如何預(yù)防中暑是我們必須的注意事項。如果，工作本身就在高溫下，要做好一定的預(yù)防中暑措施，人體之所以中暑，與身體受熱后，不能及時散發(fā)很大關(guān)系，水分又同時流失，極容易發(fā)生中暑問題，“三伏天不能顧涌，一顧涌就冒汗”，每天還要經(jīng)常補(bǔ)充水分，最簡單的是多飲開水或淡鹽水，喝鹽水時要少量多次地喝，才能起到預(yù)防中暑的作用，也可飲水果汁、酸牛奶、茶水等。

1、服裝廠炎熱的三伏天每天都有女工中暑暈倒，怎樣預(yù)防中暑？中暑咋辦？

謝謝邀請；服裝企業(yè)的車間在炎熱的夏季與三伏天，要盡力做好防署降溫！，防止職工中署！，首先要降低車間環(huán)境溫度，在沒有中央空調(diào)的條件下；可以購置大量冰塊放置車間內(nèi)，以降低環(huán)境溫度！，給職工定時發(fā)放冷飲、冰糕、西瓜、以及仁丹、鳳油精、清涼油等防署降溫用品！在車間放置保溫桶，供應(yīng)綠豆湯等。一但發(fā)生中署職工，應(yīng)當(dāng)迅速救治，先將其抬到清涼處，用熱毛巾擦洗頭部后，改換冰帶或涼毛巾冷敷頭部，喝涼鹽水，即可恢復(fù)，

2、到了三伏天，有哪些方法可以預(yù)防中暑？

再有幾天，就要脫離今年的梅雨季了。潮濕悶熱的天氣過去了，仍然不會舒適——三伏天又來臨，后面每下一場雨就會更熱一次，如何預(yù)防中暑是我們必須的注意事項。避免高溫時的戶外運動，能夠躲在陰涼的地方，盡量保持不在中午時段出去，出去時做好遮陽防護(hù)。如果，工作本身就在高溫下，要做好一定的預(yù)防中暑措施，穿著的衣服要適宜。

夏天要穿寬松、透氣的衣服，這樣才能及時散掉身體的熱量，并且，以淺色系為主，不要穿黑色等暗色的吸熱快的衣物。間隔性及時補(bǔ)充水分，這點很重要！人體之所以中暑，與身體受熱后，不能及時散發(fā)很大關(guān)系，水分又同時流失，極容易發(fā)生中暑問題。比如，世博會那年的七月非常熱，我不管渴不渴都不斷喝水，盡管人很多，要排隊等待很久，全程都沒有感覺任何的不適，

3、三伏天如何防中暑？

盡量避免長時間在烈日下活動。外出時最好穿淺色、寬松的衣服，戴寬邊帽或打遮陽傘，室內(nèi)保持通風(fēng)，可借助空調(diào)來降溫，但空調(diào)溫度不宜過低。在空調(diào)環(huán)境中工作一段時間后應(yīng)抽時間到室外活動，進(jìn)行耐熱鍛煉，提高身體的適應(yīng)能力。運動要適當(dāng)：夏季要減少運動量，最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進(jìn)行，場地宜選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方，時間以半小時為宜，

當(dāng)運動鍛煉出汗過多時，可適當(dāng)飲用淡鹽開水或綠豆鹽水湯。而當(dāng)氣溫達(dá)到35℃以上，要停止運動，以靜制動，并保持充足的飲水，同時，應(yīng)隨身攜帶一些人丹、風(fēng)油精、清涼油、藿香正氣水等常規(guī)的防暑藥物。及時補(bǔ)充水分：夏季高溫炎熱，人的消化功能相對較弱，因此可在飲食上加以調(diào)節(jié)，飲食宜清淡，多食青菜水果，少吃肥膩煎炒食品，

經(jīng)常食用冬瓜薏米粥、綠豆海帶湯、綠豆粥，適量吃些瓜果，如西瓜、冬瓜、涼瓜等解暑食物，可有效避免發(fā)生中暑。每天還要經(jīng)常補(bǔ)充水分，最簡單的是多飲開水或淡鹽水，喝鹽水時要少量多次地喝，才能起到預(yù)防中暑的作用，也可飲水果汁、酸牛奶、茶水等，空調(diào)溫度別調(diào)得太低：使用空調(diào)時一定要注意適時開窗通風(fēng)。合理設(shè)置空調(diào)溫度，室內(nèi)溫度在26℃運行一段時間后，設(shè)置為27℃為最佳，千萬不要把空調(diào)溫度調(diào)得太低，空調(diào)溫度應(yīng)控制在與室外溫差5℃至10℃之間，否則室內(nèi)外溫差太大，反而容易中暑、感冒，

4、坐月子撞上三伏天，如何預(yù)防產(chǎn)褥熱、月子??？可以開空調(diào)嗎？

你好，我是貓貓餓。我是在八月底生的女兒，天氣非常炎熱，但是我媽媽是比較傳統(tǒng)的，她規(guī)定我生完寶寶后馬上就穿上長褲長袖，頭上戴帽子，腳上穿襪子，還必須穿布鞋。床上鋪的是純棉的床單，席子都撤了，因為據(jù)她說，她以前就是沒聽我外婆的話，在生完我一個星期就洗了腳，結(jié)果一直到現(xiàn)在都沒有腳汗，一到冬天就裂口子?？墒俏覌寢屖窃诙焐奈遥易伦拥臅r候天氣是真的特別熱，

于是我媽媽做了讓步，允許我在客廳開空調(diào)，讓冷氣從門縫漏一點到房間，這樣不至于太熱。但客廳的溫度定在27度，所以房間里還是有點熱的，我記得每天晚上，我睡醒時衣服上下都是濕的，下面全是汗，上面全是漏的奶，然后到了兩個禮拜，我實在受不了，就洗了澡洗了頭，那時候我媽媽已經(jīng)被我洗腦洗得比較清楚了，沒有來阻止我。