天津市田雪老師，一個多月的嬰兒晚上哭鬧不止該怎么辦才好

來源：整理時間：2022-12-08 12:41:16 編輯：天津生活手機版

1，一個多月的嬰兒晚上哭鬧不止該怎么辦才好

你以為孩子一哭鬧就真的是受委屈了嗎？作為家長的你，看到這樣的表情是不是立馬就繳械投降了？馬上答應了他們那些”無理“的要求？如果說買下一堆重復又毫無意義的玩具只是占居了家里過多的空間那么給他們那些既沒有營養又對身體有危害的食物可就太得不償失了很多家長或許會”抱怨“束手無策，但悉心觀察后你便會發現，與其說看到孩子哭鬧”于心不忍“，倒不如說是大人們想要偷懶省事，畢竟告訴孩子天然的胡蘿卜更健康要比直接給他們一包浸滿了反式脂肪的膨化食品，或者一塊渾身染滿了人工色素的糖果要難多了。到底怎樣的應對方式才是真正對孩子有益，而大人們又可以馬上運用，并且很快能見效的？今天田雪老師就要來給爸爸媽媽們支支招——1、吃零食不能被禁止、只能被指導萬事開頭難，當你看完文章之后，一定會遇到孩子要買零食的場景。請不要馬上去制止孩子。像往常一樣買給他，但是要跟孩子一起做一個動作。你可以說：“媽媽剛學會一招，可以發現這個零食會不會讓你長蛀牙，咱們一起來看看”，然后一起看包裝背面的配料表，尋找白砂糖，同時還可以看到很多的脂肪、添加劑，一起跟孩子數一數，就會發現往往有十幾種。告訴孩子：“哎呀，這些都是對身體不好的東西，會影響你長高，這個糖好多啊，時間久了會讓你牙疼。”一次不奏效，反復幾次孩子就能聽懂。目標是讓孩子自己就主動遠離零食。2、孩子禁不住誘惑，不要主動誘惑他檢查一遍家里有沒有觸手可及的包裝零食、飲料冰激淋？如果有，抓緊時間處理掉。說句實在話，零食擺在你面前你也控制不住，何況是孩子。孩子對香甜好吃的零食是沒有天然的控制力的，你越是在家里存放這些食物，孩子對這些食物越熟悉、越依賴，小小的胃口被零食塞滿就會影響正餐的攝入，導致營養攝入不足而影響發育。3、自律的大人最自由，自由的小孩最自覺哪里有壓迫，哪里就有反抗，有時候你越是強制禁止，孩子在挑戰你的權威獲得關注的時候越得意。如果你自己做不到，還要讓孩子去做，更是會引發孩子的負面情緒。經過大樣本的調查顯示，家長愛吃蔬菜，孩子愛吃蔬菜的比例就更高。為了自己也為了孩子，重塑健康生活方式是一件非常有意義的事。當然，通過提升自己的廚藝，變換食物的花樣和色彩也都會帶來好的效果，需要時間，更需要我們發自內心的重視。所有的前提是，既要方法正確，也要執行的夠快樂。跟大家交流后，家長們也紛紛分享了自己的辦法：我是誰？我叫田雪。我在推廣“好好吃飯”的理念。我總結創建了211飲食法，用最簡單的方法幫你學會如何好好吃飯。掌閱APP上的音頻節目《吃出漂亮簡易高效的女神餐譜》收聽量排名第一。我認為：好好吃飯，應該是精英階層的基本生活狀態。重新定義吃飯，一起全面升級生活方式吧。

一個多月的嬰兒晚上哭鬧不止該怎么辦才好

2，讓你越吃越健康的減肥法211飲食法

