如果你相信中醫，請找中醫開的方子，當然也要找中醫院的好醫生，因為清熱利濕會同時失去人體的陽氣,5.健脾祛濕的可以服用中成藥如歸脾丸、沈凌白術散等,作者:中山大學孫逸仙紀念醫院陳楚雄審核:中山大學孫逸仙紀念醫院吳俊諺藥師易賢在上一篇文章中介紹了脾虛的常見證候及其對應關系中成藥，這次為大家介紹了濕邪的種類及其對應關系中成藥。
不知道你是不是需要內熱燥濕。請不要簡單的在網上搜藥然后服用。如果你相信中醫，請找中醫開的方子，當然也要找中醫院的好醫生，因為清熱利濕會同時失去人體的陽氣。但是，如果陽氣受損，寒邪和濕氣更容易侵入體內，所以聰明的中醫不會簡單地清熱，而是清熱助陽。
濕氣重的身體調理方式主要有:1。加強運動，促進排汗，加速體內水分的排出。第二，飲食清淡，避免吃油膩、生冷生冷的食物，盡可能多喝水，促進濕氣排泄。第三，避免生活在潮濕的環境中，不能直接睡在地板上，平時多開窗透氣，加強空氣流通，將被褥暴露在陽光下。第四，可以多吃健脾祛濕的食物，如紅豆糯米湯、冬瓜、苦瓜等。5.健脾祛濕的可以服用中成藥如歸脾丸、沈凌白術散等。身體濕氣重主要表現為全身困倦、乏力、食欲不振、舌苔厚膩、肥胖等。建議養成良好的生活習慣，積極鍛煉，增強免疫力。
作者:中山大學孫逸仙紀念醫院陳楚雄審核:中山大學孫逸仙紀念醫院吳俊諺藥師易賢在上一篇文章中介紹了脾虛的常見證候及其對應關系中成藥，這次為大家介紹了濕邪的種類及其對應關系中成藥。風、寒、暑、濕、燥、火是中醫認為的六淫，濕氣是其中之一。
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