巧克力的成分與巧克力相似，其中蛋白質、膳食纖維、維生素E含量略高于巧克力，其他成分如脂肪、碳水化合物、能量等與巧克力相似，均為可可粉制成,3.糖尿病患者應少吃巧克力，或可吃清淡巧克力獨家；4.女性經期過量食用巧克力會加重經期煩躁和乳房脹痛；5.喝牛奶時不要吃巧克力因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結合形成草酸鈣，使鈣不能被充分利用。
1、吃 巧克力會 發胖嗎No. 巧克力是以可可粉為主要原料制成的甜味食品。不僅口感細膩香甜，而且香氣濃郁，巧克力可以直接食用，也可以用來做蛋糕、冰淇淋等。在浪漫的情人節，表達愛意是不可或缺的主角，巧克力體積小，熱度高，味道香甜可口。發現巧克力含有紅酒中所含的抗氧化劑，巧克力的成分與巧克力相似，其中蛋白質、膳食纖維、維生素E含量略高于巧克力，其他成分如脂肪、碳水化合物、能量等與巧克力相似，均為可可粉制成。1.巧克力熱量高，所含營養成分比例不符合兒童生長發育需要；2.根據日本的研究，巧克力可以預防齲齒，但是因為含糖量高，容易引起齲齒，3.糖尿病患者應少吃巧克力，或可吃清淡巧克力獨家；4.女性經期過量食用巧克力會加重經期煩躁和乳房脹痛；5.喝牛奶時不要吃巧克力因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結合形成草酸鈣，使鈣不能被充分利用。
