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1，臉色暗沉是怎么回事

親，很高興為您服務！暗沉分為五大類型，建議您分清楚自己屬于什么類型然后再做針對性的修復護理！角質粗糙型：肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過多的老廢角質無法更新，使得角質層排列不平整、粗糙，讓肌膚產生暗沉問題。肌膚缺水型：肌膚干燥、輕易有脫屑脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，使皮膚看起來暗沉沒有光澤。睡眠不足型：經常太晚睡或睡眠不足會導致新陳代謝功能不暢順，血液中含氧量不足，使肌膚失去透明感，呈現泛灰暗沉膚色。陽光曝曬型：經常逛街、戶外活動，沒做好防曬措施，肌膚因避免受紫外線的傷害而產生過多黑色素，會導致此種暗沉的出現。肌膚多油型：肌膚油脂分泌旺盛，額頭、臉頰、鼻翼、T 區油膩光亮容易粘附灰塵和污物，因空氣氧化而導致肌膚暗沉的出現。謝謝！

首先要注意飲食,一個人的氣色和食物有很大關系的,多吃蔬菜水果臉色自然會好; 第二檢查身體機能是否一切ok,有的隱性的病變也會讓人臉色黃暗的,最好去醫院做一個徹底的檢查,按照我的切身體驗,我曾經也皮膚偏黃,因為我腎虧,注意調養慢慢就好了; 第三,充足的睡眠對于美人是不可或缺的,看看你身邊的好皮膚女生,就會發現她們要么就是特別能睡,要么就是能睡得非常深入,照顧好你的睡眠,美麗自然也會照顧你的. 第四,干性皮膚長期得不到應得的保養,也會因為氧化而發黃變暗,堅持一周3-4次地做保濕補水面膜,我個人感覺蘭芝的睡眠面膜和佰草集的美白嫩膚面膜都很好,可以給你水當當的皮膚,日用的護膚霜最好能帶點防曬指數的,避免因為紫外線的傷害的發黃, 回答完畢,以上是個人經驗總結,祝你美麗不過你上面說的可能是自己的觀點,人只有自信才能美麗

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2，皮膚沉暗怎么辦

可能是營養不良、偏食，使得人體缺乏造血所需的營養素，或血液中帶氧量不足，讓血液顏色偏暗，影響膚色的呈現。jianyi 建議你補充點營養會比較好點。用紅棗煮或是燒粥都可以，每天吃一回，量么也就平時一般的量，紅棗確實是好東西，補血潤顏，皮膚會變的好好的。發現這兩樣讓我白起來的東西也是很偶然的的發現罷了，尤其是豆漿，至于紅棗一向知道吃了好處多多，但很難堅持，所以在暑假的時候堅持是最好的，大學的暑假3個月時間，夠長，足夠調理的了。我堅持了一個暑假的確很出效果的。如果你要用外用品的話。。你可以考慮下雅芳和御泥坊的。。。。。。。呵呵。。。我同學用過御泥坊的玫瑰水嫩美白面膜。。。。感覺皮膚好了很多。。膚色也亮起來了。。你也可以試試。或者是卓碧泉的活能優白醒膚睡眠面膜。。，軟化角質黑細胞，迅速滲透到皮膚基底層，給皮膚補充水分及增強皮膚彈性，希望可以幫到你哈，呵呵預祝兒童節快樂喲！(*^__^*) 嘻嘻

如果是只有臉部皮膚暗沉的話，這樣可以經常化妝，用遮蓋效果很好的粉底液，粉底霜，遮瑕膏，BB霜隔離霜等。但是這些都只是暫時性的！要從根源上解決問題也必須要內服外用的，而且這是因人而異。要看你是先天的還是后天造成的。建議可以去咨詢整形美容外科！

簡單皮膚顏色多半根據心情而定的只要你不再羨慕別人，保持著愉快的心情，慢慢的就會明顯的發現自己的皮膚開始變亮了，其次要多吃番茄，吃番茄可以防曬黑更可以減肥，美容效果很好。不要再苦惱了，心情保持愉快哦

你好！粉底霜，用遮蓋效果很好的粉底液，BB霜隔離霜等，遮瑕膏。但是這些都只是暫時性的！要從根源上解決問題也必須要內服外用的，而且這是因人而異如果是只有臉部皮膚暗沉的話，這樣可以經常化妝僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。

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皮膚沉暗怎么辦

3，皮膚暗沉了怎么辦好能夠不

電腦輻射是會對皮膚造成一定的影響，會使皮膚毛孔粗大，易長痘痘，皮膚暗黃，其實只要按時休息，注意多吃水果蔬菜，保證自己的內分泌平衡，就會緩解這些問題，但是由于工作環境的影響，建議你平時喝綠茶，綠茶有防輻射的功效，晚上用喝剩的綠茶水洗臉，黃瓜里有維C確實對美白有好處，而且可以補水，美白的話只能慢慢來，往往越快副作用越大，如果天生比較白的話，那只要注意點的話并不需要什么特殊的維護，就可以很快變白了，番茄蜂蜜面膜：準備蕃茄半個、蜂蜜適量。將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去保持愉快的情緒，快樂是治療斑點最有效省錢的方法每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋。如果想專1業一些用日本的皙洛芙，即便花的多點，還是能確有姣果

