上火吃什么水果降火快，上火吃哪些水果能快速降火推薦6種降火的水果

來源：整理時間：2023-03-19 19:21:55 編輯：好學(xué)習(xí) 手機版

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1，上火吃哪些水果能快速降火推薦6種降火的水果
2，上火吃什么水果降火快
3，體內(nèi)上火吃什么水果降火
4，吃什么水果降火最快
5，吃什么水果可以去火
6，什么水果比較敗火

1，上火吃哪些水果能快速降火推薦6種降火的水果

絕大多數(shù)水果都降火，火龍果、西瓜、甘蔗、梨、雪蓮果、人參果

西瓜是夏天的白虎湯，西瓜降火最好。梨、蘋果可以降火，橘子吃多了會上火。

上火吃哪些水果能快速降火推薦6種降火的水果

2，上火吃什么水果降火快

可以降火的水果：香蕉、西瓜、柿子、蘋果、梨、草莓、柚子等。指導(dǎo)意見：您好：如果上火了可多吃一些梨，香蕉，草莓，西瓜等這樣的水果。不過氣血虛弱者不宜吃香蕉和西瓜，中醫(yī)認(rèn)為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血；西瓜是敗火的寵物，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法。西紅柿在夏季最多最甜，營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。梨因鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱，最佳的補水護(hù)膚品。草莓中醫(yī)認(rèn)為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。還有保持心情舒暢，加上適當(dāng)?shù)倪\動也是可以防止上火的。也可以喝一些去火的茶，降火的效果會更佳，亦舒堂的蒲公英茶就有很不錯的去火功效，平時可以喝一些。拓展資料夏天上火原因:夏天天氣炎熱，如果吃辛辣刺激的食物，體質(zhì)虛弱。陰虛火旺等等容易反復(fù)上火，因此，需要注意休息。不要過度勞累。夏天由于天氣比較燥熱，身體的水分丟失比較多容易上火，要及時的補充。

上火吃什么水果降火快

3，體內(nèi)上火吃什么水果降火

時值盛夏，氣溫飆升，一度超越三十五度，直奔四十度大關(guān)。在這樣的高溫天氣之下，很容易導(dǎo)致上火、中暑等病癥。天氣炎熱，很容易出現(xiàn)嗓子疼痛，口干舌燥，說話沙啞等癥狀，十分的難受。預(yù)防治療其實并不難，平時注意防暑降溫，避免長時間待在高溫環(huán)境中；多喝水，可以補充水分預(yù)防上火情況發(fā)生，也可以適當(dāng)喝一些清熱解毒的涼茶，多吃些蔬菜水果可補充維生素，如西瓜、梨、火龍果之類的飲食要均衡，少吃辛辣、冰涼的刺激性食物，遠(yuǎn)離煙酒；注意休息。可選用慢嚴(yán)舒檸清喉利咽顆粒，具有清咽利喉、寬胸理氣、清熱解毒。

火龍果

梨子，西瓜

多吃梨

這個季節(jié)可以吃瓜果。

體內(nèi)上火吃什么水果降火

4，吃什么水果降火最快

秋冬季節(jié)氣候干燥，再加上進(jìn)入冬天以后，很多地區(qū)的室內(nèi)都有暖氣，這些因素的存在導(dǎo)致人們經(jīng)常會出現(xiàn)上火，這時人們就想吃一些能去火的水果，那么吃什么水果降火最快呢？一起來看看吧。吃什么水果降火最快 2.梨梨是寒性的水果，能起到明顯的降火效果，可以緩解因為肺熱而導(dǎo)致的咽喉不適、咳嗽等癥狀。 3.香蕉香蕉雖然性質(zhì)溫和，但也是一種去火特別快的水果，特別是人們在飯前空腹?fàn)顟B(tài)下吃一個香蕉，就能潤腸通便，加快身體里毒素排出，能防止熱毒在人體內(nèi)淤積，人們在出現(xiàn)上火癥狀以后及時吃香蕉就能盡快降火能讓上火引起的身體不適很快消失。 4.西瓜西瓜是一種特別好的瀉火水果。在炎熱的夏天吃一個西瓜可以清熱解暑，還能促進(jìn)消化。西瓜本身水分充足，具有降火利尿除燥解暑的功能，對于咽喉腫痛的患者也有很好的輔助治療作用。 5.檸檬 6.火龍果火龍果本身可以清熱解毒，能通便去火，吃火龍果還可以促進(jìn)眼睛保健，能夠預(yù)防上火引起的口角炎，降低膽固醇還有美白肌膚防黑斑等。 7.山竹山竹是一種性質(zhì)寒涼的水果，它雖然出產(chǎn)在熱帶，但它性質(zhì)寒涼，是克制榴蓮之熱的最好選擇，而平時人們出現(xiàn)上火癥狀以后，及時吃一些山竹，也能加快身體的熱毒代謝，能起到明顯的降火作用。

