭鍛煉方法，如同飛行員訓(xùn)練一樣，在相當(dāng)一段時間內(nèi)反復(fù)刺激前庭，如：旋轉(zhuǎn)椅、秋千、俯虎、蕩船等，使前庭產(chǎn)生適應(yīng)習(xí)服，可以達(dá)到減輕運(yùn)動病癥狀的目的。但如果停止訓(xùn)練或脫離該刺激環(huán)境，運(yùn)動病癥狀會再次出現(xiàn)。 既往，世界各個國家的前庭平衡醫(yī)學(xué)專家長期致力于運(yùn)動病的防治研究，但收效甚微，終無突破?，F(xiàn)在好了，天津市第一中心醫(yī)院耳鼻喉研究所、眩暈診療康復(fù)中心主任，胡廣艾教授、主任醫(yī)師根據(jù)前庭平衡醫(yī)學(xué)原理，結(jié)合前庭臨床經(jīng)典理論，經(jīng)過十多年臨床潛心研究，發(fā)明了一種治療暈動病的儀器-電子防暈儀。該儀器可通過電子振蕩產(chǎn)生脈沖電信號，再通過雙耳部電極作用于人體內(nèi)耳平衡器官－前庭，抵消或削弱人體受到過度運(yùn)動-直線和角加(減)速度刺激使前庭產(chǎn)生的過量生物電，減少和阻止前庭神經(jīng)沖動向中樞傳遞，從而提高前庭器官對各種運(yùn)動刺激的耐受性，達(dá)到治療運(yùn)動病的目的。這是一種全新的、開創(chuàng)性的運(yùn)動病治療方法，在使用過程中，使用者能夠始終保持清醒頭腦，一改往昔旅行時靠服鎮(zhèn)靜藥心煩、口干、昏昏欲睡的狀態(tài)，使今日旅程瀟灑、輕快，盡情飽覽美麗的祖國山水，享受現(xiàn)代文明的快樂。 該研究課題經(jīng)專家評審鑒定為"國際首創(chuàng)"水平，先后獲天津市科技進(jìn)步獎、全國發(fā)明博覽會銀獎、國家專利（98 3 26062.1），列為天津市科技創(chuàng)新、推廣產(chǎn)品。該產(chǎn)品（津藥器監(jiān)（準(zhǔn)）字98第226031）一經(jīng)投放市場，立即得到廣大運(yùn)動病患者的好評。 3. 為什么暈車的人能夠開車，卻不能乘車？ 因?yàn)檫\(yùn)動病主要是人體前庭神經(jīng)系統(tǒng)受到超限刺激引起，故前庭神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度的高低是關(guān)鍵。前庭神經(jīng)系統(tǒng)屬于低級中樞，它受大腦皮層高級中樞影響，高級中樞對低級中樞有抑制作用。當(dāng)暈車的人開車時，精神處于高度集中狀態(tài)，大腦皮層高級中樞高度興奮對前庭系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，自然就不會暈車了。而以乘客身份乘車時，則不具有這種效應(yīng)。同樣，當(dāng)戰(zhàn)斗警報(bào)拉響時，原來暈船的海軍將士即刻能夠以昂揚(yáng)的斗志投入戰(zhàn)斗。 4. 為什么有些人原來暈車，但得了眩暈癥后卻不暈車了？ 內(nèi)耳前庭功能良好是產(chǎn)生運(yùn)動病（暈船、暈車、暈機(jī)）的基本條件之一。如果前庭功能喪失，人體也就失去接受各種加（減）速度運(yùn)動刺激的能力，即各種引起運(yùn)動病的不良或超限刺激對人體失去作用，所以，原來暈車者在得了眩暈癥后，其中部分雙側(cè)前庭功能喪失者（耳毒性藥物中毒、雙側(cè)迷路切除術(shù)、反復(fù)的眩暈發(fā)作等）就不暈車了。 5.為什么暈車的人所乘車輛越高級，越容易暈車？ 盡管內(nèi)耳前庭功能良好，能夠接受各種加（減）速度運(yùn)動刺激，是產(chǎn)生運(yùn)動?。〞灤炣?、暈機(jī)）的基本條件之一，但是適宜產(chǎn)生運(yùn)動病的加（減）速度運(yùn)動刺激有一定的范圍，那些高頻率的顛簸（一般車輛產(chǎn)生）不是它的適宜刺激，而衡穩(wěn)性能較好的車輛在運(yùn)行中產(chǎn)生的涌動樣的加速度晃動才最合前庭的口味。所以車輛越高級，越容易暈車。 6.汽油味可以引起暈車嗎？ 暈車是由于內(nèi)耳前庭受到超限刺激引起，汽油味可能會加重某些暈車人的惡心癥狀，但不是引起暈車的原因。試想，呆在家中聞汽油會暈車嗎？至于有些人對汽油過敏，則另當(dāng)別論。
我也有暈車的習(xí)慣,我的方法是每次坐車前一定要吃東西,但也不要太多,還有就是帶上一些東西在路上吃,特別是話梅對暈車嘔吐都很有效果呢! 還有你可以上車就睡覺,或者注意轉(zhuǎn)移注意力,不要老想著自己會暈車,有很多是心理因素造成的哦 試試吧,希望對你有用
一般造成暈車的大致有兩種情況，一是天生的，二是后天形成的（比如說有很多人是在身體受傷或是體弱多病的時候造成暈車）。不管是天生還是后天形成暈車的，他形成暈車的因素主要有兩點(diǎn)：一是氣味，二是車行駛產(chǎn)生的振動。 首先從氣味來講，有許多暈車的人是在坐車的時候聞到油味或是空氣不流通造成的異味，時間一長形成暈車。防治的方法有以下幾點(diǎn)：1.帶上一塊手帕做上自己喜歡的味道，味道要清淡，不要濃，在感覺氣味不好時候可以拿出來聞；2.盡量坐在窗戶的位置，保持通風(fēng)； 其次從振動因素造成的暈車來講，這種類型的人一般是聞氣味也會暈車，所以暈車會比較厲害。防治方法除了要用上述的兩種方法外，還有以下幾點(diǎn)要在坐車的時候用到：1.坐的位置靠前，因?yàn)樵酵筌嚨念嶔ぴ酱螅?.準(zhǔn)備一些甜的水果，甜味水果有水份，還可以填飽肚子，最主要的是甜味可以抑制胃酸（因?yàn)楹芏鄷炣嚨娜嗽谧嚨臅r候不能吃東西）； 不管是氣味暈車還是綜合暈車，只要你暈車有點(diǎn)嚴(yán)重的話，你除了做到以上我說的幾點(diǎn)外，還可以試一試我的這個偏方：切幾塊生姜片用膏藥膠布貼在肚臍上，這一招很管用的。另外暈車必備冰糖（或其他純甜味的糖塊），暈車的人都知道，胃酸開始增多就意味著快暈車了，而糖的甜味有抑制胃酸的作用．再一個就是在自己身體和條件容許情況下，多坐車，這樣時間長了，自然會減輕暈車的癥狀，直至消失
坐飛機(jī)了
