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1，懷孕便秘怎么辦

吃香蕉看看

多喝水吃水果蔬菜核桃蜂蜜。用羅漢果泡水喝

吃點(diǎn)地瓜和火龍果，也可以喝點(diǎn)蜂蜜。

1.首先自行評估是否有功能性便秘的幾種致病狀況，若有則加以改善： 1、解除生活壓力 2、多喝水：一天2000毫升是有益的。3、多吃高纖維食物 4、避免精制食品或加工食品 5、多運(yùn)動 6、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：不需要固定時(shí)間去蹲廁所，但是一有便意必須立刻去解，千萬不可拖延。仔細(xì)檢視自己平常所服用的藥物是否有可能造成便秘。產(chǎn)婦通便方：1、蜂蜜適量制用法：每次服1－2匙，日3次，飯前服。適應(yīng)癥：產(chǎn)后便秘 2、蔥汁、茶末各適量制用法：將蔥搗爛取汁，調(diào)茶末服。適應(yīng)癥：產(chǎn)后大便難 3、白木耳3克，冰糖適量制用法：共燉服，連服5－7天。適應(yīng)癥：產(chǎn)后便秘輕癥。。。4、肉蓯蓉、當(dāng)歸各20克，桃仁15克制用法：水煎服，每日1劑，連服3-5天。適應(yīng)癥：產(chǎn)后大便難

吃粗糧，如地瓜，南瓜，，早上吃全麥的面包。多喝水。用溫開水兌蜂蜜，效果很棒，我懷孕的時(shí)候便秘很嚴(yán)重，這是不可避免的過程，我那時(shí)候我還拿個(gè)日歷放在廁所記起來。那天便便了，然后多吃什么

奇怪了你們懷孕怎么會便秘呢，問下醫(yī)生吧

懷孕便秘怎么辦

2，如果懷孕期間便秘該怎么辦

婦女懷孕時(shí)很容易發(fā)生便秘，特別是懷孕早期和晚期發(fā)生便秘較多。福州和平肛腸醫(yī)院女子診療中心主任解釋說妊娠早期便秘，是因?yàn)槿焉锓磻?yīng)發(fā)生嘔吐、進(jìn)食少，水分丟失所致；妊娠晚期便秘，多因胃腸蠕動減弱、盆腔充血、增大的子宮壓迫直腸，使大便過久滯留、水分吸收引起。痔瘡的發(fā)生與便秘有關(guān)。　　便秘時(shí)，長時(shí)間積存在腸內(nèi)的糞便會因水分被吸收得太徹底而變得十分堅(jiān)硬，一旦排便時(shí)，就會感到劇痛，肛門因摩擦而受傷充血，有時(shí)甚至?xí)胁糠指亻T脫垂體外，造成所謂“脫肛”，這就是痔瘡，嚴(yán)重時(shí)可見滴血。　　便秘和痔瘡兩者必須結(jié)合進(jìn)行綜合治療。在治療上除采用必要的藥物外，進(jìn)行飲食調(diào)理也是一個(gè)重要而有效的措施。在飲食調(diào)理上，最好多吃些含有纖維素的食物，如水果、蔬菜等，還要多喝水，少吃辛辣的食物。　　蔬菜、水果中含纖維素、維生素和礦物質(zhì)等，可促進(jìn)腸和整個(gè)身體功能活動。它們大都屬于堿性物質(zhì)，而堿性物質(zhì)有滑腸的作用。粗糧也含纖維素較多并因熱量低，可較多地占據(jù)胃腸空間，故而可促進(jìn)腸蠕動，有利排便。腸的蠕動把食物和纖維逐步向下推，纖維還有清除腸內(nèi)沉積的毒素及其他有害物質(zhì)的作用，使腸內(nèi)絨毛具有活力。腸絨毛是人體造血的重要器官。因此，孕婦發(fā)生便秘后，多食富含纖維素的食物可緩解便秘、痔瘡的發(fā)展，有利通便。

