吃對身體有好處，但是不要過量,姜醋吃多了會增加惡露,生姜:能吃生姜可以促進血液循環，增強腸胃功能，增加食欲，有利于媽媽產后營養吸收,坐月子期間可以吃一些香料，但是有很多香料是應該少吃或者不吃的，下面會詳細介紹,紫蘇:食用紫蘇它能刺激食欲，幫助消化，改善便秘,你好，孕婦可以吃，但是要少吃。
坐月子期間可以吃一些香料，但是有很多香料是應該少吃或者不吃的，下面會詳細介紹。總之，月子期間的飲食要遵循清淡少油、保證熱量、葷素搭配充分、粗細搭配的原則。坐月子可以吃的調味料酒:料酒雖然可以含有酒精，但酒精基本上是在烹飪過程中揮發的。料酒可以增加食欲，消除惡露，促進身體恢復。還能促進人體生長，提高睡眠質量。生姜:能吃生姜可以促進血液循環，增強腸胃功能，增加食欲，有利于媽媽產后營養吸收。姜是刺激性的東西，一次不宜過多。姜醋吃多了會增加惡露。生姜含有豐富的營養成分，不僅能為母親補充流失的營養，還能促進母乳喂養后的健康發育。紫蘇:食用紫蘇它能刺激食欲，幫助消化，改善便秘。還含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，膳食纖維和胡蘿卜素。含糖量低，具有健脾和胃、發汗散寒的作用。但也不應該過度。芝麻醬:吃芝麻醬有益氣潤肺、寧心安神、美膚烏發、淡化妊娠紋、增加皮膚彈性、防止脫發的作用。鈣含量高，但要適量，防止肥胖。
2、 孕婦能用五皮風,魚腥草, 紫蘇,折耳根,煎水喝嗎-百度寶寶知道你好，孕婦可以吃，但是要少吃！魚腥草。微寒，味苦，清熱解毒，排膿癰，利尿通淋，適應癥:肺膿腫伴膿液；痰熱哮咳；喉嚨；熱痢；癰腫瘡毒；熱水澡。吃對身體有好處，但是不要過量，俗話說，藥三分毒。為了寶寶和自己的健康，盡量不要吃魚腥草。