種種預(yù)防暈車法 1、 乘暈寧（眩暈停）。在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。 2、 感冒通。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。 3、 也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車前40分鐘溫開水送服，亦能防止暈車。 4、 可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼， 同時將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有 一定的預(yù)防作用。 1．胃復(fù)安：胃復(fù)安1片，暈車嚴(yán)重時可服2片，兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現(xiàn)暈車癥狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97％，且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。 5．桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)兩鼻孔擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。 6．風(fēng)油精：乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。 7．食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不易暈車。 8．傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。 9、 無藥之時，暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟在體內(nèi)過分晃動，上車后雙目注 視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊拊手，減緩慣性對內(nèi)臟的沖擊， 密封較嚴(yán)的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車現(xiàn)象發(fā)生，如 稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺--往往是最好最省錢有效的防 暈車方法。 有暈車史的，乘車前可飲用些酸辣開胃的食物，勿食甜食及油膩食物，且忌過饑過飽。 防治暈車七法 1.胃復(fù)安：胃復(fù)安1片，暈車嚴(yán)重時可服2片，兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現(xiàn)暈車癥狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97%，且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。 2.鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。 3.桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。 4.風(fēng)油精：乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。 5.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。 6.傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。 7.指掐內(nèi)關(guān)穴：當(dāng)發(fā)生暈車時，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴（內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間。 運(yùn)動癥的預(yù)防 運(yùn)動癥就是暈車、暈機(jī)、暈船等等……運(yùn)動癥的預(yù)防 1.不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。 2.旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運(yùn)動刺激的抗衡能力。 3.乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。 4.盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。 5.頭部適當(dāng)固定，避免過渡擺動。 6.乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。 7.盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養(yǎng)神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了！ 另：有人試用跌打止痛膏貼于肚臍上，有一定效果，但機(jī)理有待探討。 運(yùn)動癥的治療 暈車、暈機(jī)、暈船等等發(fā)生了，這可真是痛苦，暈車、暈機(jī)到還好些，要是暈船，哎……那么，有什么方法可以減輕運(yùn)動癥的癥狀呢？有的，看好了! 1.發(fā)生暈車、暈機(jī)、暈船時，最好是靜臥休息。有條件的應(yīng)盡量將座椅向后放平，然后閉目養(yǎng)神。千萬不能在車廂內(nèi)走動，這樣會加重癥狀喲。 2.發(fā)生運(yùn)動癥時，不可進(jìn)食飲水。 3.適當(dāng)通風(fēng)，保持空氣流通和新鮮。 4.有惡心、嘔吐等征兆時，可作深呼吸。 5.有條件的，用熱毛巾搽臉；或在額頭放置涼的濕毛巾。
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