如果說，有一種減肥方法，不需要打針吃藥，不需要高強度運動，不需要犧牲營養，甚至不需要忍饑挨餓，就能夠讓你健康減肥，你能相信嗎？也許這事聽起來有點讓人難以置信，天底下哪有這樣的美事？什么苦頭都不用吃，就能夠幫助你輕松健康地自然減肥，你肯定會認為我是在騙人吧！別著急下結論，還請耐心地聽我為你細細道來！在過去的很長一段時間里，我對于健康飲食的概念一直都很模糊。在那個時候的我看來，每天三頓飯，只要做到——“早上吃好，中午吃飽，晚上吃少”、“多吃蔬菜和水果，少吃油炸食品和肉類”，就差不多算是健康飲食了！但是后來的結果卻是事與愿違：我還是越吃越胖，越吃越不健康。這事在很長一段時間里都讓我郁悶不已，但是我卻總是找不出問題的原因。而后在最近的一次機緣巧合之下，我有幸接觸到了國家高級營養師田雪老師的"211飲食法"，讓我對于健康飲食和科學瘦身的概念有了全新的認識。下面就讓我來為大家介紹一下什么叫做“211飲食法”吧：所謂的“211飲食法”，其實指的就是食物搭配的原則。簡單來說，就是把每一餐的食物都劃分成4個拳頭：2個拳頭的【蔬菜】、1個拳頭的【主食】和1個拳頭的【高蛋白食物】。至于為什么選擇拳頭來作為食物量的衡量標準呢？這是因為每個人的拳頭其實都是與自己的體型相搭配的。田雪老師經過反復的烹飪測算，以及長期指導用戶的飲食，她發現采用拳頭的方法，是一種比較貼近每個人的真實情況，而不至于太過跑偏的方法。至于更為精確的食物搭配比例，我們剛開始時其實不必苛求一步到位，只要我們先把這些大致的比例搞清楚，對初學的我們來說，就是一種巨大的突破和進步。四個拳頭將食物可視化，當下的我們就可以用起來了！比如： ? 1. 去吃拉面的時候就會發現，主食超過了，蔬菜、高蛋白食物都不夠。 ?2. 去吃牛排套餐的時候會發現，高蛋白食物超量了，主食、蔬菜都不夠。 ? 3. 去吃全素的蔬菜沙拉的時候會發現，蔬菜超量了，主食和高蛋白食物都不夠。所以只要我們能夠先把平衡感找到，這其實就已經是個非常好的開始了！下面我再重點給大家講講上述三大類食物的要點吧： ?蔬菜有很多種，有以下3個要點：1、吃成一道菜彩虹 2、綠色葉類占一半 3、少油烹飪（紅燒茄子就很糟糕）?蛋白質類食物，也有以下3個要點： 1、每天數一數，魚肉蛋奶豆 2、只吃瘦肉 3、少油烹飪（炸雞就很糟糕）?主食類食物，也有以下3個要點： 1、精細主食要少于一半，混合雜糧更推薦 2、至少一餐是薯類 3、不要把高脂零食當主食（月餅、起酥面包就很糟糕）在大家初步掌握好“211飲食法”的概念之后，下一步要進行深入學習的，就是去學會把千千萬萬種食物，套進“211”里。例如： 1?. 土豆、蓮藕不要放在蔬菜，而是主食的部分 2?. 豆漿、豆腐，不是蔬菜（很多人以為素菜就是蔬菜），而是高蛋白食物的部分 ?3. 100多種食物做的代餐粉不能代替全餐，因為看配料表就會發現，那只是主食的部分。學會把食物正確的放入“211”的三大分類里后，還可以再接著學習三大類之外的那些食物，如何科學點綴，比如如何把【脂肪】吃好、吃對。 211很簡單，一分鐘就學會，但一個簡單的開頭并不能一步達到滿分，還需要一步步再深入學習，從60分進步到80分，80分到90分，最后逐漸養成習慣奔向100分。 ?有了方法論，剩下的就是不斷的練習了。 ? 出門點菜怎么運用211飲食法。 ? 做一人食怎么運用211飲食法。 ? 做全家的食物怎么運用211飲食法。 ………… 腦中有了211飲食法的框架，面對千千萬萬食物，只取自己需要的一盤。到那個時候，會吃的更加自由，因為你已經建立好了屬于自己的一套標準。以上就是今天的全部內容，希望能夠為同樣在減肥路上迷茫的你，提供一點有參考價值的建議！

讓你越吃越健康的減肥法211飲食法

3，我是熱愛健身的營養師也是熱愛營養學的健身教練