　　便秘是孕婦的常見病和多發(fā)病之一.因?yàn)閼言衅陂g黃體素分泌增加,使胃腸道平滑肌松弛,蠕動減緩,導(dǎo)致大腸對水分的吸收增加,糞便變硬而出現(xiàn)排便不暢.為預(yù)防便秘的發(fā)生,孕婦應(yīng)參加適度勞動,并注意調(diào)劑飲食.平時(shí)飲食要含有充足的水分,要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果.早晨起床后,先喝一杯涼開水,平時(shí)要養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣.如果已發(fā)生便秘,切不可亂用瀉藥,否則會引起流產(chǎn),早產(chǎn)。www.qubianmi.com

如果懷孕期間便秘該怎么辦

3，孕婦便秘怎么辦

便秘對孕婦和胎兒都是不利的。引起孕婦便秘的原因有很多，可能是由于腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，加上飲食失調(diào)，如食物過于粗細(xì)或偏食，食入的粗纖維過少，或飲水太少以及運(yùn)動量減少等因素造成的。到妊娠晚期，增大的子宮和胎兒先露部壓迫直腸，也都能導(dǎo)致便秘，排便困難。患便秘的孕婦，輕者食欲降低，因而更加重腸功能失調(diào)；嚴(yán)重者誘發(fā)自身中毒，這是因?yàn)轶w內(nèi)許多代謝產(chǎn)物要從糞便排出。重度便秘時(shí)，在腸管內(nèi)積聚大量的代謝產(chǎn)物被吸收而導(dǎo)致中毒，所以懷孕時(shí)便秘對大人和孩子都是不好的，應(yīng)該及時(shí)預(yù)防便秘的發(fā)生。預(yù)防便秘的方法有：1、養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有沒有便意，都應(yīng)按時(shí)去廁所，久而久之，就會養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣。2、要注意調(diào)理好膳食，多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。3、要適當(dāng)進(jìn)行一些輕量活動，促進(jìn)腸管運(yùn)動增強(qiáng)，縮短食物通過腸道的時(shí)間，并能增加排便量。4、可在每天早晨空腹飲一杯開水或溫開水，這也是刺激腸道蠕動的一種方法，有助于排便。5、蜂蜜有潤腸通便的作用，可調(diào)水沖服。另外，便秘嚴(yán)重時(shí)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，用來緩解便秘。

多喝蜂蜜水保持心情愉快多活動

便秘可分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘兩種。功能性便秘多由排便動力缺乏（如腹肌或肛提肌衰弱）、結(jié)腸痙攣、進(jìn)食太少、水分缺乏、食物缺少纖維素、直腸排便反射遲鈍或消失、無定時(shí)解大便的習(xí)慣等原因造成的。器質(zhì)性便秘多由部分性腸梗阻（如腸粘連）、巨結(jié)腸、腸道外疾病壓迫腸道、直腸肛門疾病（如痔瘡）等引起。懷孕以后胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動減弱，同時(shí)由于腹壁肌肉張力減弱，大腸對水分的吸收增加，所以孕婦更容易發(fā)生便秘。孕婦便秘以功能性便秘為主。孕婦患便秘以后，可采取以下措施： 1、喝蜜水。 2、吃些無花果、梅脯等。 3、多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。 4、在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)服用有溫和通便作用的藥物如果導(dǎo)、麻仁磁脾丸等。 5、如果比較嚴(yán)重，可選用開塞露或甘油栓，必須由醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行，嚴(yán)禁使用瀉藥，特別是懷孕后期，以防止流產(chǎn)。為了預(yù)防便秘，孕婦在日常生活中要注意以下幾個(gè)方面的問題： 1、進(jìn)食不可過精，多吃富含纖維的食物。 2、養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。 3、每天起床后空腹飲一杯溫開水，有刺激腸蠕動的作用。便秘是孕婦的常見病和多發(fā)病之一。因?yàn)閼言衅陂g黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌松弛，蠕動減緩，導(dǎo)致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而出現(xiàn)排便不暢。在懷孕后期，胎兒和子宮日益增大，對直腸產(chǎn)生一種機(jī)械性壓迫，也會引起便秘。為預(yù)防便秘的發(fā)生，孕婦應(yīng)參加適度勞動，并注意調(diào)劑飲食。平時(shí)飲食要含有充足的水分，要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯涼開水，平時(shí)要養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣。如果已發(fā)生便秘，切不可亂用瀉藥，否則會引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。現(xiàn)介紹幾則粥療方法： △胡桃粥：取胡核仁4個(gè)，粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥。適用于體虛腸燥的孕期便秘患者食用。 △芝麻粥：先取黑芝麻適量，淘洗干凈曬干后炒熱研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，適用于身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用。 △酥蜜粥：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先將粳米加水煮沸，然后兌入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。適用于陰虛勞損等便秘患者食用。 △柏子仁粥：將柏子仁30克洗凈去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時(shí)兌入蜂蜜適量。適用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。 △無花果粥：無花果30克、粳米100克。先將米加水煮沸，然后放入無花果煮成粥。服時(shí)加適量蜂蜜和砂糖。有痔瘡的婦女及便秘患者可食用無花果粥

