但是不管什么樣的蒸，適可而止，合理蒸,出汗取決于人的體質,汗蒸養(yǎng)生，結合電氣石汗蒸的功能和功效，最顯著的一點就是改變膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老,出汗可分為干蒸和濕蒸兩種方式,蒸的利與弊:1,蒸的溫度高，但是蒸完皮膚干,蒸的缺點:蒸的頻率不要太高，一周一次即可。
出汗可分為干蒸和濕蒸兩種方式。蒸的溫度高，但是蒸完皮膚干。蒸制溫度略低，對皮膚效果更好。但是不管什么樣的蒸，適可而止，合理蒸！但有出血傾向、月經(jīng)期、嚴重高血壓、心臟病、肺結核、惡性腫瘤者及不耐高溫者禁用。
2、汗蒸有什么好處?蒸的利與弊:1。汗蒸養(yǎng)生，結合電氣石汗蒸的功能和功效，最顯著的一點就是改變膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，2.塑身美體的效果對減肥也有效果。3.使身體完全放松，緩解緊張和壓力，4.加速體內血液循環(huán)，打開毛孔，打通身體內環(huán)境，徹底清除身體污垢。5.激活人體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合，6.加強氣管、支氣管和肺的功能。具有良好的脫敏祛痰作用，7.加強身體的基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三酯，增加運動耐力。8.抑菌，促進機體修復和再生功能，9.改善酸性體質和亞健康狀態(tài)。蒸的缺點:蒸的頻率不要太高，一周一次即可，出汗不能太久，否則毛孔會擴張失去彈性，會怕風怕冷。出汗取決于人的體質，比如男性長時間流汗會降低精子的存活率。