2013年，我只身前往廣州，開啟我瑜伽教練學習之路。像大部分產后胖皮膚松弛的媽媽一樣，我的目的就是想要通過運動減肥。也許很多媽媽都恢復得挺不錯的，而我那時候寶寶都三歲了，腰腹上還是很多脂肪，我記得瑜伽學習教練畢業后我的同學才跟我說了一句大實話：她說，當時我見到你第一眼，就想，這女人怎么沒有腰的？上下一樣粗。（此處淚奔）+（捂臉笑）。學習一個月下來，其實還是蠻辛苦的，每天6點半就要到教室，早上下午理論實踐實踐理論，趴不下去我們那印度老師直接踩我背上問：痛不痛？我說痛，他說：痛就對了！（哭）盡管被折磨成這樣，因為在瑜伽里根本不講究飲食（至少在那時候在飲食這一塊完全是被忽略的，我們天天吃外賣。）所以，一個月下來，除了柔韌性好多了，身材變化甚微。只是大號變得稍小那么一小號，曲線是幾乎沒有變化的，跟我同期的同學是一名瑜伽愛好者，練習瑜伽已經有年頭，可是她140斤左右的身材如今依然這樣。那時候腦子里就迫切著要減肥，一個月下來，再看看我同學那么多年依然如此，畢業回來，我內心是放棄的。只是有時候偶爾空了練一練，拉伸放松一下。抱著巨大的希望和巨大的失望，我開始嘗試各種減肥產品，什么塑身衣、減肥茶減肥藥，你還別說，效果立竿見影，只是我被塑身衣憋的不能好好呼吸，大夏天為了穿進S號的裙子也要把塑身衣套在里面，整個身體僵僵的，很不舒服。因為減肥茶的瀉藥功效拉肚子排水拉到面色蠟黃無精打采。這樣的方式我想無論是誰都不能長久堅持，至少我是這樣，所以最終我放棄了。也放棄了減肥這個事。（放棄是因為找不到方法……無奈臉）說起健身這事，我還得感謝我一個朋友，去年（也就是16年）她經常在朋友圈曬她去健身房的照片，要么大汗淋漓，要么一群建友在一起露腹肌露馬甲線露翹臀，那時候很是羨慕，就滋生了想要走進健身房的想法。好在一點是什么呢？在15年我就開始跟隨田雪老師（此處@一下田雪，送花表示感謝）學習營養方面的知識，她是國家高級營養師也是很成功的自媒體人，同時也是王興國老師的得意門生。因為田雪老師的營養知識科普很通俗易懂，所以我就這樣輕松入坑營養學，并且開始跟隨她學習好好吃飯。通過科學的飲食結構好好吃飯幾個月，我的身材有了不小的變化，但是對于我想要的緊致的身材，馬甲線，平坦的小腹依然有一段距離。這就是后來看到朋友發健身房鍛煉照片后萌生健身的想法。我是個特別軸的人，對于我真正喜歡的事情，我不喜歡一知半解的感覺。所以，我不是像別人一開始走進的是健身房，我直接走進的是健身學院，因為我想系統的學習，想有專業導師親自教授，不想自己摸索走太多彎路浪費時間。這跟我當年去學瑜伽一樣，別人也是一開始走進的是瑜伽館，而我是直接走進瑜伽教練培訓學院（盡管學一個月吃住行花了差不多兩萬塊，我依然選擇一開始選擇好的導師跟隨學習）。最初我的想法完全只是為了想改變自己的體型，但是通過不斷的學習，改變，這種想要分享幫到大家的想法就越來越強烈。所以，通過三個月系統的學習健身并不斷持續的學習提升，帶著這種想要把好的東西分享給到大家讓當初像我這樣的小伙伴少走彎路的心，我選擇成為了一名私人健身教練。在我整個身材變化過程中，我深有體會三分練七分吃的道理，在跟隨我一起健身的小伙伴們，我也是這樣的理念，所以小伙伴們收獲非常大。短短兩個月就減重17斤，這是一個科學正常的減脂速度，這才是減脂肪。有的朋友會說她一兩個月通過其他方法能幾十斤，懂營養學的小伙伴都知道，這是不科學的，大量的掉水份對健康是有害的。我從來不讓我的小伙伴在減脂上操之過急，你怎么一口口吃到胖成這樣，還得怎么一口口還回來。