吃藥降火純屬治標不治本，皮膚暗黃注意幾個方面： 1.身體毒素排便是否暢通？身體是不是哪方面有不舒服，脾胃心肺等等（特別是女人~~~）？要多喝水多吃有纖維素的蔬菜水果，不要吃太多上火的東西,如：煎炸的~~~燒烤的~~~等等東西。 2.平時不注意防曬和防輻射。平時要注意搽些防曬的隔離的保養品，少上網，注意光線的照射。白天晚上都要注意，防曬防輻射是隨時時刻的. 3.充足睡眠好嬌顏每天晚11點至次日早上7點的時間，是美容黃金睡眠時間段。可別以為酒吧聚會到半夜兩三點，或者連續看上十個小時肥皂劇后，第二天睡到中午起床就足以保證休息充沛，錯過了最佳黃金時間段，就算睡眠總時間達到8小時，也只會讓人覺得疲憊無力，眼泡水腫。最正確的方法就是及時就寢，9點后避免飲水，在睡前不妨做個面膜，點上熏衣草香熏，在優雅香氣中迅速入睡，第二天一早自然醒來，一定神清氣爽。外部護理雅頓絲亮白潔膚乳270rmb 溫和又徹底地卸除殘妝以及使皮膚黯淡無光的老廢角質。含有復合亮膚成分桑椹與米糠萃取物，在潔膚之際還可使肌膚更清新，柔軟，滑順，亮澤，并且不會引起干燥現象。歐萊雅雪顏美白潔面膏85 rmb 及時清除污垢，凈化肌膚；去除暗沉的老化細胞，使肌膚白皙有光澤；不含皂素，令肌膚柔滑舒適。理膚泉美白潔膚泡沫198rmb 屬于全新美白概念的理膚泉mela-d white美白系列，作用于色斑和膚色暗沉形成的三個階段中的每個階段，立體美白，提亮膚色。內部調理 1、銀耳蓮子湯銀耳溫潤營養，向來是保證肌膚水分的健康補品。而蓮子養心安神，與銀耳相配，清火養顏。 2、核桃芝麻豆漿核桃與芝麻蛋白質豐富，此外芝麻還有潤腸排毒作用，將二者打成粉加入豆漿煮沸共飲，味道香美，補充蛋白，解除腸胃毒素，是健康美女們的首選飲品呢！ 3、木耳紅棗湯木耳在蕈類中含鐵最高，同時也有排毒功效，紅棗補血，改善臉色萎黃不振。二者適量煮湯食用，對生理期內貧血引起的膚色蠟黃有極好改善作用。配方：當歸10克，川芎10克，赤芍10克，生熟地各15克，白芷10克，女貞子15克，紫草10克。每天1劑，煎2遍和勻，早晚分服。連服1～2個月，可起到養血消斑的作用。 4、雜糧粥紅小豆、麥子米、小米、玉米等粗糧，富含高纖維和維生素，經常混合煮粥食用，對人體有定時清洗內部的功效。

皮脂分泌越少，皮膚干燥、脫皮，摸起來粗粗的，再加上血管收縮血液循環不好，看起來暗暗的。那么，怎么解決這些問題1.去角質,冬季就不能使用那些顆粒狀的磨砂膏了，最好采用溫和的去角質液.2.用眼部著喱、眼膜做急救.如果你的法令紋因為干燥而越發明顯，可以選擇用含有精華素的眼膜貼貼到鼻翼兩邊，經常敷法令紋就會減輕。3.保濕化妝水輕拍、濕敷

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4，膚色暗沉怎么辦

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我想這是電腦輻射造成的。經常離開電腦，休息5分鐘。最好1小時1次。用面膜紙沾化妝水，每天晚上敷。（這是水膜，不是面膜，天天敷沒關系的。）用電腦前一定要用隔離。最好擦點散粉，（其實淡妝并不傷害皮膚，主要是卸妝一定要干凈。）一定要多喝水。沒什么東西比水更能美容了。定期去角質。這樣暗黃就不會一直“累積”下去。用完電腦后，洗臉一定要洗干凈。這是個關于美容的網站，里面有很多美容知識很不錯，如果你還想知道更多美容方面的知識的話你不妨可以進去看看 http://face.qqyy.com

