對生活絕望了怎么辦1、不要想太多。說真的，這世上每個人都很忙的，生活不會因為你的憂傷或是不滿有任何的變化。與其讓這樣一個讓你不滿的世界吞噬著你的靈魂，不如靠著堅強的意志力，去做一些些改變，你就會發(fā)現(xiàn)，其實生活還是有很多很美好的事情。2、不要接觸到太多的負面思想。憂傷的歌，憂傷的電影還有那些憂傷的詩詞，勸你還是少看為妙。這些負面思想確實會讓你短暫的感覺到“同命相連”的依賴感和安全感，但其實，你無法從中獲得真正的安慰，只會讓你越來越消極。3、不要把自己封閉起來。負面情緒如果得不到宣泄，你會感到萬分痛苦，因...