蟲草的最佳吃法和用量蟲草的食用方法:1、蒸熟后即可食用；2.用其他食物制作藥膳；3.研磨成粉末直接食用；4.浸泡在藥酒中飲用,注意蟲草冬蟲夏草制粉前一定要低溫清洗消毒,業內公認的有蟲草福臨門蟲草和同仁堂，其中福臨門最實惠,蟲草中水的顏色最深的時候，是最有營養的時候,怎么吃蟲草:1,把湯和肉吃下去，最后一起吃蟲草吧,冬蟲夏草吃法有很多種，但是每一種吃法都有一些注意事項。

1。燒水泡茶:在冬蟲夏草中加入約一杯水，用小火煮沸十分鐘，然后立即倒出水來飲用，再煮沸十分鐘。倒出飲用后再煮沸，讓冬蟲夏草煮出來的水變淡。2.燉肉:一般冬蟲夏草和肉一起燉半個小時最合適，而冬蟲夏草和不同的肉一起燉，保健效果不同。3.研磨服用:將冬蟲夏草用粉碎機磨成粉末，然后裝入膠囊，每天定時服用。蟲草保健用劑量每日2克以內，治療用劑量每日2-5克。

1、蟲草燒開水泡茶:將冬蟲夏草加入約一杯水，用小火煮十分鐘，然后立即將水倒掉飲用，再加入水中十分鐘。倒出來喝了之后，再加入水中。這樣反復燒開水，直到冬蟲夏草燒開的水變淡。2.燉肉:一般冬蟲夏草和肉一起燉半個小時最合適，而冬蟲夏草和不同的肉一起燉，保健效果不同。3.研磨服用:將冬蟲夏草用粉碎機磨成粉末，然后裝入膠囊，每天定時服用。4.蟲草用于保健的劑量為每天2克以內，用于治療的劑量為每天2-5克。

怎么吃3、新鮮 蟲草的正確 吃法及用量

蟲草: 1。蒸著吃；2.用其他食物制作藥膳；3.研磨成粉末直接食用；4.浸泡在藥酒中飲用。每天服用13克左右，即710根，長期服用才有效果。蟲草的最佳吃法和用量蟲草的食用方法:1、蒸熟后即可食用；2.用其他食物制作藥膳；3.研磨成粉末直接食用；4.浸泡在藥酒中飲用。每天服用13克左右，即710根，長期服用才有效果。

通常情況下，蟲草每次煮6~10分鐘。小心用文火。當水沸騰時，你應該立即飲用。邊喝邊加水。蟲草中水的顏色最深的時候，是最有營養的時候。這個時候水一定不能浪費。蟲草水會經歷一個由淡到濃再淡的過程，回味也很長。一壺至少能喝半個小時，加水4-6次。

冬蟲夏草吃法有很多種，但是每一種吃法都有一些注意事項。可以根據自己適合的方法來選擇，具體方法有1。做湯，可以和烏雞、老鴨、甲魚等一起燉。一次放3-7根左右，注意先燉肉湯，再加蟲草，燉5分鐘。把湯和肉吃下去，最后一起吃蟲草吧，2.燒水。一次煮2-5根，煮3次以上，最后，蟲草可以咀嚼食用，但要注意的是，蟲草一定要文火煮，然后反復沖泡。就像泡茶一樣簡單，3.泡酒。買些優質白酒，1斤酒泡5-10塊，泡5天以上就可以喝了，泡的時間越長越好，最后吃。小心，不要貪蟲草酒，4.面粉。去中藥店讓他們做粉，然后放在開水里喝，或者加到湯里，或者直接服用，注意蟲草冬蟲夏草制粉前一定要低溫清洗消毒。業內公認的有蟲草福臨門蟲草和同仁堂，其中福臨門最實惠。