一口吃不成胖子，當然也不要想一口氣變回瘦子。當然我的小伙伴減脂成功很多例子就不一一列舉了。只要你跟隨我的步伐一步步來，減脂真的是指日可待的事而已。很多人問我要怎樣減掉肚子上的肉肉？要怎樣有馬甲線？要怎樣有曲線？經常扔給我這樣的問題，好像這種事一句話就能回答一樣。我想說的是，健身這件事真的沒有捷徑，捷徑在每一滴汗水里，在每一口健康的飲食里。如果你不行動，你的問題永遠都擺在哪里。行動起來才是關鍵。你們沒有看到這些成功的小伙伴流了多少汗，面對好吃的食物要有多自律才能抵擋誘惑。沒有任何的成功和改變是隨隨便便的，輕輕松松的。所以，為了不斷的幫到更多的小伙伴，為了更專業系統的深度學習營養學，結合健身，把科學減脂塑形做到極致完美，我也是毫不猶豫的參加了王興國老師的營養師特訓營，吃對，才能健康，吃對，才能更好的控制體重。今天王興國老師的課就要開始了，為期四個月。已經期待已久，身為組長的我，要起到帶頭、監督以及幫助小組成員完成打卡，筆記整理等工作，這也都源于王老師的嚴格要求，以確保這次學習每個學員都有收獲都有大幅度提升，所以，我也是不敢怠慢！爭取這次嚴謹和系統的學習能讓自己滿載而歸！科學的營養知識+科學的健身知識，一定能幫到大家在減脂塑形這條路上事半功倍！各位小伙伴們，一起加油！（今天早上6點多早早的就看到王興國老師在群里發信息，表示非常激動，證明王老師已經準備充分，就等著灌溉我們這些小苗兒。期待已久的課程即將開課，我也是興奮到毫無睡意，突然心里很多感慨這一路走來艱辛的減肥之路，便洋洋灑灑寫起來。沒有任何思路，想到哪寫到哪，也是給我的營養師之路一個開篇以不斷鼓勵自己持之以恒的學習，不斷鞭策自己成長）感謝田雪老師給我引薦王興國老師的課程，感謝生命中遇到良師益友。王興國老師是誰？　　從事臨床營養工作24年，是遼寧省營養學會副會長，大連市中心醫院營養科主任。從事營養培訓教學和科營養普19年，目前微博粉絲77萬+，月瀏覽量一千萬，2016年入選影響力“十大醫療大V”；今日頭條簽約的文章作者和問答答主；經常參加錄制CCTV“中華醫藥”、北京衛視“養生堂”、遼寧電視臺“健康一身輕”、江蘇衛視“萬家燈火”等節目；2017年入選中國營養學會“中國營養科學傳播之星”。創辦了大連營養師俱樂部，帶領一些營養師共同創業，見證了他們的成長。營養方面，從事教學、培訓、科研、臨床治療、學術交流、科普寫作、課程開發（知識付費）、企業合作等多重事項；媒體傳播方面，涉足報紙、雜志、廣播、電視、社區講座、圖書出版、自媒體（微博、微信公眾號、今日頭條、核桃live、分答等）、移動醫療、微社群等各個業態。田雪老師是誰？戳這里去認識她：http://mp.weixin.qq.com/mp/homepage?__biz=MjM5ODYzMTA4Mw==&hid=9&sn=40081e3cfc3ef352f3e5bfd342bf36a7&scene=18#wechat_redirect（最后我想問一下，為什么發表文章不能發表情。誰能回答一下，感謝感謝！）

我是熱愛健身的營養師也是熱愛營養學的健身教練

4，Friday 方法健康管理讓你邊吃邊瘦的211飲食一日菜譜參考百度

