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1，對生活絕望了怎么辦

1、不要想太多。說真的，這世上每個人都很忙的，生活不會因為你的憂傷或是不滿有任何的變化。與其讓這樣一個讓你不滿的世界吞噬著你的靈魂，不如靠著堅強的意志力，去做一些些改變，你就會發現，其實生活還是有很多很美好的事情。2、不要接觸到太多的負面思想。憂傷的歌，憂傷的電影還有那些憂傷的詩詞，勸你還是少看為妙。這些負面思想確實會讓你短暫的感覺到“同命相連”的依賴感和安全感，但其實，你無法從中獲得真正的安慰，只會讓你越來越消極。3、不要把自己封閉起來。負面情緒如果得不到宣泄，你會感到萬分痛苦，因此，不要將自己封閉起來。不愿意與人溝通交流，不愿意去接觸外面的世界，不愿意去感受美好的東西，這樣的封閉習慣你一定要改改了。

對生活絕望了怎么辦

2，感覺自己的生活很絕望怎么辦

你好，悲觀者，我也曾有過你這種感覺，那是我離婚的那段時間，我感到屬于我的天空一片灰暗。但是我自已勸自已，這種心情只是暫時的，不久就會過去，我的傷口一定會結痂，慢慢的愈合。現在的我生活的很快樂，雖然偶爾在工作上有些壓力，可對跟我過去的經歷比起來，我能夠輕松的面對，承受著壓力，把它變為動力，這樣起不是很好。我覺得經歷一些挫折，雖痛苦，但我們會變得更冷靜，更沉著，也更堅強。只要心中的信念不變，一切就會好起來，奮斗吧，朋友。堅持樂觀的心態，你的道路會越走越寬，朋友會越來越多，你會越來越快樂。

我也有這種感覺，什么用挺著順其自然吧我都絕望好久了，每天亂想，都是很極端的想法

失望是你對某一件事很期待，可事情的結果又不再意料之中絕望是對生活沒有信心了，覺得自己的生活非常沒有意思生活是什么事情都會發生的，要換一個角度看問題，你覺會覺得這是一件好事。許多事情失望與絕望之時取決于自己。不要老是想不開

絕過望的人，才會現實起來真實地生活吧我的兄弟我的姐妹

感覺自己的生活很絕望怎么辦

3，一個人對生活絕望了該怎么辦

你可以采取以下建議： 1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向； 2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然； 3，可以做喜歡的運動發泄一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛煉身體，鍛煉和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閑，放松；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨； 5，多和家人聊天，或者打電話，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們； 6，尋找知心戀人，讓愛情升華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂； 7，如果有什么煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網于陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在網上寫日記，記下生活的點滴； 9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收獲意外的驚喜; 10，夕陽西下，來到野外尋找蒲公英，對著夕陽，迎著晚風輕輕一吹，那就是我飛揚的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飛揚的蒲公英！！！

找回希望

為什么要對生活感到絕望！難道你對生活中的那些刺激快樂都享受過了？美好的食物，你全品嘗過了？還是你覺得你的東西離開了你！你的其他東西就不存在了？生活很有吸引力的！一片綠葉離得眼睛太近，會遮住它后面的那片森林的! 你為何不放開你眼前的那片葉子，遙望下前方的森林呢！

什么事情都想開點，這個世界就是這樣的，人總有絕望的時候。

最可悲的是人活著都不知道做什么哈哈哈哈哈哈

現實殘酷..還是自己沒用呢? 是社會現實還是人現實呢? .... 你努力過的嗎?還是你跟本就沒有努力過呢?....... 現實為什么殘酷呢?.....你知道的嗎?

一個人對生活絕望了該怎么辦