黃色小精靈材料：玉米粉一大匙、麥片粉一大匙、橄欖油一大匙作法：先將玉米粉和麥片粉加適量的水攪拌成糊，再加入橄欖油調成泥狀即可。提醒：一星期敷2-3次，每次20-30分。如果你有斑點，可針對局部斑點每天敷。 @@白雪花粉材料：麥芽粉一大匙、檸蒙壓汁一大匙、奶粉一小匙方法：先將奶粉加適量的開水調勻，再倒入麥芽粉和檸蒙汁，一起攪拌成稠狀，即可使用。提醒：一星期敷個2-3次，每次20-30分。 @@ 蛋白面膜材料：剩余的蛋白。方法：用過的蛋殼上會有剩些許的蛋白，用手直街涂抹在臉上包你白白又嫩嫩(優酪乳亦同法，但只取喝完時瓶內所剩的 1 滴或 2 滴就可以了 )。 @@ 綠豆粉面膜材料：綠豆粉、養樂多。方法：綠豆粉三小匙加少許養樂多調成泥，用指腹由里向外打圈，全臉按摩5至8分鐘即可。功效：此法不但可去角質、消炎、平衡油脂及鎮定肌膚，也可以改善暗沉膚色。對於青春痘的朋友們有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。 @@黃瓜面膜材料：小黃瓜2條、雞蛋白1個、面粉少許。 1.小黃瓜用打果汁機打碎。 2.雞蛋白與黃瓜汁調勻。 3.徐徐加入面粉調呈糊狀。注意：此面膜最適合日曬后做皮膚保養，剩余的面膜也可以拿來涂抹身體其他部位，如手臂、脖子、肩頭等等。 @@蘆薈蛋白面膜材料：蘆薈葉子一枝，蛋白、蜂蜜少許。方法：將蘆薈果肉與蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自制面膜。功效：蘆薈可以有消炎鎮定的功能，蛋白可以清熱解毒，其中豐富的蛋白質還可以促進皮膚生長，蜂蜜中所含的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤、美白肌膚，并有殺菌消毒、加速傷口愈合的作用。 @@豆腐按摩材料：豆腐、紗布袋。方法：將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內，洗臉過后用來搓揉臉部，皮膚會變得比較白皙光滑。 @@橄欖油面膜材料：一茶匙煉乳調、四分之一茶匙精純級的橄欖油。方法：將煉乳調及橄欖油先涂薄薄一層於臉上，兩分鐘后再涂第二層，依序一直涂滿第四層，全乾后再以濕布沾溫水擦凈。 @@蜂蜜紅酒面膜材料：一小杯紅酒.2至3匙的蜂蜜。方法：將紅酒與蜂蜜均勻混合，調至濃稠狀，再涂抹於臉龐，八分乾之后再以溫水洗凈。 @@油性皮膚材料：面粉3茶匙、奶粉1茶匙、蛋白l只、蜂蜜1茶匙做法：將所有材料加水調成糊狀，敷在面上約20至25分鐘。好處：面粉能深層清潔面部，并有防止氧化及消炎作用，而奶粉及蜂蜜能滋潤皮膚，蛋白能收縮毛孔，皮膚自然變得幼滑、充滿彈性。 @@中性皮膚材料：甘筍l個、藕粉1茶匙、蛋黃1個做法：把甘筍煮熟壓爛，然后加入其他材料調成糊狀敷面大約20至35分鐘。好處：甘筍含豐富的胡蘿卜素，可以為肌膚補充水分兼能去除死皮，藕粉的功效與甘筍差不多。 @@乾性皮膚材料：蛋黃1個、蜂蜜1茶匙、杏仁1茶匙、維他命E油1茶匙做法：將維他命E丸剪開取出丸內的維他命E油，然后與其他材料混合成糊狀，涂在而上15分鐘，再用水沖洗便可。好處：杏仁含有豐富的維他命A、蜂蜜能幫助肌膚重生、蛋黃含有抗氧化劑，使皮膚得到滋潤，避免皮膚乾燥而甩皮。 @@漂白去斑面膜材料：杏仁粉5茶匙、粗鹽1茶匙做法：將杏仁粉用水調成糊狀，加鹽敷面大約20分鐘。好處：杏仁含健康肌膚所需的維他命A，能滋養面部，改善深沉的膚色，粗鹽則有磨砂作用，去除死皮。 @@米飯潔面材料：煮熟的米飯一碗方法：將米飯搓成團狀，然后在面上滾動，從面頰下方向上推，大概八分鐘后，用溫水洗面。效果:米飯不僅可黏去皮膚表面的灰塵，脂肪及其他污物，令皮膚細膩潔凈，更可給面部皮膚補充營養，適合油性及毛孔粗大的皮膚進行徹底的面部清潔。 @@蛋白磨砂材料：一湯匙粗鹽及一只雞蛋方法：將蛋白取出，倒入碗中，打至起泡。加入一湯匙粗鹽。用指尖沾上有粗鹽的蛋白，以打圓圈的方式輕輕地搽在皮膚上。待乾后用溫水洗掉。效果：粗鹽可磨去面上死皮，蛋白可黏附面上污物，有助徹底清潔面部。 @@美白洗面水材料：適量冬桑葉 (中藥房有售) 方法：用水煮冬桑葉15分鐘，隔渣后再加熱濃縮即成可放在雪柜內備用。然后每朝洗面時，在洗面水中加入30 毫升冬桑葉水，以之洗面。效果：牛奶有鎮靜及消毒作用,而冷水能收縮腫脹的微血管，對消除日曬后，皮膚的紅腫現象很有效。