巧克力的成分與巧克力相似，其中蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素E含量略高于巧克力，其他成分如脂肪、碳水化合物、能量等與巧克力相似，均為可可粉制成,3.糖尿病患者應(yīng)少吃巧克力，或可吃清淡巧克力獨家；4.女性經(jīng)期過量食用巧克力會加重經(jīng)期煩躁和乳房脹痛；5.喝牛奶時不要吃巧克力因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結(jié)合形成草酸鈣，使鈣不能被充分利用。
1、吃 巧克力會 發(fā)胖嗎No. 巧克力是以可可粉為主要原料制成的甜味食品。不僅口感細膩香甜，而且香氣濃郁，巧克力可以直接食用，也可以用來做蛋糕、冰淇淋等。在浪漫的情人節(jié)，表達愛意是不可或缺的主角，巧克力體積小，熱度高，味道香甜可口。發(fā)現(xiàn)巧克力含有紅酒中所含的抗氧化劑，巧克力的成分與巧克力相似，其中蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素E含量略高于巧克力，其他成分如脂肪、碳水化合物、能量等與巧克力相似，均為可可粉制成。1.巧克力熱量高，所含營養(yǎng)成分比例不符合兒童生長發(fā)育需要；2.根據(jù)日本的研究，巧克力可以預(yù)防齲齒，但是因為含糖量高，容易引起齲齒，3.糖尿病患者應(yīng)少吃巧克力，或可吃清淡巧克力獨家；4.女性經(jīng)期過量食用巧克力會加重經(jīng)期煩躁和乳房脹痛；5.喝牛奶時不要吃巧克力因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結(jié)合形成草酸鈣，使鈣不能被充分利用。
