準備食材:芒果、橙子等個人最愛水果、酸奶(或沙拉醬)制作方法:1,5.攪拌均勻后，制成一份水果沙拉即可直接食用,可以提前把切好的蘋果用鹽水泡一下，做-1沙拉的時候瀝干,水太多水果或罐頭水果不適合使用，因為它們漏出來的水會稀釋酸奶，使其難以包裹水果塊,水果沙拉準備好了,水果沙拉可以參考以下做法。
配料水果 沙拉配料:鮮橙1個、香蕉1根、蘋果1個、獼猴桃1個、紅梅1個、葡萄干6個；水果 沙拉:酸奶1杯；步驟/方法1。新鮮橙子去皮，掰成花瓣；將紅梅洗凈晾干，用刀切成片。2.蘋果洗凈，去皮，切塊。3、獼猴桃去皮切塊；葡萄干洗凈，切成兩半，去籽。4.將香蕉去皮，切成1厘米長的段。5.將所有水果放入大碗中，蓋上保鮮膜，放入冰箱冷藏2小時。取出后倒入一杯酸奶攪拌均勻，即可開始。END Note:蘋果去皮后容易氧化變黑。可以提前把切好的蘋果用鹽水泡一下，做-1沙拉的時候瀝干。水太多水果或罐頭水果不適合使用，因為它們漏出來的水會稀釋酸奶，使其難以包裹水果塊。
水果沙拉可以參考以下做法。配料:香蕉、蘋果、草莓、苦瓜、千島醬(材料可根據材料自由搭配)。步驟如下:1 .將草莓洗凈，切成兩半。2.切好的草莓放在盤子邊上。3.蘋果削皮，先切片，再切成1厘米見方的小塊。4.將香蕉去皮，切成小塊。5、苦瓜去瓤，切成小塊。6.把蘋果、香蕉和苦瓜放在一個大碗里。7.擠入千島醬，拌勻。8.把拌好的水果放在草莓中間，然后在草莓上澆一圈千島醬。水果 沙拉準備好了。
3、 水果 沙拉怎么做?準備食材:芒果、橙子等個人最愛水果、酸奶(或沙拉醬)制作方法:1。芒果去皮，切成小塊備用，2.將橘子皮剝開分開，加工成大小均勻的塊。3.香蕉、蘋果等，水果根據個人喜好切成塊放入容器中。4.把酸奶倒在-1上/(也可以放沙拉醬)，5.攪拌均勻后，制成一份水果 沙拉即可直接食用。