踐行”211飲食法“已有一年四個多月時間，成功瘦身37斤，沒有反彈，身體反而越來越健康，因為它是一個科學的飲食方法論，健康是目標，減肥只是副產品。一年多以來，很多人看到我的變化，紛紛問我怎么做到的，分享完方法后，只有一人做到了，她在短期內瘦了14斤，感慨減肥真要抓住”飲食“這個大頭，而不是天天跟只有20%作用的運動死磕到底。可是這么好的方法，為啥只有一人做到了呢？以前我會跟人說這方法很簡單，直到看到這個結果后，我想改口，這方法其實很難，因為它需要你有最基本的自律能力，并形成習慣，形成身體記憶，這顯然是不容易的。我又從自己的角度反思了一下，發現我主觀地以為，只要說明白原則，方法就可靈活變通，可能在注意力很稀缺的如今，面對減肥這個仿佛非常需要意志力的大事兒，人們還是需要一些可視化的參考方法來下定決心的，所以我決定，今天寫一寫”211飲食法“的食譜，具體到一日三餐，具體到實際做法的那種。在寫食譜之前，容我先簡單介紹一下“211飲食法”，它來自日本糖尿病協會，由國家高級營養師田雪老師所創立，又由全中國最貴的健身教練張展暉老師大力傳播。“211”指的是： 2：2拳頭蔬菜 1：1手掌蛋白質（不含手指） 1：1拳頭主食每餐都按照這個比例來搭配，且吃的順序是：蔬菜-蛋白質-主食，不可顛倒。然后來看看“211飲食法”的一日三餐參考食譜（源自張展暉老師在今日頭條上的專欄《如何7天輕松瘦5斤》）【食材】 2拳頭蔬菜：菠菜 1手掌蛋白質：2個煮雞蛋+150ml牛奶 1拳頭主食：小米粥【做法】（1）小米20g放入鍋中，加300m水，米水比例是1:15。如果是電飯煲，按照功能模式定時煮粥就好，如果用普通鍋煮，大火煮開后，轉小火煮15分鐘即可。（2）煮雞蛋：鍋中放涼水和雞蛋，大火煮三分鐘，關火，燜五分鐘再開鍋，雞蛋撈出后用涼水沖一下，這樣煮出來的雞蛋軟嫩可口放在冷水里是為了讓雞蛋殼更好剝。（3）菠菜放入鍋中三秒就撈出裝盤備用。燙菠菜時不要時間過長，放在鍋里達到每個菜葉都燙到就可以了，煮時間長了口感不好。（4）撈岀焯熟的菠菜，搭配少量醬油食用。醬油菠菜+雞蛋+牛奶+小米粥，這就是早餐食譜！【小貼士】（1）燙菠菜時不要時間過長，放在鍋里確保每個菜葉都燙到就可以了，煮時間長了口感不好（2）煮小米粥時，最好用多功能電熱燒水壺可以先把米和水放入鍋中，按下煮粥按鍵然后接著煮雞蛋和燙蔬菜就可以了。【食材】 2拳頭蔬菜：黃瓜、生菜、莧菜、小白菜各約50g 1手掌蛋白質：牛排約150-200g 1拳頭主食：意面【做法】（1）各種蔬菜洗凈，綠葉蔬菜就可以用手掰成小塊，黃瓜可以切成滾到塊，將沙拉汁按照個人口味灑到蔬菜上攪拌一下即可，方便好吃又營養豐富噢！海鮮醬油5克加耗油5克攪拌均勻即可調成美味的沙拉醬汁。 2。意面沸水下鍋，不加鹽。出鍋后淋2滴橄欖油拌勻防止沾粘。（3）將平底不粘鍋洗凈，用廚房紙擦干鍋底開中火，放入少許食用油，買回來的牛排洗凈，用廚房紙吸干牛排表面水分備用。（4）油熱放入牛排，三秒翻面一次，煎到兩面金黃就可以出鍋了。（5）將熟好的牛排切成方便的小塊蘸上牛排醬汁就可以吃了，煮好意大利面撈出放入牛排醬汁和牛排一起食用，簡單又美味。牛排汁可選擇市售成品。（6）煎牛排+意面+蔬菜沙拉，午餐完成。午餐的用料比較簡單，做法輕松容易，味道卻很鮮美可口。【小貼士】（1）蔬菜沙拉里的疏菜可以是你喜歡的任意一種或者是幾種蔬菜，蔬菜種類越多就會彌補單一蔬菜品種的維生素和礦物質的含量不足的缺點；（2）煎牛排時不要火太大，火大容易焦糊，用中火就可以，喜歡吃嫩一點的就不要等到兩面金黃，看著還有一點點紅就可以吃了。