用干香炒菜可以刺激口感，營養更全面，喜歡多吃蒜苗可以提高你自己做這道菜的時候蒜苗炒菜，先準備主料，蒜苗一把，干香2根，鹽少許，雞精，蒜，食用油,先將大蒜放入鍋中，快速炒香，然后將蒜苗倒入鍋中,1.首先我們會把蒜苗上的黃葉根部清洗干凈，放入清水中沖洗幾次,4.翻炒至蒜苗略軟，然后倒入海帶,蒜苗炒白菜的做法步驟:1。

說起蒜苗炒干香是一種常見的食物，經常出現在大家的餐桌上。蒜苗葉子是綠色的，蒜白潔是白色透明的。用干香炒菜可以刺激口感，營養更全面，喜歡多吃蒜苗可以提高你自己做這道菜的時候蒜苗炒菜，先準備主料，蒜苗一把，干香2根，鹽少許，雞精，蒜，食用油。1.首先我們會把蒜苗上的黃葉根部清洗干凈，放入清水中沖洗幾次。瀝干水后，把它們切成段，放在盤子里。2.然后，將干香草用清水沖洗幾次，瀝干，切成條狀放入盤中，大蒜切成顆粒。3.這時候在熱鍋里倒入適量的食用油。先將大蒜放入鍋中，快速炒香，然后將蒜苗倒入鍋中。4.旺火繼續翻炒后，放入干香。兩種食材炸碎后，加入調味料。把食材炒到好吃，就可以上桌了。

蒜苗有很多種吃法。你可以腌制它，炒它素食或混合它與肉類菜肴。但是用海帶炒，估計大家都沒吃過吧？上次很多網友對我家的吃法表示驚訝。其實這兩種食材混合油炸，簡直是絕配。味道好極了。不信就來試試，不會失望的。下面就把這道菜分享給大家。喜歡吃的朋友蒜苗不要錯過！炒海帶蒜苗食材準備:蒜苗 300g、海帶200g、醬油1勺、鹽1茶匙、雞精少許、姜絲少許。制作方法:1。先準備蒜苗、海帶等食材，提前將海帶泡干凈。2.海帶切成長方塊，蒜苗折掉老的部分和頭，再切成三四厘米長的小塊。3.熱鍋燒熱油，倒入姜絲，蒜苗，大火翻炒2分鐘。如果喜歡吃辣的，還可以加兩個干紅辣椒。4.翻炒至蒜苗略軟，然后倒入海帶。5.加入醬油調味，開大火繼續翻炒兩三分鐘。6.加入鹽和雞精翻炒半分鐘后關火裝盤。這道簡單的家常菜就是這樣做出來的。提示:蒜苗不用煎太久。煎得半熟時味道更好。

蒜苗炒白菜的做法步驟:1。白菜洗凈，用刀斜著切片，葉子撕成合適的大小，2.大蒜面切段，姜切絲，粗胡椒面1勺。3.將美味的醋、白糖、鹽和十三種香料混合在一個小碗中備用，4.取適量淀粉。油還沒完全熱的時候，把蒜面、姜、辣椒面炒香，6.倒入白菜翻炒1分鐘左右。7.倒入菜葉翻炒至菜葉變軟，再加入第三步調好的醬汁翻炒，8.用筷子攪拌水淀粉，然后倒入炒鍋翻炒。9.成品，大白菜含水量豐富，高達95%。冬天天氣干燥的時候，多吃白菜可以起到很好的滋陰潤燥、護膚的作用，大白菜富含維生素。經常吃大白菜可以起到抗氧化和抗衰老的作用，大白菜還富含鈣、鋅、硒等礦物質。其膳食纖維也非常豐富，經常食用可以起到通便排毒的作用，對預防腸癌有很好的效果，一杯煮熟的大白菜汁提供的鈣幾乎和一杯牛奶一樣多。所以很少使用乳制品的人可以通過吃足夠的大白菜來獲得更多的鈣。