對非常喜歡吃甜食而又怕胖的女性來說，甜菊泡茶是最合適不過的了馬鞭草,迷迭香,檸檬草(配甜葉菊,檸檬馬鞭草：可強化肝臟的代謝功能，也具有松弛神經，幫助消化及改善腹氣的功效，可治偏頭疼，還有瘦身的功用,馬鞭草,迷迭香,檸檬草(配甜葉菊,檸檬馬鞭草：可強化肝臟的代謝功能，也具有松弛神經，幫助消化及改善腹氣的功效，可治偏頭疼，還有瘦身的功用,,生姜檸檬馬鞭草茶配料：生姜：半塊、檸檬：一個、馬鞭草：5克做法：1、將生姜搗碎，和馬鞭草一起熬成水。
有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚，健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化。具抗菌能力，可治療霍亂、急性胃腸炎及慢性腹瀉，滋潤肌膚有助于女性養顏美容之用。減輕感冒癥狀，可治胃痛、腹痛、頭痛、發燒解除頭痛、發熱、皰疹等，利尿解毒，消除水腫及多余脂肪。含有大量的維生素C，亦是美容美發的佳品。調節油脂分泌，有益于油性膚質和發質，可加入水中清潔皮膚，促進血液循環。治療貧血，改善面色蒼白、萎黃、眩暈等；.喝剩下的茶湯可泡腳，治療香港腳或流汗過度的腳。印度的傳統醫術中視檸檬草為治療百病的藥用植物
生姜檸檬馬鞭草茶配料：生姜：半塊、檸檬：一個、馬鞭草：5克做法：1、將生姜搗碎，和馬鞭草一起熬成水。2、檸檬一個，切片放進水中，用勺子搗檸檬汁。3、將檸檬汁放入熬好的水中即可。小貼士：生姜可以保持運動后的基礎代謝率，馬鞭草可以去除體內油脂，還能消除浮腫。檸檬，美容減肥
檸檬馬鞭草：可強化肝臟的代謝功能，也具有松弛神經，幫助消化及改善腹氣的功效，可治偏頭疼，還有瘦身的功用。注意孕婦禁止使用。迷迭香：促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖。此外還能改善脫發現象，減少頭屑的產生，改善記憶衰退現象，是一味很好的花草茶。甜葉菊：天然甜味劑，是瘦身者的良伴，幾乎沒有卡路里，主要是和別的花草茶搭配，充當甜味劑。對非常喜歡吃甜食而又怕胖的女性來說，甜菊泡茶是最合適不過的了
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