3、隔渣取汁后，加入適量的蜂蜜調味，一杯美味可口的胡蘿卜汁就做出來了,煮10分鐘之后用清潔的紗布過濾取汁即可玉米胡蘿卜餃子餡怎么調好吃,材料：餃皮材料：餃子粉600克，鹽少許，菠菜汁、胡蘿卜汁、清水各90克,胡蘿卜汁怎么做好呢,材料：新鮮胡蘿卜150克，蜂蜜適量。

玉米受百姓的歡迎。玉米中含有維生素A非常豐富，再就是維生素E以及各種氨基酸。實驗證明，這些成分都具有抗衰老作用。再就是玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激腸道蠕動，同時能夠吸附膽固醇，減少膽固醇的吸收，促進它的代謝，防止便秘，再就是膳食纖維來說了，它膳食纖維含量高，它攝糖指數相對低一些就對糖尿病人來說選用這種粗糧，含膳食纖維高的粗糧有利于血糖的控制。②我們知道胡蘿卜含有胡蘿卜素，在人體內轉變為維生素A，有對眼睛好，它不含脂肪，所以不會胖

材料：餃皮材料：餃子粉600克，鹽少許，菠菜汁、胡蘿卜汁、清水各90克。餡料：豬肉末600克，罐裝玉米粒400克，去皮豌豆仁100克，木耳適量，雞蛋2個，蔥姜適量。調料：鹽、料酒、雞精、糖、香油各適量。做法：1、分別將菠菜汁、胡蘿卜汁、清水以及少許鹽加入200克的面粉，揉成面團，蓋上濕布醒發。2、在肉末中加入蔥姜末、鹽、料酒、雞精、糖，雞蛋，分次加入少量的水，順一個方向用筷子攪拌至黏稠，加入香油，繼續攪拌上勁。3、往肉餡中加入泡發好并剁碎的木耳，攪拌均勻。4、加入玉米粒與焯過水的豌豆仁，攪拌均勻即成餃子餡。5、將醒發好的面團分別搟成長條、切成劑。6、搟成中間厚四邊薄的餃子皮。7、包入適量的餡，先將兩頭的餃皮于中間捏合后，再于兩邊分別打褶，成形。8、大鍋內做水，水開后下入餃子，蓋上蓋煮至開鍋，激入涼水，再蓋上蓋，如此反復三次，開蓋再略一會兒，即可撈出裝盤

材料：新鮮胡蘿卜150克，蜂蜜適量。1、新鮮胡蘿卜洗凈后，削皮切成小塊，2、將處理好后的胡蘿卜塊放入榨汁機中，加入適量的清水，啟動機器榨汁即可。3、隔渣取汁后，加入適量的蜂蜜調味，一杯美味可口的胡蘿卜汁就做出來了，在生活中，如果需要給寶寶或者老人喝的時候，可以將胡蘿卜切成一小段一小段的放在鍋中煮。煮10分鐘之后用清潔的紗布過濾取汁即。