懷孕便秘怎么辦吃香蕉看看多喝水吃水果蔬菜核桃蜂蜜。用羅漢果泡水喝吃點地瓜和火龍果，也可以喝點蜂蜜。1.首先自行評估是否有功能性便秘的幾種致病狀況，若有則加以改善：1、解除生活壓力2、多喝水：一天2000毫升是有益的。3、多吃高纖維食物4、避免精制食品或加工食品5、多運動6、養成良好排便習慣：不需要固定時間去蹲廁所，但是一有便意必須立刻去解，千萬不可拖延。仔細檢視自己平常所服用的藥物是否有可能造成便秘。產婦通便方：1、蜂蜜適量制用法：每次服1－2匙，日3次，飯前服。適應癥：產后便秘2、蔥汁、茶末各適量制...