5，吃什么水果可以去火

吃以下水果可以去火。橄欖、羅漢果是清熱的。甘蔗：甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢。梨：清解熱毒、鎮(zhèn)咳化痰。人心果（人參果）：解暑清熱，增體力。 - 柚子：清燥熱、通便、消口臭、解酒。橘子：性寒、可解熱、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效，美容之效。橘柑：解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津。西瓜：解熱、利尿、排毒、消暑、通便。椰子：解熱防暑、止吐、消水腫，椰肉可開胃、溫中、補血。獼猴桃：解熱燥、利尿、止渴、通便。楊梅：具有消食、御寒、消暑、止瀉、利尿、治痢疾以及生津上渴、清腸胃、除煩憤惡氣 -。蓮霧：解熱、利尿、寧靜神經(jīng)作用。

苦瓜：歷代名醫(yī)都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內(nèi)火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。西紅柿：盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。草莓：草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫(yī)認(rèn)為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。西瓜：西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。大豆：大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質(zhì)。

6，什么水果比較敗火

1、西瓜西瓜主要是其味道甘甜，屬于寒涼性水果，人們一般上火是心火比較旺盛，而西瓜這種寒涼的水果正好是其克星，它清熱降低暑熱有很好的效果，一般在夏季如果上火，西瓜降火是很好的選擇。2、香蕉在選擇水果時大家都想知道最能去火的水果是什么，香蕉就是其中之一，它主要是味甘，性偏寒，有生津止渴的功效，上火比較突出的表現(xiàn)是口渴、便秘、口腔潰瘍，而食香蕉是有有很明顯的敗火功效，基本食用過后都會很快的排便順暢，感覺燥熱消退的現(xiàn)象。3、火龍果火龍果的好處是對口腔潰瘍有治愈作用，因為它對炎癥的抵御和治愈性都比較好，一般來說它可抵御一些神經(jīng)炎、口角炎等病癥，而口腔潰瘍屬于口角類的炎癥，它也可使通便順暢，生火大便干澀時選它很好。4、柿子選擇柿子主要是味甘中帶點澀味，性寒涼，具有潤肺止咳，潤滑腸道、清燥熱、生津液和化痰的效果，上火的時候吃些柿子可以很有效的祛除體內(nèi)的火毒，從而達(dá)到降火的效果，但是它不能吃太多，多吃會有結(jié)石的隱患。5、梨子梨子味道甜中帶酸，性寒涼，有潤肺化痰的功效，上火口會感覺很干，會有熱氣上涌到喉管的感覺，梨子中含有大量的水分，對壓制火氣，消除熱咳的現(xiàn)象效果顯著，如有經(jīng)常拉肚子的情況就不要吃它，因為可能導(dǎo)致腹瀉情況發(fā)生。

西瓜主要是其味道甘甜，屬于寒涼性水果，人們一般上火是心火比較旺盛，而西瓜這種寒涼的水果正好是其克星，它清熱降低暑熱有很好的效果，一般在夏季如果上火，西瓜降火是很好的選擇。

能夠去火的水果有很多，簡單介紹幾種： 1、柚子，柚子屬于寒性的水果，有降火的作用，平時多吃還可以增強體質(zhì)，還含有大量的維C。 2、草莓，中醫(yī)認(rèn)為草莓具有解暑、去熱、下火的功效。 3、西瓜，西瓜水分足，也是夏季清熱降火的好水果。 4、香蕉，也可以去火，因為可以促進(jìn)腸道的蠕動，加速排便、清除體內(nèi)的毒素，也有把火氣降下去的作用。 5、檸檬，檸檬里面也含有豐富的維C，檸檬也可以起到清熱殺菌的作用，檸檬泡水還可以有效地去除火氣。 6、火龍果，火龍果的營養(yǎng)是很豐富的，也是具有清熱去火、解毒、通便的作用，還有明目的功效。肝火旺盛的人可以吃山楂來去肝火，肺火旺盛的人可以多吃荸薺，荸薺可以清肺火，還有化痰止咳的作用，另外還有我們常吃的蘋果、梨等都有去火的作用。