孕婦便秘怎么辦

4，孕婦便秘怎么辦

不喝水是不可能的,我是吃一口飯喝一口水這樣來度過孕期的.所以不常便秘.如果有時(shí)不這樣做,就馬上便秘,吃點(diǎn)性熱的東西也便秘.如果你還想快點(diǎn),就吃幾條香蕉,作用也用比較快,或者吃蕃薯,蕃薯有通便的作用.

要預(yù)防孕婦便秘，首先要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時(shí)排便一次，有條件者使用坐式馬桶，以減輕下腹部血液的淤滯和痔瘡的形成。除此以外，每天要有足夠的戶內(nèi)戶外活動，活動的最佳方式是每天散步1小時(shí)。散步時(shí)，須選擇空氣新鮮、人流量不多的地方，如郊外、花園等，盡量不要去人流量大、空氣污濁的地方，如商場、影院等。其次，在飲食方面，應(yīng)忌食辛辣食物，除了高蛋白質(zhì)的攝入外，可補(bǔ)充少量動物油，但更重要的是每日要攝入足夠的新鮮蔬菜和瓜果。如每日吃梨1—2個(gè)、黃瓜1-2條、番茄1—2個(gè)、胡蘿卜1—2個(gè)、草莓100—200克、西瓜500克，若每天進(jìn)食香蕉1—2條，則兼有預(yù)防和治療便秘的作用。總之，根據(jù)季節(jié)變化合理食用新鮮水果。在飲水方面，可適當(dāng)每日飲用50-100克的蜂蜜或300-500毫升的鮮榨果汁。睡覺時(shí)應(yīng)盡量取左側(cè)臥位，以減輕子宮對直腸的壓迫。經(jīng)過上述處理，一般可避免妊娠期便秘的發(fā)生。如果孕期發(fā)生了便秘，應(yīng)如何對付呢?除采取上述預(yù)防措施外，常用的方法是口服緩瀉的藥物，如乳果糖、果導(dǎo)片等，該藥直接在胃腸道內(nèi)產(chǎn)生作用而不被吸收，對胎兒無毒副作用。禁止使用其他緩瀉劑，以免誘發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn)，同時(shí)可外用開塞露等。如上述方法無效，大便于結(jié)疼痛嚴(yán)重時(shí)，可采用由甘油、硫酸鎂和水所配成的“123灌腸液”予以低壓灌腸，臨床效果顯著。但是，如操作不當(dāng)，可誘發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn)，故不到萬不得已時(shí)不可選用。如大便干結(jié)成塊，灌腸導(dǎo)管難以插入時(shí)，可用戴手套的手指伸入直腸內(nèi)逐漸掏出積存的糞塊，再予以低壓灌腸或藥物治療。在以手指掏出糞塊時(shí)，應(yīng)注意不要刺激子宮頸，以免引起宮縮。對于有便秘的孕婦來說，應(yīng)少吃或不吃的不易消化的食物有：辣椒、蓮藕、蠶豆、荷包蛋、糯米蹤子、糯米湯圓等。同時(shí)，便秘期間暫時(shí)禁食蘋果，因?yàn)樘O果鞣酸含量較高，會加重便秘的發(fā)生。在此期間，不宜進(jìn)食的水果還有菠蘿、柿子、桂圓、橘子等。通過適當(dāng)飲食調(diào)理可以改善孕婦便秘情況，膳食纖維可加速腸蠕動，促進(jìn)腸道內(nèi)代謝廢物的排出，減輕孕期的便秘。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥?zhǔn)称贰⒏黝惞省⒏尚印⑼愣埂⑵咸迅伞⒕虏恕⑶鄄恕o花果等。因此孕婦一定要選擇好自己可以接受的膳食纖維，保證孕期消化與吸收功能正常，從而有利于胎兒的生長發(fā)育。 - 每日清晨起床飲涼開水一杯。 - 禁用劇瀉藥物，以免引起流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎膜早破等。 - 吃纖維多的食品：山芋、粗糧、各種綠葉蔬菜； - 吃殘?jiān)嗟氖称罚壕虏恕⑶鄄恕⒑В? - 吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果； - 吃能促進(jìn)腸蠕動的食品：蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果； - 吃富含有機(jī)酸的食品：酸奶； - 吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁； - 吃含有維生素B1的食品：粗糧谷物；議您在保證安全的前提下，應(yīng)盡可能多做些不太劇烈的運(yùn)動。運(yùn)動項(xiàng)目可選擇散步等。適度的體育活動能幫助孕婦順利排便，防止便秘。另外，適當(dāng)多吃些白菜、蘿卜、芹菜等新鮮蔬菜和香蕉、蘋果等水果以及紅薯等膳食纖維含量較高的食品，少吃辣椒等容易上火的食品，能有效預(yù)防孕婦便秘。總之，妊娠期間的便秘關(guān)鍵在于預(yù)防，養(yǎng)成良好的飲食和排便習(xí)慣，適當(dāng)活動，方可安然渡過難關(guān)