（3）牛排醬汁也可以到超市買。自己做也很簡單，牛排醬汁做法：海鮮醬油10克，白砂糖、梨、蘋果、洋蔥、大蒜、白蘿卜、葡萄酒各少許。【食材】 2拳頭蔬菜：油麥菜 1手掌蛋白質：豆腐 1拳頭：米飯蒜蓉油麥菜：油麥菜250g、大蒜3瓣、糖1g、蠔油1勺無油燉豆腐：大豆腐250、生抽20g、鹽2g、白糖10g、蔥1小段、大蒜2瓣【做法】（1）油麥菜洗凈瀝干，切成一寸的小段，將大蒜去皮，拍碎切成蒜蓉備用。（2）鍋中放底油，油溫五成熱時倒入蒜火煸炒。（3）炒出蒜香后(約30秒左右)，立刻倒入油麥菜翻炒幾下，待綠色略微變深，馬上倒入糖和耗油翻炒均勻，出鍋即可。（4）蒜蓉油麥菜完成！【小貼士】（1）這是一道急火快炒的菜，炒制時間很短糖和耗油事先最好準備好放入小碗里，加一點水調勻。（2）這道菜除了蒜蓉也可以清炒，味道也很好吃，就是把蒜蓉換成一點蔥花就可以了。無油燉豆腐 1。將豆腐切成小塊，鍋里放入清水(水稍微沒過豆腐就可以)和豆腐，蔥段切成蔥花也就是半厘米的小段，大蒜拍碎備用。（2）將辣椒面、糖、鹽、蔥花、大蒜和生抽倒入鍋中。（3）大火煮十分鐘，待豆腐入味，湯汁稠一些就可以出鍋了。（4）蒜蓉油麥菜+燉豆腐+米飯，晚餐完成！【小貼士】（1）煮豆腐的水不易過多，水太多味道就寡淡很多，稍微沒過豆腐就可以了。（2）也可以開水煮一下豆腐，然后把其他調料全部放在小碗里拌均勻，豆腐蘸著醬汁吃味道也不錯哦。以上就是“211飲食法”的一日參考食譜，是不是很簡單呢？健康的飲食其實并不需要過于復雜的工序，只要簡單加工即可，什么腌制、油炸等做法就算了吧！當然，任何方法，如果不考慮個體差異，沒有科學量化，都是耍流氓，所以以上只是參考的量，“211飲食法”的量化以體重為標準，具體如下：你學會了嗎？那就試著做做看吧，一起來做健康的小吃貨吧~

5，小學美術教學評語

　　導語：教學中評價是一種重要的導向，那么在美術方面的評語如何寫比較好呢？以下是我為大家整理的小學美術教學評語，歡迎閱讀。　　小學美術教師評語一　　代文杰：你的機器貓畫的真不錯!你的思想很有新意，是個敢想敢做的小男孩兒，肯動腦筋，會使你更加聰明。保持你的好奇心，這將是你創造的源泉。把你的聰穎與睿智用于創造，你將前程無量! 　　趙昊洋：你是一個聰明伶俐、活潑好動的男孩兒。課堂上，你能敏捷而準確地回答出老師提出的各種問題，學習成績也不錯。班級常因有你而增添了不少歡快的氣氛。同學們喜歡和你做朋友，老師也以你為驕傲。!愿你踏踏實實地走好每一步! 　　王帥：在老師的心目中，你是個聰明伶俐、活潑好動的男孩兒，懂禮貌，尊師長，關心集體，這都是你的優點。老師更想說：“只有用辛勤的汗水去澆灌的土地上才會開滿最艷麗的花朵，只有做勤勞的小蜜蜂，才會收獲甘甜的蜜。”愿你踏踏實實地走好每一步! 　　孫方慧雨：你是個活潑可愛的女孩，如果我們班的每位同學都是夜空的繁星，那么你就是其中最璀璨的一顆。老師時常看到你蹦蹦跳跳的身影，歡樂的笑臉，更看到你關心集體時認真的態度，專注的神情。老師希望你更加嚴格要求自己，不斷進取，成為一個更出色的你。假期里，要多讀多看多寫多積累，為新的學期做準備，祝你假期愉快! 　　吳雨薇：你是一個聰明，性格開朗的小女孩，同學們都喜歡接近你。優秀的成績，優美的舞蹈贏得了同學們的青睞。你是個敢想敢做的小女孩兒，肯動腦筋，這會使你更加聰明。保持你的好奇心，這將是你創造的`源泉。把你的聰穎與睿智用于創造，你將前程無量! 　　劉孫宇：你是一個令家長欣慰，令老師驕傲的乖乖女。溫順平和的性格使你與身邊的每個人都相處得很好，至于學習，你更是認真，精益求精。大家都特別喜歡你。老師為有你這樣的學生而驕傲!祝你假期愉快! 　　張子強：你是一個聰明伶俐、活潑好動的男孩兒。課堂上，你能敏捷而準確地回答出老師提出的各種問題，學習成績也不錯。班級常因有你而增添了不少歡快的氣氛。同學們喜歡和你做朋友，老師也以你為驕傲。!愿你踏踏實實地走好每一步! 　　方一凡：你是個聰明機靈而又活潑的孩子，班級活動常因有你的參與而增添了不少歡快的氣氛。“六一”的舞臺上，你是最亮的一顆星。老師也以你為驕傲。假期里，要多讀多看多寫多積累，為新的學期做準備，祝你假期愉快! 　　楊銳：你是一個令家長欣慰，令老師驕傲的乖乖女。溫順平和的性格使你與身邊的每個人都相處得很好，贏得了大家的信任和老師的欣賞，在學習方面，你認真又努力，作業總是那樣清楚工整，讓人看了賞心悅目!老師要囑咐你的是，隨著年級的增長，知識難度的加深，還需要你付出更多的辛苦，你也會有更大的收獲! 　　王驚濤：你是個聰明、愛思考的男孩，在課堂上你是一個真正的小主人，你總能敏捷而準確地回答出老師提出的各種問題，不愧為班中的“領頭雁”!成績優異，工作出色，常令人贊嘆不已，老師欣賞你的才華和工作能力。老師堅信：成功屬于你! 　　李楨子：你是個活潑可愛的女孩，老師總忘不了"六一”慶祝會上你精彩的表演。如果我們班的每位同學都是夜空的繁星，那么你就是其中最璀璨的一顆。老師時常看到你蹦蹦跳跳的身影，歡樂的笑臉，更看到你關心集體時認真的態度，專注的神情。老師希望你更加嚴格要求自己，不斷進取，成為一個更出色的你。假期里，要多讀多看多寫多積累，為新的學期做準備，祝你假期愉快! 　　方寶婷：文文靜靜是你美好的氣質;樸樸實實，是你優秀的品格;勤勤懇懇，是你良好的學習習慣。你不多言，但你有辨別是非的能力;你不多語，但你懂得關心體貼別人。你是一位非常聰明讓人喜歡的孩子。老師為有你這樣的學生而驕傲! 　　陳微：從你的眼睛里可以看出你是個聰明活潑的小女孩子。懂禮貌，尊師長，關心集體，這都是你的優點。這一學期，老師一直在為你的進步感到驕傲。再加把勁兒，加快做作業的速度，你的成績會提高的更快，愿意試試嗎? 　　汪夢琪：在老師的心目中，你是個聰明、懂事講禮貌的孩子，你有很好的學習習慣，每次上課你總是可以牢牢記住老師的話。從你的美術作品中可以看出你的想法獨特，從中老師讀到了一個個有趣的故事。再大膽一些，你會表現的更好。祝你假期愉快! 　　宋江輝：你是個聰明機靈而又活潑的孩子，班級活動常因有你的參與而增添了不少歡快的氣氛。“六一”的舞臺上，你是最亮的一顆星。老師也以你為驕傲。老師希望你更加嚴格要求自己，不斷進取，成為一個更出色的你。假期里，要多讀多看多寫多積累，為新的學期做準備，祝你假期愉快! 　　田雪：你是一個在繪畫上富有靈氣的女孩，老師很喜歡你認真作畫時的神情。從你的作業中，可以看出你用“心”在畫畫。美術就是一種快樂的游戲，不要有太多的顧慮，大膽去畫吧，畫出你心中最美的圖畫。期待看到你更精彩的作品。祝你假期愉快! 　　孫若冰：你是一個在繪畫上富有靈氣的女孩，老師很喜歡你認真作畫時的神情。從你的作業中，可以看出你用“心”在畫畫。美術就是一種快樂的游戲，不要有太多的顧慮，大膽去畫吧，畫出你心中最美的圖畫。