很可能是上火了，所以可以服用黃蓮，反正孕婦都是要服用的。適當(dāng)吃點(diǎn)香蕉，也是可以的。如果馬上要的話……用肥皂，在肛門處，然后用手，也可以達(dá)到目的（原諒我的直接）我老婆也是這毛病，解決啦（用前兩條）

引起便秘的原因很多，孕婦容易引起便秘，可能是由于腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，加上飲食失調(diào)，如食物過于精細(xì)或偏食，食入的粗纖維過少，或飲水太少以及運(yùn)動量減少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宮和胎兒先露部壓迫直腸，也都能導(dǎo)致排便困難。患便秘的孕婦，輕者食欲減低，因而更加重腸功能失調(diào)；嚴(yán)重者誘發(fā)自身中毒，這是因?yàn)轶w內(nèi)許多代謝產(chǎn)物要從糞便排出。重度便時(shí)，在腸管內(nèi)積聚的代謝產(chǎn)物又被吸收而導(dǎo)致中毒。這對孕婦和胎兒都是不利的。孕婦預(yù)防便秘的方法有：①養(yǎng)成定時(shí)大便良好習(xí)慣，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有沒有便意，都應(yīng)按時(shí)去廁所，久而久之就會養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣。②要注意調(diào)理好膳食，多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。③適當(dāng)進(jìn)行一些輕量活動，促進(jìn)腸管運(yùn)動增強(qiáng)，縮短食物通過腸道的時(shí)間，并能增加排便量。④可在每天早晨空腹飲一杯開水或涼開水，這也是刺激腸管蠕動的好方法，有助于排便。⑤蜂蜜有潤腸通便的作用，可調(diào)水沖服。如果采取以上方法仍發(fā)生便秘者，可以服一些緩解藥，如中藥麻仁滋脾丸，番瀉葉沖劑或果導(dǎo)片等。也可以用開塞露或甘油栓來通便，但必須注意在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。禁用蓖麻油瀉劑，以免引起流產(chǎn)。

孕婦便秘是正常的，月份越大，便秘會越嚴(yán)重，但有些就不會，比如說我。。。呵呵，推薦一下，每天早晨起床，刷完牙的第一件事，喝一杯酸奶，既補(bǔ)鈣又可以促進(jìn)排宿便，平時(shí)注意多喝水，每天保證八到十二杯，可以吃點(diǎn)香蕉，蜂蜜水也不錯(cuò)，不過要少喝，有資料說喝多了有可能滑胎。。。希望你的寶寶健康成長~！