期待看到你更精彩的作品。祝你假期愉快! 　　周思穎：你是一個在繪畫上富有靈氣的女孩，老師很喜歡你認真作畫時的神情。從你的作業中，可以看出你用“心”在畫畫。你的作品每次都讓老師的眼前一亮。希望你畫的再快樂一點，畫出你的高興畫出你心中最美的圖畫。期待看到你更精彩的作品。祝你假期愉快! 　　朱紫陌：文文靜靜是你美好的氣質;樸樸實實，是你優秀的品格;勤勤懇懇，是你良好的學習習慣。你不多言，但你有辨別是非的能力;你不多語，但你懂得關心體貼別人。你是一位非常聰明讓人喜歡的孩子。老師為有你這樣的學生而驕傲! 　　小學美術教師評語二　　1. 你是一個聰明伶俐、活潑可愛的女孩。學習認真，成績優良，能主動幫助學習上有困難的同學，班級工作認真負責，是老師的好助手，同學們學習的楷模。希你戒驕戒躁，力爭上游。　　2. 你性情溫和，言語不多，但你待人誠懇、禮貌，思想上進。你勞動時總那么勤快，同學間的小事，你常常忍讓。你發現沒有，只要努力一下，你的字就可以寫得很漂亮。你已經做到了。那么讓腦子多思考一下問題，你就可以得出令人滿意的答案，大膽一些，積極舉手發言，相信自己，你是一個聰明的學生! 　　3. 你為人正直，性格內向，生活儉樸，你遵守學校紀律，能與同學和睦相處，學習尚認真，但作業質量不高，希加倍努力，做一個勤奮好學，不斷進取的好少年。　　4. 你性情溫和，言語不多，但老師看得出你從不服輸，不斷要求進步。你待人誠懇、禮貌，熱愛班級。課堂上，敢于舉手發言，默寫經常100分，取得了較大的進步。繼續保持，老師相信你會是一個非常優秀的學生。　　5. 你見到老師總是禮貌相待，平時能做好老師的小助手，每天還能幫助差生補習功課。老師發現你做作業比以前細心，希望你堅持下去。希你再接再厲，乘勝前進。　　6. 你性格內向，膽小怕事，與同學無爭吵，是一個聽話的孩子，勞動積極肯干，同學老師都很佩服你。學習上學勁較足，上課愛動腦，舉手積極，但記憶力不強。希你能多看，多想，多練，學習成績將會有所提高。　　7. 你性格內向，平時熱愛勞動，關心集體，積極參加學校開展的各項活動，但作為一名學生，應把學習放在第一位，在學習上你缺乏自覺性，作業不能按時完成，希望你改正缺點，正視自己的優點，爭取再創佳績。　　8. 你為人和善，不與他人斤斤計較，儀表整潔，尊敬師長，按時完成老師布置的作業，但學勁不足，思維反應不快，故成績不能突出，假如你能勤思多問，積極動腦，收獲益匪淺。　　9. 你是一個聰明伶俐的女孩，平時能按時完成作業，學習較認真，愛說愛打扮，但上課不認真，自控能力差，學習成績不夠穩定。希今后改掉自身的壞習慣，寫好字，爭做好學生。　　10. 你是個純真可愛的男孩。見到老師總是熱情地打招呼。課上能積極舉手回答問題，課間與同學友好相處。想得到老師更多的表揚嗎?那就要認真練字，少做小動作，好嗎? 　　11. 看到你，總感覺你像個小哈利波特，聰明懂事，惹人喜愛。每次見到老師你總是熱情地向老師打招呼，做事也積極主動，喜歡幫助同學打掃衛生。學習上非常用心，是個優秀的學生，尤其看到你寫得一手好字和畫出的一幅幅美麗的圖畫時，總是給老師和同學們一種美的享受。繼續努力吧!相信你會更加優秀! 　　12. 你是一個聰明的孩子，生活中你能與大家和睦相處，平時能按時完成老師布置的作業，但學習中沒有鉆研精神，遇到疑難得過且過，故學習成績不夠穩定。希你正視自身的缺點，爭取下學期有更新的進步。